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お家で軽く運動して、心も体もスッキリしましょう^ ^♪
ずっとお家にいたら太ってしまった…
なんだか最近体が重い…
なんとなくやる気が出ない…
もしかして運動不足のせいかも？？
運動したほうがいいとはわかっていても何をしたらいいか分からないし、
大変な運動は急にできない！ですよね？
ヨガならご自宅で無理なく運動することができます✩
痩せたい、癒されたい、スッキリしたい、、、ご要望に応じてレッスンを組み立てます。
運動経験がなくても大丈夫！
沢山運動している方でももちろんOK！
ヨガで理想の自分に近づきましょう♪
購入にあたってのお願い
①ヨガでしたいこと（痩せたい、癒されたい、柔らかくしたい、など特にここという場所があればできるだけ詳しくお聞かせください。）
②年齢
③性別
④普段の運動（お散歩など）
上記以外に痛い箇所や怪我している場所がある方はご申告ください。
3,000
円(60分)
3,000
円(60分)
15ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
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スケジュール
できるだけ対応しますのでご相談ください(^ ^)
得意分野
住まい・美容・生活相談 ヨガの指導
スポーツ
健康
フィットネス
ヨガ
ヨガ・ピラティスレッスンの関連サービス
男性向けオンラインパーソナルレッスンします メンズヨガ初心者大歓迎！一緒に身体をほぐしませんか？
yogaki
3,500
円
/30分
あなただけのパーソナルヨガレッスン⁎⁺˳✧༚します 心と体をほぐす自分のためのスペシャルな30分✿･:*
ラムmilk♡癒し声主婦セラピスト･°＊
3,000
円
/30分
整える呼吸法とセルフヒーリング方法を伝授します 呼吸と意識で内なる光を目覚めさせる
エンジェル333
3,000
円
/50分
30分/誰でも簡単♪オンラインでピラティスします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルピラティス
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
3,000
円
/30分
ヨガまたはピラティスのオンライン指導をします ご機嫌な身体をつくる インストラクター
Ayu｜内省×ピラティス
4,000
円
/30分
繊細さん・お疲れさんの為のこころゆるヨガをします HSPの私だからできる、ゆるっとおしゃべりと無理をしないヨガ
sfmachun
3,000
円
/30分
自律神経不調に効くパーソナルヨガレッスンをします ヨガ•ピラティス講師歴6年、現役整体師による30分レッスン
RisaPiraYoga
2,000
円
/30分
30分体験♡医療従事者がピラティスを優しく教えます 産後のママさん,美容,アンチエイジング,介護予防したい方へ♡
みほ♡心が軽くなる相談室♡
4,500
円
/30分
肩こり・腰痛の方向けのピラティスレッスンをします ピラティスで身体作りや腰痛・肩こり改善をサポート
ゆうき 30〜50代の肩こり・腰痛改善
2,000
円
/30分
オーダーメイドでピラティスレッスンします 動きやすい体づくり、引き締まった体つくります
アキ_パーソナルトレーナー
4,500
円
/60分
あなたに必要なヨガのポーズ・ストレッチ選びます どんなにカラダが硬くても大丈夫！
Mika Saiki
3,500
円
/30分
お得にお試しレッスン(ヨガ&ピラティス)します からだの専門家(理学療法士)のレッスンがお得に試せる♪
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
1,500
円
/30分
あなたのヨガポーズを正しく修正します 「このポーズこれであっているのかな？」の疑問にお答えします
Mika Saiki
3,500
円
/30分
極上パーソナルパワーヒーリングヨガします ヨガ歴10年全米ヨガアライアンスRYT200資格＆解剖学履修
エナエナ＠世界の数秘研究家
3,000
円
/60分
顔出しなしヨガ｜やさしく整えます リラックスしたい方へ‥ 疲れた心と体を、無理なくゆるめます
心と体をやさしく整える｜Kako
3,000
円
/30分
顔のむくみスッキリ！美容朝ヨガレッスンをします ヨガ•ピラティス講師歴6年、現役整体師による30分レッスン
RisaPiraYoga
2,000
円
/30分
60分/心と体の癒しtimeオンラインでヨガします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルヨガ
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
6,000
円
/60分
60分/誰でも簡単♪オンラインでピラティスします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルピラティス
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
6,000
円
/60分
経営者のためのパーソナルウェルネス体験致します 成果を出し続ける人ほど、“回復する時間”を大切にしています
☆michiru☆
5,000
円
/50分
姿勢を見て整えるピラティスをします 週末リセット/姿勢をみて整えるピラティス45分
Ayu｜内省×ピラティス
4,500
円
/50分
30分無料特典付き★ヨガ&ベビマで体質改善します 産後のメンテナンス♡ストレス解消に♡
Yoga instracter Aisa
4,500
円
/30分
身体が硬くても大丈夫 ゆっくりとほぐれます ヨガ初心者の方歓迎〜心と体に癒しと安心のひとときを〜
頑張り過ぎている自分にご褒美のお時間を♪
1,500
円
/30分
60分2000円初心者向けヨガレッスンを提供します 深い呼吸といっしょにゆっくりと身体を動かしていきます♪
emiko2103
2,000
円
/60分
初めてでも安心な英語ヨガレッスンを行います 英語に触れながら体もリフレッシュ！一石二鳥なヨガレッスン
