運動が新型コロナに与える影響

あなたは普段、運動していますか？

運動不足で新型コロナウイルス感染症が悪化、死亡するリスクが高いことが分かったそうです。

5万人を調査した結果報告があったので紹介します。

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①運動不足の人が新型コロナウイルスに感染すると

②深刻な運動不足

③運動不足を解消するために

まとめ

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①運動不足の人が新型コロナウイルスに感染すると

運動をしている人に比べ、死亡のリスクが2倍以上になります。

こわいですね・・・2倍以上もだなんて。

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②深刻な運動不足

新型コロナウイルス感染症のまん延により

リモートワークを開始する企業が増えました。

おかげで、通勤がなくなり、体を動かす時間がかなり減りました。

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③運動不足を解消するために

お家の中でできるヨガなど、1日30分以上運動ができると良いですね。

運動したら、美容効果もありますよ。

できる限り、毎日続けられることを少しずつ頑張りましょう。

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まとめ

運動不足は新型コロナウイルスに大きく関係します。

感染症の予防と運動を毎日、少しづつ続けましょう。

継続が、大切です。