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こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡仕事に年齢は関係すると思いますか？先日、こんな質問をされました。看護師歴20年の私が思うことを含めてお答えしたいと思います✨自分の方が年下なのに、年上の人の指導をすることになってしまって困っている💦入ってきたばかりの中途さんの対応に悩んでいるという方はぜひ最後まで読んで参考になさってください。♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡看護師の仕事をしていて思うことは、仕事に年齢は関係ない！ということです。ちなみに、経験年数も気にすることないと思っています。大切なのは、経験からどんなことを学んできているか、それをどう仕事で活かしているのか、なのではないでしょうか。先日、患者さんの状態が急変し、救命処置を行いました。救命処置は時間との勝負になります。その場に居合わせた誰がどう動くかがとても大切になります。心臓マッサージを始める人、モニターを持ってきてつける人、救急カートを持ってくる人、先生に連絡する人、家族に連絡する人、点滴ルートを確保する人、などなど…それらを誰にやってもらうのか、指示を出す人はその場にいるメンバーを見て即座に判断し、適切な指示を出します。こんなことを言っては不謹慎かもしれませんが、急変対応の時にこそ、その人の力量がわかります。指示を出すのはその場にいる経験年数が1番上の人。リーダーと呼ばれる人です。経験年数を積んできても、急変対応にあたった経験が少ない場合、急変対応の経験が何度かあったとしても、そこから学んでいなければ、的確な指示は出すことができません。指示に従う方は、指示され

電話相談のランキングを見ていると、カワイイ系やキレイ系が多かったりするので「私なんか…」と思ってしまうこともあるかもしれません。でもね、ありがたいことに求められているのは【人生経験】でもあるのです。これまで経験した・苦しかったこと・辛かったこと・悲しかったこと・悔しかったこと・頑張ったこと・むくわれなかったことそんなことも全部ぜーんぶ大切なあなたの【強み】になります。

「においがきつくなるのはなぜ？」「年齢によっても変化？」…女性の「おりもの」4つの疑問、産婦人科医に聞いた 女性のデリケートゾーンにまつわる悩みとして、よく聞かれるのが「おりもの」のこと。においや量が気になったり、体調による微妙な変化に戸惑ったりした経験がある女性は少なくありません。特に、「正常なおりものってどんな状態？」「においがきつくなることがあるけど、どうして？」「年齢によっても変化するの？」「病院を受診する目安は？」といった疑問を持つ人が多いようです。 　女性の「おりもの」に関するさまざまな疑問について、産婦人科医の尾西芳子さんに聞きました。 量は「体質的に多い」人も Q.そもそも、おりものとは何でしょうか。 広告 尾西さん「おりものとは、子宮の入り口（頸部＝けいぶ）や膣（ちつ）の分泌物のことで、医学用語では『帯下（たいげ）』といいます。帯下の中には、乳酸菌などの常在菌がすんでおり、膣の中に雑菌や真菌（カビ）が繁殖しないようにする働きがあります。また、帯下は性交時にスムーズに挿入したり、摩擦による膣のダメージを和らげたりする働きがあります。 排卵期にはサラサラして透明になったり、排卵後は白く粘っこくなったりと、生理周期によって量や色が変わります。つまり、帯下は、排卵時は精子が子宮に入りやすくし、排卵後は他の精子や雑菌が子宮に入ってこないようにするなど、妊娠に適した働きをしているのです」 Q.正常なおりものとは、どのような状態ですか。 尾西さん「正常な状態は無色～やや白色で、スーッと伸びてボトッと落ちるような粘度です。においはほとんどありません。ただし、量に関しては個人差

先日、二件のコピーライティングの仕事をしまして「どうしたら良いコピーライターに成れるのですか？」と質問されました。 残念ながら僕は「良い」コピーライターではないので(;´･ω･) 基本的に演出家が本職で、その延長線上にたまたまコピーを書く仕事があるというだけです。それをひとつひとつこなしている。それだけなんで「良いコピーライター」ではありませんので答えられないです。 何事もそうなのですが「やってみること」です。 座ったままでは出来ませんが、走れば「ランナー」です。 速いかどうかは分かりませんが、とにかく同じスタートラインに立っている「ランナー」です。座っていては絶対になれませんし、どんなに学んでも走ってトレーニングしない事にはランナーになることはできません。 なのでやってみることが大切です。 こんな答え方ばかりでは面倒なおじさんになってしまうので、少しだけ裏技といいますか、僕の強みを教えておきます。 僕はコピーもそうですが、とにかく数をたくさん作ります。 ポスターにしろ、ネーミングにしろ、 とにかくたくさんの案を出します。 もちろん、そのために相手を知り、理解し、世界観を言語化、そこから「物語」を構成する必要があります。皆さんが苦労するのは、その出来たものから「選ぶ」ことだと思います。 幸いにも僕は中年です。もう初老に少し差し掛かっています。 なので基本的に「覚えていられない」のです。 自分で創ったものでも、忘れることが多いです。 そんな僕が「忘れずにいたもの」はとても強いです。なので、それを選びます（笑） 年齢を重ねると、そうしたチート技を使えるのです(;^ω^) そんな僕で

こんにちは。＊saya＊です。何かを始めたいなと思ったとき、「でも、もうこんな年だし…」とか「今更やっても大したことにはならないだろうし、やめておこうか…」という考えがよぎって、ストッパーになっている人って、結構多いと思うんです。特に最近はなんでもスピード社会というか、早くから才能を発揮して注目される、いわゆる「天才型」がもてはやされるような風潮がある気がして、「私が多少頑張ったところでなぁ～」とすぐにあきらめてしまうような傾向があるように感じます。よく言えば合理主義ともいえますが、私は、せっかく与えられた人生なんだから、色んなことに何歳からでも、気づいた瞬間から挑戦したいなと思うんです。例えば…・タモリさんの芸能界デビューは30歳・木山裕策さんが歌手としてメジャーデビューしたのは39歳・やなせたかしさんがアンパンマンを描き始めたのは50歳調べてみると、大活躍されている有名人や偉人も、遅咲きの方が結構いらっしゃるんですよね。人間って自分が思っている以上に、色んな才能や長所があるのに、周りの環境や、体験した出来事や、他人に言われた一言などで、せっかくのチャンスを自らつぶしていることが多いんじゃないかなと思うんです。私も、まだまだ色んなことに挑戦したいし、見たことのない世界を見てみたいなって思います。まず直近の目標は、ココナラ電話相談100件達成すること！ここ最近は特にゆるゆるやっていたので、そろそろきちんと向き合わなければ…笑とはいえ、あまり自分を追い込まないように、みなさんとお話できる喜びをかみしめながら第一目標達成したいなと思います。ではでは、本日もあなたからのお電話、お待ち

伊達公子さんの名言です。伊達公子さんは、元プロテニスプレーヤーで、世界ランキング最高4位と輝かしい成績であることはもちろんですが1996年に一度引退した後、2008年に37歳で再び現役復帰されたことがあまりに有名です。プロテニス選手としては年齢が上だったので、当時ニュースを見てとても驚きました。そんな彼女の言葉、「私にとって年齢は単なる数字にしか過ぎない」重みが違いますね！私も50歳代に突入して、いろいろ思うところありました。体力面や健康面の課題もチラホラ出てきますし歳を重ねることで失っていくものも、当然あります。お肌のハリとかね😅また、年齢的にココナラでは、みなさまに評価されないのではないか、とも考えました。というわけで年齢非公開でスタートしたものの、なんだかしっくりこない。自分にダメって言っているような気がして。思い切って年代公開してみて、結果としてよかったなーと思っています。「同年代ですね😊」とメッセージをいただいたり、同じ年代だからこそのお悩みを話していただけたり、若い方には安心してもらえたり。伊達公子さんのように、年齢は単なる数字、とは宣言できないんですが（意外に小心者）個性の一つだな、とは思えるようになりました！

年齢にとらわれず新しい恋愛に挑むことで得られる楽しさと成長を紹介します🍀年齢を重ねると過去の経験から恋愛に慎重になりがちですが今こそ「冒険心」を持って新しい恋に挑んでみましょう❤たとえば、興味のあるイベントや趣味の集まりに出かけるだけでなく思い切って自分から話しかけてみるのも大切ですたとえば「その本、面白そうですね！」と気軽に声をかけることで自然な会話が生まれるかもしれません✨また、カフェやバーで店員に「おすすめのメニューは何ですか？」と尋ねるなど日常の中で初めて会う人との会話を見つけてみましょう最初は緊張するかもしれませんが失敗を恐れず一歩踏み出すことで意外な出会いや新しい自分に気づくきっかけが得られます年齢に関係なく積極的なコミュニケーションが新たな恋の扉を開いてくれるはずです✨*☆*｡.｡. .｡.:.:*☆*｡.｡. .｡.:.:•*☆* 🔮 タロット占いで 自分の心の声に耳を傾けてみませんか？ タロットは、あなたの潜在意識に眠る答えを引き出し 恋愛や婚活において迷いを解消する手助けとなります *☆*｡.｡. .｡.:.:*☆*｡.｡. .｡.:.:•*☆*

タイトルにあります【誕生日が嬉しくない】ですがこれだけだと、意味のわからない方がほとんどだと思います。私もおそらく初見でこのタイトルを見たときは意味がわからないでしょう。笑だがしかし、毎年訪れる誕生日が嬉しくないと思う方はきっといらっしゃるのではないでしょうか？さて本題に入りますがここ日本の価値観だと大多数の方が”若い”ということがなぜか価値が高いものになっており。またある一定の年齢を過ぎて”老い”ていくことを、ネガティブなものと感じるているように思えます。こう感じたことがあるのは、私だけでしょうか。例として「もう歳だし・・・」「若いのはいいね。なんでも出来るじゃない」などまるで歳を重ねることが悪いことかのようなセリフをよく耳にしたことがあります。この世界で生きていく限り、またはタイムマシーンが開発されない限りあるいは医療が飛躍的に進歩しない限り私達は、この”老い”から逃れる事はできないでしょう。これは言うまでもなく皆様がご存知のことでしょう。しかしこの【年齢を重ねる＝ネガティブ】という価値観は正直どうかと思います。て言うか誰も得しません。先ほど例として出した「もう歳だし・・・」「若いのはいいね。なんでも出来るじゃない」と言うセリフ、考えですが別に何歳であろうが好きな事はいつだって出来るし健康で元気な方はいくらだっているし、若かろうが頭の硬い方は沢山いるし逆を言えば年齢を重ねた方で柔軟性の優れた方は沢山います。つまり【年齢なんてただの数字】だと思います。ここ日本。いや世界における年齢に対する負の概念（エイジズム）は誰も得をせず、全くもってメリットのないものだと思いますが皆様いか

