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国民の三大義務教育の義務：保護者となっている者は子供に教育を受けさせてねってこと。勤労の義務：健康な心身があるのなら働きなさいよってこと。納税の義務：とにかく税金は払いなさいよってこと。国民の三大権利生存権：健康で文化的な最低限度の生活を送っていいんだよってこと。教育権：教育は受けていいんだよってこと。参政権：政治に参加しなきゃダメだよってこと。私達は日本人として生まれた時から上記のような権利と義務を有して生きている。でも正直、意識したことは無いに等しい。そのうち、幼稚園や保育園更には義務教育期間を通してその場所のルールの中で育ち、社会へ出ていく。ネットが普及したことで「知る」ことが簡素化し個々の情報量が半端なく増えた今「ん？おやおや？」と首を傾げてしまう独自解釈な方々が増えてきていることも否めない。私が総務部長だった頃会社VS社員の中で「有給休暇問題」が多々あった。大手企業にお勤めの方は、それなりに守られる確率が高いが中小企業ともなると・・そうもいかないのが現実だ。私個人としては「有給は取らせてあげようよー」が本音。今になって後悔しているのが私自身が体調不良以外で有給を使わなかったことだ。また私の勤務先が営業会社だったため、社員は比較的自由だった。社員：有給は権利だ！会社：普段から自由を与えているのだから、そこを主張するなら徹底するぞ！社員：それは業務上難しい！会社：いや、出来るだろ？みたいなね。コロナ過でのリモート出勤さえ、会社が認めたのは数日。ただね、社員側も足りなかった。だって決められた休憩時間以上の休憩を当たり前のように取得していたのだから。権利を主張するなら義務も果

昨日とは一転、今日は青空が広がり桜も一気に咲き始めました。桜以外の花たちもあちこちで咲いていて散歩がより一層楽しみに♬ストレスがMAXだった職場を辞めて以来、よく散歩をするようになったのですが、運動をしているからだけではなく季節の花々に心を癒してもらっているので『穏やかさ』と『優しい気持ち』が増えたように思います。今の（ココナラ以外の）仕事でも、相変わらず「何でやねん！？」と言いたくなることは多々あるのですが(;´∀｀)、愚痴は減りました。おかしな人のことは変えようがないし、理不尽なことでいろいろ言ってくる人をどうにかすることはできません。だけどそれをどう受け止めるのかという自分の受け止め方は変えられるんですよね。我慢をするのではなくおかしな人はまともに相手にしないという方法に変えて、何でもハイハイ聞かず、悪くもないのに何かを言われたらすぐに「すみません」と言ってしまう口癖をやめる。それだけでも違って来ます(*^^)vそうそう花だけじゃなく新緑も美しい季節ですよね。心が落ち着かない、イライラしてしまう、苦手で嫌いな相手のことばかり考えてしまうという時こそ散歩などして気分転換をし、優しい気持ちになれるものたちに癒してもらいませんか？業者に刈られても時には誰かに踏まれても、時期が来たら何事もなかったかのように毎年花を咲かせる草花のようなたくましさを身につけて誰に何を言われようと私の価値は変わらないそう思って頑張って行きましょう。

こんにちは。普段はWebデザインをしています、まめです。今回はデザインとは少し違う話をしていきます。皆さんは自分の存在価値を考えたことはありますか？超絶プラス思考でない限りは一回は考えたことあるのではないでしょうか？落ち込んだ時つい考えてしまうものです。少し前までの私は「自分には価値がない」と無意識に思ってしまうことが多々ありました。でも考え方を変えることによりその悩みを手放すことができました！どのようにしたら「自分には価値がない」と思い込まなくなったのか話していきます。まず価値って何？？価値とはどれくらい役に立つことができるかです。なので「自分には価値がない」は「自分は役に立たない」ということになります。誰の役にも立っていないと感じることによって自分には価値がないんだと思い込んでしまうのです。では自分は価値がないと思い込んでしまう人の特徴を挙げてみますね。1.自分よりも他人を優先する自分は価値がないと思う人の多くは自分よりも他人を優先します。自分には価値がないと思い込んでいるので、他人を優先し、人の役に立つことで自分の価値を感じようとするのです。2.自分自身に厳しく努力家自分に価値がないと感じる人の多くは自分に厳しくすぐに自分を責めてしまう傾向にあります。私も少し前までは「なんでお前はそんなにダメな人間なんだ」とか「お前はそんなこともできないのか」みたいに自分を責め追い詰める癖がありました。でもですね、自分に価値がないと思うのはデメリットばかりではないんです。価値のある人間になろうと努力するようになります。他人に認めてほしいという意志で自分が嫌なことでも頑張ることができるので

悩みの形そのものは、多くの人が経験する「共通の課題」です。しかし、そこを通り抜けてきた「あなた」という存在が、なぜ替えのきかないオンリーワンだと言えるのでしょうか。それは、あなたという人間が持つ「背景の掛け合わせ」に、論理的な独自性が宿っているからです。この「切り分け」を正しく行うことで、見失っていた自分の価値を見つめ直してみましょう。1. 悩みは共通でも、背景は一つとして同じではない悩み自体は、どこにでもあるものかもしれません。けれど、その悩みに直面している「あなた」という人間は、世界に一人しかいません。・どのような家庭環境で育ち、どんな言葉を浴びてきたか・どんな個性を持ち、何に傷つき、何を大切にしてきたか・今、どのような役割を背負い、どんな日常を生きているかこれら全ての要素が完全に一致する人は、この世に存在しません。同じ「将来への不安」であっても、それをあなたの背景を持つ人間がどう感じたか。そのプロセスこそが、あなただけの独自性を形作っています。2. 「掛け合わせ」が生むオンリーワンの正体「自分には何もない」と感じてしまうのは、要素を一つひとつバラバラに見ているからです。価値とは、単体の能力ではなく、要素の「掛け合わせ」によって生まれるものです。例えば、「仕事の悩み」という共通のテーマに、「自分自身の繊細な気質」や「過去に救われた一言」、さらには「今の家族との関係性」というピースを掛け合わせてみてください。そのフィルターを通して導き出されたあなたなりの実感は、同じ悩みを持つ他の誰かが、逆立ちしても真似できない「独自の知恵」に育っています。3. 「自分を信じる」ことは、価値を

その「焦り」の正体は、価値の混同にあります以前、「時間をお金に換算して考えるほど、人の幸福度は下がる」という研究結果をご紹介しました。時間を「時給」という尺度で測り始めた瞬間、ただ空を眺める時間や、子供の寝顔を見守る時間が「生産性のない損失」に見えてしまうからです。実はこれと同じ現象が、私たちの「存在そのもの」に対しても起きてはいないでしょうか。現代社会を生きる私たちは、無意識のうちに自分の「存在価値」を「社会的信用（＝換算可能なスコア）」と混同してしまいがちです。自分自身を常にマーケットの査定に出しているような状態では、成果が出ない時期や役割を失った瞬間に、「自分には価値がない」という致命的なバグ（認知の歪み）が発生してしまいます。1. 「存在価値」はインフラ、「社会的信用」はアプリケーションですこの息苦しさから抜け出すためには、両者をロジカルに切り分ける必要があります。存在価値（インフラ）： 自分がここに在るという事実そのものです。高度な意識を持ち、世界を観測しているという自然現象の一部。これは、何かを成し遂げたから増えるものでも、失敗したから減るものでもない、絶対的な「資本」と言えます。社会的信用（アプリケーション）： 他者との約束、実績、振る舞いによって積み上がる「外部評価」です。これは社会というOSの上で円滑に動くためのツールであり、生存戦略の一環に過ぎません。なぜ、これらを分ける必要があるのでしょうか。それは、アプリケーション（信用）がバグを起こしたり目減りしたりしたときに、インフラ（存在）まで一緒に崩壊させないためです。2. 「換算」がもたらす致命的なエラー存在価

悩み相談をしています「ゆきはな＠こころのサロン」です。私、このコマーシャル好きなんです。知らないうちに役に立ってる。こういう世界観が好き♡ 自分が欲しいものに向かっていくだけで知らないうちに世界の役に立ってる。幸せを振りまいてる。そこには何の力みもなく。 頑張りもなくて。「人の役に立たなければならない。」なんて思い込みも存在しない。だって、知らないうちだから(*^^*)ただのCMだけど、こういう世界いいなと思うのです。いいなと思う世界は自分に取り入れるといいですよね。この世界を取り入れると。。自分の価値を低く見てしまう時、自分が欲しいものに向かう。例えば。。。美味しいケーキでも。温泉でも。ペットを可愛がるでも。自分が欲しいものに向かっていく。そうすると自分が知らないだけで、知らないうちに世界の役に立つ。自分が欲しいもの、好きなことをするだけ。あなたのままでいるだけ。自分の価値を思す方法です。

