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こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです♡毎日暑い日が続きますね💦本日はインナーチャイルドについてお話しをしたいと思います。以前、インナーチャイルドは『地雷』のようなものだとお話しをしました。アダルトチルドレンはインナーチャイルドを持っている人のことを言います。あなたが『地雷』を持つことになってしまったきっかけ（原因）についてこのブログを読みながら少し振り返ってみてはいかがでしょうか？ちょっと辛いかも…という方は無理しなくていいですよ(*´꒳`*)*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*あなたには、大人になってから感情が乱れるような特定なシーンはありますか？言われたくない言葉されたくないこと誰にでもあるのではないでしょうか？例えば…頑張っているのに「がんばれ！」⇨追い込まれている気がする　頑張りを認められていない気がする「やってあげたのに」⇨恩着せがましい　お返しを強要されている気がする「できて当たり前」⇨できない自分はダメなの？「まだ？」「早くして！」⇨急かされる　＝遅いと責められている気がする　　周りに合わせないと置いていかれるような気持ちになる「ちょっと待って！」⇨待たされる＝軽くみられているようで不安になる家族（親）に言われたり、されたりしたことが、あなたの「アレルギーワード」「アレルギーシーン」となります。大人になってから感情が乱れるような特定のシーンは、「アレルギーワード」を言われたり、「アレルギーシーン」をされた、時に起こります。「アレルギーワード」「アレルギーシーン」はいわゆる『地雷』ですね。インナーチャイルドです。ア

廉清生織のブログの部屋へようこそ何時もお越しくださいましてありがとうございます急に寒く冬が到来しましたね日暮れも早く暗くなるので心が不安定になる季節です季節や天気に心が動かされやすいのなら何時も目にする場所に明るい絵を飾ると気持ちが晴れやかに明るくいられるので是非「明るい絵」を飾ってみてくださいね今回は負のスパイラルから抜け出す方法をお話していきます不運な出来事が重なってしまって「何もかも上手くいかない」と負のスパイラルに陥ってしまうことはありませんか？負のスパイラルあるある・負のスパイラルに陥る原因について探っていきます人間誰しも生きていれば思い通りにいかなくてうんざりしてしまうことってありますよね？そんな時に限って次から次へと問題が発生して「もういやだ…」とまんまと負のスパイラルにどっぷりハマってしまうのです今まさに負のスパイラルに陥っている人または陥りやすい人は是非参考にしてみてくださいね負のスパイラルあるある・・・１．恋愛がうまくいかない恋愛が上手くいかないことによるダメージから他のものが手につかなくなり「上の空」ミスをするの繰り返し負のスパイラルが完成２．たわいのないことで家族や友人と喧嘩負のスパイラルに陥ったことで発生するイライラ普段は平気なのにイライラしているときのアドバイスは余計にイライラが爆発し気を許せる友人や家族にぶつけ喧嘩になってしまいますね冷静になった時には八つ当たりをした自分に自己嫌悪し更に負のスパイラルに陥ってしまうことに…３．仕事の生産性がガタ落ち何もかも上手くいかないことで気分が沈んでいるときは仕事にも集中できずにいつもならサクッと終わるような内

こんばんわ！ さき♡女性の味方する関西姉さん　です。 今日は、出品者さん紹介(^-^)☆。。悠由カウンセラー　さん！ https://coconala.com/users/3486461 【こうゆう相談、お話が得意】不登校のお話も、聞くこと得意だそう(*´ω｀)・・ 自身の子供たちがなった経験やオープンチャットで、3年間色んな話しを聞かれてたご経験があるそう。。 後、パニック障害・結婚・子育てについての相談も伺っているそう・・ とっても、真面目で繊細かつ、マイペースな方よ～(*^。^*) 文字でのやり取り上、マイペースで真面目？繊細？と 個人的に感じてた。 不登校などの、相談したい人 性格が似てる人など・・ 悠由カウンセラーさんに、相談してみると良いかも。

／／問題／／ワンダフル・ビジュアライゼーション さんが取引先のジャニーズ事務所のプロジェクトチーム（53人）への手土産を買いたいと思いドーナツ店に行ったら、次のような詰め合わせが売られていました。このお店では今「異なる6セットを買うと10％引き」のキャンペーンをやっています。10％引きになるように、ぴったり53個買うには、どの6セットを買えばいいでしょうか？／／結果を決めれば内訳（その内容）がわかる／／買った結果を最初にイメージします。全部だと8セットあります。6セットを買うということは2セットは買わないということになります。買った部分が6セットで買わなかった部分が2セットとなります。８セットの合計個数は、1+2+3+6+8+12+15+20=6753個を買うということは逆に考えてみると、67－53＝14 14個を買わないということです。つまり、2セットで14個になるセットを買わないということになります。14個になるセットは、6個入りと８個入りのセットの2セットです。あと、２個入りと12個入りのセットの2セットもあります。よって、買う6セットは、1個入り、2個入り、3個入り、12個入り、15個入り、20個入りのセットの場合と、1個入り、3個入り、6個入り、8個入り、15個入り、20個入りのセットの場合とになります。／／結果がわかれば内訳（その内容＝原因）が決定される／／私の個人的な考えになりますけど、「原因があって結果が生じる」のではなく、「結果があって、その結果が生じるように原因が創造される」と思っています。始まり（スタート）は、原因からではなく結果から！「引き寄せの法則」と