今日はベアたんのお誕生日です。Twitterで朝からたくさんのリプやメッセージをいただいています。4月1日ということで、よくエイプリルフールネタでしょー！と勘違いされてお祝いしてもらえなかったりもしたことはあるのですが、今はみなさんがたくさんお祝いしてくださるので嬉しいです。プレゼントも続々届いています。ただでさえ狭いお家が、プレゼントで埋め尽くされそうです(笑)さて。4月1日生まれさん。学生の時は、一番おチビさんの扱いになります。学年最後のお誕生日。これはなぜかというと、学校教育法第17条第1項で「保護者は、子の満6歳に達した日の翌日以後における最初の学年の初めから、…これを小学校、義務教育学校の前期課程又は特別支援学校の小学部に就学させる義務を負う。」とされており……年齢というのは、年齢計算ニ関スル法律と民法第143条で、誕生日の前日が終了する時（午後12時）に満年齢に達するという決まりにより、4月1日生まれは誕生日前日の3月31日の午後12時が来た時点で満6歳に達するので、学年の一番最後になるということなんです。つまり、簡単にいうと4月1日生まれは3月31日中に満6歳に達するため、3月31日までの年度に加わる、ということなんです。意外と奥が深いですよね。ちなみに、2月29日生まれの人は4年に1回しか誕生日は巡って来ませんが、前日の28日に年齢を重ねるので、毎年ちゃんと年齢を重ねていくということになるのです。ベアたん今日で17歳になりました(*´ω｀*)去年も17歳でした。クマ年齢でいくと……おっさんとか言わないように！！

【最大寿命】人間の寿命は１３０歳まで生きられる事が判明しました。しかしそれは運が良くないとダメみたいです。この研究結果を発表したのはスイス連邦の「工科大学ローザンヌ校」この研究結果は統計学教授を務める「アンソニーデイヴィソン」氏という科学者の研究結果です。モデルになったのは2009年～2015年の間で105歳以上の人たち。このデータはローマラサピエンツァ大学の研究チームが集めた物をデイヴィソン氏が使用しました。そしてこの人達「3836人」分のデーターを分析して死亡率を算出しました。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【世界のデーター】その結果人間の死亡リスクは年齢が上がれば上がるほど上昇するが105歳になると突然死亡リスクが凄く低くなる事が解りました。更に他国のデーターも集め年齢と死亡率の関係を分析しました。データーを集めた国は「アメリカ」「カナダ」「ヨーロッパ」等の11カ国。この国々から集めた110歳に達した高齢者1100人以上のデータも分析しました。この分析結果でも人間の死亡リスクは105歳を超えると非常に低くなりました。そして110歳を超えた頃から来年も生きられるかどうかはコイントスで決める感じになる。この様にデイヴィソン氏が語ってます。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【コイントス】このコイントスが投げられる時は体調が悪い時に投げられます。そしてコイントスで生きられる側が出れば体調が強力に回復してくれて100％次の年まで生きられます。しかし130歳まで生きられる確率はコインを20回投げて20回連続で生きられる側が出ないとなりません。でもこの確率は1

仕事の人間関係で悩んでいる方がとても多いように感じます。なぜ職場の人間関係で悩むのか言うと好きな者同士、仲良しな人だけの環境でない場合が多いからです。なので相性の良い人と良くない人がバラバラにいるので、結果として悩んでしまいます。そして年齢差、世代、上下関係、性格などのたくさんの違いがあります。一番は波風立たず穏便に働いていたいものです。そうするには、挨拶、最低限の礼儀、敬語、マナーを守ることが人間関係を守る事に役立ちます。それができていれば仕事のスキルを高めていき、能力をみがいていくと良いでしょう。仕事を楽しみながらできるようになるとしめたものです。

「三つ子の魂百まで」意味と読み方【読み】みつごのたましいひゃくまで【意味】 幼い時の性格は、年をとっても変わらないということ。梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

年齢とともに「苦手になってきた食べ物」ランキング発表！　とんかつ＆サーロインステーキを超えた1位は？　男女1000人超調査 大好物だったはずの「脂の多い料理」が苦手になってきた――。こんな心当たり、あなたにもありませんか。リクルート（東京都千代田区）の外食市場に関する調査・研究機関「ホットペッパーグルメ外食総研」が、「脂の多い料理」に関する調査を実施。その結果をランキング形式で発表しました。 苦手になったと感じた平均年齢「41.1歳」 　調査は2023年7月28日から同月29日、全国の20～60代の男女を対象に、インターネットリサーチで実施。計1035人（男性517人、女性518人）の有効回答を得たものです。 　全回答者に「比較的脂の多い料理に対して苦手な感覚はあるか」について聞いたところ、約4人に1人の23.5％が「年齢とともに苦手になってきた／苦手になった」と回答しました。性別・年代別で見てみると、男性では30代（23.2％）と40代（24.2％）が、女性では30代（31.2％）と60代（37.6％）が高めとなっています。 「苦手になってきた／苦手になった」と回答した人に、「苦手になったなと感じた年齢」を聞くと、最も多かったのは「30代後半」（12.8％）、次いで「40代前半」（12.3％）となり、平均年齢は「41.1歳」となりました。 　では実際、どんな食べ物に「苦手な感覚」を抱くようになったのでしょうか。ピックアップされた22品目について、「年齢とともに苦手になってきた」と答えた人の割合を集計した結果（各単一回答）、1位となったのは「焼き肉のカルビ」（26

大学教員は、教育・研究・学内運営が主なお仕事。その中で「教育」は大学生に対する授業がメインとなります。大学生は18-22歳が大半なので、当然若い。大学教員は毎年確実に歳を重ねますが、対象の年代はほぼ変わりません。毎年、大学生に対して「老け込んだ姿を見せたくない」という気持ちも持っています。これは教育関係で皆さんが思うことではないかと思います。また、これから将来に出ていく直前の年代は、「パワーがみなぎってます。」「イキイキしています。」このパワーを間近に感じられることで、自分も元気をもらえている気がします。いつか老け込むことがあるかと思いますが、変に若作りすることはなく学生たちに向き合っていくパワーを維持したいと思います。

おはようございます。今日から３連休ですね。今日は歳について思う事。もう歳だから。。。って思うことはないなぁと思っています。先輩方から学ぶことは沢山(*^^*)歳を取ったからこそ分かることもきっと沢山出てくるはず。歳を取ることを楽しみたいものです。　今日もご覧いただきましてありがとうございました。素敵な週末をお過ごしください(^^♪（明日はブログお休みです）

【地震の予兆】 先日夜8時頃に突然スマホから 地震警報が響きあまりのうるささで 熟睡してたのに目が覚めてしまい とりあえずスマホを確認してみた この時「どうせまた地震が来た後の 地震警報だから無意味だ」と思うと 突然地震が来て揺れ始めたから 完全に目が覚めてしまった！ しかし地震で家が倒壊したら 何も出来ずに死んでしまうと感じたが もし運良く生き延びられれば断水と 停電の中過ごさないとならない その後地震が収まって安心して また眠くなったから寝てしまい 翌朝ニュースを見たら大きな地震で 南海トラフが震源らしかった しかもこの地震は更に大きな地震の 予兆の地震かもしれないと言ってて この後東京大震災が来たらと思うと とても怖くなってしまった ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ もし東京大震災で生き延びても ライフラインが使えなくなり避難所で 不便な生活を余儀なくされる思うと それが嫌で仕方ないヾ(≧Д≦)ﾉﾔﾀﾞﾔﾀﾞ なので俺はキャンプ用具一式そろえて 電気水道ガスが無くても生活できる 準備を整えて河原に行き川の水を 飲料水に変えてしばらく過ごそうかな 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【地雷】 昨日病院に行き理学療法士の女性に ヘルニア治療のリハビリをしてもらい お尻の筋肉を柔らかくするツボを押し ストレッチをやってクタクタになった ベッドで治療を受けてる時に 話の流れて担当の女性の年齢を聞くと 30歳だと教えてくれて更にその流れで 結婚してるかも聞いてみた すると担当の女性が「結婚はまだ し・て・ま・せ・ん・よ！」と言い 俺が地雷を踏んだ様で女性がキレて 100倍の強さでツボを

近くの喫茶店で、カフェラテを飲みながら、自分が本当にやりたいことに集中するために「好きでもないのにやっていること」を捨てる勇気について考えてみましょう。 人生は短く、限られた時間の中で様々なことに取り組まなければなりません。しかし、その中で「好きでもないのにやっていること」に時間とエネルギーを費やすことは、自分自身を制限しているようなものです。 何かを始めた当初はやりがいを感じ、新しいことにチャレンジすることは成長に繋がります。しかし、その活動が自分の本当に望んでいる方向に合致していない場合、続けることは苦痛となりかねません。例えば、仕事や学業、趣味など、様々な領域で「好きでもないのにやっていること」が生じることは少なくありません。 では、なぜそのようなことを続けてしまうのでしょうか？それは、他人の期待や社会のプレッシャー、安定感を求めるためなど、様々な理由が考えられます。しかし、本当に満足のいく人生を生きるためには、時には自分の心と向き合い、「好きでもないのにやっていること」を見つめ直す勇気が必要です。 一つの活動を続けることで他の可能性を見逃すこともあります。自分の本当に望んでいることにフォーカスするためには、時には手放す勇気が求められます。これは容易なことではないかもしれませんが、本当に価値ある経験を得るためには必要な一歩です。 例えば、仕事で忙しくても、本当は他の分野での挑戦が自分にとってより充実感をもたらすのであれば、その可能性を追求することが重要です。好きでもないことを続けることで心身の健康が損なわれる可能性もあるため、自分の幸福を最優先に考えることが重要です。 「

