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秋の夜長、いかがおすごしですか？すっかり秋らしくなって、身近な楽しみが増えたように感じています。食いしん坊の私は、秋の味覚に心うきうき～♬来年の手帳やカレンダーなどにも目が留まります。こんばんは、こんにちは、おはようございます!! シニア占い師の　＊紅ルナ＊Kurenai Luna＊ です。 ココナラで電話相談をしている私の場合、暑い時期には、早朝のご利用が最も多かったのですが、この頃は、夜・深夜のご利用も増えてきました。（あくまでも、私の場合ですが～）皆さんは、どのような秋の夜長をお過ごしでしょうか。　気候が穏やかなので、日中は各地でイベントも多彩に行われていますね。どうぞ冷えないよう、暖かくしてお出かけを楽しんでくださいね。もし冷えちゃった時の夕食には、お鍋なんていかがでしょうか？材料は、手近にあるものをお好みでチョイスして。春菊や白菜は、今、旬を迎えて、味も値段も「美味しく」なってきましたよ。芯と葉を分けて両方たっぷり入れれば、火の通りの早い葉の部分からすぐに食べごろになります。そうそう、キノコは鍋料理には欠かせませんね。キノコからは美味しいダシが出ますから、シイタケ、エノキ、シメジなど複数入れられれば、最高です。タンパク質系は難しく考えなくてもOK。肉に限らず、卵でも、ソーセージでも良いじゃない。魚やエビ、イカ等も嬉しいけれど、火をとおし過ぎず固く成らぬ内に、パクリ。豆腐や餃子を入れるのもいいですね。汁が美味しくなった頃にお餅やうどんを加えて・・・もう、頭の中で素材のあれこれがメリーゴーランド状態の私です(^▽^)/はふはふ～ってして、笑顔でいただきましょう。心身ともに

アロハ☆ハナイノウエです。食欲の秋、皆さん毎日食事をもりもり楽しんでいらっしゃいますか？以前にも少しお話しした気がしますが、ハナは毎朝新聞と一緒に届く折込チラシをとても楽しみにしています。皆さんはチラシを見ますか？ハナにとっては日本語、ファッション、旅行、イベント、そして旬の食材やお料理の教科書のような存在です。今朝のチラシも今の時季に人気の観光地やお料理について楽しく読みました。特にスーパーや百貨店は旬でいっぱい！でも、特に今年の今の時期は寒暖差が大きすぎて体に疲労感やだるさで食欲が出ない方がとても多いみたいですね。１日の寒暖差が１０度以上は日本は毎年のことと思ってました。皆さんはご体調いかがですか？食欲の秋のはずなのに食欲不振のような気がする方にも日本はとてもやさしい国と感じます。旬の食べ物やお料理がわかりやすいからです。食欲がない日が続くと、運気も栄養不足でどんどん元気が出なくなります。だからと言って、サプリメントや栄養ドリンクといった人工的なものからの栄養に頼ると自然な健康と運気を保ちにくくなるのでおすすめしません。今は何を食べたらいいのか、何を食べたいのかがわからないなら、栄養もスピリチュアルパワーも満点の「旬」を食べればＯＫ♪旬の食材やお料理がわかりやすい日本は、食欲も運気も秋バテを防ぎやすい国です。旬は店内の表示やメニューでもたいていはアピールされていますよね。四季のある日本は秋バテ対策もしやすい国だと思いながら久しぶりに日本の秋を過ごしています。いつもと同じお献立でも、栗やさつま芋ごろごろごはん、きのこたっぷりお味噌汁、デザートは柿といったように無理なく秋をプラ