「どうせ私なんて・・・。」って思ったことはありませんか？ 今日から、その考えはやめにしませんか？「みなさんはすでに素晴らしい存在です！」とハッキリ言い切ることが私（めーちゃん）にはできます！！みなさんは自分の価値について考えたことはありますか？ 想像したこともない方も多いのではないでしょうか。 そこで、今日は自分の価値について少し考えてみましょう。 ある日、自分の目の前に素敵な紳士がやってきて、 「あなたの指を１億円で頂けますか？」と言ったらどうでしょう。 「あなたの耳を１億円で頂けますか？」と言ったらどうでしょう。 「あなたの鼻を１億円で頂けますか？」と言ったらどうでしょう。 「あなたの口を１億円で頂けますか？」と言ったらどうでしょう。 「あなたの足を１億円で頂けますか？」と言ったらどうでしょう。 もし 指 がなくなったら、 耳 が聞こえなくなったら、 匂い が分からなくなったら、 しゃべれなくなったら、 歩けなくなったら・・・、どうしますか？ 想像力豊かなみなさんなら、”たとえいくらもらったとしても、どれ一つとして失いたくない”と思いませんか？体の一つ一つが”かけがえのないもの”ですよね。としたら、みなさんの体は世界中の富を集めても買えないということになります。大富豪にも支払えない価値をみなさんはすでに持ってるんですよね。 そのくらい、私たちは生きているだけで素晴らしい”奇跡”みたいなものです。 ところで、そのかけがえのない自分の体をみなさんは大切にできていますか？無理して酷使してませんか？いたわることを忘れてはいませんか？メンテナンスをさぼってはいませんか？健康が当たり前

世の中には自分は生きている価値が無いと思い込んでいる人がいます。 そう思ってしまうことは、本当に辛い気持ちだと思います。 でも、生きている価値ってなんでしょうか？ 年収や年齢、様々なステータスがあなたの価値を判断しますが、その価値基準はどこまで公平なものなのでしょう。 会社が変われば必要とされる能力も変わるし、評価基準も変わっていくものですよね！ そもそも、何かの都合で変わっていく価値はそんなに大事ですか？ その人を表す一部分に過ぎないところが大きく取り上げられてしまって、結果として生きづらくなってしまうばかりではないでしょうか？ 阿弥陀様は全ての人を救う仏様です。 阿弥陀様の目から見たら、誰もが価値のある人で、誰もが平等に救われていく存在なのです。 でも、この世を生きていると様々な局面で人と自分を比べずにはいられなくで 『みんな等しく価値がある』 ということは、どうしても忘れられてしまいます。 仏教では『縁起』という考え方を大切にしています。 人も物も出来事も、全てが相互に関係し合ってできているのです。 一つでも条件が違えばこの世にいない私たちが、今こうして生きていること、それ自体がかけがえのないことです。 どんなに小さなことも関わり合っていて、人は自分の力で生きているわけじゃなく、むしろ縁の中で生かされているんです。 価値がないように自分では思うかもしれませんが、あなたがいることで生まれる価値も必ずあるということをしっかりと心にとめておいてくださいね。 感謝　　　　　　　　　　　　　　　　　　スピリチュアルメッセンジャー 狐月

こんにちは　魅綬です🥰突然ですが、みなさん。今あなたの口座へ１０万円が振り込まれたとします。この１０万円には贈与税も所得税も何もかかりません。あなたが自由に使っていいお金です。さあ、あなたはこの１０万円をどう使いますか？「色んな返済に充てたい！」という人もいるでしょう。「旅行に出かけたい！」という人もいるでしょう。「美味しいもの食べに行きたい！」という人もいるでしょう。「欲しかったものを買いに行きたい！」「お世話になったあの人に何かプレゼントを買いたい！」「壊れた家電や家電を新調したい！」「スマホを新しくしたい！」「子供に使ってあげたい！」色んな使い方や使い道がありますよね🤗さて、みなさん。今あなたが思い浮かべた使い方や使い道の中で、自分に投資しよう！と思った人はどれくらいでしょう。もし自分以外の誰かや何かに使うことを１番に考えた人は、もしかしたら日頃から「自分より誰か」を優先するクセがついてしまっているのかもしれません。もちろんお子さんがいる方はお子さんのことが１番最初に思いつくでしょうし、返済や支払いに苦戦している人はそこが思いつくでしょうし、中には「自分も使うもの」や「自分も楽しめるもの」を考えた人もいらっしゃるとは思いますが、自分だけに投資する事を考えた人は全体の何％でしょうか。ここに「自分を大切にすること」のヒントが隠れているように思います。いいじゃない、たまには自分だけのことを考えても！あなたが「嬉しい！」「楽しい！」「幸せ！」って笑っていることが誰かの幸せや喜びに繋がっているかもしれませんよ？🌟お子さんがいらっしゃる方、ペットさんと一緒に暮らしている方、それ以外に

お雛祭り🎎毎年娘のためにちらし寿司を作る。久しぶりに具からみじん切りにしたり、すし酢も自分で作る。母は沖縄人なのに、本土の父のためにちらし寿司を覚えた。それが良妻賢母。だから私もちらし寿司の素に頼らず、母の味を真似た。でも近づかない、褒められない、仕事しながらこれを18年続けていても誰からも感謝されない。作っていても苦しかった。去年作るのをやめて、ひな祭りも仕事をして、祝わなかった。これでいい、どうせ、ちらし寿司を作らなくても、褒められないし。と思っていた。今年、私は久しぶりに作ってみた。作っている過程が幸せだった。一度はちらし寿司を手放してみたけど、作っていてなんか満たされる感覚。娘は「一緒に作りたい」と盛り付けをしてくれた。なんか幸せだった。いつもテレビのある部屋にいき、こもる元夫も私のちらし寿司をみんなと食べていた。久しぶりに5人そろう食卓。褒められはしないけど、なんだか幸せだった。今までだったら、ドーナツの🕳️にしか目を向けていない。褒められない、無価値な私‥そんなことなかった。離婚したのになんで一緒に生活しているのと世間は思うと思う。時々、「いいかげん、家事やってくれ」と元夫に言われる。でもそれは自分が不安が強かったり、不機嫌でいると、鏡となって反射してくる。最近なんか離婚にサインしたこと、そして都合よく戻ってきた私を追い出さないこと。生活費を出してくれていること、なんでだろう‥憎いはずだのに、なんかすごいこのハゲ（元夫）「ない」に目を向けてしまいがちだけど、🍩の輪に目を向けるか、🕳️に目を向けるかで、世界は違ってくる。たぶん私の周りには最大のあるがまだまだありそう読

例えばの話ですが、あなたが誰かから1回または1日500万円の仕事のオファーを受けたらどうしますか？そんなのはおかしいと辞退しますか？それとも喜んで引き受けますか？占い師もそうですが、技術を売る仕事をなさっている方なら、そういうオファーはあるかもしれません。1回500万円です。相手はドバイの大富豪かもしれません。これは、あなたが自分に対してどれだけの価値を感じているのかを知る問いなのです。自分に500万の仕事などありえないと思っているかどうか。500万円上等だわ！と思うのか。もし500万があまりにも大きすぎる数字なら、20万でもいいですよ。普段もらっていない値段を提示してもらったら（もちろんあやしいクライアントではないという条件です）引き受けますか？そしてもう一つ。500万円の仕事だからいつもよりがんばりますか？がんばる人はまだ引き受けてはいけないかもしれません。500万円でもいつもと同じ仕事ぶりでいいのです。もちろん500万円だから人前に出る人なら洋服を新調しようとか、もう一人スタッフを連れて行こうとかそういうことはできるかもしれませんが、基本的にはいつもと同じでいいんです。500万円分がんばることはできませんから。仕事の値段は、相手があなたに対してつけている値段です。だから相手が〇〇円でと言ってきたら、それが相手があなたに対して思っている価値です。だから500万円でも引き受ける。そしていつも通りに仕事をする。それだけです。反対に相手が低く見積もって来たらもちろん事情は伺いますが「それがこの人の思っている私の価値なのか。」と理解した上で、断る勇気も必要かもしれません。あなたは自

これは、自分が自分をまず大切に考えてないとできないことなのですが、 多くの女性からの相談で、「大切にされてない気がした」、「こんな状態で結婚したらもっと大切にされないんじゃないかと思い不安になった」とうお話を聞きます。 ただ、それでもお相手のことが好きでたまりません。だから大切にされたい、どうすればよいか。どうすれば相手の自分への印象がよくなるか。もっと熱烈になってくれるか。その行動を教えてほしいという内容です。 女性は、本能として、自分や自分の子供を守ってくれる男性を選ばなくてはいけないので、雑に扱われたと思うことに敏感になりがちです。 ただ、残念ながら相手の性格を変えることはできません。 変えることのできるのは自分のみ。 それだったら、自分が自分を1番に大切に考えることです。 それができると自ずと、相手も、この人女性を大切にしなくてはいけないんだと気付かされます。 例えば、「自分なんて」と自分を自分で卑下する女性のことを、男性が尊敬することはありません。 自分が自分を扱うのと同じように、相手も自分を扱うのです。 その上で、なぜ大切にされないのにその人に執着してしまうのか。 それは、人は、運命的に出会った人、ドラマチックに出会った人のこと、 自分のストライクゾーンにいる男性が、 今までされたことのない熱烈な言葉をくれたり、 してくれたり、そういう一時の胸の高まりや夢のような心地を体験することによって、彼はいい人だ、彼を信頼すべきだ、彼に気に入られたいと、自分で思い込んでしまっているということはあります。 思い込みに、依存している、執着している、 そのことと、本当の好きとの境界