近い過去まで、私たちはよく「AかBか」という選択肢に直面してきました。しかし、世界は進化し、私たちの視野も広がりつつあります。単純な二者択一だけでなく、新しい選択肢を見つけることが、より豊かな経験や成果につながることがあります。 従来の選択の中で、私たちは自分の意思決定を行ってきました。しかし、時には「それ以外」にも注目することが重要です。新しいアイデアや方法が、私たちの期待を超えた結果をもたらす可能性があります。 例えば、仕事のプロジェクトで「AかBか」という二者択一が出てきたとき、新しい選択肢を見つけることでプロセスや結果が向上するかもしれません。他のオプションを探求することで、より創造的で効果的な解決策が見つかることがあります。 また、日常生活でも同様です。新しい趣味や活動に挑戦することで、普段とは異なる視点から新しい発見があります。「AかBか」にとらわれず、多様な選択肢を探求することが、個人の成長や満足度を高める手段となり得ます。 総じて、「それ以外」の選択肢を見つけることは、私たちにとって新たな可能性を開くことにつながります。単純な枠組みを超え、柔軟な思考と探求心を持つことで、毎回のタスクを最高の結果に導くことができるでしょう。

今日のマインドセットは、 【最高の才能を最大のチャンスに使え】です。多くの人が才能を無駄遣いしている、もしくは 使わずに眠らせたままにしてると思ってます。 本当はもっと輝ける場所があるのに、 現状に妥協したり、 自分を過小評価してる人がいるんですよ。 すごくもったいないです。 ありきたりの言葉になりますが、 【人生は一度きり】です。ただ、漫然と生きるのではなく、 「自分の最高の才能は何か？」と考えながら、 それを最も活かせる場所に使うように 挑戦して欲しいと思ってます。 これは年齢は関係ありません。 例えば、 ココナラに85歳で出品してる人がいます。 ↓ https://coconala.com/users/91464 Twitterにはフォロワー19万人いる 90歳の日本人おばあちゃんもいます。 ↓ https://twitter.com/hiroloosaki/status/1590291947599826945?s=20&t=XgUAKjx_9jJf0xUkm1WWhQ だからもう遅いとか考えること自体が 諦める言い訳だと思ってください。 本当にやりたいことがあるなら 言い訳せずにやってみましょう。 失敗を恐れずやりましょう。 それこそが後悔しない人生を送る方法だと 僕は思ってます。 あなたはこの話を聞いて どう思いましたか？  

【クーポン券】最近俺の家から歩いて５秒の所にドミノピザが出来た。一昨日俺は半額クーポン券があるから早速使ってみる事にした。(^ー^* )ﾌﾌﾌ♪このクーポン券は店頭で持ち帰りすると半額になるクーポン券。なので俺はお店に直接行きクーポン券を使って買う事にした。そしてお店に行きピザのメニューを見ると持ち帰りなら全品半額になってる(;ﾟДﾟ)俺はこの半額の値段から更にクーポンで半額になるのか店員に聞いてみた。しかしクーポンは元々の高い値段から半額になり持ち帰り専用の半額から更に半額にならないと言う。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【騙される】店員に俺は「これじゃクーポンの意味ないじゃん～」と言ってみた。すると店員は「ですよね」と答えあっさり認めてしまってた。しかも店頭注文で半額になるのは365日行われてる通常のサービス。更にこのクーポン券はアプリで注文しないとならず取りに行く専用の物。ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯなんか俺はクーポン券に騙された感がして凄く残念だった。もっと言えばこのクーポン券はLサイズが注文できない。o(*`ω´*)oクーポンを使わず店頭注文ならLサイズも注文でき更に半額になりクーポンに騙された感半端ない。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【Lサイズ】この時俺はどうしてもピザが食べたかったので店頭でLサイズのピザを注文した。すると完成まで10分位かかりますと言われお店で待つ事になった。( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．しかし完成まで10分もかからず5分位で出来上がった！ヾ(*´∀｀*)ﾉ俺は思ってた以上に完成が速くて「速かったですね～」とお礼を言

こんにちは、Sizu屋です。本日は、髪型のお悩みについて記載します。同じ髪型をずっと継続し続けて約1年となりました。同じ髪型に飽きが来るなどはなく、服も髪型に合わせているので服の購入時に困ることはありませんので、服を選ぶ際などだいぶ助かってます。しかし、最近思うのが、あまりサボりすぎると年齢以上に見えてしまうという点を感じていることです。ミニマルな生活の中で、華美に美容や見た目に執着するのは、やめる様にしていますが、やはり女性ですので年齢相応に品良く・綺麗に見られたいものです。元々器用ではないので、何故か練習をしても昔から髪型を整えたり、セットするのが上手くいきませんでした。何だか何をしてもダサい様な・・・しっくりしない感じがいつも否めません。ですので、自分でセットしなくては成らない、ロングスタイルは止めました。ショートカットならほぼ弄る部分がないので・・・。しかし、30も中が近づいてきた最近、髪型が盛り上がってちょっと疲れている感が出てくるのを鏡で見ると「やばいな～少し整えないと・・・・せめて清潔感があるように・・・。」と思うことが何度もありました。楽でいられるのも大事ですが、あまりにも見目を気にしないのも良くないな・・・と思いながら、髪型について悩む今日この頃です。

どこかで読んだのですが、喉を鍛えると老化しないという話がありました。誤嚥性肺炎を防ぐには飲み込みを支える喉と気管まわりの筋肉をしっかり鍛えるといいそうです。カラオケに行くというのも一理あるわけです。そして、つい先日SNSで見たのは「年齢の割りに若く見える人は老化が遅い」という話。当たり前のことですが、そうなんです。回りのお姉さま方を観察していると、ある時急に顔がフケ始めたなと思うことがあります。顔から気力がなくなるというか、エネルギーが減っているというか。そしてそういう人は必ずと言っていいほど声のエネルギーも減っています。化粧やスキンケアも手抜きになります。高齢の芸能人で想像してみてください。老化したなぁと思う人は、声がかなり小さくなって、顔の艶や、生き生きとした感じがなくなっています。反対にこの人元気だなぁ、何歳だろうと調べたら、びっくりすることがあります。いつまでも現役で仕事のある方は、顔もつやつや、生き生きしています。そして声の張りもいいですね。もちろん私達の命には限りがあります。でも、喉を鍛え、生き生きとした表情を保てるような生活や興味、生きがいを持ち続けることが長生きの秘訣だと思えば、いつまでも好きなことに没頭したりして、好きな事なら多少の無理もしてみる方が、病院で薬を待つよりもいいかもしれません。例えそれで怪我をしても「必ず復活するぞ！」と思えるのは、心が強いだけではなく、その心に引っ張られている体が元気だからです。体の老化こそが、心の老化を生むのだと思っています。だって、若い人って、受検に落ちても、彼女に振られても、仕事クビになっても、意外とダメージが少ないじゃな

もう40歳だと思っていた頃、年上のお姉さま方に「まだ40でしょう。若い若い。」とよく言われていたものです。もう50歳の時も「まだまだ。その頃私は一番よく動いていましたよ。」と65くらいのお姉さまに言われていました。さて、60歳を過ぎて、年上のお姉さま方には相変わらず「まだまだ」と言われていますが、出来なくなっていることをいくつか。何よりも体の無理が効かなくなりました。2年ほど前に夜中に釣りに行って徹夜をしたのですが、明け方に動けなくなり、家に帰って倒れました。こんなに食いしん坊なのに、食べ放題ができなくなりました。肉だらけの脂っこいものも手が出なくなりました。そして1日にこなす仕事の量が減りました。午前中に外出したら午後は家でのんびりしないと次の日が辛い。今日のこのブログは何ですか？とそろそろ思っていらっしゃいますよね。お仕事の相談で、「起業したい」「将来的には〇〇になりたい」「いつかは海外に移住したい」というようなご相談があります。その「いつか」は後になればなるほどできなくなるんです。海外に長らく住んでいた私でさえ、もう言葉の通じない国はちょっと無理かもと思ってしまいます。一言も通じない国に、バックパッカーで行けたのは20代の頃だけ。それ以降はスーツケースになり、滞在型になりました。起業も失敗してもやり直せる20代、30代だからできる無理があります。しかし40歳過ぎると失敗できないと思ってしまうので、ハードルが高くなります。その分資金的な安定が必要だったり、計画性の高さが求められます。安易にチャレンジできなくなり、諦めるという選択肢も見えてきます。今の年齢が一番若くて、一番行

はじめに 婚活女性は年齢が命 こんなフレーズが、婚活しているとイヤでも耳に入っていくるのではないでしょうか。 私はそれを聞くと、厳しいなって感じて、息苦しくなってしまいます。 もともと私自身に、年齢に縛られた考え方で苦しんだ時期があったせいだと思いますが、同じような苦しみを持っている人に、何か届けたいと思い、記事を書きました。 婚活女性は年齢が命 と聞いて、やってやるぞ！って奮起できる方は、ぜひその調子で頑張ってほしいです。 この記事は、そうではなく、むしろ婚活をする気持ちが萎えてしまったり、今更がんばっても無駄なのかなって落ち込んでしまう方に向けて書いています。 何日もかけて推敲しましたが、それでも誰かにとってグサっとくるような表現があるかもしれません。 説明しきれていない部分があるかもしれません。 そういった疑問は、どうぞお気軽にお問合せください。精一杯回答させて頂きます。 では、始まり～ 「婚活女性は年齢が命」 婚活相談所でも、婚活情報でも、婚活YouTubeでも、言われてしまいますね。 私と一緒に相談会をやっている主催者さんも、親切心から相談者さんに言うことが多いです。 ただ、婚活経験者として言わせてもらえれば、 目や耳を塞いでも、体にまとわりつくようなこの感覚、まさに呪い・・・と思ってるのは私だけでしょうか？ そんな呪いのように心に重くのしかかるキーワードは世の中に沢山あります。 今回は、「婚活女性は年齢が命」のウソとホントについて、私なりの見解を述べさせていただきます。ウソとホント、というからには、この短いフレーズに様々な思惑や受け取り方がある、ということを示してい

最近、（いや、ここ数年、いや、前から…）物忘れがひどい！！！すぐに忘れてしまう。３秒前のことを忘れている、、、何かをしようとして、なんだっけ？何かを調べようとして、何だっけ？何かを買おうとして、何だっけ？本当に覚えていません。昨晩の夕食すら、なんだっけ？（そもそも、あまり食べていないので、覚えていないのかもしれませんが…）ちょっと、自分でも恐ろしいと思い始めましたｗｗｗ最近よくやってしまうのが、仕事から帰ってきて、お風呂に入る。頭洗う、シャンプーしてトリートメントして、、顔を洗って、体洗って、トリートメントしたっけ？顔洗ったっけ？体洗ったっけ？記憶がなく、もう一度洗います。（歯磨きも、気付いたら数分後に２回目磨いてる日がありますｗ）子どもと一緒にお風呂に入るので、「ママ、またやってるよ」と教えてくれますが、ちょっと、自分の記憶に自信が持てなくなってしまいました。。。疲れているのだと思います。仕事から帰って、夕飯準備して、子どもをお風呂に入れて、洗濯まわして干して…バタバタとして、ぼーっとしてて。やることを忘れて、あっと思い出し、またすぐに忘れてしまう。。。ファイティングニモに登場する、ドリーのようになっています。ただ、悪いことばかりではありません。今日、嫌だったことはすぐに忘れられますｗｗｗ明日に向かって生きていかないといけないので、日々あわただしく終わっていきます。良いのか悪いのか…歳を重ねるごとに、年々ひどくなるのかなぁ～。記憶力が無くなっていることに気づかされます。。。そう思うと、勉強は今のうちにしたい！資格取得も今のうちに取りたいな。仕事はしっかり覚えているので、大丈夫