昨日40代女性の運動量が足りていない、というニュースを見ました。週に一日もスポーツをしないと答えた割合は5割を超えたそうです。筋トレをし、食事に気を付け、美しい体系を維持している40代女性も多くいますので二極化しているのかもしれませんね！かく言う私も通勤は徒歩であったのですが、フリーランスになってからほぼ歩かなくなってしまいました。写真を見るとそこには丸々とした私が……。それもそのはず、そもそもヤセ体形ではないのに、一気に3キロ太ったのですから……。いやいや、仕事が気になって運動する暇が……、なんて、言い訳ですよ！そこで焦ってウォーキングやら筋トレやらをはじめたわけです。最近食べ過ぎていましたし、胃腸を休めるためにも良い機会かなと、カロリー低めの体に優しいものをしばらく取るようにしたいと思います。トップの写真は昨日ウォーキングに行った際に安倍川の河口で撮ったものです。伊豆半島がくっきりきれいに写っています。秋は空気が澄んで景色もはっきりとしはじめています。体を動かすことやスポーツはあまり好きとは言えませんが、景色を見たり、音楽を聴いたりなど楽しみながら健康維持に励みたいと思います。私は体を動かして、美しい40代になるぞー！

このブログを見てくれるあなたへ🍀おはよ👋いつきです🐷いつもブログやサービスを見てお気に入りしてくれてありがとう😌その気持ちが励みになってます✨前にも書いた気がするけど、雲一つない青空より、雲がある空の方が好き😊瞬間、瞬間で表情が違うから！最近、夜ピザをちょくちょくしてしまう🙄💦肥えてしまうぜ🐷最近のお気に入り🙄✨これも、やめられない止まらないの美味しさなんだけど、気づけば１箱無くなってる🐷💦💦💦…完全に『食欲の秋』がきとる🐷🐷🐷まぁ、我慢は良くないからwww食べたいものを食べ、一緒に昨日の自分を肥えましょう（笑）推しまい🎃あっっ！？もうこんな時間⌚仕事いかなきゃっ💦💦💦www今日も一日一緒に歩みましょう🤝✨少しでも興味を持っていただけたなら嬉しい。行ってらっしゃい&お帰りなさい☺️あなたからのご連絡はいつでもお待ちしております🍀♪本日のオススメソング♪『MARIA』黒夢ワタクシのブログ、♡お気に入りされると🐷は喜びますぞ😆✨フォローも勿論喜びます🐢♥ぽちっと🖕な🎶前回のブログを見逃した方はコチラ👇僕へのご感想・熱いメッセージや出品一覧はコチラ👇https://coconala.com/users/3456525●サムネイルはお店の商品パッケージだよ😀👇以上、いつも埋もれているワタクシを見つけて下さいませ🤤朝マックしてて、ハッシュポテト食べたら蕁麻疹が🙄💦食べたからなのか分からないけど、急に💦💦💦なんじゃコリャ😑💦💦💦

あっというまに10月になりましたねもう年末！おせち料理やクリスマスケーキの予約2024の手帳、来年の運勢、こんなビジネスが流行るこれらの文言を外で見かけたりネットでも目に止まります。なんか焦っちゃいますよね！？秋はあっという間ですがとても過ごしやすい時季でもあります年末が気になるようならまずは、年末どうしたいか？どうなっていたいか2023.12月大晦日想像してくださいなるべく細かくです。そうなると設定しちゃいましょうあとはそうなると信じて動くだけです。自分が動けば自動にいきます。そう大丈夫です。とにもかくにも今にフォーカスみのりの秋に集中笑食べ物も美味しいですよね旬のものを味わい、今を味わう先々不安よりも今を楽しみたいと私も思います。乾燥もしてきましたね乾燥しやすい時は、白いものを食べると潤うそう。大根、れんこん、いか、白胡麻、豆腐、山芋・・・・そして深呼吸！肺を広げて、たくさん酸素がはいるようにしましょうそれには、正しい姿勢でいることストレッチもこまめにこの話は先日、セラピストの先生から聞いた話です。つい猫背になるので、意識していきたいです。