こんにちは。最適ライフコーチング☆てんせつです。今朝は何に感謝できましたか？よく、『あの人は○○ができてすごく尊敬する』とか、『○○な人だから尊敬する』という話を聴きます。そういう時に、私は疑問が出てきます。もし、こうした『○○』が無かったとしたら、その方に対する見方ってどうなるんだろう・・？『○○』が無いと尊敬できないのか？　それとも『○○』が無くても尊敬できるのか・・？そこの違いはとても大きいです。もし、『○○』が無いと尊敬できないのは条件付きになります。条件を満たした時に尊敬できる存在であるということです。これが何を意味してるのかというと、根底には相手を尊敬していないということが隠れています。仮に、その相手が自分よりも目上だとしても自分の無意識レベルでも意識レベルでも「尊敬していない」思いがあるということです。どういうことかというと、自分の無意識レベルでも意識レベルでも抑え込んでいる思いを相手に『投影』していることになります。自分が目の前の人に対して敬意を持っている時に、それがどんな思いから敬意が生まれているのか？チェックしてみると、自分への大きな気づきが得られるかもしれません。私も以前はそうでした。自分ができないことや苦手なことを目の前の人ができていると『すごいなぁ～、素晴らしいなぁ～』っていう思いが出てきます。そこに、もし、この人が『○○』ができなかったら自分はどう思うか？　やってみたら、出てきたのは『自分自身への無条件の価値の無さ』でした。その事に関して、セルフワークしてみたり、セラピーを受けたりして、自分の持っている思い込みを解放して行きました。それでかなりラクに

こんにちは！“食と健康”のアドバイザーキッチン・セラピストの川勝みちこです。視聴下さったみなさんありがとうございました。お料理を教えるのも久しぶりでアレも言いたい！コレも言っておきたい！！初ライブ、目が泳いでます。お料理よりもこの落ち着きのなさ楽しんでいただけるかもしれません笑アーカイブも是非ご覧ください。きっと誰もが感じていることだと思いますが初挑戦は勇気がいる今までの自分の枠を越えたまだ経験したことがないことしようとしているのですから当然なんですが怖さは自分が作り出しているライブするって書いちゃったけど誰も見てくれなかったら切ないかなぁーーーとか編集できないのに変なことにならないかなーーーとかみっともない姿曝け出すことになるかも！とかとか心配にとどまらず不安になり、怖さに変わる自分に価値がないことの恐怖でも実際、終わってみると深い深い海だと思っていたところが足のつくプールだった感じでどんだけ自分への期待値高かったんだ？って笑っちゃいました自分の価値は自分が分かっていればいい他人に評価されるのもでもない動けない、行動できないこれまで少し力んでいたかもしれません。一度やると経験者もう怖さありません改善するべきところも分かりましたやらなきゃ・・・の重圧が楽しみに変わります。「みちこさん、自分に期待し過ぎー」やろうと決めたとき自分に言った魔法の言葉なかなか踏み切れないとき使ってみてください。きっと開放感のある未来が待ってます！人生楽しみましょ〜今日も良い1日を！！

「自分の価値を高める」 自分の価値を高めることで、仕事で活躍しやすくなり、人間関係も円滑になります。そのため、自分のスキルや経験を磨き、自分の価値を高めることが大切です。 自分の価値を高めるためには、以下のようなものが挙げられます。 * 自分の強みや長所を把握する * スキルアップや資格取得の勉強をする * 新しいことにチャレンジする 仕事のプレッシャーと責任を感じる女性をモデルケースとして紹介します。 貴子は、入社10年目を迎えた会社員です。仕事では責任あるポジションに就き、周囲からの評価も高い。しかし、最近は仕事のプレッシャーや責任に押しつぶされそうになっていました。 不安と孤独毎日、朝起きると、仕事のことが頭から離れず、不安で胸が締め付けられるような感覚に襲われます。仕事でミスをしたらどうしよう、周囲から評価されなくなったらどうしよう、そんな不安が頭をよぎります。仕事で成果を出そうと必死に努力しますが、なかなか思うような結果が出ず、自分への失望感も募ります。 人間関係の悩み 仕事のプレッシャーに加え、人間関係の悩みも貴子を苦しめていました。 貴子の職場には、常に競争意識が漂っていました。誰よりも早く成果を出し、誰よりも高い評価を得ようとする同僚たち。そんな同僚たちの姿に、貴子は焦りを感じていました。 また、貴子は、自分の意見をうまく伝えることができず、周囲から誤解されることもありました。そんな時、孤独感や疎外感を感じて、涙が溢れそうになりました。 自分の価値を見失いかける 仕事のプレッシャーと責任、人間関係の悩み。そうした悩みから、貴子は自分の価値を見失いかけていました。

他人があなたをどう思っていようとも、それはあなたには関係ない事です。他人の感情は他人の問題であり受け取る必要はありません。これを気にする人はご両親が世間体を気にしている人だったからです。考えてみて下さい。他人があなたを嫌いだと言っても、あなたが自分お好きでいればそれでいいじゃないです。だって、あなたを嫌いだと言っているその人だって、他の人に嫌われているのですから。そもそもですが。嫌いってエネルギーと好きってねネルギーは同じです。嫌いと言う人は、あなたが相手の事を好きでいてくれないから構ってほしくて言っているのです。そしてわざとあなたを怒らせることを数々しかけてきます。本人は「そんなことしていない」と言っても無意識にやっている事だとしても、冷静な人はだんだん気がついてきます。そうなると、無意識で人を怒らせることをしている人が苦しくなるだけなのです。人の悪口を言う人は、人の名を借りて自分の事を言っている。そもそもジャッジってどうしてしているのか分かりますか？ジャッジするって事は自分がそうされてきたからです。人を無視するのも自分が無視されてきたから、相手を否定するのも自分が否定されてきたからです。なので人の悪口を言っている人は、自分の事を人の名前を借りて言っているだけにすぎません。それを聞いて信じている人は同じ記憶を持っているレベルの低い人間なのです。しかし悪口を言ってばかりの人についてゆきたい人はいないでしょう？普通は。初めは興味本位で聞いていても、いつもいつも定期的に悪口を聞かされれば嫌になりますし「あの人て日tの悪口ばかり話してくる」って悪いイメージが付きますよ。大人が悪口言え

意図的じゃなく、自分の価値をわざと低くしようと考える人は多分この世の中には一人もいないと思います☝️では、逆に高めるためにはどうしたらいいか、考えたことあります？今日は自分の価値の高め方についてお話ししようと思います😁さて、自分の価値を高めるにはどうしたらいーか？すぐに思いつく方法は…、とりあえず勉強すること🙄他には…？いろんなことを体験すること…🙄まぁ、勉強さえすれば知識、教養、経験値が身につくので、当然のことながら、勉強していない人よりも知っていることが多い分、頭に一つ出ることができますね😁とはいえ、その知識とかを鼻にかけて周りに自慢げに言うようになってしまうとかえって煙たがられるので、これではせっかく勉強したことも価値があるとは言えませんね💧せっかくの能力が十分生かしきれてないことになってしまいます😑ただ、学んだことがどれでも圧倒的な知識、教養だったらまだなんとか使い方はありますけど…😒さて今日は、そんな特殊な方や人のシャクに触るような話し方をする人は別と言うことを前提にしてお話を進めていきます😁結論から言いますと、まずは自分がどんな人になりたいか、どんな人に見られたいかを固定させるところから始めます☝️次に、例えば…頭がいい人になりたいのであれば、頭がいい人と付き合うようにします。お金持ちになりたいのであればお金を持っている人と付き合うようにします。性格の良い人になりたいのであれば、性格のいい人と付き合うようにします。もーこれだけで十分です😁これを続けていくだけで、自分も自分の望む形の自分になれます😁人には他人に合わす能力があって、少しでもズレてると違和感を感じ、自分の

余裕がなかったり苦しい時は周りの環境のせいにして一時的に気持ちを楽にしている。そんな風に自分を守ることが必要なときだってある。何度も何度も同じことが繰り返され目の前には望んでいない現実ばかり。いつになったらここを抜け出せるのか。わからないし、ここから逃げたい。苦しくてどうしようもない。けれど誰も自分の代わりはできない。家族であっても他人であっても代わりになることはできない。この世になくていい命は一つもない。あなたが今生きている時間。あなたは必要で生かされている大切な存在。あなたが今ここで生きてくれていることがうれしい。そうやって思ってくれる人は必ずいる。だから目の前に広がる今の現実も自分も大事にしていこう。きっと、視界は広がっていく。2021.2.25　＃＃１２

