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一度使った「バスタオル」で体を拭くとどうなる？“感染症” リスクを皮膚科医が解説 バスタオルを毎日洗っている人もいれば、「忙しくて毎日洗濯をする暇がない」などの理由で2～3日に1回の頻度で洗っている人もいると思います。使用したバスタオルは、洗わずに再度使ってもよいのでしょうか。その場合、皮膚にどのような影響を与える可能性があるのでしょうか。 　バスタオルを使う際の注意点について、あんどう歯科・美容皮フ科（名古屋市昭和区）の皮膚科医、安藤かおりさんが解説します。 「乳幼児」「高齢者」が使うバスタオルは毎日の洗濯を推奨 　体を拭いたバスタオルには皮脂や角質、汗、汚れなどが付いています。そのため、バスタオルを干してしっかり乾かしたとしても、雑菌が繁殖してしまうのは避けられません。 　基本的に、皮膚には外部のさまざまな異物が皮膚の中に侵入しないためのバリアー機能が備わっています。肌のバリアー機能が正常で感染症がない人は、必ずしも毎日バスタオルを洗濯する必要はありませんが、生乾きの状態だと雑菌が増殖してしまいます。 　使用後はバスタオルをしっかり干し、できれば2日に一度は洗濯しましょう。もちろん、雑菌が繁殖したバスタオルで体を拭くのは衛生的ではないため、可能であれば毎日洗濯することをお勧めします。 　一方、乳幼児や高齢者など、皮膚のバリアー機能が弱い人のほか、皮膚の感染症にかかっている人の場合、バスタオルを使った後はすぐに洗濯をした方がよいでしょう。その理由について、順番に説明していきます。 　赤ちゃんは皮膚の厚さが大人に比べて薄く、皮膚のバリアー機能を担う「角質細胞」がまだ

こんにちは南仙台の父（hrperficio）です。今回は中国で流行中の小児を中心とした感染症を取り上げました。日本では新型コロナウイルスの影響もあって、子供のインフルエンザ感染数がかなり激しくなっています。感染症対策が緩む中で、元々の耐性が弱まっていた中でのインフルエンザの感染は大きな問題となっています。これは中国でも同様で、背景は同じで小児中心に感染症の拡大がありました。さて、インバウンドも本格化する中で、中国からの観光客は限定的ではあるものの、今後日本でも感染症は拡大するのでしょうか。写真は鑑定の結果となります。左側は結果、右側は環境条件となります。まず結果ですが、運命の輪のカードの逆位置が出ています。運命の輪のカードの逆位置は急激な悪化や危機、アクシデントや悪循環といった意味があります。今のところはすぐに海外からの感染症侵入はありませんが、今後は中国の出方によってビザなどの制限がなくなれば感染症リスクは高まります。おそらく、年内から年明け数ヶ月は今と同様に動きはないと思います。しかし、その後春くらいには中国政府も何らかの経済刺激策を要するだけでなく、中流層以上の国民の不満を反らすために旅行制限を大きく解除する方向になります。そうした中では今流行中の感染症に限らず、感染症が持ち込まれる可能性は高くなるため、結果として悪い方向に向かうだけでなく、大人はリスクが小さいものの抵抗力の弱い子供と高齢者にしわ寄せが行くことになります。次に環境条件ですが、死のカードの逆位置が出ています。死のカードの逆位置は新展開や立ち直り、再生や再構築といった意味があります。現時点では小児や高齢者を守

子どもが「溶連菌」に感染　風邪と勘違いでどんなリスク？　症状＆治療法を医師に聞く子どもがかかることが多いといわれている病気の一つに「溶連菌感染症」があります。保育園や幼稚園などで流行することがあり、実際に子どもがかかってしまったという経験をした人は多いのではないでしょうか。 　子どもが溶連菌に感染した場合、どのような症状が出るのでしょうか。風邪だと思って適切に対処しなかった場合、どうなるのでしょうか。合併症の有無や治療法などについて、内科医・糖尿病専門医の市原由美江さんに聞きました。 「急性糸球体腎炎」などの合併症を引き起こす可能性も Q.そもそも、「溶連菌感染症」とはどのような病気なのでしょうか。一般的な風邪と見分けることは可能なのでしょうか。 市原さん「溶連菌は細菌の一種で、正式名称は『溶血性連鎖（レンサ）球菌』です。主に喉に感染して咽頭炎やへんとう炎を引き起こし、咽頭痛や発熱などの症状が生じます。咽頭結膜熱（プール熱）と同様、溶連菌感染症の患者も最近、増加傾向にあるようです。 喉の痛みや発熱といった症状だけで、溶連菌感染症と風邪を見分けるのは難しいです。ただ、溶連菌感染症の場合、舌にイチゴのようなブツブツができる『イチゴ舌』と呼ばれる症状が生じるケースがあるほか、体や手足に赤い発疹ができるケースがあるのが特徴です」 Q.溶連菌感染症が疑われる症状が子どもに出た場合、どうすればよいのでしょうか。薬の服用後、登校や登園が可能なタイミングはありますか。 市原さん「軽い風邪の症状であれば様子を見ても問題ありませんが、先述のように、溶連菌感染症に特徴的なイチゴ舌や発疹とい