アロハ☆ハナイノウエです。野球、バレーボール、ラグビー、お相撲、サッカーなど毎日スポーツの中継がありますね。皆さんはスポーツはお好きですか？毎日スポーツ中継があることを夕食の話題にするとママから「スポーツの秋」という表現を知りました。納得！「芸術の秋」という表現も学びました。でも、ハナが知っていた秋もあります。それは「食欲の秋」！食べることが大好きだから？これも正解ですが、ハワイでも日本の四季を意識したお料理で育ててもらえたことが一番大きいと思います。四季があるということは旬があるということ。旬は大地のパワーたっぷりで運気を力強く高めてくれる恵みです。つまり、四季がある日本はどなたでも開運しやすい国だとハナは思います。この新聞と一緒に届くチラシはハナにとっては日本の流行や文化、旬を学べる資料！毎朝届く２紙と一緒にチラシも必ず全部目を通します。特に一番気になるチラシはスーパーマーケットです。チラシを見ると何が旬なのか、どのような縁起物があるのか、もうすぐあるイベントは何かがまとめてわかる時間は楽しい学びの時間。その中でもスーパーマーケットのチラシが一番楽しい♪例えば「甘くて果汁たっぷり」のシャインマスカットや「脂のり抜群」のブリ等、写真も大きくてどうして今がおすすめなのかがシンプルにわかるからです。四季があり、旬がある日本は運気を高めやすくて特に栄養価の高い恵みが変化して飽きない国ですね。ハナがスピリチュアルパワーでハワイでも日本でも多くのかけがえのないご縁を頂けてきたことも、旬のおかげさま。今あなた様にお読みいただいていることも、旬のおかげさま。旬がある日本に縁があることはハナ

こんにちは食欲の秋を楽しんでいますか？食中毒の話が大きくなっていますが、大きな規模でなくても食中毒は注意が必要です。身近では沢山起こっています。食中毒の統計数値というのは保健所が把握してはじめて数としてカウントされます。保健所はどのように数値を把握するかというと体調を崩した人が医療機関を受診し、食中毒と診断されて初めて保健所把握の数値となるので実際は医療機関を受診しない人も含めると毎日たくさんの食中毒は起きていると考えられます。#34でも触れましたが「つけない」「増やさない」「やっつける」の3つが重要ですが、さらに７Sをご紹介いたします。７S整理　要るもの要らないものを区別。いらないものは処分。整頓　要るものを置く場所と置き方、置く量を決めて識別する清掃　ゴミやほこりなどの異物を取り除き、きれいに清掃する洗浄　水、湯、洗剤を用いて汚れを洗い清める殺菌　微生物を死滅・減少・除去したり、増えないようにすることしつけ　上記5つをマニュアルや手順書、約束事、ルールを守る清潔　上記6つを発展させている製造環以上7つ食品安全ネットワークが提唱、普及させているものです。食中毒はなかなか0にはできないのですが減らすことはできます。食中毒には気を付けて食欲の秋を楽しみましょう。今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

もう、9月になって1週間、早いですね。秋…なんですが、まだまだ暑い。みなさんのお住まいの地域では、いかがでしょうか？☆☆☆☆こんばんは、こんにちは、おはようございます!! 　　シニア占い師の　＊紅ルナ＊Krenai Luna＊ です☆☆☆☆秋という言葉から、何を連想なさいますか？食欲の秋、文化の秋、芸術の秋、スポーツの秋…よく言われる、こんな言葉が私には想い浮かびます。9月～10月は清々しくて、何をするにも好ましい季節。コロナ禍で縮小気味だったイベント企画も、全国的に復活しているようです。私の住む地域でも、久々に、たくさんのイベントが企画されています。人が集うことの意味も再認識され、工夫されて、再起復活！！！嬉しいことです♡♡♡そして、9月は月が美しい時。秋の雨は「実りの秋」をもたらしてくれますし。自然の移ろいに心を寄せて、秋が深まり行くのを体感するのも、この季節ならではのお楽しみ。まだまだ暑い日が続きそうですが、朝夕の吹く風には、そっと秋の気配が・・・素敵な毎日をお送りくださいね～(^^♪　　　　＊紅ルナ＊Krenai Luna＊ 