◆普段はちゃんとしていられるのに、恋愛だけ別人になる仕事は普通にできる。友達とも自然に話せる。自分の考えもちゃんと持っている。それなのに、好きな人ができた瞬間から変わる。急に不安になる。自信がなくなる。小さなことで落ち込む。◆好きな人の前だけ、“自分の価値”が気になり始めるどう見られているんだろう。嫌われてないかな。他にもっといい人がいるかもしれない。そんな考えが止まらなくなる。◆恋愛は“自分そのもの”を見られる感覚になりやすい仕事なら成果。友達なら距離感。でも恋愛は、存在そのものを求められる感覚が強い。だからこそ、評価される怖さも大きくなる。◆好きな人の反応で、自分の価値を測り始めてしまう返信が遅い。少しそっけない。前より温度が低い気がする。それだけで、自分に価値がないように感じる。◆本当は“相手の反応”と“自分の価値”は別のもの忙しいだけかもしれない。気分の問題かもしれない。でも恋愛中は、全部を自分に結びつけやすい。◆自己肯定感が低いわけではなく、“恋愛だけ揺れる”人も多い普段は平気。でも恋愛だけ弱くなる。それは、恋愛が一番傷つきやすい場所だから。◆好きになるほど、“失う怖さ”が大きくなる大切だからこそ、離れられる想像が怖い。その恐怖が、自信を削っていく。◆必要なのは“もっと好かれる努力”ではなく“自分を切り離すこと”相手に愛されることと、自分に価値があることは別。そこを分けられると、恋愛に飲み込まれにくくなる。◆今日は、恋愛で弱くなる自分を責めなくていい情けなくてもいい。不安になってもいい。それだけ本気で向き合っている証拠。なぜか恋愛だけ自信が消えるなら。それは、好きな人

1. 自分自身を知る 自分自身の価値を理解し、自分の幸せを他人に依存せずに自分で創り出すことが、愛されるための第一歩です。自己理解を深め、自分の望みや夢を明確にすることで、自分自身への信頼が生まれます。自分を愛し、自分の幸せを自分で掴むことで、自然と周囲からも愛されるようになります。  2. 自分を最優先にする 他人（彼）の期待を満たそうとするよりも、自分自身の欲求と夢を追求することで、真の満足と幸福が得られます。自分の意見や感情を大切にすることで、自己尊重が育まれ、彼との関係においても自分自身をしっかりと持つことができるようになります。  3. 自分の幸せを自分で創り出す「自分のことは、自分で幸せにできる」という強い信念を持つこと。不安を感じるときは、自分自身への信頼が欠けているからです。自分自身に絶対的な信頼を置くことで、彼からの愛だけでなく、自分自身の幸せに対してもポジティブな影響を与えます。  4. 実践的なアクションを取る 例えば、自分のプロフィール写真やLINEのアイコンを、自分の魅力を最大限に引き出すものに変えること。これは彼の注意を引き、あなたへの関心を高める簡単な方法です。自分を最優先にする覚悟を持ち、自分の価値を最大限に引き出しましょう。  5. 彼とのコミュニケーション 彼とのコミュニケーションでは、自分の欲しい愛の形を明確に伝えることが重要です。お互いの愛の形を理解し、尊重することで、より深い絆を築くことができます。 自分を愛し、自分の幸せを自分で創り出すことから始めることが、彼に愛されるための最も確かな方法です。自分自身に対する愛と信頼が深まるにつれて

誰にも気付かれないような道端に咲く花も、綺麗にラッピングされたり、花瓶に飾られていたら、注目され価値あるものと見られるのかもしれない。道端で咲いていても綺麗にで飾られていても花としての価値は変わらない。リボンをつけてもらおうと、綺麗な花瓶に入れてもらおうと必死に咲いているわけではない。どこで咲こうが花は花。その価値は変わることはない。何かで結果を出さなくちゃ！と自分を追い詰めなくても良い。失敗したからといって落ち込まなくても良い。成功しても失敗しても自分の価値は変わらないのだから。「今いる場所で自分を精一杯生きるだけ。」昔、あまり綺麗とは言い難い場所で咲く花たちに教えてもらった言葉。

◆たった一つの反応で、全部が苦しくなる返信が少し遅かった。いつもより冷たく感じた。なんとなく距離を感じた。それだけなのに、頭から離れなくなる。「嫌われたかもしれない」「何か変なこと言ったかな」「もう気持ちが冷めたのかも」気づけば、そのことを考えて一日が終わっている。◆恋愛が始まると、“心の中心”が相手になる人がいる仕事をしていても、友達といても、どこか気になってしまう。返信は来てるかな。今何してるんだろう。嫌われてないかな。本当は自分の人生を生きていたはずなのに、恋愛が始まった瞬間から、心の主導権が相手へ移っていく。◆“嫌われる怖さ”は、想像以上に心を削るシータヒーリングをしていると感じる。恋愛で強く不安になる人ほど、「嫌われること」に深い恐怖を持っている。それはただの恋愛感情じゃない。過去に否定された記憶。愛されなかった感覚。見捨てられる怖さ。そういう感情が、好きな人をきっかけに表面へ出てくる。◆相手の態度で、“自分の価値”を決め始めてしまう優しくされると安心する。返信が来ると落ち着く。でも、少しでも態度が変わると、急に自己価値が崩れ始める。「自分に魅力がないからだ」「愛される価値がないんだ」そんなふうに、相手の反応と、自分の存在価値が直結してしまう。◆でも本当は、“相手の機嫌”と“あなたの価値”は別相手にも余裕がない日がある。考え事をしている日もある。でも恋愛中は、全部を自分のせいにしやすい。それくらい、好きな人の存在が大きくなる。そしていつの間にか、“恋愛がうまくいっているかどうか”で、人生全体の幸福感まで決まってしまう。◆恋愛に依存しているわけじゃなく、“心の安心”を求

人を好きになると、心はどうしても相手に向かいます。相手の言葉、反応、態度、距離。そのすべてを読み取ろうとして、“どうすれば振り向いてもらえるだろう”と考え続けてしまう。でも、はっきり言います。相手を振り向かせたい時に動かすべきは、「相手」ではなく「あなた自身の波動」です。これを理解した瞬間、恋愛の流れは驚くほど軽く変わっていきます。◆【１】「追う恋」が苦しくなる本当の理由あなたがどれだけ優しくても、深く想っていても、「好きだから苦しい」恋愛があります。その苦しさの正体は、“相手の気持ちを自分の力で揺らそうとしてしまう”この状態にあります。相手の態度に心が揺れ、返信の早さに一喜一憂し、沈黙を悪い方向に解釈してしまう──。こうしてエネルギーは外へ外へ漏れ続け、やがて自分が何を感じているのかさえ見えなくなるのです。恋愛の流れが止まった時に最も大切なのは、“外に向かって暴走するエネルギーを回収すること”。それだけで波動が整い始めます。◆【２】振り向かせたい相手ほど「余白」に反応する振り向かせたい相手がいる時、多くの人が“頑張る恋”をしてしまいます。・好かれる行動をしようとする・相手のペースに合わせすぎる・嫌われないように動こうとする・沈黙を怖がってしまうでも実は、人は「余白」に引き寄せられる生き物です。相手があなたをふと考えてしまうのは、あなたが追うことをやめた瞬間です。埋め尽くされたエネルギーより、“ふと心に入り込むスペース”に反応する。これが恋愛の波動の法則です。◆【３】相手の心が動くのは「安心」と「自分らしさ」を感じた時振り向かせたい時ほど、人は無意識に“頑張りすぎる波動”を出し

今日は、誰しも一度は抱いたことがあるかもしれない、 「ここにいてもいいのかな…」 「自分なんて価値がない人間だ」 という気持ちについて、脳科学と心理学の視点からやさしく紐解いていきます。※ちょっとだけ自己紹介させてくださいね😊 松河沙奈（まつかわ さな）と申します。 ココナラさんで占いや相談のお仕事をしながら、ブログでは「人生をちょっとラクにするヒント」を綴っています。 私自身も元々自己否定が強いタイプでしたし、 いただくご相談も、強い自己否定から生まれている問題が絡んでいるな、と感じることが多いです。上手に使えば、「自己成長」へと舵を切ることもできますが、あまりに「自分には価値がない」という思いが強いと、人生が苦しくてたまらないですよね。 そんな気持ちにどう対処していったらいいのか。 一緒に見ていきましょう😊 「自己否定」は、脳のクセだった！？ 「自分なんて…」と感じるとき、脳内ではまるで“外敵から身を守る”ような反応が起こっています。 そう、実は“自己否定”さえも、脳にとっては防衛反応**の一種なのです。 自己批判は、脳の「脅威モード」を活性化 扁桃体が反応し、ストレスホルモンが分泌される 心も体もどんどん疲れていく でも——脳は変われます。 「自分はここにいていい」 「私は大丈夫なんだ」 この感覚は、脳の可塑性（変化できる力）を活かせば、あとからでも育てることができるんです。 認知行動学が教えてくれる「自分いじめ」の仕組み 心理学の視点では、自己否定の正体は「思い込み」や「思考のクセ」。 「完璧じゃないとダメ」 「頑張らないと価値がない」 「人に迷惑をかけたら生きてる意味