こんにちはnanairaです☺犬を飼ってる人ならば毎年必ず耳にするであろうフィラリア症。予防が必要、感染すると危ないのは知っていても、実際にどんな病気なのか、どうやって感染するのかをよく知らない方も多いのではないでしょうか？今回はそんなフィラリア症とはどんな病気なのかについて見ていきたいと思います！蚊が媒介する病気毎年春から秋の終わりにかけて予防が必要とされているフィラリア症。フィラリア症とは蚊に刺されることで感染する寄生虫疾患で、フィラリア症に感染した犬を刺した蚊が 別の犬を刺すことで、刺された犬の体内にミクロフィラリアが入り、成長した寄生虫が血管を通って心臓や肺動脈に寄生します。ミクロフィラリアは肉眼では見えませんが、心臓に寄生する程度の成虫は20cm前後まで大きくなります。動物病院に貼ってあるポスターなどで、細長く白いそうめんのような寄生虫の写真を見たことがありませんか？あれがフィラリアの成虫です。あんなものが愛犬の心臓や血管に寄生し万が一詰まりでもしたら…と考えれば、死に至る危険な病気だとお分かりいただけるかと思います。フィラリア症の症状フィラリア症の初期症状は食欲低下や運動を嫌がるようになる、咳が出るなどです。寄生虫が成長したり数が増えてきて重症化すると、貧血や血尿、腹水(お腹に水が溜まる)などがあらわれます。成長した寄生虫は心臓や心臓付近の血管に寄生するため、時には不整脈や呼吸困難、失神して命を落とすこともある怖い病気です。フィラリア症の予防はいつすればいいの？重症化すると死に至ることもあるフィラリア症には毎月の予防が欠かせません。 よく勘違いされがちなのですが、フ

この記事では、傷病手当金の申請について、レアな事例やご質問について解説します。たくさんの一般的なご質問とは違った、めったにない事例になります。お仕事をされている方も、会社の総務関係を担当されている方にとっても参考になる事例かと思います。【レア質問です。】『感染性胃腸炎（サルモネラ菌による）』により、休業をよぎなくされたため、傷病手当金の申請をしたいと考えています。ですが、申請書の医師の証明のなかで、医師が労務不能と認めた理由には、「学校給食調理員のため」「職場の指示を受け受診」「自他覚症状は認められず」「全期間、身体的な症状としては労務可能」「調理員であるため、サルモネラ菌が検出されれば就労は不適」等の旨、記入されており、身体的に労務不能な状態か否か判断できないような医師の証明になっています。実際、本人としては、『全期間、就労可能な状態ではあったが、職場の指示で休職していた』状態です。傷病手当金の給付を受けることは妥当と考えてよろしいでしょうか？【回答です。】「病原体保有者に対する傷病手当金の支給について」（昭和29年10月25日保険発第261号）の通知において、『（略）原則として病原体の撲滅に関し特に療養の必要があると認められる場合は、自覚症状の有無にかかわらず伝染病の病原体を保有することをもって保険事故たる疾病と解するものであり、従って病原体保有者が隔離収容等のために労務に服することができないときは傷病手当金の支給の対象となる（略）』とされています。感染性胃腸炎については、法令上、『五類感染症』に規定されており（感染症の予防及び感染症の患者に対する医療に関する法律施行規則第

💎「大切なこと」という事柄を述べていきます！まず、情報を集めて、　　　知識を身に着け　　　事実と向き合う事同時に、結論を決めつけない姿勢が、大切です。なぜならば、自分の意見なんていつでも変わっていいという宙ぶらりんな状態で、なにがあっても右にも左にも、すっと動ける武道の達人みたいな脱力状態を保つこと、意固地にならないことが大切です。今回の新型コロナウィルスを過去に経験した人は誰もいません。ちなみにノロウィルス対応は、行った私です。つまり、新しい情報、それは、「私は、知らなかった」と考える事です。そして、なおかつ情報を判断するための知識を身に着けることが大切です。大切なことがたくさんある感じがしますが、仕方のないことなのです。💎新型コロナウィルスについて、必要な情報や知識とは、何でしょう？それは、「感染症の原則を抑える事」です。時間さえかければ必ずちゃんと身に着けることができる内容です。学校でも試験問題を解く能力だけが、評価されていたはずです。そんなものは、知性でもなんでもないのです。途中であきらめずに時間をかければ、感染症の原則は必ず理解できます。それを土台にして、いろんな情報を集め、自分で判断することが大切です。「カゼみたいなもんだから、気にしないでください」とか「恐怖をあおる」つもりはない　という事を頭に入れておいてください。その時その時で、じゅっくり考えて、正しい判断をしてもらうために感染症の原則を身に着けてもらい、そして、身に着けた知識をどう扱うかは、一人一人に委ねるしかないという感覚のものなのです。新型コロナウィルスというものは～！ダイヤモンドプリンセスで多くの感染者