あなたは、今までに誰かが何かを落としたものを拾ったことはありますか（＊ﾟ▽ﾟ＊）？ もしも、そうだとしたら、 あなたは、他の人の財産を守ったＳＰ、福の神のような存在ですね( ´ ▽ ` )ﾉ♡ こんにちは、 あなたは神様に愛されていることを伝えたい、 小さなまるい虹です（●＾o＾●）🌈 私は、今年、節目の年齢になったのですが、 今の年齢になった時、 もうものすっごい嬉しかったんです（＊ﾟ▽ﾟ＊）✨✨✨ その話を同級生にしたら、 それ書いてみたら？そういうのを読みたい人もいると思う、と言われたので、 今日は書いてみることにいたしました（＾＾）🍀 必要な方に響きますように👼 さて、何がそんなに嬉しかったかと言いますと、 ①よくぞこの歳まで生きてこれた！！！ 私は、生命線が短くて（笑）、 祖母から、あんたは早死に（笑）と言われていて、 そうなのかも？とちょっと思っていたところがあったので、 まず、ここまで無事に生きてこれたことが本当に嬉しかったです(´▽｀*)☆彡 ②これまでこんなにたくさんの経験が積めたこと 振り返りますと、 確かにその年の分、 さまざまな経験をしてきて、 とても豊かだな～✨と思います。 その渦中にいる時には、 しんどい💦と思うこともありましたが（＾▽＾＊） まったくもって、喉元過ぎればなんとやらで、 とてもおもしろい経験がいっぱいできて、 いろんな人の気持ちをわかったり、 こんな人がいるのか（＊ﾟ▽ﾟ＊）！という新鮮な驚きがあったり、 さまざまなことを教えてくださる方々がいて、 なんでしょうね、本当に、年を取る、ということは、 豊かさそのものですよね👼🌟 神様に心

女性なら、顔にできるシミやシワに悩まされている方も多いかもしれません。私も最近はシミに悩まされています。悩んではいるけど、もしこのままシミが増えても、顔が真っ黒になることもないのです。もっと年を取ると、シミさえ薄くなっていくからです。（100歳の人達ってお顔きれいでしょう？）その過程を楽しもうと思っているのです。もちろん、人様の前に出る時は、懸命にコンシーラーを塗って、多少あらがっておりますが、それはそれで楽しい。人によってはお腹の肉や、小さな目や、低い鼻や、なんなら肩こりに腰痛にといろいろなことに悩んでいらっしゃると思いますが、それを工夫してどうにかしようと思うこともOKですし、気にしないのもOK。でも、それを大きく取り上げて、悲観するのは遠慮しましょう。それを大きく気にして、行動しない理由を作るのはやめましょう。悲観しても何もいいことはないのです。なんなら、その行為は、あなたが何かについてやりたくない、進みたくないから、「それ」を理由にストップしているだけなのかもしれません。そう幼稚園に行きたくない子どもが熱を出すように。シミがあってもお出かけしましょう。歯が金歯でも大きな口をあけて笑いましょう。腹に段々があっても水着を着て泳ぎましょう。年をとっても美しい色の洋服を選びましょう。肩が凝ってもやりたいことはやりましょう。人はやりたくないことが増えると、体のあちらこちらにやらなくてよい理由を作らせるのです。そんなことは関係ない、私はそれさえ楽しんでいられるのだと言い聞かせることがいいのかもしれません。

何歳になっても、その人のその年齢にぶつかるべく壁があり、そして人は立ち止まり悩みます。若い時は「年をとって人生経験を積んだら悩みが減る」と思っていましたが、そんなことありません。何歳になっても悩みは次から次へとやってきます。でもここで年の功が出ます。その人がどれくらいの経験を積んできているのかが「お悩み解決」につながります。若い時に人間関係で苦労した人は、また同じような壁にぶつかっても、その乗り越え方や、かわし方を知っているでしょう。でも若い時に仕事上などの人間関係で悩んだことがなかった人は、例え50歳を過ぎていても大きな壁のように思うのです。そんな時は、ちょっと占い師に相談してみる。そうすると、狭くなっていた視野を広げ、こういう時にどんなふうに考えればよいのかアドバイスがもらえます。いろいろな人生経験をしてきた年代ですから、ちょっとしたヒントをもらうだけで、後はどんどん自分で解決していける方も多いです。悩むのがダメなのではなく、悩んだ時に具体的に選択肢を選び行動することが問題を乗り越えていく形になります。若い時は一つのことに長時間悩み動きが取れませんでしたが、もし年の功があるとするならば、早期解決、早期実行です。そのきっかけを占いが作っていると思っていただけると幸いです。風通しを良くするお手伝いくらいはできると思います。

「面接官は、履歴書の年齢しか見ていないのか」「これまでの経験や実績が、なぜ正しく伝わらないのか」転職市場で戦う40代が抱える、この切実な悩み。実は、豊富な経験を武器に転職を成功させた人には、ある共通点があります。それは「説得力のある声」と「伝える技術」。面接での第一印象の93%は、声のトーンと表情で決まるといわれています。培ってきた経験と実績を、確実に伝えるための方法が、音声配信。自分の声を録音し、客観的に聴き返すことで・実績を効果的に伝える力が磨かれ・経験値の本質を語る技術が身につき・説得力のある話し方が育っていくすると、不思議なほどあなたの本質的な価値が伝わり始める。長年積み重ねてきた経験が、力強い言葉となって響きだす。この変化が、年齢という壁を越え新たなキャリアへの扉を開く。今日から始めませんか？音声配信で磨く、経験を伝える力を。◆でんすけ@ポッドキャスト先生大阪出身、30代後半。テレビ局やレコーディングスタジオで経験を積み、公務員を経て、ラジオ局に就職し、番組制作や音声編集を担当する。１人で企画制作、収録編集を担当していた番組が、近畿コミュニティ放送番組賞とパーソナリティー賞をW受賞。業界歴15年以上の経験から、素人の方を交えた番組制作サポートは、のべ100名以上を超える経験あり。現在は、OfficeScene8を立ち上げ、ポッドキャスト番組の個別サポート＆コンサルティングを展開中。担当した番組は、ApplePodcast子育てランキング4位の実績や、10万人超フォロワーのいるファイナンス系Voicyチャンネル、某大学病院の医学専門番組など実績多数。音声配信をやってみた

こんばんは、神楽 玄斗（かぐら げんと）です。今日は「成熟した恋愛を築くために、大人の女性として持つべき恋愛の心構え」についてお話しします。年齢を重ねるごとに、恋愛には若い頃とは違った視点や心構えが必要になるもの。特に、長い人生を生きてきたあなただからこそ育める、深い愛情や信頼関係が存在します。では、どのような心構えがあれば、大人の恋愛を豊かに楽しむことができるのでしょうか？1. 自分を大切にすることが、相手との関係を豊かにする 若い頃は、相手に尽くすことで愛情を表すことも多かったかもしれません。しかし、大人の恋愛では「自分を大切にする」ことがとても大切です。自分自身を大切にできる人は、自然と心の余裕を持つことができ、それが相手にも伝わります。恋愛において「自分らしさ」を大切にし、無理をしないことを心がけましょう。 2. 理想を追い求めるより、現実を受け入れる 恋愛は、時には理想と現実のギャップに苦しむこともあります。しかし、大人の恋愛では相手をそのまま受け入れる心の広さが大切です。理想を押し付けるのではなく、相手の良いところも欠点も含めて理解し合うこと。相手もあなたと同じように完璧ではないと知ることで、関係がより深まり、信頼が生まれます。 3. 過去の経験を無駄にしない 多くの経験を積んでいるからこそ、過去の恋愛もあなたの一部です。その経験から学び、今の恋愛に活かすことができます。特に、過去の失敗を糧にすることで、自分の弱さを認め、さらに成長することができるでしょう。過去を恐れることなく、新しい恋愛にもその成長した自分で向き合ってください。 4. 適度な距離感を保つ 恋愛にお

【顔の違い】 最近若い女性の顔の区別がつかなくて 全員同じ顔に見えて誰が誰だか解らず 同じ顔の人がたくさんいる気がして 名前と顔も一致しなくなってきた 特に女子高生は全員同じ顔に見え テレビやYoutubeで見るアイドル達は まるで量産型アンドロイドな気がし 顔の区別が全く解らなくなった ヽ(д`ヽ≡ｱﾀﾌﾀ≡ノ´д)ノ でも年寄りや30歳以上の女性なら 顔が違って見えるから年齢が近いほど 顔の区別がつきやすくなってて 名前も憶えやすい しかも韓国人女性は若いか年寄かの 2種類しか見分けがつかなくなってて 昔は女性全員違って見えてたのに 最近は全然解らなくなってしまった 俺が若い頃のアイドルは一般人より 明らかに別格な可愛さがあったけど 最近のアイドルは一般人と変わらず 同じ位の可愛さになってる もしかしたら一般人が昔と違い みんなアイドル並みの可愛さになり 全員別格のアイドルと同じ可愛さに 進化したせいなのかもしれない これは若い女性が同調性を意識して 世間からはみ出ない様にしてるのか 俺の細かい部分の識別力が低下して 解らなくなったのかどっちだろう ｼｮﾎﾞ──(´･ω･`)──ﾝ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【一生糖分補給】 こないだの朝8時いつも通り真隣の マンション工事が始まって爆音がし 熟睡してたのに強引に起こされて それでもまだ眠くて目が覚めなかった すると母親がお弁当を持ってきて まだ眠くて布団から出れずにいるのに 母親の電話が鳴ったから通話を始め 工事の爆音より大声で話し始めた！ ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ おかげで俺は完全に起こされてしまい 爽やかで静かな