ちょっと過激なタイトルにしてしまいましたが。完璧主義の方は、多くいらっしゃるかと思います。何を隠そう、以前の私も、漏れなく完璧主義でした。そしてそれは、仕事ではプラスに働くことがあるため自分の長所だと思っていたのですよね。ですが、なぜだか人間関係がうまくいかない。恋愛がうまくいかない。家族関係がうまくいかない。育児がうまくいかない。色々な事がうまくいかない原因が、もしかすると「完璧主義」にあるのでは…？と思うようになり、それをきっかけに、認知行動療法について学ぶ機会を得ることとなったのです。完璧主義は、「仕事の精度が高く、責任感も強いため、安心して仕事を任せてもらえる」といった、プラスの側面を持つ性格の一つかと思います。私自身、それに酔っていた部分もあったかなと思います。「仕事の精度が高い」この部分に、自分自身が酔っていたのではないかな、と思うのです。ただ、それはあくまでも「仕事をする上で」のプラス面であり、プライベートや人間関係の構築、はたまた育児などに当たっては、マイナスにしか働かないことが多いのですよね…完璧主義なのですから、理想が大変高く、自分に厳しい分、他者にも同様に、厳しい視線を向けがちになってしまいますし表には出さなくても、心の中で厳しく律してしまうようになります。そのようなことが積み重なると当然ながら、相手は居心地が良くないわけですし常に緊張感にさらされてしまうわけですから、関係性がぎくしゃくしてしまうというのも無理ないかなと思うのです。また、自分自身もなかなかリラックスする時間を持てず常に「頑張らなければ」という緊張感にさらされているため肩こりなどが酷く、全身

人は恋愛において、自分の価値というものを見失ってしまう瞬間があります「私は本当に愛される存在なのだろうか」 「この人を逃したら、もう誰にも選ばれないのではないか」 そのような思いがふと心をよぎることは、決して特別なことではありませんですがここで一つ、あなた様にお伝えしたい大切な本質がありますそれは―― ご自身の価値というものは、ご自身だけで決めるものではないということです霊波動やご縁の流れから見ても、人は相手との関わりの中で初めて、自分という存在の価値を映し出されていきますどれだけご自身で「価値がない」と感じていたとしても、ある方にとっては「どうしても出会いたかった存在」であることもあります逆に、ご自身がどれだけ魅力を磨いていたとしても、 ご縁が繋がらない相手とは不思議と交わらないものですつまり恋愛における価値とは、 あなた様一人で完結するものではなく、 ご縁の中で初めて明らかになるものなのですですが多くの方が、まだご縁の流れに乗る前の段階で、 「私はダメかもしれない」と結論を出してしまいます…これは例えるなら、 まだ誰にも見せていないものに対して 「これは価値がない」と決めてしまうようなものですご縁というものは、 外の世界と触れ合うことで初めて動き出します誰とも関わらず――誰にも触れず――ただ心の中だけで自分を評価してしまうと、 本来広がるはずのご縁の流れも静かに止まってしまうのですそしてもう一つ、大切な視点があります。 仮に、思うような結果が得られなかったとしても、 それは「あなた様に価値がない」という意味ではありませんただ単に、ご縁の流れや環境、 そしてタイミングが整って

占いと聞くと、「当たるか当たらないか」を真っ先に思い浮かべる人が多いと思います。もちろん、それは占いにとって分かりやすい価値のひとつです。ただ、僕が感じている占いの本質は、もう少し違うところにあります。占いとは、未来を決めつけるものではなく、今の自分（状況）を客観視し、選択肢を増やすための道具です。迷いの中で視界が狭くなっているとき、占いは「見えなくなっている道」を照らしてくれます。未来は固定ではなく、流れとして存在している。占いで見える未来は、ひとつに固定された運命ではありません。未来は、今の心の状態、行動、環境、人間関係、そしてタイミングによって変化していきます。だから占いは「未来を宣告するもの」というより、未来につながる“今の流れ”を読み解くものだと考えています。たとえば、恋愛で悩んでいるとき。相手の気持ちが知りたい、連絡が来るか知りたい、復縁できるか知りたい。そう思うのは自然なことです。でも、占いが本当に役立つ瞬間は、・自分がどこで不安になっているのか。・自分が何を怖がっているのか。・相手と自分の距離感がどこで崩れているのか。・この先の可能性を広げるために、何を整えるべきか。こういった部分に気づけたときです。未来を変えるのは、誰かではなく、最終的には「自分の選択」です。占いは、その選択をしやすい状態へ戻すためのサポートになります。占いは“当てる”だけではなく“整える”。占いを受けたあとに、「気持ちが落ち着いた」「頭の中が整理された」「自分が本当はどうしたいのか見えてきた」こういう感想をもらうことがあります。これこそが、占いの力だと僕は思います。人は不安が強いと、視野が狭

音信不通という状況は、残される側にとって本当に苦しいものです。「嫌われたのかもしれない」「もう終わったのかもしれない」そんな不安が、静かに心を削っていきます。けれど霊視で深くつながっていくと、そこに見えてくるのは“拒絶”ではなく、向き合うことが怖くて止まってしまっている魂の状態である場合が少なくありません。■ 魂が静かに抱える葛藤今回感じられた魂の状態は、とても静かで、深く内省的でした。強い拒絶や断絶の意志は感じられず、むしろ映し出されていたのは、「逃げている自覚はある。でも無責任な言葉をかけるくらいなら、黙る選択をしてしまった。」という葛藤です。音信不通は、相手が冷たいから起きるとは限りません。“言葉にしてしまったら責任が生まれる”“関わったら未熟さが露呈する”その恐れが強いとき、人は沈黙を選びます。■ サイレント期間が意味するものスピリチュアルの世界では、いわゆる“サイレント期間”という言葉があります。ただ、それは都合よく逃げるための言葉として使われるものではなく、「今の自分では相手の人生に責任を持てない。」「近づけば、また依存や未熟さを出してしまう。」という 本人の未解決課題が表に出た結果として起こることがあります。つまり沈黙の裏側にあるのは、相手の問題というより、相手自身の“未整理”です。■ 再会や統合は「縁がある＝すぐ叶う」ではない魂レベルでは縁が途切れていないこともあります。しかし、ここで大事なのは、成長が伴わないままの再会は、同じパターンを繰り返す可能性が高いという点です。縁があることと、今すぐ動けることは別。止まることが必要なタイミングもあります。■ 未来を考え

音信不通という状況は、残される側にとって本当に苦しいものです。「嫌われたのかもしれない」「もう終わったのかもしれない」そんな不安が、静かに心を削っていきます。けれど霊視で深くつながっていくと、そこに見えてくるのは“拒絶”ではなく、向き合うことが怖くて止まってしまっている魂の状態である場合が少なくありません。■ 魂が静かに抱える葛藤今回感じられた魂の状態は、とても静かで、深く内省的でした。強い拒絶や断絶の意志は感じられず、むしろ映し出されていたのは、「逃げている自覚はある。でも無責任な言葉をかけるくらいなら、黙る選択をしてしまった。」という葛藤です。音信不通は、相手が冷たいから起きるとは限りません。“言葉にしてしまったら責任が生まれる”“関わったら未熟さが露呈する”その恐れが強いとき、人は沈黙を選びます。■ サイレント期間が意味するものスピリチュアルの世界では、いわゆる“サイレント期間”という言葉があります。ただ、それは都合よく逃げるための言葉として使われるものではなく、「今の自分では相手の人生に責任を持てない。」「近づけば、また依存や未熟さを出してしまう。」という 本人の未解決課題が表に出た結果として起こることがあります。つまり沈黙の裏側にあるのは、相手の問題というより、相手自身の“未整理”です。■ 再会や統合は「縁がある＝すぐ叶う」ではない魂レベルでは縁が途切れていないこともあります。しかし、ここで大事なのは、成長が伴わないままの再会は、同じパターンを繰り返す可能性が高いという点です。縁があることと、今すぐ動けることは別。止まることが必要なタイミングもあります。■ 未来を考え