先週一週間は娘の感染症の付き添いで、ただただ心配しつつ、後半はのんびりと過ごしました。小さい子の感染症、流行っているみたいですね。小児科のネット予約が朝9時でクローズしてしますような状況で、2回ほど電話で「さ、さ、最後で大丈夫ですので、入れてください…」と迷惑な保護者をやっておりました。（ほんとすみません…）よく小さい子が家にいて、仕事ができるかできないかという議論が出ますが、私はほんとーーに無理です。パソコンを触って相手していないと、横でぶち切れて「ぽいーーー！！！」とか言いながら絵本などを投げまくるので、（ボール以外の物は投げてはダメと教えているので、完全に当てつけです）私も娘も精神衛生上良くない…単純に娘が可哀想になりますしね。テレビやおやつもエンドレス、という訳にもいかないですし…あ、なんだか頭の中に、架空の反論の声が…この話はおしまいにします。さて、今日の休息のおともはで、出ました！亀田製菓の「ソフトサラダ」！！わが家で常備されている2種類のおやつの内のひとつです。もうひとつが何かと言うと、それはまた次回…（誰も興味ないやろ）最近パッケージデザインが変わりましたよね！細部に、ころんとした丸みが増した印象です。味も言わずもがな、程よい塩加減がたまらないです。せんべいなんておにぎりみたいなもんなんで、小腹も満たされます。ご飯を普通に食べた後にアイスを食べ、これを食べるという完全にアカンやつ、やってしまいますよね。しょっぱい→甘い→しょっぱい→ちょっとだけ後悔こういう決まったおやつを毎度買っていると、「ヒット商品出したらお菓子メーカー安泰やん。作って出荷を繰り返すだけでいい

皆さんこんにちは。今回はここまで続けてきた薬学部での生活についてではなく、新型コロナウイルスについて一病院薬剤師が思うことについて述べていきます。あくまでも一つの考え方であり、人それぞれ思うことは異なると思いますが、実際にコロナ最盛期に感染病棟を担当していた私だから思うことというのもあると思うのです。少し愚痴みたいなことを言ってしまうかもしれませんがその点はご容赦ください。前提知識として、プロフィールを見ていただければわかりますが、私は都内の某大学病院で薬剤師をしており、東京都の新規感染者数（1日当たり）が1万人を超えていた時に感染病棟で実際にコロナ患者さんの治療に関わってきました。少し思い出話をさせてください。コロナが日本国内ではやり始め、濃厚接触者という言葉が生まれた時、世間の皆さんのみならず医療従事者もみな未知のウイルスに対しての恐怖心がとても強かったことを覚えています。当時はその危険性も分からない部分が多く、正確な感染経路も同定されていなかったため、防護服、手袋、キャップ、N95マスクと完全防備で患者と関わっていました。感染者数が増え始め、都から感染病床の確保要請が来たため、コロナに関わる医師、看護師の数も増員され、それに伴い薬剤師の業務内容も変化していきました。当初の薬剤師はというと、1日に何人も入院してくる新規感染者の基本情報（既往歴、現病、重症度）を確認し、飲んでいる薬を確認して電子カルテに入力、患者本人より内服状況聴取を延々と繰り返していました。初年度は薬の開発も追いついておらず、治療のメインは対症療法でした。毎日大量の医療資源（防護ガウン、マスクなど）が消費さ

新型コロナウイルスの流行によって神経性やせ症の子供が増えたという報告がされました。 今回は、神経性やせ症について紹介します。 ①神経性やせ症とは ②神経性やせ症の症状 ③神経性やせ症の診療科 ④食事で気を付けるポイント まとめ ①神経性やせ症とは 神経性やせ症とは、摂食障害という病気の一つです。 摂食障害では、必要な量の食事を食べられない、自分ではコントロールできずに食べ過ぎる、いったん飲み込んだ食べ物を意図的に吐いてしまうなど、患者さんによってさまざまな症状があります。 参考：摂食障害｜こころの病気を知る｜メンタルヘルス｜厚生労働省 その中でも神経性やせ症は、食べ物を食べられなくなって、痩せてしまう病気です。 ②神経性やせ症の症状 主な原因はストレスです。 休校や友達と遊ぶ時間の減少、行事の減少など様々なことがストレスになります。 精神的な問題から食欲がなくなり、食事を食べることができなくなってきます。 ③神経性やせ症の診療科 内科、精神科、心療内科、小児科で診療が可能です。 まずはかかりつけの医師に相談して、紹介してもらうのがおすすめです。 セカンドオピニオンも忘れずに。 医師と本人との相性もあるので、焦らずゆっくり探しましょう。 ④食事で気を付けるポイント 摂食障害は、まず食事を食べることができなくなってきます。 そのため、無理に食事を食べさせることは止めましょう。 食卓に座ることができれば第一段階はクリア。 キャラ弁風に食材を可愛くデコレーションして、食事が楽しいものだと思えるようにする工夫が必要です。 まとめ 神経性やせ症は、ストレスなどの心の問題によって起こります。