世の中コロナ禍で大変な時にはあまり影響がでなかった方も多いと思う、デザイン業界だが、こういう業界は、後でその影響が大きな波に乗ってやってくる。広告や商品販売などの広報活動は、予算があってその予算で動ける場合は世間がどうなっていようが影響はでないが、いざ次の物を！となると「世間がこんな感じだから今やってもだめだろう・・」と後でその影響がでやすい。事実、私も昨年の9月ごろから仕事が激減したから大変焦りまくった。昨年の9月に減り始め、今年の1月には「これでやっていくぞー！」という物もご破談になり、本当に5月まで仕事はあるが先が見えにくい状況まで、陥った。今年の初めの1月や2月の精神の状態は結構ピークを迎えていて、本当に辛かった。今までもそういうことは無かったとは言い切れないがここまで気分が落ち込んだのは本当に初めてで、いつもの自分らしさがないなとよく溜息をついていた。5月くらいに、私を気遣ってくれた友人が色々と仕事を手伝って欲しいといつも声をかけてくれていた。感謝はしているが、彼にも迷惑をかけてるんじゃないか？といつも不安でいたのを覚えている。「もう年齢も年齢だし、どうなんだろう・・俺で通用するのか？この世界・・」そんな風に思ったことは今まで一度もなかったが、「おっさんがデザインしても受け入れてくれるのか？」とまで思える心境まで落ち込んでいた。そういうダラダラとした精神状態で6月を迎えたある日に、えらく変わった仕事を友人たちの中の一人がやってほしいと依頼が来た。あなた向きだからと。本当に簡単なデザインだけど、考える事が多くてなんだか楽しかったのを覚えている。そのときだろう、自分は作る

年月が経つのはアッという間ですな。今日は「ワイと助手」はお休みです。強制的に休暇を取得させました。休業補償はいらねーよな。さて、気づけば４５歳に突入してしまったわけで。そう。７月２７日にバースデイだったので。３０歳を過ぎたあたりから時間の経過が以前の３倍になったとかならなかったとか。そう考えると今から８０歳までは超弩級の速さで進んでしまうのではないかと危惧。ということで無駄のない人生を送っていきたいそんな気持ちになっているわけなのです。今からの人生どのように生きていくか？まずは「頑固ジジイ」にはなりたくない。桃のような柔らかくスウィーティな人生を送りたい。凝り固まった考え方をした人間に会うと疲れる。相手を疲れさせるような人間にはなりたくないなぁ。次に「新鮮でありたい。」鮮魚店に陳列されたいわけじゃないっすよ。新しい考え方に触れて吸収していきたいんですよね。歳食った人間からすれば今のトレンドなんて受け入れ難くなるのですよ。そんな中で、常に新しいことに貪欲でいたい。で、その次は「自分の経験値を活かしたい」ですかね。もちろん仕事で活かすってのはこれまでやってきたのですが誰かの役に立つような活かし方をしたいなぁ。そうすれば経験も意味をなすってもんです。自分のためだけに使うのではなく、他者に向けて活用する。これこそ情報資産の有効活用だと思います。最後は「やりたいことを、やる。」これまでも好き勝手やってきたわけですがね。それ同等、いやそれ以上にやりたいことをやりたい。加えて”やりたい事を見つけたい”って欲もありますね。人間って欲を失うと同時に目標を見失うもんだと思うんです。だから欲を失わず

日常的スピリチュアル、安田です。 努力を、この世だけの 観点で見てしまうと どんなに努力をしても 全て無駄に感じてしまうのです。 なぜなら、この世では 絶対に、永遠には 生きられないからです。 努力することを 年齢を言い訳にして 諦めてしまう人がいますが 永遠の観点から見たら 諦める必要はないのです。 永生意識というのは 永遠に生きるという意識であり 永遠というのは終わりがありません。 永遠の基準から見たら この世の生の期間は 一瞬にもならないのです。 その一瞬にもならない期間に どれだけの成長ができるかなのです。 何歳になっても 努力する意識が必要であり 努力したことは 永遠に残るのです。 どんな人でも、霊的世界には 絶対に行くようになっているので 霊的世界に連結される歩みが 必要なのです。 この世での経験、体験が 霊的世界に連結されるので 努力をした分 霊的世界での資産になるのです。 努力したことは 永遠に残るので 無駄になることはありません。 永生の意識ができれば 未来思考ができ 未来に向かっての歩みが できるようになります。 この世の生の目的は どれだけ成長ができて 成熟できるかなのです。 どの分野で歩むのかは 人それぞれで違いますが 目指すべきことは 成長することであり 成熟することなのです。 結果を求めていくことは 必要なのですが 結果を通して どれだけの成長が できたかなのです。 成長が伴わない結果というのは だんだん空しくなっていくのです。 結果を出しても 何かが満たされないというのは 成長ができていないからなのです。 努力を続けていても 成長ができていないと

現実創造＠カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨11月3日（水）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Page of Earth』です。お金に関してよいニュースが やってきます❣ あなたの計画は、首尾よく 着実に前進します。 あなたは、新しい興味や 情熱を持つようになるかも しれません。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣

彼女と別れ　連絡は　毎日きてましたが　おそらく彼女なりに　自分の事　労わってくれてたんだと思います。普段は　2人会ってた時間も　ぽっかりあいて　そんな時彼女と　出会う前　何してすごしてたんだろ～もう　何年も彼女との　生活パターンになってたので思い出せないまま　廃人みたいに　なりつつありました。。そして　自律神経も壊れ　パニック障害にも似た　症状もでて最悪でした。　体重もかなり　肥えましたね。その間　5か月！！ついに　廃人になりつつある　自分に｛兆し｝｛転機｝｛幸福｝舞い降りてきたのです。某携帯メーカーの　特約店に勤めてた　Rちゃん。。メンタルボロボロの中　そろそろ　立ち上がり　動かなきゃ～の矢先でした。まず　心機一転　携帯買いに行こう～そして　担当したのがRでした。。ほぼ　一目惚れの中　契約の話なんかより　もう夢中。。。そして　彼女の　時計を見ると　少し変わった腕時計で「おもしろい。　変わった時計だね。」って　言ったら「変わったの　好きなんです。」その言葉だけで　いける～と　判断しとりあえずの　元ホストの　聞き出し話術から　営業トークではなくプライベートで　ガード緩まる　トークに持っていき彼女が　少しづつ　素がでるよーに　聞き出し　徐々に　好意を示し　その日は　自分の電話番号だけ置いて帰りました。1週間　なんも　電話なく　凹みましたね～そして　携帯調子悪くて　また　ショップに出向く　口実ができたので　ショップの方に電話して　彼女と話し　「明日　わたし　お休みだから　明後日でどうですか？」もちろん　ok～そして　また　ショップに出向いた時　さらに　口説きました。すると　数日後　電

同じ年齢なのに、なぜこんなにも差が出るのか。疲れが顔に出る人。静かに輝きを増していく人。その違いは、才能でも運でもない。毎日の「小さな選択」の積み重ねだ。日本は世界有数の長寿国。しかし平均寿命と健康寿命には約10年前後の差があるとされている。長く生きることと、元気に生きることは別問題だ。本当に大切なのは、最後まで自分らしく動けること。心穏やかに人と関われること。では、いい歳を重ねる人は何をしているのか。1 動くことをやめない適度な運動は心肺機能を高め、筋肉量の低下を防ぐ。筋肉は何もしなければ加齢とともに減っていく。週に数回のウォーキングや筋トレでも、未来の体は大きく変わる。「面倒くさい」を選ぶか、「10年後の自分」を選ぶか。2 与える側に立つ人に親切にすると、脳はポジティブな反応を示すことが知られている。与える人の周りには、自然と人が集まる。孤独は心身のリスクを高めるとも言われる。人との温度が、人生の質を決める。3 怒りより感謝を選ぶ慢性的な怒りやストレスは、体に負担をかける。一方、感謝の習慣は幸福感や睡眠の質に良い影響を与える可能性が示されている。怒るたびに削られる。感謝するたびに満たされる。4 学びを止めない年齢を重ねるほど、「もう知っている」と思いやすい。しかし学び続ける姿勢は、脳にも刺激を与える。謙虚さは、若さの証だ。5 睡眠を削らない成人の推奨睡眠時間はおおよそ7時間前後。慢性的な睡眠不足は、生活習慣病やメンタル不調のリスクと関連する。夜更かしは一時の快楽。睡眠は一生の土台。結局のところ、特別なことはない。運動する。よく眠る。人に優しくする。感謝する。どれも当たり前だ

ハルです (^*^)マッチングアプリを始めて、1年。でも、誰とも付き合えてない (´;ω;`)そんな日 (´・ω・`)––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––1年前、期待してた1年前、マッチングアプリを始めた (´・ω・`)「これで出会いが増える」「いい人見つかるかも」そう思ってた (^*^)周りの友達も使ってた。「私もアプリで彼氏できた」って聞いた (´・ω・`)「私も、すぐ見つかるかも」期待してた (^*^)プロフィールを作った。写真を選んだ。自己紹介を書いた (´・ω・`)「いいね」を送り始めた (´・ω・`)「さあ、頑張ろう」そう思ってた (^*^)––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––でも、1年経ったでも、気づいたら1年経ってた (´;ω;`)誰とも、付き合えてない (´;ω;`)マッチはした。何人かとメッセージのやりとりもした。会った人もいる (´・ω・`)でも、続かなかった (´;ω;`)2回目のデートに誘われなかった。やりとりが途中で途絶えた。会ったけど、「また連絡します」から音沙汰なし (´;ω;`)「いい人いないな」って思った。「合わないな」って思った (´・ω・`)「次こそは」そう思って、また「いいね」を送った (´・ω・`)でも、結局うまくいかなかった (´;ω;`)––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––何がダメなんだろう1年やってるのに、誰とも付き合えてない (´;ω;`