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？久しぶりの投稿になりました。✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧いきなりのタイトルでびっくりしたかもしれません。でも、このような思いでいる人って結構多いんです。電話相談でも結構多くの方からご相談いただいてます。今回は、なんでこういう思いが生まれるのか？もし、この思い込みに気づいたらどうすれば良いのか？についてお届けしますね。▶︎どういうことなの？「大切な存在じゃない』という思い込み、常識を持ってる人は、文字通り「私は大切な存在ではない」、「自分には価値がない」「何の取り柄もない」という感覚を持ち、自分に自信がなく、劣等感が強く、つい、人と比較してしまいがち。パートナーの前にいても、どう思われてるかが気になってしまい、なかなか素の自分を出せない。一方で、「自分には価値がない」という感覚に反抗し、自分はすごくて大切な人物として人から認められるために過剰な努力をしたり、過剰な競争心を燃やして勝ち負けにこだわり、自分が重要な人物であることを証明しようと躍起になる人もいます。こうなってしまうと、周囲から見てどれほど上手く行ってる人であっても本人のこころが満たされることはありません。▶︎こんな風に思っていませんか？・　「自分には価値がない」と感じる・　自信がない・　劣等感が強い・　すぐに、「自分はダメ」と落ち込む・　人前で緊張する・　失敗を過剰に恐れる・　人からの

今日も一日お疲れ様です。朝早くから仕事へ行って、夜遅くに家に帰った後、あなたはきっとクタクタな状態でベッドにもぐりこんでいると思います。ただ、意識が落ちる前にふと考えてしまうんですよね。 「私って、何か特別な価値があるのかな...」 「みんなキラキラして見えるのに、自分だけ取り柄がない」 「頑張っているのに、なぜか認められない」 そんな風に感じて、また眠れない夜を過ごしているあなた。どうか、これ以上自分を責めないでください。 あなたが見つけられずにいる「自分の価値」 自分の価値が見えないのは、あなたが劣っているからじゃありません。実は、多くの人が自分の本当の価値に気づけないのは、「価値」を他人と比較して測ろうとしているからなんです。 でも考えてみてください。あなたが自然にできること、無意識にやっていること、人から「ありがとう」と言われたこと。それらすべてが、あなたの自分の価値のヒントです。 「そんなの、誰でもできることでしょ？」 いえいえ、それは違います。あなたが「当たり前」だと思っていることこそが、実はあなたにしかない特別な才能なんです。 今夜から始める「価値の見つけ方」 1. 今日の「よかった」を3つ書く 呼吸できた、起きられた、誰かに優しくできた——小さくていいんです。事実を集めるほど、心は静かに整います。 2. 境界線のひと言を準備する 「今は難しいので、また改めて」。断る勇気は、あなたの自分の価値を守る大切な行為です。 3. 言葉をやさしく置き換える 「ダメだ」→「今は途中」「価値がない」→「まだ見えていない」。たった一語で、心の向きが変わります。 占いがあなたの隠れ

ワイもそうだけど若い頃って自分のやりたいコトを優先しがち。それでいいと思うのよ。だって若いのだから。それがパワーの源とも思うし。けれど一定の年齢を超えると自分の価値というものに変化が訪れるとも思うの。どう変わるかと言うとやりたいコト ＜ やれるコトこれに置き換わる。自分の市場価値って言うのか自分が活躍できるフィールドってのをより理解できるようになるからかも。で、このやれるコトってのは自分が蓄積してきた経験とか知識とか視点だったり。やりたいコトって▶︎自分の欲求を満たすこと▶︎自分が中心の視点だけどやれるコトって▶︎誰かに必要とされ求められること▶︎他者を起点とした視点じゃないかな〜。誰かに必要とされる能力だったり『あなたに頼みたい』と言われることとか。要は頼りにされるってことよね。自分が必要とされるってことよね。誰かに求められてる時の自分ってなんだかんだ充実してるもの。誰かの記憶に留まり必要な時に思い出してもらえる存在。それこそが価値があるんじゃないかな〜。そんなことを思うカフェタイムであった。~Fin~

みなさん、こんにちは！今日も天気がいいですね。熱中症を懸念される地域があるようです。なるべく水分補給を行い、熱中症対策を行いましょう。みなさんは「五月病」って知っていますか？五月病は、正式な病名ではありませんが、ちょうどGW明けに仕事や学校へ行くことが嫌になる心の現象です。特に、GW中は休み期間が長いので、身体がリラックスモードになります。その反面、長い連休明けとなると、楽しかった時と現実に引き戻されたときの心のギャップにストレスを感じ、メンタル低下の恐れがあります。特に、GW明け頃、天気が悪い傾向があるようです。もしかすると、メンタル低下の恐れがあります。例えば、学校や会社へ行くと、必ず苦手な人がいるかと思いますが、その人が視界に入ってきたり、声だけでも聴くと、何となく拒絶反応を起こしたりしませんか？そんな時は、心が現実に追いつくことができない証拠です。けっして無理せず、自分のペースでやれる範囲のことをしましょう。また、「自分はどうせ、ここでは価値がない、いる意味がない」など、心に湧いてきてしまうことがあるかと思います。その時は、自分で悪い答えを出してはいけません。もし、そこに自分がいる価値がないとしても、それはそれで意味があることです。昔、ある息子が、最期が近い父親にこんなことを言われました。「この時計は、お前のおじいさんにあたる人から受け取ったものだ。これを時計屋さんにもっていってくれないか」息子「持って行ったよ。古いから700円って言われたよ。」父親「そしたら、美術館へもっていってくれないか」息子「持っていったら、1億7千万円って言われたよ」これは、父親が息子に、正しい

浮気や不倫という言葉には、強い拒否感や怒り、悲しみがまとわりつきます。同時に、どこかで「完全に他人事ではない」と感じさせる力もあります。それはきっと、このテーマが人の弱さ・欲・寂しさ・未熟さをとても正直に映し出すからでしょう。悪い面から見た、浮気・不倫まず否定できないのは、浮気や不倫が深い傷を生む行為であることです。信頼は、言葉ではなく積み重ねで築かれます。その信頼が裏切られたとき、人は「自分の価値」そのものを疑ってしまうことがあります。・なぜ選ばれなかったのか・自分に足りなかったものは何か・あの時間や言葉は嘘だったのかこうした問いは、心に長く残る痛みになります。また、浮気・不倫は「問題から逃げる形」で起きることが多いのも事実です。本来向き合うべき不満や不安、関係性の歪みを話し合う代わりに、外に解決を求めてしまう。その結果、さらに問題を複雑にしてしまうことも少なくありません。それでも、なぜ人は浮気・不倫をするのかここで一度、善悪のジャッジを少し脇に置いてみます。多くの場合、浮気や不倫の根底にあるのは欲ではなく欠乏感です。・認められていないと感じる・大切にされていないと感じる・自分が「ただの役割」になってしまった感覚誰かに必要とされることで、「まだ自分は生きている」と感じたかった。そうした心の空白が、判断を鈍らせてしまうことがあります。これは正当化ではありません。ただ、人は弱さから過ちを選ぶことがあるという事実です。良い面があるとすれば誤解を恐れずに言うなら、浮気や不倫がきっかけで「本当の問題」に気づくケースもあります。・関係が形だけになっていたこと・感情を共有できていなかったこ

浮気や不倫という言葉には、強い拒否感や怒り、悲しみがまとわりつきます。同時に、どこかで「完全に他人事ではない」と感じさせる力もあります。それはきっと、このテーマが人の弱さ・欲・寂しさ・未熟さをとても正直に映し出すからでしょう。悪い面から見た、浮気・不倫まず否定できないのは、浮気や不倫が深い傷を生む行為であることです。信頼は、言葉ではなく積み重ねで築かれます。その信頼が裏切られたとき、人は「自分の価値」そのものを疑ってしまうことがあります。・なぜ選ばれなかったのか・自分に足りなかったものは何か・あの時間や言葉は嘘だったのかこうした問いは、心に長く残る痛みになります。また、浮気・不倫は「問題から逃げる形」で起きることが多いのも事実です。本来向き合うべき不満や不安、関係性の歪みを話し合う代わりに、外に解決を求めてしまう。その結果、さらに問題を複雑にしてしまうことも少なくありません。それでも、なぜ人は浮気・不倫をするのかここで一度、善悪のジャッジを少し脇に置いてみます。多くの場合、浮気や不倫の根底にあるのは欲ではなく欠乏感です。・認められていないと感じる・大切にされていないと感じる・自分が「ただの役割」になってしまった感覚誰かに必要とされることで、「まだ自分は生きている」と感じたかった。そうした心の空白が、判断を鈍らせてしまうことがあります。これは正当化ではありません。ただ、人は弱さから過ちを選ぶことがあるという事実です。良い面があるとすれば誤解を恐れずに言うなら、浮気や不倫がきっかけで「本当の問題」に気づくケースもあります。・関係が形だけになっていたこと・感情を共有できていなかったこ