みなさんこんにちは。みなさんの秋は何がテーマでしょうか？僕は断然に食欲を一番に優先してしまう秋なんです...読書の秋も旅行の秋もなんでも当てはまりますよね。もちろんどの趣味や楽しみも当てはまる気がしますが、秋にしか食べられない味覚はたくさんあるので今回は色をテーマにいたしました！笑上の写真は牛丼です笑ネギ玉牛丼におしんこを乗せて食らう！！が僕流の最高に美味しい食べ方なので一度試してほしいです...!!和と洋なら断然に僕は和食を推しますね。定食も好きだし味噌汁と秋刀魚とか秀悦な組み合わせじゃないですか🐟🍵まず初めに健康志向でいたいポリシーが僕は人一倍強めなのでコンビニへ行っても豆乳やブラックコーヒーをあえて意図的に買ったり、添加物や人工甘味料が使われたものは極力避けてます。もちろん完璧主義でい続けるのも疲れるのでたまには自分を甘やかすために菓子パンやアイスやスイーツなども食べますが翌朝体重計に乗ると増えてるんですよね...😢食っても食っても太らないはないです。笑女子かって笑最近手にした書物です。エーリッヒさん。読みやすい読みづらいは抜きにしてとりあえず読む！！がマイルールです笑読んでから判断かな。基本はそんな感じですね！みなさんもぜひ読んでください👍立ち読みしてたら１時間くらい経ってたなんてこともザラにありますよ...笑本っていいですよね。てか僕は本屋の空間が好きや・最近、日の入りが早くなってきた　陽の沈み具合冬って夜の時間が日中より長いらしいですね。1日が秒で過ぎ去っていく笑なんで最近は僕朝の６時には起きて散歩するのがマイ日課になってます笑！！でも朝早起きして1日過ごすとメッッ

今日は秋晴れの中、知り合いに誘われてかまどご飯の会にお邪魔してきました。竈門で炊いたご飯皆さん食べたことはありますか？かまどご飯、あんなに美味しいびっくりでした！(≧▽≦)焚き火の直火だからか、ご飯に香ばし〜い香りが乗っていて味の満足感に、心の満足感も加わってサイコー！(*^▽^*)でした。私、長年の仕事の癖なのかどうしても早食いになってしまいますが、(ただの食いしん坊なのかもしれませんが(⌒-⌒; ))今日のかまどご飯は香りに心も満たされたおかげで、ゆっくり味わって食べることができました。あ〜〜幸せだったなぁ♡♡♡こういう満足感って忙しく過ごしていると日常で味わうことってあまりないなぁ〜なんて思いました。あ〜満足〜あ〜良かった〜っていうシンプルな五感を通した感覚って「今」を感じる大切な瞬間。今をちゃんと感じることは自分の心を無くさずにいられる大切な方法。忙しい中でも、心を無くさず五感を大切に毎日を豊かに過ごして行きたいですね。秋は新米の季節でもあります^ ^皆さんも美味しいご飯を食べて元気に過ごして下さいね。今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました☺︎

こんにちは、けんちゃんママです。いつもブログを読んでくださりありがとうございます！まだ暑い日はありますが朝晩は涼しく過ごしやすい季節になりました。個人的に秋は大好きです。味覚の秋、美味しいものがたくさん獲れます。食欲の秋！それとも冬眠前なのか？すごい食欲がありモリモリ食べています笑旬の食べ物は美味しく食べれることができます。さんま、鮭、牡蠣、かつお、イワシさつまいも、かぼちゃ、きのこ、松茸栗、柿、梨、ぶどう、りんご、、、かつおと松茸以外は食べました😆味覚狩りも楽しそうです。子供が小さい頃は毎年幼稚園行事でおいも掘りに行っていたので、さつまいもで何か作るのが楽しみの一つでした。でも蒸して食べるのが一番美味しいかったです。息子のけんちゃんはたくさんのおいもをリュックにぎゅうぎゅうに詰めて、ひっくりかえりそうになっていたのがとても懐かしいです。可愛かったなー♡旬の食べ物には栄養もたっぷり含まれていますね旬のものとその土地のものをいただくというのは心にも体にも良いです。気が上がる感じもします⤴️意識して摂ってみることもおすすめです！そしていただけることに感謝したいと思います。昨日はさんまをいただきました。うちは骨ごと食べれるようにさんまの生姜煮です。本当は栗ごはんが一番食べたいのですが、栗むくのがちょっと億劫でまだ作っていません^^;明日から10月！後悔のないように秋の味覚も楽しみます笑2023年まであと92日