Naka Yoga
3,500
円
/60分
ヨガ・ピラティスレッスンの人気サービス
男性向けオンラインパーソナルレッスンします メンズヨガ初心者大歓迎！一緒に身体をほぐしませんか？
yogaki
3,500
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/30分
肩こり・腰痛の方向けのピラティスレッスンをします ピラティスで身体作りや腰痛・肩こり改善をサポート
ゆうき 30〜50代の肩こり・腰痛改善
2,000
円
/30分
回数券【60分✕8回】理学療法士がピラティスします \からだの専門家（理学療法士）考案/ パーソナルピラテイス
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
40,000
円
/60分
回数券【60分×4回】理学療法士がピラティスします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルピラティス
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
20,000
円
/60分
あなただけのパーソナルヨガレッスン⁎⁺˳✧༚します 心と体をほぐす自分のためのスペシャルな30分✿･:*
ラムmilk♡癒し声主婦セラピスト･°＊
3,000
円
/30分
お得にお試しレッスン(ヨガ&ピラティス)します からだの専門家(理学療法士)のレッスンがお得に試せる♪
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
1,500
円
/30分
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6,000
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3,000
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/50分
自律神経不調に効くパーソナルヨガレッスンをします ヨガ•ピラティス講師歴6年、現役整体師による30分レッスン
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30分/誰でも簡単♪オンラインでピラティスします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルピラティス
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/30分
30分体験♡医療従事者がピラティスを優しく教えます 産後のママさん,美容,アンチエイジング,介護予防したい方へ♡
みほ♡心が軽くなる相談室♡
4,500
円
/30分
予約受付中
瞑想での内面の変化や気づきを分かち合います あなたの内面、深く静かに読み解きます
白蓮⭐凛花 カルマ解消ヒーラー
100
円
/分
ヨガまたはピラティスのオンライン指導をします ご機嫌な身体をつくる インストラクター
Ayu｜内省×ピラティス
4,000
円
/30分
繊細さん・お疲れさんの為のこころゆるヨガをします HSPの私だからできる、ゆるっとおしゃべりと無理をしないヨガ
sfmachun
3,000
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/30分
経営者のためのパーソナルウェルネス体験致します 成果を出し続ける人ほど、“回復する時間”を大切にしています
☆michiru☆
5,000
円
/50分
ヨガの太陽礼拝教えます 太陽礼拝ってどうやるの？わたし正しく行えている？に応えます！
Mika Saiki
7,000
円
/60分
予約受付中
あなたのためのヨガセラピーをします 声のガイドに合わせて痛みなくセラピーヨガをします。
空cham ヨガ歴20年インストラクター
100
円
/分
オーダーメイドでピラティスレッスンします 動きやすい体づくり、引き締まった体つくります
アキ_パーソナルトレーナー
4,500
円
/60分
60分2000円初心者向けヨガレッスンを提供します 深い呼吸といっしょにゆっくりと身体を動かしていきます♪
emiko2103
2,000
円
/60分
あなたに必要なヨガのポーズ・ストレッチ選びます どんなにカラダが硬くても大丈夫！
Mika Saiki
3,500
円
/30分
60分×月4回ヨガとライフスタイル向上します ヨガを通じた女性限定のライフスタイル向上レッスン★
Yoga instracter Aisa
25,000
円
/60分
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あなただけのパーソナルヨガレッスン⁎⁺˳✧༚します 心と体をほぐす自分のためのスペシャルな30分✿･:*
ラムmilk♡癒し声主婦セラピスト･°＊
3,000
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/30分
極上パーソナルパワーヒーリングヨガします ヨガ歴10年全米ヨガアライアンスRYT200資格＆解剖学履修
エナエナ＠世界の数秘研究家
3,000
円
/60分
1日3分♡小顔術♡表情筋トレ×セルフエステします 表情筋をやわらかく！極上のセルフエステで小顔になろう
egaodekogao
10,000
円
/60分
60分2000円初心者向けヨガレッスンを提供します 深い呼吸といっしょにゆっくりと身体を動かしていきます♪
emiko2103
2,000
円
/60分
指ヨガと笑いヨガでリフレッシュして頂きます 14年間6万人に伝えてきた“ゆみよメソッド”をあなたに
Yogaセラピスト・ゆみよ
2,000
円
/30分
ヨガセラピー。女性向け! 癒しのヨガをお届けします 14年間6万人に伝えてきた“ゆみよメソッド”をあなたに
Yogaセラピスト・ゆみよ
2,000
円
/30分
整形いらず！1日5分♡お顔の正しい筋トレ教えます 1日5分のセルフケアで整形いらず！自分で創る、理想の美顔♪
sachiko 心とお顔を整えます♪
8,000
円
/60分
30分無料特典付き★ヨガ&ベビマで体質改善します 産後のメンテナンス♡ストレス解消に♡