会えなくなった人がいる。連絡が取れなくなった人。別れてしまった人。遠くに行ってしまった人。そして、もうこの世では会えない人。時間が経っているのに、ふと胸の奥が反応する。夢に出てくる。似た背中を見ただけで涙が出る。「もう終わったはずなのに、どうしてまだ残っているんだろう。」その感覚は、異常でも執着でもなく、“繋がりの質が変わった”サインであることが多いです。◆会えなくなっても、繋がりが消えない理由スピリチュアル的に言うと、縁にはいくつかの層があります。・現実の関係（連絡、会う、言葉）・感情の関係（好き、寂しい、悔しい）・魂の関係（テーマ、学び、約束）現実の関係が終わっても、感情や魂の層はすぐに消えません。むしろ、現実が止まったことで初めて、魂の層が浮かび上がってくることさえあります。「会えないのに、なぜか近い。」「終わったのに、心が動く。」それは、魂の層がまだ“終わっていない”というより、あなたの内側で“統合が進んでいる”ことが多いのです。◆“切れない線”には種類がある会えなくなった人との繋がりは、全部が同じではありません。大きく分けると、こんな線があります。①愛の線（温かさが残る）思い出すと切ないけれど、最後に少し温かい。この場合、相手はあなたに「愛し方」を残していった可能性があります。②未完了の線（言えなかった言葉が残る）謝りたかった。本当は好きだった。聞きたかった。言えなかった言葉が、魂の中で“保留”になっている線です。③執着の線（苦しさだけが増える）思い出すほど苦しく、相手に引っ張られて日常が止まる。これは「愛」よりも「欠乏」が強く、自分の価値を相手に預けてしまっている状

会えなくなった人がいる。連絡が取れなくなった人。別れてしまった人。遠くに行ってしまった人。そして、もうこの世では会えない人。時間が経っているのに、ふと胸の奥が反応する。夢に出てくる。似た背中を見ただけで涙が出る。「もう終わったはずなのに、どうしてまだ残っているんだろう。」その感覚は、異常でも執着でもなく、“繋がりの質が変わった”サインであることが多いです。◆会えなくなっても、繋がりが消えない理由スピリチュアル的に言うと、縁にはいくつかの層があります。・現実の関係（連絡、会う、言葉）・感情の関係（好き、寂しい、悔しい）・魂の関係（テーマ、学び、約束）現実の関係が終わっても、感情や魂の層はすぐに消えません。むしろ、現実が止まったことで初めて、魂の層が浮かび上がってくることさえあります。「会えないのに、なぜか近い。」「終わったのに、心が動く。」それは、魂の層がまだ“終わっていない”というより、あなたの内側で“統合が進んでいる”ことが多いのです。◆“切れない線”には種類がある会えなくなった人との繋がりは、全部が同じではありません。大きく分けると、こんな線があります。①愛の線（温かさが残る）思い出すと切ないけれど、最後に少し温かい。この場合、相手はあなたに「愛し方」を残していった可能性があります。②未完了の線（言えなかった言葉が残る）謝りたかった。本当は好きだった。聞きたかった。言えなかった言葉が、魂の中で“保留”になっている線です。③執着の線（苦しさだけが増える）思い出すほど苦しく、相手に引っ張られて日常が止まる。これは「愛」よりも「欠乏」が強く、自分の価値を相手に預けてしまっている状

──相手に追いかけさせることでも尽くし続けることでもない。私たちはいつの間にか「愛される＝特別扱いされること」「愛される＝求められ続けること」そんなふうに思い込んでしまうことがあります。けれど、霊的な視点で見る“愛される”の本質はもっと静かで、もっと深くて、もっと“あなた自身の光”に寄り添っています。◆ 愛されるとは「無理をしなくていい場所がある」ということ人は、心を許せる相手の前では、言葉の選び方も、態度の角度も、すべてが自然になります。逆に、無理をしている恋は・嫌われないように・重いと思われないように・相手に合わせすぎて気づけば自分を見失ってしまいます。本当に愛される関係では、“自分を削らない”という安心感が土台になります。◆ 愛されるとは「相手の中であなたの存在が消えない」ということ人は、魂で響き合う相手のことを簡単には忘れません。連絡が止まっても距離ができても時間が空いても──心の奥の“静かな部屋”の中にあなたの居場所が残ります。それは努力で作るものではなく、あなたという存在の波動が相手の中に自然に刻まれる現象。これこそが霊的な視点でいう「愛される」です。◆ 愛されるとは『追わせること』ではなく 『尊重されること』追わせる恋は短命です。尊重される恋は長く続きます。尊重とは・あなたを大事に扱う・あなたの意見を否定しない・あなたの感情を軽んじない・約束や行動に誠実であるそれらの積み重ね。愛される人は、“自分が軽んじられたサイン”を見逃さず境界線を丁寧に守ります。それが、自分を大切に扱う波動となりその波動は“相手にも同じ扱いを促す”のです。◆ 愛されるとは「相手の人生に光を灯

タロットカードとオラクルカードを使って、運命を見る占い師、雲野糸です。今日は「自分の価値を高く見積もる」というテーマについてお話しします。このテーマは、多くの方が抱える悩みや課題に関連しており、とても重要です。 私の占いに来て下さる方に多く共通しているのが、「自分を低く見積もりすぎている」という事です。自己評価が著しく低いのです。ご自身の価値を正しく評価できず、自分を下げ我慢をし自信を無くし続けているのです。そしてそれを潜在意識に刷り込み続けています。これでは正しい評価を受けられないだけではなく、人生自体が上手くいきません。自分の価値を正しく評価することは、自己肯定感や自信を持つための第一歩です。多くの人が、自分を過小評価してしまう傾向があります。例えば、「自分なんて何もできない」と思い込んでしまったり、他人と比較して自分を劣っていると感じてしまうことがあります。しかし、自分の価値を低く見積もることで、本来持っている力や才能を発揮できなくなってしまいます。 では、どうすれば自分の価値を高く見積もることができるのでしょうか？まず、自分の強みを認識することから始めましょう。自分が得意なことや好きなことをリストアップし、それが他人にとってどれだけ価値があるかを考えてみることで、自分の強みをより実感できるはずです。この際、ノートを使ってリストアップするのがお勧めです。また、ポジティブな自己対話を実践することも大切です。ネガティブな考えを捨て、「自分はできる」「自分には価値がある」といった言葉を繰り返すことで、自己肯定感を高めることができます。 スピリチュアルな方法だとアファメーションが

自分以外の誰かになろうとするのはもうやめよう。自分であることを認めよう。「これがありのままの自分」その感覚が、価値ある本当の自分を受け入れるということ。そんなの難しいよ。というそこのあなた！とりあえず「自分には価値がある」ということにしておいて。効果、絶大です。

どこに行こうが人は人との関わりの中で生きる人からの感謝は麻薬だ清々しくなるし気持ちの良いものだあなたがいてくれて助かったあなたがいないと困るずっとここにいてほしい人から求められること人に頼りにされること人に認められることそれは自ら望んで選んだの？それとも求められたからそうしているの？他人を通して自分の価値を見ていたらあなたの人生のマウントはずっと他人に取られたままです場所を変えても相手を変えてもまたマウントを取ってくれる誰かを探すことになります

検査結果で「異常なし」と言われたのに、なぜ妊娠しないのか謎のモヤモヤが残る。生理が来たその日に限って、友達の「ご報告です」が飛び込んでくるし、SNS開けば、なぜか赤ちゃんのアップ写真が3連続。（え、アルゴリズムに赤ちゃん好きって思われてる？）「まだなの？」って言われた日には、心の中で3回深呼吸して、笑顔で「うん、タイミング待ち～♪」とか言ってるけど、正直、ハートはちょっときつい。そして、毎朝の基礎体温。0.2度上がっただけで、「これはもしや…⁉︎」と期待して、次の日0.3度下がって、「はい、リセット！」…ね？こういう小さなことひとつひとつに、希望を持ったり、落ち込んだり、比べたり妊活中って、毎日感情が波のように押し寄せてくるのよ。でも…感情に振り回されずに妊活できるとしたら——それって、どんな妊活だと思います？妊活っていうのは「自分がどんな想いで取り組んでいるか」で、見えてくる世界が、まったく変わってきます。たとえば「わたしは、授かっても、授からなくても、　価値がある」そう思っている人が、妊活に取り組んだとしたら・・・思うような結果が出なかったり、タイミングが合わなかったり、体調が整わなかったりして、落ち込む日もあったとしてもその人はこう思うんです。「私、今できることをちゃんとやってる。これが今の私にとってのベストなんだ。きっと、この経験にも意味がある。私は私のままで、大丈夫なんだ。」そう思えていると、自分に合った方法や、必要なサポート、信頼できる人や先生との出会いがちゃんとやってくるんです。たとえ授かるまで時間がかかっても、その時間の中に“価値あるギフト”がたくさん見つけられ