いつもこちらのブログをご覧いただき、ありがとうございます。朝晩はようやく涼しい日も多くなり、段々と秋を感じられる季節がやってきましたね。私の近況ですが、流石に9月にサンダルでは夏の装いかなぁ？と思い、久しぶりに素足にパンプスを履いた所、酷い靴づれを起こしてしまいました(^o^;)さて、皆さんの「秋といえば」は何でしょう？・読書・芸術・スポーツ・食欲辺りが挙げられると思います。今回は「食欲の秋」に焦点を当て、グルテンフリーの美味しいレストランをご紹介したいと思います。「グルテンフリー」という言葉は、健康に敏感な方には聞きなれているワードではないかと思います。そうではない方でも、何となく聞いた事あるよ～という方も多いのではないかと思います。そもそもグルテンフリーって何？という方の為にご説明しますと…小麦粉に含まれているグルテンという成分を含まない食事や食材の事を「グルテンフリー」と言います。グルテンとは、主に小麦に含まれているタンパク質が、水を入れてこねる過程で形成されるタンパク質の事を言います。小麦に含まれる「グリシン」と「グルテニン」が、こねる過程で絡み合い、粘弾性タンパク質へと変化します。（グルテンが形成されると粘弾性のある生地となり、この特徴を活かしてパンやうどん等が作られます）このグルテンという物質が身体に様々な炎症を引き起こす為、欧米を中心にグルテンフリーを推奨するようになってきました。※今回ご紹介しましたグルテンについては、後日もう少し深掘りしたいと思います。話を戻しまして、今回ご紹介したいレストランは、銀座にあります「FANCL BROWN RICE MEALS」と

はじめに こんにちは、いよいよ9月になりました。 まだまだ暑い日が続きますが、彩り鮮やかな秋到来です。 食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋……、 皆さんそれぞれに、「秋」の楽しみ方があることでしょう。 そんな秋を楽しく過ごせるように、 今回は、この時期かかりやすい「生活習慣病」についてお伝えします。 「食欲の秋」到来！ 何かと「〇〇の秋」と呼ばれるこの季節ですが、 食欲の秋、という言葉はお店やデパートなどでもよく聞きますよね。 それはやはり、栗やサツマイモ、ぶどうや梨、そしてサンマなど、 旬の美味しい季節食材が多いからでしょう。 そしてついつい、いつもより多くご飯を食べてしまう方も多いのではないでしょうか？ 少しくらいであれば、ご飯の量が増えたとしてもあまり問題はありませんが、 食欲の秋だから、といって食べ過ぎの日々が続いてしまうと、 体重が増加し、肥満の原因となってしまいます。 肥満になると生活習慣病にかかりやすくなるため、注意が必要です。 生活習慣病とは？ 生活習慣病とは、食事や運動、睡眠、喫煙や飲酒などの生活習慣によって、 発症リスクが高まる疾患の総称です。 例えば代表的な生活習慣病には、「高血圧症」があります。 60歳以上の2人に1人が高血圧症といわれているほど、 患者数が多いにもかかわらず、自覚症状がほとんどないため、 気づかずに放置してしまっている方も多いといわれています。 もしかすると、「血圧が少し高いくらい普通でしょ？」というふうに、 お考えの方もいらっしゃるかもしれません。 しかしながら、高血圧状態を放置したままにしておくと、 全身の動脈硬化が進行し、「脳卒中」

