自分の価値の見つけ方
コンテンツコラム
こんにちは。普段はWebデザインをしています、まめです。
今回はデザインとは少し違う話をしていきます。
皆さんは自分の存在価値を考えたことはありますか？
超絶プラス思考でない限りは一回は考えたことあるのではないでしょうか？
落ち込んだ時つい考えてしまうものです。
少し前までの私は「自分には価値がない」と無意識に思ってしまうことが多々ありました。でも考え方を変えることによりその悩みを手放すことができました！
どのようにしたら「自分には価値がない」と思い込まなくなったのか話していきます。
まず価値って何？？
価値とはどれくらい役に立つことができるかです。
なので「自分には価値がない」は「自分は役に立たない」ということになります。
誰の役にも立っていないと感じることによって自分には価値がないんだと思い込んでしまうのです。
では自分は価値がないと思い込んでしまう人の特徴を挙げてみますね。
1.自分よりも他人を優先する
自分は価値がないと思う人の多くは自分よりも他人を優先します。自分には価値がないと思い込んでいるので、他人を優先し、人の役に立つことで自分の価値を感じようとするのです。
2.自分自身に厳しく努力家
自分に価値がないと感じる人の多くは自分に厳しくすぐに自分を責めてしまう傾向にあります。私も少し前までは「なんでお前はそんなにダメな人間なんだ」とか「お前はそんなこともできないのか」みたいに自分を責め追い詰める癖がありました。
でもですね、自分に価値がないと思うのはデメリットばかりではないんです。
価値のある人間になろうと努力するようになります。
他人に認めてほしいという意志で自分が嫌なことでも頑張ることができるのです。
3.物事を悲観的に考える
自分に価値がないと思う人の多くはネガティブに考えてしまいます。何か目標ができても「自分にできるわけがない」とチャレンジせずに諦めてしまいます。
チャレンジすればうまくいくのに自分でチャンスを切り捨ててしまうのです。それって勿体無いと思いませんか？
チャレンジする前に諦めてしまう癖があるのは過去の失敗に囚われている可能性があります。
では最後にありのままの自分で自由に生きる方法をご紹介しますね！
ありのままの自分で生きるには自分自身の好きなことに没頭してみましょう。
そうすることで、好きなことに関する知識やスキルがどんどん身に付きます。好きなことを楽しんでいるだけで自然と知識やスキルが身につくのです。それってすごく得じゃないですか？？
価値がないと思い込んでいた自分が思い込みを克服できたら自信がつき、その辛い時間を克服できれば今度はあなたが同じような悩みを抱えている人を手助けすることができるのです。
私は価値がない人っていないと思っています。綺麗事を語りたいわけではないです。だって影響を与えない人っていませんよね。生きているだけで誰かしらの人生に関わっているのです。
やりたいことが堂々とやれる人生を歩みましょう！
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