明けましておめでとうございます(*^-^*)往診ナース由紀子です！みなさま、昨年はどんな一年でしたでしょうか？私は、メルカリで安定して収入を得られるようになったり年末でココナラを始めてみたり、激動の一年でした！２０２３年１月１日　本業では、お正月関係なく働いておりました～。去年ではありえないほどの、点滴の数と、コロナ検査からのカロナールとラゲブリオ処方です(;´Д`A ```発熱があって、検査をするとだいたいコロナ陽性です(;^_^Aいつまで、この状況が続くのでしょうね・・。世間では、どんどん開放的になっておりまして、そりゃ感染者増えるわな～、と思います（笑）。医療職者の皆様、現場の皆様、それから自分も！本当にお疲れ様です～！コロナワクチンの接種率が進んで、感染してもたいして重症化しないので、みんなの気が緩むのも当たり前と思いますね。一方で、コロナワクチンを一度も受けてこられなかった方が、コロナに感染すると、やっぱり軽症では済まない印象です(；ﾟДﾟ)まだ、無料でワクチン打てますので、一回打ってそのままとか、全く打ってないという方は、今のうちにどこかで打つことをお勧めしますね～！感染症と人類のたたかいは、このようにして永遠に続くのでしょう。コロナが落ち着いても、数十年後には、また新たなウイルスが新型になるのでしょうね。そう思ったら、ウイルスや細菌ってすごいナ～と思います。薬を作られても、それに適応できるよう自分の体を変化させたり生き残るために、あの手この手で人間の上をいきます！そして、共生できるところまで落ち着いてゆく・・・由紀子も、このウイルスたちのずぶとさ、柔軟性を見習って

サッカーワールドカップは、いよいよ日本が第３戦のスペイン戦を迎えます。選手諸君はもとより関係者の活躍を祈念いたします。まさに負けられない戦いです。何としても勝たなければなりません。 私も、そういう戦いを何度かくぐり抜けてきました。火事場の底力が発揮されて、良い結果を生んだこともあれば、ときには、健闘むなしく敗れたこともあります。私の経験から言えることは、敗れたときこそ、教訓に残るものです。 今、多くの方がウイルスと闘っています。私も、その一人です。旅行などは控え、マスクを外して長い時間を過ごすことは避けていますし、ワクチンも接種しました。 大阪に孫がいるのですが、前回会えたのは３年前です。好きな温泉にも行けません。 それなのに国は経済対策として、旅行などのレジャーを支援しています。国民の多くが、我慢を強いられた生活に耐えられず、自由に行動するようになりました。したがって、感染が広がることは当然だと思います。私たちは、今、ウイルスとの闘いに負けているのです。でも、何度かの敗戦で教訓は持ち合わせています。厳しく規制すれば、感染の広がりを抑制できることを心得ています。今、ウイルスに負けているにも関わらず、依然として経済対策が継続されています。医療機関や保健所では、悲鳴を上げています。医療機関や保健所で働く人たちを犠牲にして、自分勝手に生活している人が大勢います。これまでの教訓が生かされているとは思えません。 自宅にこもると、飲食業や観光業が疲弊することを心配し、それを理由に外出する考えは分からなくもないですが、国民一人ひとりがテイクアウトやふるさと納税などのサービスを積極的に利用する

あなたは毎日、ぐっすり眠れていますか？ 認知症と睡眠が関係していることが分かりました。 今回は、レム睡眠と認知症の関係を紹介します。 ①レム睡眠 ②認知症の原因 まとめ①レム睡眠 脳がよく動いている睡眠のことです。 レム睡眠中は、脳に大量の赤血球が流れ込みます。 そのため、赤血球が組織に必要な酸素を運び、老廃物を回収する作業が活発になります。 ②認知症の原因 認知症の原因は様々です。 今回の研究では、レム睡眠の時間が少ないと認知症のリスクが高まることが報告されました。 レム睡眠で脳の血流が活性化される時間が減ると、脳の中に老廃物が溜まってしまうのです。 老廃物によって血管が狭くなり、血流が悪くなって認知症の原因になることがあります。 まとめ レム睡眠が不足すると、認知症になりやすいことが分かりました。 質の良い睡眠が取れるように、環境を整えてあげましょう。