（去年7月ココナラ開始頃のブログ再投稿）★問題御茶乃子祭々さんが取引先の音楽芸能事務所のプロジェクトチーム（53人）への手土産を買いたいと思いドーナツ店に行ったら、次のような詰め合わせが売られていました。このお店では今「異なる6セットを買うと10％引き」のキャンペーンをやっています。 10％引きになるように、ぴったり53個買うには、どの6セットを買えばいいでしょうか？ ★結果を決めれば内訳（その内容）がわかる買った結果を最初にイメージします。 全部だと8セットあります。 6セットを買うということは2セットは買わないということになります。 買った部分が6セットで買わなかった部分が2セットとなります。 ８セットの合計個数は、1+2+3+6+8+12+15+20=67 53個を買うということは逆に考えてみると、67－53＝14 14個を買わないということです。つまり、2セットで14個になるセットを買わないということになります。 14個になるセットは、6個入りと８個入りのセットの2セットです。 あと、２個入りと12個入りのセットの2セットもあります。 よって、 買う6セットは、1個入り、2個入り、3個入り、12個入り、15個入り、20個入りのセットの場合と、 1個入り、3個入り、6個入り、8個入り、15個入り、20個入りのセットの場合とになります。★結果がわかれば内訳（その内容＝原因）が決定される私個人の考えになりますけど、 「原因があって結果が生じる」のではなく、 「結果があって、その結果が生じるように原因が創造される」 と思っています。 始まり（スタート）は、原因からではなく結果

一昨日はヤクザのお兄さんとの交流について書き、昨日はフザけたタイトルで書きました。最近、自分が見えなくなってきました。真面目で、ストイックで男気に溢れた私はどこに行ったのでしょう？自分のブログを見返すほどにフザケていて男気のかけらもないけど愛に溢れたキュートな自分しか見えません。そんな私は愛と言う名の”いいね”を求めています。さぁ、🧡ください。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆昨日は「怒りのコントロール」についてツラツラと書いた。この”ツラツラ”という言葉、意外と好き。さておき、自分と異なる思考を持った人と話すと『なぜこうも噛み合わないのか？』とギモンに思う。みんなも思うよね？思うって言って！じゃないと、泣いちゃうから😭気を取り直して。話が合わないのはもちろん「思考（考え方）の違い」が大きいことは言うまでもない。ただ、この考え方の違いはなにから生まれるのだろう？それは「見ているものがちがう」からだと思う。＜例：会社でのできごと＞以前、会社の求人DMを作る過程について話題にしたことあるけど。私は「無駄を省くこと」が関わる人間にとって最適解だと思ってる。だから、全体の課題を洗い出して無駄を省くプロセスを考えて最適な状態に持っていこうとした。しかし、その作業リーダーであるパイセンは違った。自分が作業をしていることに無駄が存在していることに気づいてなかった。なぜなら、そのパイセンにとっては「（既存のやり方で）納期に間に合わせる」ことが大切だったわけだから。だから、その目的達成のために人も集めるし、作業準備もしてくれるし、ときには残業してでも必死で間に合わせていた。その姿を見て『

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は自分に自信がない不安な人でも ビジネスとメンタルをのWサポートで ココナラで結果を出させるため これまで400名以上の方の ココナラ販売をサポートをしてきました 2023年「ココナラ電話相談　コンサル」 ⭐おすすめサービスNo.1⭐ ↓↓↓↓↓ ⭐コンサル生の過去の事例⭐ ↓↓↓↓↓ココナラでの販売でよくあることだと思いますが売上があがるにつれてお客さんからクレームが 増える人がいます。 そこで、多くの人は 「サービスの質に問題があるのでは？」 といったことを考えるでしょう。 もちろん、それも 原因のひとつかもしれません。 ただ、多くの場合 サービスの質うんぬんではなく そもそも、そのサービスの 売り方に問題があるんです。 たとえば、極端な例をあげると ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝このサービスを購入すれば あなたは、〇〇な結果が得られます！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝といった表現を使って売ることです。こういう表現をお客さんが見たら 当然、結果が得られるだろうと 期待するはずです。 ただ、実際に商品を買ってみてその期待を裏切られた時 お客さんは怒りの感情が芽ばえて クレームをつけてくるわけです。 まあ、当たり前といえば 当たり前の話ですよね？ 商品を買ってもらうためにお客さんにとってインパクトのある有利な情報を強調して不利な情報は与えないようにしたいという気持ちは僕もわかります。ですが、お客さんのためを思えば 真実を伝えることは大事なことです。 期待させておいて その期待を裏切られたら 誰だって腹が立ちますし 売る側もその怒