綾ノ樹　あやーじゅことアヤノイツキです。秋ですね。まだ日中は暑いですが、朝晩はさすがにタオルケットでは寒いっ(´;ω;｀)多忙すぎて、やっと衣替えしたところだったのに、またすぐに衣替え。なんて大変な思いをされている方もまだまだ多いと思います☆彡でも。せっかく衣替えに時間を割くなら、ちょっとお休みに奮闘して、便利な『衣替え×模様替え』をしてみませんか？まずは家全体を見渡して、可能なスペース広さは人それぞれなので、吊るす、たたむ、くるくる丸めるなど、収納の本でも紹介されているような工夫をしつつ。服や鞄や帽子などすべてを、季節に関係なく〝一カ所にまとめて〟みませんか？奥行きがある方は、前後にコロコロの付いたクリアケースで前後入れ替えるだけにしちゃう。横長の収納の方は、季節で左右に分けて。収納が狭い方は、上下で別れたパイプハンガーや紐‐ひも‐を使って、吊るした下にできるデットスペースをうまく使って上下にずらしてぶら下げるなど。上に棚がある方は、帽子や小物を箱などを使って名前を付けて小分けに積む。さあ、次から衣替えのストレスから解放されて、部屋もすっきり！そして毎日の着替えも楽しくなって、オシャレになって恋の秋の始まり～～なんてことも？！あるかもしれませんね(o^―^o)この秋、あなたは何を始めますか？ー綾ノ樹ー

食欲の秋を応援する販促POPを作りました。まずは、パンコーナー用に４種。こちらが今回のラインナップです。通常。夏の暑い時期にはパンは売り上げが落ち込む傾向があります。涼しくなってきた今こそ、パンを売るタイミングであるので売り場を目立たせてしっかり売っていきましょう。個人的には、、、、。ちょっと肌寒いかなぐらいの気候になって中華まんのPOPを見かけると「あ！」（食べたい。）ってなります。でも、まだ先かな（＾＾；）まだ、外でセミが鳴いてるもんなぁ。この先から有料になります。有料エリアに持ち帰りようの画像があります。必ず、画像はサムネイルを持ち帰らずに面倒でも、一度画像を右クリックして開いて「原画」を持って帰るようにしてください。

秋デザインでアメブロをカスタマイズしてみました。テーマは「食欲の秋」です。2種類のヘッダーをCSSでランダム表示させています。秋の和と洋のスイーツ素材をふんだんに使っている楽しいデザインです。ランダムヘッダーの数は増やすことができますが、今回は2種類です。急に涼しくなってきたので急いで作ったんですが、極端に自分の好みに走ったデザインにしたので結構気に入っています。

こんにちは。ダイエット方法や食事を通年同じにしている方はいませんか？？ダイエット期間になると・サラダ・納豆・鶏ささみ・低カロリー加工食品などなど毎回期間を決めて「ダイエット期間になったら、だいたいこのメニュー」みたいに設定されている方が結構いらっしゃいます。それは今までに実際に痩せて、数値的に見た目的に結果がでたからそれを続けているのでしょう・・・。ただ、考え直してみてくださいダイエット期間ってそもそも何ですか？？つまり、リバウンドしているってことですよね。ダイエット期間を設けては、また太りまたダイエット期間を設けてはまた太るってのを永遠に繰り返しているだけなのです。しかも、トータルで減少しているならまだしも。結局数年かけて太っていってる方が結構いらっしゃいます(;^ω^)「ダイエット期間は無理しているんですか？」と尋ねると「めちゃくちゃ我慢してる、それでも結果がでるから」それは当たり前や！！一旦はな！！ってツッコミたくなります（笑）動く量より食べる量が減ると痩せるのは子供でも分かることです。そんなことを繰り返していると体に確実に負担がかかるしもちろん痩せるわけがないですし（一時的には痩せますよ）それだけでなく、体調不良になり生活習慣病を引き起こす原因にもなりますね。なので、ダイエット期間を設けてやめて、またやって、の繰り返しは絶対にもうやめてください。そしてさらにワンランク上の方法が季節に合った食事のとり方、運動の仕方をすることです。実は基本中の基本なのですが案外できていない方が多く、健康のためにやっていても体を悪くしていることが結構あります。一つご紹介するとすればこの季節に