Yoga instracter Aisa
4,500
円
/30分
予約受付中
瞑想での内面の変化や気づきを分かち合います あなたの内面、深く静かに読み解きます
白蓮⭐凛花 カルマ解消ヒーラー
100
円
/分
オーダーメイドでピラティスレッスンします 動きやすい体づくり、引き締まった体つくります
アキ_パーソナルトレーナー
4,500
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/60分
顔ヨガ！動きはミニでも効果はビッグなレッスンします え？ホントに！？驚きの即効性！顔が変わルー
ヨガ税理士ママ
1,500
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/30分
30分/誰でも簡単♪オンラインでピラティスします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルピラティス
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
3,000
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/30分
オンラインで【ヨガ】レッスンします ≪初心者の方大歓迎！不安なく始められます♪≫
中村菜都美やまなつ
1,500
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/60分
初めてでも安心な英語ヨガレッスンを行います 英語に触れながら体もリフレッシュ！一石二鳥なヨガレッスン
Naka Yoga
3,500
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/60分
60分/誰でも簡単♪オンラインでピラティスします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルピラティス
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
6,000
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/60分
男性向けオンラインパーソナルレッスンします メンズヨガ初心者大歓迎！一緒に身体をほぐしませんか？
yogaki
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/30分
お得にお試しレッスン(ヨガ&ピラティス)します からだの専門家(理学療法士)のレッスンがお得に試せる♪
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
1,500
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/30分
身体が硬くても大丈夫 ゆっくりとほぐれます ヨガ初心者の方歓迎〜心と体に癒しと安心のひとときを〜
頑張り過ぎている自分にご褒美のお時間を♪
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/30分
1ヶ月ヨガ三昧⭐︎ライフスタイルの向上を応援します ママさん限定★ヨガを通じて最高の自分を手に入れましょう！
Yoga instracter Aisa
50,000
円
/60分
マンツーマンヨガレッスンをお届けします あなたに合わせたヨガレッスンを丁寧に指導します【初心者ok】
ヨガインストラクターAkane
2,500
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/30分
はじめての方でも安心「パーソナルヨガ」します 一人ひとりに合ったヨガ、分かりやすい、心身のメンテナンス
MutsumiYoga
4,500
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オンライン：猫背！腰痛！肩凝！姿勢から解消します 認定理学療法士が【身体の不均衡】を医療知識で解消します！
すけさん
4,000
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/60分
自律神経不調に効くパーソナルヨガレッスンをします ヨガ•ピラティス講師歴6年、現役整体師による30分レッスン
RisaPiraYoga
2,000
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/30分
整える呼吸法とセルフヒーリング方法を伝授します 呼吸と意識で内なる光を目覚めさせる
エンジェル333
3,000
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/50分
ヨガ・ピラティスレッスンの定番サービス
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sachiko 心とお顔を整えます♪
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身体が硬くても大丈夫 ゆっくりとほぐれます ヨガ初心者の方歓迎〜心と体に癒しと安心のひとときを〜
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1,500
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/30分
予約受付中
あなたのためのヨガセラピーをします 声のガイドに合わせて痛みなくセラピーヨガをします。
空cham ヨガ歴20年インストラクター
100
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/分
60分/心と体の癒しtimeオンラインでヨガします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルヨガ
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
6,000