今日は「モノの価値」について考えてみたい。先日、晩御飯を作ったんです。メニューは以下の３品。★スパイスカレー（チキン）★シーザーサラダ★ブロッコリーのコンソメスープ至ってシンプルなメニュー。スパイスカレーはいつも作ってるけど今回は少しアレンジをしたい欲求に駆られヨーグルト・カルダモンを加えてみた。シーザードレッシングも今回自作。これを食べた息子がやたら気に入った様子。まずスパイスカレーがいつもと違うことに気づき『いつもと何が違うと思う？』と問うてみた。一発でヨーグルト入ってるやろ、と言い当てられなんか悔しさを感じたのはなぜだろう。ドレッシングの味はどうか、とも聞いてみた。これまたウマイを連呼。『ではこれは市販品でしょうか？』と聞いてみるも息子、ギブアップ。なので『自作した』と種明かし。レシピを簡単に説明したところ喜んでおられた。『このセットメニューにいくら払える？』と最後に聞いてみた。返ってきた答えは『２５００円』。うん、ありがとう。父、商売するわ。とは言え彼がなぜこの金額を言ったのか？これは息子が感じた価値そのものなのです。では何がその価値を生み出したのか？一つは料理の味そのものでしょう。一つは素材・作りに対する安心感。一つはこだわり・丁寧さに対する満足度。最後に期待を超えた成果への満足ではないか、と。これらの総合点が２５００円だったと思うの。要素ごとに分解して考えてみると、・料理の味…１２００円　＋安心加点…２００円　＋満足加点…４００円　＋期待超え加点…７００円ーーーーーーーーーーーーーー　　　　　　計…２５００円こんな感じちゃいますか？ワイ自身、色々な飲食店に行きます。

こんにちはスピリチュアルヒーラーの沙耶美です。できるだけ、自分を高いところに置きましょう。それは自分という存在の価値を高めるということ。武装する必要はありませんよ。資格の取得とか、外見的な何かを変えるとか、そういうことで自分の価値を高めようとしなくていいです。自分が現実的に目指している位置に、すでに自分がいる、ということを思えばいいのです。それでOK。自分がすでにお金持ち、自分がすでに幸せ自分がすでに毎日を楽しく過ごしているということをまずは3週間、信じ続けて、思い続けてください。ちょっとだけ胸を太陽に向ける気持ちですっと姿勢を整えて歩いてください。そうしたら、見える景色が変わってゆきますよ。

こんにちは、恋愛小説作家＆電話占いサイト鑑定師の紫メガネです。もうすぐ冬至ですね。時代が切り替わりますが、みなさん準備はできていますか？さて、今回表題にも書いているのですが。あなたが気になったヒーリングや鑑定は、魂が求めているものです。あなたの魂がそれを受けて背長したい、進化したいと望んでいるからです。素直に受けてみると人生は一瞬にして変わるくらい大きな変化が現れます。迷うのはあなたのネガティブな記憶からです。申し込みたいけどお金が…などと思っていませんか？あなたが支払うお金はあなたの価値です。それを重点におかれるといいですね。問い合わせをして「検討します」と言って申し込みをしない人は、自分への取り扱いもそのようになっていますので、周りからも同じ扱いをされます。そして最もたちが悪い人は、問い合わせをしてきて「〇〇に悩んでいますので霊視して下さい」とか言ってくる人ですね。問い合わせはあくまでも問い合わせであり、依頼をするものではございません。何かを依頼してしてもらうなら、申し込みをしてからなのは当然です。それを問い合わせしただけでやってもらおうとするのは、宇宙への冒涜でもあります。その冒涜は結局は自分にしているので、他のやり方でどこかで無料でやってもらってもまた同じことが起こるのですよ。お金はエネルギーです。支払いをする事で循環して、あなたのエネルギーとして戻って来るのです。その循環をしないでマナーの悪い事をしているのは、自分自身の価値を下げます。鑑定もヒーリングも、申し込みをした時からエネルギーは回り始めます。そのエネルギーを良くするのか悪くするのかは、自分次第になります。冬至

恋愛小説作家＆電話占いサイトの鑑定師・紫メガネです。12月…師走で1日があっという間に経過してもう1週間すぎた？となっていませんか？　風の時代が到来するにあたり、動きが速くなっているのですね。さて今回はお金と自分の価値についてです。分かりやすい事を上げますね。皆さん占いやセッションを受ける時、どうゆう基準で選びますか？もちろん第一条件は料金だと思います。それはそれで間違いではありません、高額料金の物が必ずしもあなたに会っているわけではありません。ただ…。鑑定料金はあなたの価値であることを忘れないで下さい。そして鑑定料金を支払う、あなたの姿勢はあなたの人としての価値観です。支払いをスムーズに行う人は、それだけ効果も早くエネルギーの回りも早いので現実が動き出すのも早いでしょう。しかし、支払いの遅い人…。後払いの期日を守れなかったり、回答をもらいながらお礼も言わないで期日まで放置したり…。このような感覚の人は９５％がお金を嫌っている人が多くいます。お金が嫌いだから自分の価値にスムーズに投資が出来ない…そもそも鑑定を依頼するときは、支払いのお金は用意したうえでお願いしてくるものだと思われます。しかし、それを用意しないで後払いにしながら期日までに払わない。結果を出してもらいながら放置してお礼も言わない…。これはどうでしょう。あなたの価値はどうなのでしょうか？これは私一個人の意見でもあるので全てそうだとは言い切れませんが。支払いはあなたの価値でありエネルギーであることは間違いないです。自分が困っていて力を借りる場合は、それ相応の料金はかかって当然です。相手も力を使っているのですからお互いフ

日常のスイッチを切る！ カカオが教えてくれた「自分の価値」の育て方 こんにちは 目標達成コーチ®yokoです。 このブログでは、 「このままでいいのかな…」 ふと立ち止まりたくなるとき、 思い込みや“ちゃんと”をほどきながら、 “自分らしい生き方”を見つけるヒントを お届けしています。 今日のテーマは、 「いつもと違う体験」が、 自分の価値を育ててくれる理由 についてです。 心をざわつかせる「あの声」の正体 毎日、私たちは 仕事・家事・役割をこなし、 「ちゃんと」日常を生きています。 でもふと、心の奥で 「今の繰り返しだけで、本当にいいのかな？」 と感じる瞬間はありませんか。 それは、 怠け心でもわがままでもなく、 日常の枠を一度離れて “自分の本音”や“好き”を感じ直したいという 心からのサイン。 そんな心のざわつきを感じた私は、 「小笠原産カカオポットからチョコレートを作る」 というワークショップに参加しました。 単なるお菓子作りではありません。 “カカオポッドで一からチョコを生み出す”体験。この非日常の時間が、 私の潜在意識に深く響き、 「自分らしい価値をどう育てるか」の ヒントをくれたのです。 五感を揺さぶる、脳のリセット 日常とは違う体験をする最大の価値は、 五感が刺激されることです。 同じ景色、同じ音、同じ動作をくり返す毎日では、 脳は自動的に“慣れた情報”として処理します。 その結果、意識が鈍くなり、 感情の動きも小さくなっていくのです。 しかし、 カカオポットを割り、 発酵途中の豆の色や香りを感じる瞬間、 脳は一気に目を覚まします。 五感への新しい刺激は、 脳の

自分以外の誰かになろうとするのは、もうやめよう。自分であることを、スッと認めよう。「これがありのままの自分😌」。その感覚が、価値ある本当の自分を受け入れるということ。そんなの難しいよ❗️というそこのあなた❗️とりあえず「自分には価値がある！」ということにしておいて。効果絶大ですッ！

意図的じゃなく、自分の価値をわざと低くしようと考える人は多分この世の中には一人もいないと思います☝️では、逆に高めるためにはどうしたらいいか、考えたことあります？今日は自分の価値の高め方についてお話ししようと思います😁さて、自分の価値を高めるにはどうしたらいーか？すぐに思いつく方法は…、とりあえず勉強すること🙄他には…？いろんなことを体験すること…🙄まぁ、勉強さえすれば知識、教養、経験値が身につくので、当然のことながら、勉強していない人よりも知っていることが多い分、頭に一つ出ることができますね😁とはいえ、その知識とかを鼻にかけて周りに自慢げに言うようになってしまうとかえって煙たがられるので、これではせっかく勉強したことも価値があるとは言えませんね💧せっかくの能力が十分生かしきれてないことになってしまいます😑ただ、学んだことがどれでも圧倒的な知識、教養だったらまだなんとか使い方はありますけど…😒さて今日は、そんな特殊な方や人のシャクに触るような話し方をする人は別と言うことを前提にしてお話を進めていきます😁結論から言いますと、まずは自分がどんな人になりたいか、どんな人に見られたいかを固定させるところから始めます☝️次に、例えば…頭がいい人になりたいのであれば、頭がいい人と付き合うようにします。お金持ちになりたいのであればお金を持っている人と付き合うようにします。性格の良い人になりたいのであれば、性格のいい人と付き合うようにします。もーこれだけで十分です😁これを続けていくだけで、自分も自分の望む形の自分になれます😁人には他人に合わす能力があって、少しでもズレてると違和感を感じ、自分の