超一流の人ほど、食事を管理し、成功しています。 食事を管理する具体的な方法は、油を変えることです。 油があなたの体にもたらす作用をご存知ですか？①奇跡を起こす油 ②ファットバーニング ③何を食べれば良いの？ まとめ ①奇跡を起こす油 糖質を控え、良い油を摂ることが人生を変える奇跡を起こします。 良い油を摂るメリットは、脳のはたらきがクリアになり、パフォーマンスが向上することです。 さらに、生活習慣病を防ぎ、健康になることもあります。 ②ファットバーニング 脂質をエネルギー源として使うことを言います。 現代人は、糖質をエネルギー源としてよく食べます。 しかし、本来の人間の体は脂質をエネルギー源として使うように作られています。 ですから、ファットバーニングの状態、つまり本来の人間の造りに近づけることが大切です。 ③何を食べれば良いの？ ここからは具体的な方法を紹介します。 脂質を中心とする食事に変えることが大切だとお分かりいただけたでしょうか。 1日あたりの目安は男性120g、女性90gです。 ・MCTオイル ・エキストラヴァージンオリーブオイル ・アマニ油 こちらは加熱すると効果がなくなるので、サラダにかけたり、ヨーグルトに入れたりして食べましょう。 ・卵 ・ナッツ ・青魚 まとめ 超一流の人は食事管理をしています。 良い油を積極的に摂り、健康な体を手に入れましょう。 脳や体のパフォーマンスを向上させ、あなたも超一流になりたいとは思いませんか？

コラーゲンは肌に良いと言われています。 あなたは、正しいコラーゲンの摂り方をご存知ですか？ ①コラーゲンとは ②コラーゲンペプチドとの違い まとめ ①コラーゲンとは たんぱく質であり、皮膚だけでなく髪や目など体の一部に必要なものです。 ②コラーゲンペプチドとの違い コラーゲンよりさらに細かいものがコラーゲンペプチドです。 より体の中に浸透しやすく、吸収しやすい形になります。 コラーゲンペプチドを摂取すると、肌の水分量が上がります。 つまり、肌にうるおいが与えられるということです。 論文では、肌の弾力やキメの細かさが改善されたと報告されています。 特にファンケルは特許を取得しており、コラーゲンの産生にもはたらきかけるものがあります。 まとめ 美肌成分であるコラーゲンはたんぱく質です。 コラーゲンを摂るときは、コラーゲンペプチドを摂りましょう。 コラーゲンペプチドは普通の食事では摂取しにくいため、サプリメントの活用もおすすめです。

今、流行してきているRSウイルス感染症をあなたはご存知ですか？注意喚起がなされています。 ①RSウイルス感染症とは ②RSウイルスにかかりやすい人は？ ③RSウイルス感染症の予防方法 まとめ ①RSウイルス感染症とは 風邪に似た症状で、咳や鼻水、発熱などの症状がみられます。 重症化してしまうこともあるので、早めの受診が必要です。 最近、このRSはウイルス感染症が流行しています。 注意しましょう！ ②RSウイルスにかかりやすい人は？ RSウイルスは小児がかかりやすいです。 保育園や幼稚園などは特に流行しやすい環境です。 ③RSウイルス感染症の予防方法 私たちが普段から行っている手洗い、うがい、アルコール消毒で予防できます。 さらに免疫力をつけたい方は、規則正しい生活や栄養のある食事も大切ですよ。 まとめ 新型コロナウイルス以外にも、RSはウイルスによる感染症が流行しています。 今まで以上に感染症予防をしっかり行うことが必要です。 特に、小児のかぜ症状を見つけたら、早めに小児科へ受診しましょう。

タバコで新型コロナが重症化することをご存知ですか？ 半分の人々は、この事実を知らないそうです。 今回は、なぜタバコで新型コロナが重症化するのか、理由と重症化の予防について説明します。 新型コロナウイルスとたばこに関するアンケート調査報告書を参考にしました。①なぜタバコで新型コロナが重症化するのか ②タバコはやめるべき？ ③新型コロナ重症化を防ぐために まとめ ①なぜタバコで新型コロナが重症化するのか WHO(世界保健機関)によると、新型コロナ重症化、あるいは死亡のリスクが特に高いのはタバコを吸っている人という研究結果が報告されています。 しかし、タバコは新型コロナの重症化に与える影響が大きいことを知られていません。 COPD(慢性閉塞性肺疾患)はタバコを吸う人にとって代表的な病気で、呼吸しづらくなったり、動くと息切れがしたりします。 タバコを吸うと、糖尿病や心臓病など、様々な病気になるリスクが高まるという科学的根拠があります。 タバコを吸う人が新型コロナに感染すると、上記のような病気に同時にかかってしまい、治りにくくなることもあります。 ですから、タバコを吸う人が新型コロナウイルス感染症にかかると重症化しやすいのです。 ②タバコはやめるべき？ もちろん、タバコはやめるべきです。 新型コロナウイルス感染症だけでなく、様々な病気の原因になります。 また、タバコを吸うときの周囲の人にも健康被害が出てきてしまい、良いことは全くありません。 ③新型コロナ重症化を防ぐために 新型コロナウイルスとたばこに関するアンケート調査では、25％が「禁煙に取り組みたいと思う」と答えました。 新型コロナ