老いは年齢じゃない。生き方がつくる“老い”と“若さ”仕事柄、多くの高齢の方と接してきて感じるのは、歳を重ねるほどに「老いている人」と「そうでない人」の差が、はっきりと現れるということです。回復していく人は、話す言葉が前向きに変わり、姿勢が整い、表情が豊かになり、声に張りが出て、活気にあふれていきます。一方で、なかなか良くならない人は、言葉も姿勢も変わらず、病人のような佇まいで、声に力がなく、枯れていくように見えることが少なくありません。辞書では、「老い」は年老いること、「老化」は年齢とともに起こる生物学的な変化とされています。ですが、現場で感じるのは、老化は自然な変化、老いは“心の状態”ではないかということです。症状を嘆き、歳のせいにし、「もう仕方ない」と自分をいじけさせてしまう心。それが“老い”を進めてしまう。逆に、高齢でも若々しい人は、年齢ではなく、今をどう生きるかを大切にしています。人は必ず死に向かいます。でもその過程は、ピンピンと生ききる人もいれば、苦しみながら衰えていく人もいる。その違いは、これまで何を信じ、どんな生き方を選んできたかの積み重ねだと、私は思います。だから私が考える究極のアンチエイジングとは、若く見せることではなく、生き甲斐があり、やりたいことがあり、会いたい人がいて、美味しいものを美味しく感じられる、そんな“心の状態”で生きていること。歳は誰でも取ります。でも、どう歳を重ねるかは、自分で選べる。あなたは、どんな歳の取り方をしたいですか？🌿 「このまま老いていくのか、それとも変われるのか…」もし今の不調や生き方に、少しでも違和感があるなら。その背景にある

新しいことに挑戦することは、ただの楽しみではありません。じつは、脳を元気に保つための、とっても大切な方法なのです。なぜ「初めて」が大事なの？普段やり慣れていることをするとき、脳はあまり頑張っていないんです。まるで、いつもの道を歩くように、何も考えずにできてしまいます。でも、初めてのことをするとき、脳は「おっ、これは何だ？」と目を覚まして、一生懸命働き始めます。そして、脳の中に新しい道筋を作ってくれるのです。この新しい道筋が、記憶力や考える力を保つのに役立ちます。心にもいい効果があります新しいことができると、「やった！できた！」という嬉しい気持ちになりますよね。この気持ちが「まだまだ色んなことができる」という自信につながります。心の元気を保つためにも、とても大切なことです。ちょうどいい「難しさ」って？簡単すぎることでも、難しすぎることでもダメなんです。「ちょっとドキドキするけど、頑張ればできそう」くらいがちょうどいいのです。そのちょっとの難しさが、脳にとって一番いい刺激になります。毎日できる「初めて」の例・作ったことのない料理に挑戦してみる・行ったことのないお店に入ってみる・いつもと違う種類の本を読んでみる・スマホの知らない機能を使ってみる・電車やバスで知らない場所に行ってみる安心できる場所も大切にしながら年を重ねると、慣れた場所や習慣を好むようになりますよね。それはとても自然で、大切なことです。でも、その安心できる毎日に、ほんの少しだけ新しいことを加えてみてください。安心感も保ちながら、新しい刺激も味わえます。「もう遅い」なんてことはありません「この年になってから新しいことなん

「今さらプログラミングなんて…」「若い人にしかできないんじゃないか？」そんな風に思っていませんか？結論から申し上げると、プログラミングを始めるのに年齢は一切関係ありません。■ なぜ年齢は関係ないのか？1. 学びに“早いも遅いもない”プログラミングは、筋力や瞬発力といった身体的な能力ではなく、思考力と継続力が大切な分野です。年齢を重ねているからこそ持っている「経験」や「視点」が、むしろ武器になることも多いのです。2. 実際に大人から始めた人が活躍しているエンジニアとして活躍している人の中には、30代、40代、さらには50代からプログラミングを始めた方もたくさんいます。最初は誰でも初心者。大切なのは、「始めよう」と決めることです。■ 学ぶ環境は整っている今では、無料で学べるWebサイト、動画、書籍、スクールなど、学習の選択肢が豊富にあります。スマホ1つでもプログラミングを体験できる時代です。「学びたい」という気持ちさえあれば、いつからでも、どこからでも始められるのがプログラミングです。■ まとめ：一歩踏み出した人が変わる年齢を言い訳にして何も始めないのは、もったいないことです。「興味がある」――その気持ちがあるなら、今すぐにでも一歩踏み出してみてください。プログラミングは、あなたの人生に新しい可能性を与えてくれるかもしれません。始めるのに遅すぎるということは、絶対にありません。

この記事はの２つの構成でできています。お時間や好みに合わせて読み進めください。最後まで無料です。①論文をコラムにした記事（手軽に楽しく読みたい方向け）・・・約３分②論文を要約した内容（もっと詳しく論文の内容を知りたい方向け）・・・５分私たちの体の設計図であるDNAには小さな「しるし」がついていることを知っていましたか？このしるしは「DNAメチル化」と呼ばれ、まるで体の「履歴書」のように過去の経験や状態を記録しているということが分かってきました。病気のリスク予測や診断、体の年齢を知る手がかりとして最近注目されています。では、このDNAメチル化という「履歴書」には、具体的にどのような情報が書き込まれていて、それが私たちの未来にどう役立つ可能性があるのでしょうか？DNAメチル化のパターンは、私たちの体の細胞の種類によって固有のものであることに加えて、私たちが普段の生活で受ける様々な影響（例えば、タバコの煙のような外からの影響 や、体内の炎症レベルといった内側の変化）によっても変化します。さらに、この変化は一時的なものではなく、比較的安定してDNAに記録される性質があるため、過去に体が何らかの影響を受けた「記録」として捉えることができるのです。まるで、体の細胞一つ一つが、経験した出来事をこっそりメモしているかのようです。研究者たちは、この細胞の「メモ」を読み解くことで、私たちの健康や病気について、以下のような驚くべき可能性を見出し始めています。病気のリスクをより精密に予測：私たちの病気のリスクは、生まれ持った遺伝的な要因だけでなく、環境や生活習慣といった様々な要因の組み合わせによって決

北海道出身の沙織は、この日の誕生日が嫌いだった。雪解けの一番、汚いシーズンに当たる。友だちもまだ、出来る前・・・大学生以降、本州にいるときは、桜咲く、この美しい時期の誕生日が好きになった。さて、苦手なこと、不得意なことが、あまりない沙織だが、 絵を描くのが苦手なため、絵が上手な人は無条件で尊敬する。 その他、どーしても苦手なことに【日時】がある。 ただ、時計やカレンダーパソコン、スマホ、 お助けグッズがある。 しかし、仕事上でも、何度も確認したにも関わらず、 日付のミスは多い。 今日が何月何日か、認知症になる前から分からないのだ。 何曜日は分かる。ゴミ出しがあるからね・・・(笑) だいたい、4月の上旬・中旬・下旬、ぐらいで生きている。 それでも、何とかなっている。 今のところだけど・・・ もっともどーでもいいことで、すぐ、分からなくなってしまうのが 【自分の年齢】・・・ 見た目は【年齢不詳】の沙織だが、 ホント、どーでもいいことらしく、よく、自分、 今、何歳だっけ？となる。 自分でも、きっとどーでもいいんだろうな。 年齢を気にしたことなんて、全然ないし。 誕生日だから、娘がよく「ママにお花、買ってあげる」と 話をしてくれるのだが、 「ママ、何歳になるんだっけ？」と質問する始末。 自分の年齢が分からない。 この日付と年齢に関しては年とともにそうなった、というより、 子どもの頃から苦手だったから、苦手なんだろうな・・・ 何年生は何歳、と今でも、そうしないと年齢は計算できない。 だから、社会人5年目ぐらいまではその計算で、通用したけれど、 結婚し、出産し、転職し、ワケが分からなくなっ

今年11月オーストラリアで16歳未満のSNS利用を禁止する法案が提出され日本もSNS規制論が過熱しこの動きを専門家や一部の議員が批判してますこれだと短絡的な対応にしかならず規制するのでなく教育や支援を通じた長期的な解決を提唱し子供の時からネットリテラシー教育を推奨してます【SNS規制論の背景と問題点】1. **規制の背景**:SNS規制の目的はオンライン上での危険から未成年を守ることにありますしかし専門家や議員らはこの規制が票集めの手段であり本質的な解決策ではないと指摘してます2. **規制の影響**:若者がSNSから排除されることでオンラインでの社会的繋がりが断たれ孤立感や孤独感の増大リスクがあるSNSを禁止しても16歳になった瞬間に危険な行動や有害コンテンツへの接触が増える可能性があります3. **問題の実例**オーストラリアではSNSで若者が搾取される事件も起きており適切な教育や支援不足が問題視されてます〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【教育を重視】1. **フィンランドの例**:フィンランドではすべての学年でデジタルリテラシー教育が行われ学校外でも市民向けのスキル講座が提供されていますその結果メディアリテラシー指数で世界1位を6年連続で獲得する事ができフェイクニュースへの耐性が高くて騙されにくい国となってます2. **オーストラリアの前例**:1990年代のタバコ教育改革が喫煙率を大幅に下げた事が長期的教育の有効性を証明しています3. **提案される解決策**:デジタルリテラシー教育を強化し若者がオンラインの危険を認識し安全にSNSをする力を身につけるべき十分な情報と

「もう学生時代のようには働けないなぁ。30過ぎたし疲れやすいもの仕方ないな。かといって今さらジムに行くのも・・・」と年齢を理由にいろんなことを諦めてしまう人が多いです。けれども、人間は誰しも今この瞬間が人生で一番若いのです。人は何歳になっても変わることができるんです。もちろん、年を取って若い頃のようにできなくなることがあるのも事実でしょう。無理をしてまで年齢に逆らおうとするのはつらくなる原因にもなるのでお勧めしません。ですが、本当はやりたいことがあるのに年齢を気にしてやめてしまうのはもったいない。たとえ周りから「いい年して何やってんだよ(笑)」などと言われようと、そんなことはあなたに関係ありません。年齢を気にせずやりたいことをやっているほうが人生に充実感を持ちやすくなります。とはいえ、「今さらと思うとなかなか行動しようと思えない」なんてことが気になるのではないのでしょうか。そんあ時は年齢を重ねたことのメリットに着目してみてください。年齢を重ねるというのは悪いことばかりではありません。たとえば、ダイエットをして引き締まった体を手に入れたいと思った時には、「学生時代より今のほうがお金はあるからジムに行けるし、パーソナルトレーニングも受けられるぞ」と若い頃は難しかったけど今ならできることに注目すればいいんです。こういった(思い込みや信念)を変えるだけで、行動に結びつきやすくなることがモチベーションに関する研究で分かっています。何かやりたいことがあるなら今すぐ始めてみましょう。早ければ早いほど、楽しい人生の期間が長くなります。【年を取ることはメリットばかり】今日が人生で一番若い日。年齢