うちの旦那様、甘いものが大好きです。そしてお酒も大好きです。つまり、放っておいたら、ぶくぶくと育ち始める要素を沢山持っています。育ち盛りの時代は過ぎ去り、これ以上育つ必要はないので食べることに制御が必要です。そうしないと、いずれ病気になってしまうからです。しかし、目の前に甘い食べ物が見えていると、際限なく食べてしまいます。そんな時には『ちゃんと自分で考えて食べてね。』とちょっとだけ口出ししますが、すると『目の前に甘いものを置かないでね。』と言われます。(^^;)誘惑に弱いそうです。本人曰く。確かに美味しいものを目の前にして、しかも大好きなものだったら食べたくなりますよね。そんなことで、あんまり甘いものは買ってこないようにしておりますが、どうしても頂き物は甘いものが多いのです。お菓子とか。日本国民の11人に１人くらいの割合で糖尿病の人がいるとされているようですが、予備軍まで入れると相当な人数になると思われますが、うちの旦那様はその一人です。『糖尿病』は、スピリチュアル的に判断すると『いい顔をしたい』と周りの様子を伺い、自分との調和よりも他人との調和を優先させることを過剰にしている人に多いようです。そして、自立している人に多いようです。自立している人は、自分に厳しいようですが、それは本心ではないのは良くわかります。そして、『厳しくしている』と思っていることも、他の人から見ればそれほどでもなく、逆に『甘えてんじゃないの？』と感じることも多々あります。でも、本人は我慢や苦痛に耐えてそうしていると思っているので、どこか別な方向で『甘いもの』を要求しているのです。それがたまたま『食べ物』に

以前にNHKの「チコちゃんに叱られる」という番組でネタに取り上げられたこともあるのでご存知の方も多いでしょう。Octoberは、古代ローマでは八月だったんです。私は、それ以前から知ってましたーwwwと、今更負け惜しみのように言うのもなんなんですが。もともと、疑問に思っていたんです。オクトパス、オクターヴなど、8に関連するOctがなぜ、10月なんだろうと。ボーっと生きてるけど、ボーっと生きてるだけじゃないんですぅ~。それを漠然と長らく疑問に思っていたんですが、その真実を知ったきっかけは、割と「ひょんな」ことからでした。その当時、もともと体調がよくなくて特に寝つきが本当に悪かったんです。疲れているのに頭がパキパキして寝れないんですよ。その後、慢性病が発覚しましてねぇ。今はお薬でコントロールできてます。何時間も布団の中で、うとうと・・・はっ・・・うとうと・・・と繰り返すのもしんどいので、辞書を読むことを始めたんです。せっかくだから、ドイツ語の辞書を読んでました。ぱっと開いたページを読んでいくだけなんですけど、辞書って字が小さいし、読みにくいし・・・割といいお休みモードに連れて行ってくれるんですよ。それに案外、そのオクトーバーみたいに「へぇ」ということを教えてくれたりもするので、結構お勧めです。眠れない夜などにぜひ試してみてください。辞書をなんとなく、ぱっと開くというだけの占い？がありますよ。おみくじみたいな感覚で「私に必要なメッセージをください」ってお願いしながら、辞書をぱっと開く・・・というだけ。何かメッセージが必要な時、試してみてください。もしかしたら、問題解決のヒントがあるかも

こんばんは♪今日は雨の予報だったのですが晴れてくれたので散歩に行ってきました！久々に散歩の行くと気持ちがいいし運動したら美味しいものが食べたくなっちゃいます💦食欲の秋とも言いますしね！最近はさつまいもにハマっていておやつにも食べています！大学芋も美味しいし炊き込みご飯にもぴったりですよね(o^―^o)ﾆｺ皆さんはこの季節に食べたくなるものは何ですか？

　みなさんこんばんは。タイトル通りの千冬です。　ヤバい。マジでヤバい。この食欲、半端ない。今日の夕食は…　プロテイン　ご飯２杯　乾燥のり　ふりかけ　メープルトースト　納豆　柿１個　食いすぎだ。完全にアウトだ。　そもそも糖質ダイエット中なのに、米もパンも食ってるし。　体重計に乗るのが怖いな。　筋トレは続いているけど　朝のウォーキングは寒さに負けて歩けていない。　　仕事がねぇ…ちょっとねぇ…　あーダメダメ。言い訳しない。　明日もがんばろう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　千冬