文字通り、悲しいですがこれが現状です。 岡山大学などが報告書をまとめています。 参考にしてみてください。 ①妊婦の新型コロナ相談窓口 ②望まない妊娠 ③妊婦を守るために まとめ ①妊婦の新型コロナ相談窓口 全国には妊婦の新型コロナ相談窓口があります。 こちらの相談員を対象に、相談内容について調査を行いました。 ②望まない妊娠 コロナの感染が拡大している地域で特に、望まない妊娠の相談件数が多かったようです。 他にも、妊娠中絶や若年妊娠、緊急避妊なども多い傾向でした。 ③妊婦を守るために コロナの感染が拡大している地域では今後も望まない妊娠など、様々な問題が起きやすいです。 正しい避妊の知識や性教育の重要性を訴えています。 まとめ コロナの感染が拡大すると望まない妊娠などの問題も増えています。 日本における避妊方法や性教育の改善が必要です。 今回は少し重たい内容だったので、軽めに事実だけを書きました。 女性だけでなく、男性にも知ってほしい現状です。

コロナに効くのは薬ではないのかと思う方も多いでしょう。 今回は、なぜ野菜と魚がコロナで注目されているのか、詳しく紹介します。 ①野菜と魚を食べる人はコロナに強い ②糖質を減らすとコロナは重症化 ③健康的な生活でコロナの重症化を防ごう まとめ ①野菜と魚を食べる人はコロナに強い アメリカのジョンズホプキンス公衆衛生大学院は、野菜と魚をよく食べる人ではコロナが重症化しにくいという研究結果を発表しました。 野菜をよく食べる人は73%、魚をよく食べる人は59%も重症化のリスクが低いことが分かりました。 野菜はコロナの重症化を防ぐだけでなく、生活習慣病の予防にも効果的です。 積極的に摂りたいですね。 忙しくて調理する時間が無い方には既製品で野菜を摂るのもおすすめです。 ②糖質を減らすとコロナは重症化 いわゆる糖質オフの食事をしていると、コロナの重症化リスクは野菜と魚をよく食べる人に比べて高いと報告されています。 この研究では、野菜や魚をよく食べる人は健康的な生活を送る傾向にあると報告されています。 食習慣のほかにも、運動習慣や生活習慣が良いのかも知れません。 体重が増えすぎないように食事や運動を管理し、しっかり睡眠をとって体を休めることが重要ということです。 体重管理には体重計です。 私も毎朝、体重計に乗ります。 体重の記録はしなくても、目で見て今のご自分の体の状態を知ることも大切ですよ。 ③健康的な生活でコロナの重症化を防ごう 糖質は体を動かすエネルギー源であるため、極端な制限は体の免疫力の低下につながります。 バランス良く、主食（糖質）、主菜（魚）、副菜（野菜）を摂ることが大切です。

あなたは普段、運動していますか？運動不足で新型コロナウイルス感染症が悪化、死亡するリスクが高いことが分かったそうです。 5万人を調査した結果報告があったので紹介します。 ①運動不足の人が新型コロナウイルスに感染すると②深刻な運動不足③運動不足を解消するためにまとめ①運動不足の人が新型コロナウイルスに感染すると 運動をしている人に比べ、死亡のリスクが2倍以上になります。 こわいですね・・・2倍以上もだなんて。 ②深刻な運動不足 新型コロナウイルス感染症のまん延により リモートワークを開始する企業が増えました。 おかげで、通勤がなくなり、体を動かす時間がかなり減りました。 ③運動不足を解消するために お家の中でできるヨガなど、1日30分以上運動ができると良いですね。 運動したら、美容効果もありますよ。 できる限り、毎日続けられることを少しずつ頑張りましょう。 まとめ 運動不足は新型コロナウイルスに大きく関係します。 感染症の予防と運動を毎日、少しづつ続けましょう。 継続が、大切です。