ほぼ同級生の徳永英明ちゃんじゃ。彼は、「壊れかけのラジオ」や「レイニーブルー」で有名じゃけど、やっぱね～「カバー」がやっぱ、おすすめじゃ。前にも書いたけど、彼は「最初、カバーなんて興味も関心も無かった」というより「むしろ、キライ？」であったとのことじゃ。確かそうじゃ。＾＾；でも、周囲から「アナタの声は、とても魅力的で、ヒット曲のカバーをしてみては？」という助言で、イヤイヤ？仕事を引き受けた？と記憶しておるぞよ。彼自身は、彼の声をあまり好きではなかった？らし～。なんかそういう記事を観たことあるぜよ。ま、彼の独自の理論もあるじゃろ～けど、結果的にそれが、「ボーカリスト」シリーズとかの大ヒットになったじゃん。「１／Fのゆらぎ」とも呼ばれる彼の声は、人間の深層に響くのかもしれん。ボクも大好きな彼の「容貌」と「声」じゃ。やっぱ「男前」じゃん。「ハンサム」の方がピッタシかな？その彼が「年齢」を重ねて、「恋」や「人生」、「病気」とかね～色々と経験を積んで、またさらに「ボーカリスト」としての魅力が増したと感じるボクじゃ。＾＾もちろん「レイニーブルー」とかの原曲もイイけど、これからも他の「カバー」も聴きたいね。では、ど～ぞ。（＾＾i will introduce hideaki tokunaga of the almostclassmate.his voice is said to be a fluctuation of 1/F.it is a very attractive voice and figure.please listen to your deep inside.hehehe「恋に

自分は、５５歳のオヤジです。見た目は、思った以上に若く見られることが多いです。まあ、初見は相手にナメられることも多いですが。。。髪の毛の量は、未だに維持できています。少々白髪はありますが、自慢できます！！やはり、冷水シャワーの効果なのかな？？？そこで、ChatGPTにも聞いてみました。その答えは。↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 冷水シャワーが髪の毛を豊かに保つ効果に直接的な科学的根拠はまだ確立されていないようです。しかし、頭皮や髪に良い影響を与える可能性は考えられます。しかし、頭皮や髪に良い影響を与える可能性は考えられます。 ＝冷水シャワーの潜在的なメリット＝血行促進: 冷水刺激は血管を収縮させ、その後拡張させることで血行を促進します。血流が改善されると、毛根に栄養が行き渡りやすくなり、髪の成長を促進する可能性があります。 頭皮の状態改善: 冷水は毛穴を引き締め、皮脂の過剰分泌を抑える効果が期待できます。皮脂汚れが毛穴に詰まることで、抜け毛や薄毛の原因となる可能性があるため、頭皮環境の改善は髪の健康に役立ちます。 キューティクル引き締め: 冷水はキューティクルを引き締め、髪表面を滑らかにする効果があります。キューティクルが整っていると、髪にツヤ出ててきます。なるほど。。。ある程度の効果はありそうですね。

私たちは忙しい日常に追われ、常に将来を考えることが多いです。しかし、時折、目の前の瞬間に注意を向け、今、幸せを感じることの大切さを再認識することが重要です。 人生は予測不可能で、未来をコントロールすることは難しいものです。しかし、過去や未来ではなく、今この瞬間に焦点を当てることで、驚くべき幸福感を見つけることができます。仕事や学業、人間関係の中で、何かしらのプレッシャーやストレスがつきものですが、その中でも少し立ち止まり、周りの美しい瞬間に気づくことが重要です。 例えば、窓の外に広がる美しい景色、同僚との楽しい会話、美味しい食事など、些細なことでも感謝の気持ちを抱くことで、心の平穏を取り戻すことができます。また、自分の成果を振り返り、自らを褒めることも重要です。小さな成功や達成に焦点を当て、ポジティブなエネルギーを取り入れることで、日々の喜びを増やすことができます。 幸せを感じることは、人間関係にも良い影響を与えます。周りの人々とのコミュニケーションが円滑になり、ポジティブな雰囲気が広がります。幸せな気持ちが溢れると、自分だけでなく、周りの人たちも共感しやすくなります。 最後に、毎日の忙しさの中で、自分の心に余裕を持つことが大切です。自分自身と向き合い、今この瞬間に感謝の気持ちを抱くことで、より豊かな人生を築くことができるでしょう。今、幸せを感じることを大切にし、その積み重ねが未来の幸福に繋がっていくことを忘れないようにしましょう。

人生において、私たちは様々な瞬間に出会います。中でも、大好きなものを思い浮かべた瞬間は、まさに魔法のような力が湧き上がる瞬間です。この短い瞬間が私たちに与えるパワーは、驚くべきものであり、毎回のタスクを最高の結果に導く秘訣と言えるでしょう。 何かに情熱を持ち、それが大好きなものであるならば、それは私たちにエネルギーを注入し、前向きな力を与えてくれます。例えば、趣味や特定の活動に没頭することで、日常のストレスや疲れを忘れ、心がリフレッシュされることがあります。その活動がいかに自分にとって大切であるかを思い浮かべるだけで、心が躍動し、パワーが湧いてくるのです。 大好きなものに思いを馳せることは、創造性を高め、問題解決能力を向上させる効果もあります。例えば、仕事で行き詰まった時、大好きな趣味や興味を持っている分野に思いを馳せることで、新しいアイデアや視点が得られることがあります。これがまさに、大好きなものがもたらす魔法の一環であり、思考を刷新し、創造的なアプローチを提供してくれるのです。 大好きなものを思い浮かべる瞬間は、モチベーションを高める優れた手段でもあります。目標や夢に向かって努力する中で、疲れや挫折感に襲われることがありますが、その時に大好きなものを心に描くことで、再び前進する勇気とエネルギーが湧いてくるのです。これはまるで、心に秘めた大好きなものが私たちに力を与え、困難を克服するための強靭な意志を醸成してくれるかのようです。 つまり、大好きなものを思い浮かべることは、私たちの日常において魔法のような力を発揮します。それは単なる幸福感や喜びだけでなく、積極的なエネルギーを生

近応の忙しさやストレスに圧倒される日々の中で、時には立ち止まり、小さな幸せに感謝することが大切です。私たちは日常の中で繰り広げられる些細な瞬間に、意識を向けることで、心の平穏を得ることができるのです。 一日の始まり、目を覚ます瞬間。その瞬間に感じる眠気から解放され、新しい一日が始まることに感謝しましょう。目覚まし時計が鳴る音、窓から差し込む朝日の光、これらの些細なことが積み重なり、良い一日のスタートを切る手助けとなります。 そして、毎日のように続く食事の時間。食卓に並ぶ料理は、ただの栄養補給だけでなく、家族や友人とのコミュニケーションの場でもあります。食事を通じて分かち合う笑顔や会話に感謝し、その瞬間を大切にしましょう。 仕事や学業、様々なプレッシャーに直面する日もありますが、小さな達成感にも目を向けてみてください。プロジェクトの一部を終えたこと、難しい問題に立ち向かったこと、これらが積み重なり、成長への一歩となります。 そして、夜の訪れ。一日の終わりに感じる疲れやストレスを、ゆっくりとした時間を作ることで和らげることができます。好きな本を読む、音楽を聴く、あるいはただ静かな時間を過ごすことに感謝し、心身のリラックスを図りましょう。 小さなことに感謝することは、人生の質を向上させるだけでなく、ポジティブなエネルギーを生み出します。毎日が新たな可能性で満ちていることに気づき、感謝の心を大切に育てていきましょう。

よく聞きますね。「人生は何歳からでもやりなおせる。」というセリフ。そうだよね～なんていいながら、いやいやムリムリと思っている人も多いと思います。または、そんなことができるのは特別な人だけ。一握りの人だけと思ってしまいがちです。ところが、できるのです！私の友人は60代ですが、人生のやりなおしをするために、なんと海外へ行ってしまいました！彼女、ごくごく普通の人です。バツイチで、お子さんがもう成人していて、孫がいて。これまでいろいろな仕事をしながらお子さんを育ててきて、ここ数年は派遣の仕事で時給千円ちょっとの事務職をやっていました。趣味と言えば社交ダンスでしょうか。発表会云々の話はたまに聞いていましたが、まさか海外にいくなんて！そんな話はなかったぞ！と思う福寿です。海外に行くと連絡をうけて、そんな人生大逆転になるきっかけを尋ねました。海外旅行も好きな彼女でしたが、現地の人と友人になっていつかその国に住みたいと思っていたそうです。まぁそんな事を考えていたのね！とびっくりです。このフットワークの軽さ、これこそ人生を何度でもやりなおせる理由です。若い頃に海外にいた私は海外で生活するたいへんさもわかっているので「辛くなったらいつでも戻っておいでよ。でも上手く行ったら遊びに行かせてね。」と話をして終わりました。人生を楽しい方、いい方向へ持っていける人の共通点として、必ず思い浮かぶのは「明るさ」と「行動力」です。それはすごいものではなく、気がついたら何となくやってたわ～アハハというような感じ。彼女もそうですが、失敗することを考えていないのです。失敗したらまたその時にかんがえればいいのです。だって

人は必ず歳が増えていく。中には、実年齢と公言している歳が違うなぜか若返る人もいるが（！?）、それはそれで必ず歳は取るものである。自分の中では、本当に年齢を感じないまま歳を取っている感覚なので、心の気分はいまでも20代後半。でも、お客様の対応であったり、仕事の向き合い方を若い頃と比較すると、大人になったなぁと思える場面もあったりもする。でもそれは、経験からもあるし、年齢と共に我慢できる様になったり、私より若い方とお仕事する機会が増えたせいもあると思うから、単純に「歳取ったな」とも言えない部分もある。ただ・・・・・本当に歳取ったなと思う瞬間はある。まずは、眠気。若い頃は、平気で徹夜で仕事もしたし、徹夜で趣味に没頭したり、徹夜明けに遊びに行ったりする事もできた。今はどうだろう・・23時付近で眠気を感じ深夜1時にはすでにもう寝ている。子供が生まれて夜型から朝方にシフトチェンジしたのも影響するとは思うが、やはり眠気がでるというのは歳のせいだと考えている。しかも、今も眠い。ただ、次の歳とったな問題は非常にやっかいだ。私はデスクワークでデザインをする仕事ですが、仕事中に歳のせいか集中力が切れるのが早い・・本当に早い。「お？どうした？」ってくらい早い。これが歳を取るという事か！？若い頃であればぶっ通しで仕事に集中できていたのが、本当に過去の3割にも満たない時間で切れる。この集中力が切れやすい現象、42歳を越えたあたりから現れ、これはあかん！と思い仕事の集中力の入れ方を変えた。若い頃は勢い任せて、根性論タイプで集中していたが、この事に気づきだしてからは、いったん呼吸を落ち着かせ、作品を冷静に見な