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驚くほどぐっすり眠れる夜のリラックスヨガします 今日の疲れに体と脳をそっと休ませる時間
Naka Yoga
3,500
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/60分
ヨガまたはピラティスのオンライン指導をします ご機嫌な身体をつくる インストラクター
Ayu｜内省×ピラティス
4,000
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/30分
回数券【60分✕8回】理学療法士がピラティスします \からだの専門家（理学療法士）考案/ パーソナルピラテイス
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
40,000
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/60分
お得にお試しレッスン(ヨガ&ピラティス)します からだの専門家(理学療法士)のレッスンがお得に試せる♪
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
1,500
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/30分
自律神経不調に効くパーソナルヨガレッスンをします ヨガ•ピラティス講師歴6年、現役整体師による30分レッスン
RisaPiraYoga
2,000
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/30分
顔のむくみスッキリ！美容朝ヨガレッスンをします ヨガ•ピラティス講師歴6年、現役整体師による30分レッスン
RisaPiraYoga
2,000
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/30分
オーダーメイドでピラティスレッスンします 動きやすい体づくり、引き締まった体つくります
アキ_パーソナルトレーナー
4,500
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/60分
60分2000円初心者向けヨガレッスンを提供します 深い呼吸といっしょにゆっくりと身体を動かしていきます♪
emiko2103
2,000
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/60分
初めてでも安心な英語ヨガレッスンを行います 英語に触れながら体もリフレッシュ！一石二鳥なヨガレッスン
Naka Yoga
3,500
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/60分
ヨガセラピー。女性向け! 癒しのヨガをお届けします 14年間6万人に伝えてきた“ゆみよメソッド”をあなたに
Yogaセラピスト・ゆみよ
2,000
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/30分
60分/誰でも簡単♪オンラインでピラティスします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルピラティス
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
6,000
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/60分
あなたにぴったりのピラティスレッスンを行います 心身ともに健康になれる30分レッスン（体験レッスン）
ayaminnie
1,500
円
/30分
1日3分♡小顔術♡表情筋トレ×セルフエステします 表情筋をやわらかく！極上のセルフエステで小顔になろう
egaodekogao
10,000
円
/60分
姿勢を見て整えるピラティスをします 週末リセット/姿勢をみて整えるピラティス45分
Ayu｜内省×ピラティス
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/50分
極上パーソナルパワーヒーリングヨガします ヨガ歴10年全米ヨガアライアンスRYT200資格＆解剖学履修
エナエナ＠世界の数秘研究家
3,000
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/60分
回数券【60分×4回】理学療法士がピラティスします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルピラティス
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
20,000
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30分体験♡医療従事者がピラティスを優しく教えます 産後のママさん,美容,アンチエイジング,介護予防したい方へ♡
みほ♡心が軽くなる相談室♡
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30分/誰でも簡単♪オンラインでピラティスします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルピラティス
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
3,000
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ゆうき 30〜50代の肩こり・腰痛改善
2,000
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/30分
単発 ヨガビギナー 基礎的な体の動きを教えます 【お試し】スタジオに行っても戸惑わない、基礎的な動きの理解
アシュタンガヨガ正式指導者 菜穂
1,500
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/50分