【乳製品接種可能な人】大人になると乳製品を食べても全人類の3分の2の人が乳製品の中に含まれてる「乳糖」を分解吸収できなくなってしまいます。逆に大人になっても「乳糖」を分解できる人が3分の1だけ残り北米出身の人たちに多く見られ平気でミルクを飲む事ができます。この「乳糖」を分解できる能力は母乳を飲んでる頃の赤ちゃんに全員平等に備わってます。しかし普通人間の遺伝子は大人になると乳糖を分解する物を分泌しなくなってしまうのです。しかしまれに遺伝子変異で乳糖を分解できる物質を分泌し続けられる大人が誕生します。今までの研究で大人になっても乳糖を分解できる変異遺伝子を3分の1の人類が獲得できた訳は9000年前の食生活にあります。9000年前から人類は乳製品を食べるようになり乳糖を分解できる遺伝子が出来てゆっくりと人類に広がりました。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【歴史を覆す】約9000年前人類が乳製品を摂取してた時当然乳糖なんて分解できずおなかを壊しまくってました。しかし食料がなさ過ぎてその後4000年間もの間無理して摂取してたら僅かな人の遺伝子が突然変異しました。そして大人でも乳糖を分解できる人が現れ約2000年かけてこの遺伝子が人類の3分の2まで広がりました。でも今回の研究でとんでもない事実が判明し乳糖分解オトノナの歴史を塗り替えてしまいました！実は9000年前から人類が乳製品を食べ始めという事に明確な裏付けがありません。なので今回詳しく調査する為9000年以上前からの食器を調べそこについてる乳製品特有の動物性油を調べました。更に1700人の原始時代の人の化石や骨から遺伝子を採取して乳

タバコで新型コロナが重症化することをご存知ですか？ 半分の人々は、この事実を知らないそうです。 今回は、なぜタバコで新型コロナが重症化するのか、理由と重症化の予防について説明します。 新型コロナウイルスとたばこに関するアンケート調査報告書を参考にしました。①なぜタバコで新型コロナが重症化するのか ②タバコはやめるべき？ ③新型コロナ重症化を防ぐために まとめ①なぜタバコで新型コロナが重症化するのか WHO(世界保健機関)によると、新型コロナ重症化、あるいは死亡のリスクが特に高いのはタバコを吸っている人という研究結果が報告されています。 しかし、タバコは新型コロナの重症化に与える影響が大きいことを知られていません。 COPD(慢性閉塞性肺疾患)はタバコを吸う人にとって代表的な病気で、呼吸しづらくなったり、動くと息切れがしたりします。 タバコを吸うと、糖尿病や心臓病など、様々な病気になるリスクが高まるという科学的根拠があります。 タバコを吸う人が新型コロナに感染すると、上記のような病気に同時にかかってしまい、治りにくくなることもあります。 ですから、タバコを吸う人が新型コロナウイルス感染症にかかると重症化しやすいのです。②タバコはやめるべき？ もちろん、タバコはやめるべきです。 新型コロナウイルス感染症だけでなく、様々な病気の原因になります。 また、タバコを吸うときの周囲の人にも健康被害が出てきてしまい、良いことは全くありません。③新型コロナ重症化を防ぐために 新型コロナウイルスとたばこに関するアンケート調査では、25％が「禁煙に取り組みたいと思う」と答えました。 新型コロナの重症

あなたは、”いま”生きている。それ以上の奇跡などありません。いつか死ぬ身であることを心に深く刻み込めば、今日という一日が、いかに可能性にあふれ、うれしく、ありがたく、いつにもまして輝き始めることに気づくでしょう。教科書の中での話で、現実では起こらないだろうと思っていた戦争、増え続ける感染者、多発する地震などの自然災害。絶えない犯罪や交通事故…。人間いつ、誰が、どこで、亡くなるかは誰にもわかりません。”いま”自分自身や家族、友人に何が起こってもおかしくないのです。だからこそ、一日一日を大切に生きていってほしい。いつでもできることは、いつかできなくなります。いつでも一緒にいる人は、いつか一緒にいられなくなります。だけど、いつかできなくなることは”いま”ならできます。あなたがやりたいこと、したいことは”いま”やってください。「ありがとう」「ごめんなさい」「大好き」伝えたいこと、思っていることは”いま”伝えてください。「やらなかった後悔」より『やってから後悔』してください。後悔がないように、”いま”を生きましょう。もしよければプロフィールの方も見てみてください^^

オミクロン株、軽症傾向も　接種後感染、報告相次ぐ　新型コロナ 12/5(日) 7:19配信 　新型コロナウイルスの新たな変異株「オミクロン株」の特徴が少しずつ明らかになってきた。 　感染力はデルタ株より強い恐れがある一方、軽症や無症状で済む傾向も指摘される。ただ、新型コロナワクチンを2回接種後に感染したとの報告が相次ぎ、専門家らが分析を急いでいる。 　オミクロン株は最初に南アフリカで報告され、世界で感染が急拡大している。同国ではデルタ株からの置き換わりが急速に進み、強い感染力がうかがえる。 　重症化リスクは不明だが、軽症で済む傾向を示すデータもある。欧州連合（EU）の欧州疾病予防管理センターによると、EU域内などの感染（3日時点）は16カ国で109件確認され、判明分では全員が軽症か無症状で死者の報告はないという。 　厚生労働省によると、成田空港の検疫で感染が確認された2人も、発熱などはあるが軽症とされる。国立感染症研究所の脇田隆字所長は重症化リスクについて「拙速な判断はできない」とくぎを刺すが、別の専門家は「重症化リスクがデルタ株などと同じなら市中感染で広がってもマスク着用や3密回避だけで問題ないかもしれない」と話す。 　オミクロン株は、ワクチンを2回接種した後に感染する「ブレークスルー感染」が目立つことも特徴だ。感染研によると、同株はウイルスが細胞に侵入する際に使う表面の突起「スパイクたんぱく質」の変異が約30カ所あり、デルタ株などの10カ所前後を大きく上回る。このためワクチン接種や以前の感染で体内に作られた抗体が、効きにくくなっている恐れもある。 　実際、世界ではブレークス