今日も音声を聴いて頂き、本当にありがとうございます。あなたは、今の年齢を気にしていますか？そう聞かれれば「年齢を気にしないで、やりたいことをやるべきだよね」と思うと思うのですが、実際はどうでしょうか？普段の生活で、やっぱり実年齢に引きづられるケースがあるのではないでしょうか・・・このあたりをあなたと一緒に考えてみたい、と思って音声を配信しました★

こんにちは、Sizu屋です。本日は、歳を取ったな・・・と思った瞬間について記載しました。最近、手続きの関係で証明写真を提出したり、撮ったりする機会がありました。時々鏡を見ると、「年取ったなぁ～」って思いますが、写真は特に感じます。肌質や顔の色、皺など、言い出すときりがありません。年齢を取り、色々と衰えていく物も多いですが、年齢相応に見苦しくない身だしなみや、言動を心がけていきたいなぁ・・・と思う今日この頃です。

先日食後に楊枝で歯の隙間の食べカス取って 歯を磨こうとしたら左上奥歯が3本まとめて 取れてしまった！ ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ この3個の歯の内の1個である一番左奥の歯は 釘で固定する歯でその右隣と更に右隣の歯は セメントで固定されてる歯だった この釘付きの歯は以前単体で取れた事があり 治療した事がある 治療した時に釘付きの歯は取れ難くする為に 右隣のセメントで付けられてる歯と接着剤で 固定され更に右側のセメントで付けた歯にも 接着剤で固定してあった これで1番左奥の歯はその右にある2本の歯と 合体して3個の歯が1つにまとまった そして今回取れやがったのがこのまとまった 3個の歯なので俺は一気に奥歯が3個無くなる 更に右上奥の4本の歯は何故か鼻の奥にある 空洞に引っ込みやがり大学病院でこの4本を 抜く手術を全身麻酔をし抜いたから右上奥の 4本は完全に無く入れ歯を付ける事になった (´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ しかも入れ歯を歯に固定する留め具を付ける 所の歯は今回抜けた3本の歯の内の1本だから 入れ歯も付ける事が出来なくなってしまった ｷﾞｬｱｧｧｧｧｧー！∑(ﾟДﾟﾉ)ﾉ なので俺の歯は左上奥歯3個と右上奥歯4本が 無い状態になりこれじゃ食事が出来ないから 速攻歯医者に電話して抜けた歯を付ける為に 治療の予約をする でも治療日は最短で翌日にしか取れないから 仕方なく翌日で予約しこの日はまともな物を 食べられないのでフレークに砂糖入と牛乳を 入れて食べて前歯だけで噛めるドーナッツを 食べて過ごした 翌日歯医者に行き早速抜けた3本の歯を付け やっとまともな物が食べられる状態になった 治療

最近イオンで売ってるドーナッツ4個セット 298円の物にハマってる 🍩🍩🍩🍩ﾊﾟｸﾊﾟｸ(´▽｀*) でも凄く美味しいが4個全部一気に食べると 胃もたれしてしまい気持ち悪くなってしまう と言っても4個食べないと全然物足りなくて どうしても食べるのを止められず毎回4個を 一気に食べてしまってる 登山家ジョージマロリーの名言で「なぜ山を 登るのか」と記者に聞かれた時の彼の返答の 「そこに山があるからだ」と言う名言がある 俺も同じで「なぜドーナッツを食べるのか」 と神に聞かれたらこう答えるだろう 「そこにドーナッツがあるからだ」と そしてドーナッツを食べながら極楽浄土へと 俺は召されるだろう なんて事になるのは絶対に嫌なので仕方なく ドーナッツを食べる量を減らす事にした ドーナッツは4個セットなのだから2個づつを 10時のおやつと3時のおやつ2回に分けて食べ そうすれば胃もたれしないと思うのでこれで 満足出来る様に慣れようと思う 近頃は歳のせいで胃が弱くなってきてしまい 満腹まで食べるとすぐ胃もたれするから昔の 若い頃の様に好きな物を死ぬまで食べられず 悲しくなってしまった (´pωq`)ﾒｿﾒｿ

はじめに「もう40代だし、今さら新しいことなんて...」 「50歳を過ぎて、キャリアを変えるなんて無理でしょう」こんな言葉を、自分に言い聞かせたことはありませんか？実は私も、そう思っていた一人でした。数年前まで、年齢を理由にやりたいことを諦め続けていたんです。周りを見渡せば、同年代の人たちは安定した仕事に就いて、それなりに満足しているように見えました。「今さら変わろうとするのは、むしろおかしいのでは？」そんな風にさえ思っていました。でも、ある時出会った方の話が、私の考えを大きく変えました。その方は45歳で長年勤めた会社を辞め、まったく違う分野に飛び込んだそうです。周囲からは「この年齢で冒険しすぎだ」「もっと現実的に考えろ」と言われたそうですが、今では新しいキャリアで充実した日々を送っているとのこと。「年齢なんて、ただの数字ですよ」そう笑顔で話す姿を見て、私は気づきました。実は、「年齢」を理由にキャリアチェンジを諦めているのは、自分の思い込みに過ぎないのかもしれない、と。この記事では、年齢とキャリアチェンジの関係について、お伝えしていきます。もし今、「もう遅いかも」と感じているなら、この記事が少しでも背中を押すきっかけになれば嬉しいです。第1章：「年齢の壁」は実は幻想だったそもそも「遅すぎる」って誰が決めたの?私たちは無意識のうちに、「キャリアは若いうちに築くもの」という固定観念を持っています。確かに、一昔前の日本社会では、新卒で入社した会社で定年まで勤め上げるのが理想とされていました。でも、時代は変わりました。今や人生100年時代と言われ、60歳を過ぎてもまだ40年近くの人生が

婚活において「もう若くないから…」という年齢の不安は、多くの大人女性が直面する壁です。 どうしても「数字」に縛られてしまい、自分の魅力よりも年齢が先に見られてしまうのではないか、と心配になるのです。 私もそうでした…けれども、どんなに考え込んでも重ねた歳を戻すわけには行かないのが現実ですよね。それなら、現実を受け止めた上で、プラスの側面を活かし、前向きにとらえ直してみてはとうでしょう？1. 年齢を強みに変える 経験や成熟は大人女性ならではの魅力です。相手を思いやる力や穏やかな関係を築く力は、年齢を重ねたからこそ備わっています。 2. 自己価値を再確認する 年齢だけで人の価値は決まりません。自分の人生経験や人間性を大切にし、数字に振り回されない意識を持ちましょう。 3. 現実的なライフプランを描く 出産や生活設計など、年齢に関わる課題は現実的に考えることも必要です。無理に隠さず、前向きに共有することで安心感を与えられます。 4. 同世代の成功事例に触れる 同じ年代で結婚やパートナーシップを築いた人の体験談を知ることで、希望を持ちやすくなります。 年齢の不安は婚活の大きな壁ですが、視点を変えれば「経験」「成熟」「安心感」という熟成されたワインのような強みにもなります。自分の魅力を信じ、年齢を恐れるのではなく活かすことで、婚活はより前向きなものに変わってきます。

はじめにおっす！ドラゴンボール大好き青森県五戸町在住会社員原功次（はらこうじ）だ！！！記事に目を留めていただきありがとうございます！今日も楽しく書いてくぜー！！みなさん！こんにちは♪ドラゴンボールに登場するキャラクターって...『子供体型』『大人体型』はっきり分かれていますよね？悟空で見ると明らかですが第２２回天下一武道会〜第２３回天下一武道会にかけて急激に身長が伸びて『大人体型』になっている！！この記事では原作においてキャラクターが『子供』→『大人』へと描写が変わる【年齢】について書いていく！！現実世界では成長期に個人差があり一概には決められませんが...ドラゴンボールの世界ではいったい何歳から『大人』へと変貌するのか。。。では！よろしくお願いします^ ^少しでも役に立ったり少しでも笑っていただけたり少しでも生きる活力になったら幸いです！是非最後まで読んでってくれよな！！よっしゃ！！！『いっちょやってみっか！！！！』■『悟空』初登場時である『１２歳』もちろん子供体型である！！およそ３年後の第２２回天下一武道会では『１５歳』初登場時よりだいぶ身長伸びてますがヤムチャよりまだまだ低いです！ちなみにこのときの身長は『１４５ｃｍ』そして！！第２３回天下一武道会の悟空【１８歳】！！立派な青年となっている！悟空に関しては１５〜１８歳までの期間で大人体型になっていますね^ ^ちなみに身長は『１７５ｃｍ』とのこと！■『ブルマ』ブルマの初登場は『１６歳』これはセリフにもあるのでありがたい確かな証拠！！悟空と比べると一目瞭然！！年の差は４歳ですがまさに『大人』と『子供』初登場時にはそれほどの身長

【衰え】 先週歯の隙間をようじでグリグリすると そこの銀歯がポロっと抜けて床を転がり 歯が1本消失し食事が噛み難く俺は速攻 歯医者の予約して行ってきた ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ 歯医者に行くとその日の内に銀歯が付き 食事も普通に食べられるようになったが 最近全部の歯に隙間が出来てその治療も して欲しいと頼んだが無理だと言われた 訳は歯に隙間が出来る原因が歳のせいで 歯茎が薄くなる事が原因らしく歯医者は どうにもならなず歯磨き時に歯ブラシで 歯茎を磨き鍛えるしかないと言われる 仕方ないので俺は今後ようじシーシーし その後に歯磨きの2段構え対応しないと 歯が綺麗にならずに絶対虫歯になるから 体の衰えのせいで余計なケアが増え大変 先月左肩が五十肩になってしまい病院で 肩にヒアルロン酸注射し痛いリハビリの 治療する羽目になり最近年齢に逆らえず 体の衰えが実感されてきた 更に首と腰もヘルニアがあるしもう体が ボロボロで気持ちはまだ20代だったから まさか自分だけはこんな事になるなんて 絶対ないと確信しててショックだった この調子で体の異常が出たら朝起きた時 突然病気になってる気がしてしまい日頃 あまり運動してないから怖くなってきて きちんと健康的な生活送ろうと思ってる ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【偽物】 今ラブブと言う人形が日本以外大人気で 何でも外国人のスターが身につけた事で その写真がSNSで拡散して爆売れし始め 等身大ラブブとか2200万円で落札してた ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ 最近ラブブの製造会社のポップマートが 偽物が大