ホームページを検索していたら、某市の新型コロナウィルス感染症のセルフチェックシートを見つけましたので、ご参考までにご紹介いたします。■以下の症状がありましたか。１．３７．５度以上の発熱　　　　　　　　　　　　４点２．嗅覚、味覚の異常（匂いや味がわからない）　　４点３．全身の異常なだるさ　　　　　　　　　　　　　３点４．空咳が出る　　　　　　　　　　　　　　　　　３点５，黄色い痰を伴う咳　　　　　　　　　　　　　ー３点６．安静時の息苦しさ（横になって安静にしていても息苦しさがある）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２点７．からだの痛み　　　　　　　　　　　　　　　　２点８．のどの痛み　　　　　　　　　　　　　　　　　１点９．下痢　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１点１０．鼻汁　　　　　　　　　　　　　　　　　　ー１点■最近２週間で以下のことがありましたか。１．陽性と判断された人との直接、間接的な接触　　６点２．自分や家族の流行地域への往来　　　　　　　　４点３．屋内イベントへの参加、カラオケ、ナイトクラブ、家族以外との飲食、　　密室でのおしゃべり　　　　　　　　　　　　　４点４．同じ職場内で、発熱、咳、嗅覚、味覚異常などの症状が出た人がいた　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３点以上の合計点が１～５点　　かかりつけ医に電話相談し、必要により受診してください６～９点　　かかりつけ医に電話相談し、その指示に従ってください１０～　　　感染が疑われます。すぐに検査してください。（注）これはあくまで、ホームページで見つけたチェックで、その内容については保障い

病原体とはこんにちは！感染症についていつか子供たちと語り合うためにわかりやすく感染症を紹介していこうという試みを実施中の感染症好き獣医師のふーです。今日は動物(や人)の病原体の分類についてご説明したいと思います！地球上の生き物は遺伝情報であるDNAが核といういれものに入っているかどうかや、細胞同士のかかわりによる増え方によって５つの分類をしています。形や生態の特徴などで分類しています。動物の感染症の原因となる病原体は下記の５つの生物群に分類されます。(5界説)細菌：bacterium。原核生物界。遺伝情報であるDNAが核という入れ物に収納されていません。DNAは剥き出しです。中には納豆菌や乳酸菌など食べ物を作ってくれたりと人間や動物の体に有益な働きをするものたちもいます。真菌: fungus。かびと酵母を含みます。原生生物界。DNAは核に包まれています。動物や植物、菌類に分類されていないものたちを原生生物界の生き物に分類しています。白カビや青カビもここにいます。病原体だけでなく、パンやビールを作ってくれる酵母もここにいます！原虫: protozoa。真菌と同じ原生生物界。犬の赤血球に寄生するバベシアなどはここにいます。蠕虫(ぜんちゅう): helminth。動物界。動物界の生き物はオスとメスが存在し、生殖によって子供を残せる生き物です。サナダムシやアニサキスはここにいます！ウイルス: virus。自分自身の細胞を持ちません。遺伝情報の入った核酸という物質と、寄生先の宿主の細胞の中でのみ増えます。５界説には当てはまりません。参考：レビンソン微生物学・免疫学[11版]

◆コロナウイルスから自分を守るために一番大切な事は、「情報」です。それでは、信頼できる情報源としては、入門編として、厚生労働省のウェブサイト。ツイッター＆フェイスブックにおいては少なくとも感染症に関しては、感染症専門家のツイートは信頼に値します。上級編としては、BBC、CNN、ニューヨークタイムズ、ワシントンポストル・モンド、エル・パイス、人民日報、各国のCDCウェブサイトなどの海外メディア。

あなたはこう聞かれたら、どう答えますか？とある研究では、マスクはコロナ以外の感染症に有効であることから、マスクは必要であると報告されています。実際に、2020年〜2021年にかけての冬は、インフルエンザ感染者数がかなり減りました。 もちろん、マスク以外にも手洗いやうがい、消毒もインフルエンザ感染者数が少ない原因の一つとして考えられています。 今後はワクチン接種が進むに連れ、集団免疫が上がってきますが油断は禁物です。 引き続き、手洗いうがい、消毒、マスクを徹底しましょう！