人間が何故、苦しみを抱え続けて生きるのか。 それは自分自身の苦しみの原因である心の動きが見えていないからに他ならないのです。 瞬間瞬間に自分の心がどんな刺激を受けて、どう反応し、結果的にどのような状態に至って、それが苦しみとして感知されているのか。 その複雑な心の動きが理解できないが為に、知らず知らずのうちに心に荷物を抱え込んでしまって、それが苦しみというものになってしまっているのです。 私たち人間は隙さえあれば、自分の苦しみの原因とでもいうような心の荷物を背負いたがります。 背負わずにいれば良いものを背負ってしまうのも、自身の過去の罪悪感や劣等感などからくるものと言えるでしょう。 しかし心の荷物を背負ったのであるならば、背負った瞬間にいち早く気付き、降ろすことが重要になります。 そのまま背負ったままにしてしまうと、知らぬ間に降ろすことのできない大きな荷物に肥大してしまいますからね。 自分の心の苦しみの原因はなんなのか。それは自分に起こってくる物事に対する自分の心の反応の仕方が原因なのだと知ることから入るとよいでしょう。 また、自分の心が見えないから問題なのであるならばできる限りの自分の心を自分で見える化していけば良いだけなのです。 自分で自分の心の動きを見える化させるためのやり方は実に簡単です。心の中で何かモヤモヤ・イライラするものがあると思った時にでも構いません。そんな時には白紙またはノートとペンを用意して自分の心の中を目の前の白紙またはノートに見える化させていくだけです。 自分が心の中で思うことをどんなことでも心の中に湧いてくる思い、言葉を順不同でも構わないので書いてしま

子育てをしていると子供の行動にイライラする場面って結構あったりしますよね💦特に急いでいたり自分の体調が優れなかったりするとイライラがマックスになってしまったりして💦でもそのイライラの本当の理由は子供の行動にあるのではなくママ自身の潜在意識に原因があったりします🔮本当はママだって子供のように自由奔放に振る舞いたいけれどそんなの大人だから無理と思っていたり子供のようにゆっくり１つのことをやりたいけれどそんな時間なんて自分には無いと思っていたりそんなふうに我慢して自分を押し殺しているママの心の中は目の前の子供の行動を通して投影されていたりします自由にならないジレンマママ自身に対してのイライラが子供に対するイライラだと感じてしまうこともそんな時はママが子供のように自由を手に入れてみましょうそんなの無理と思わずにまずは５分からはじめて自分も自由を手に入れてもいいんだ！という許可を自分自身に出してあげましょう😇その気持ちを持つだけでも子供に対するイライラの回数が減少していきますそれでも無理と思う時には周囲に助けを求めましょう親族がいない場合でも助けてくれる公共機関もあります📲💞ワンオペ育児という言葉もありますが子供は無限の可能性を秘めている社会の宝物だと🌸👶👦👧👱🌸私は思っていますなんだか政治家の演説みたいになってしまいましたが😅💦ママひとりで頑張る必要はありません今日も頑張ったママさんお疲れさまです😂自分で自分を褒めてあげてくださいね😊💐

思い込み今回の内容は皆さんの中にある思い込みについて書いていきます。 まず思い込みとは何かと言えば、「深く信じ込むこと」と辞書にはあります。 誰かに言われたことなのか、事実かもしれないし、事実ではないかもしれないことを自分の中で深く信じ込むことこそが思い込みなのです。 では、悩んでいる人はどういった状態なのでしょう。 現実に今この瞬間に悩んでいる人はほとんどいないと言っても言い過ぎではないでしょう。 言い換えれば悩むべき問題はないはずです。 こんなことを書くと「私は今現実に悩んでいる」という人もいるかもしれません。 しかしよく考えてみてください。 もし仮に今借金があって今後借金をどう払えばいいのか悩んでいるとします。 この悩みは実は未来のことを悩んでいるのです。 他にも例えば過去に失敗した経験をいつまでも忘れることなく、悩み続けている人もいます。 この人も先ほどの例と同じで、この人はこの瞬間に悩んでいるのではなく、過去のことを悩んでいるのです。 つまり、現実に起きていることで悩んでいるのではなくて、過去のことや未来のことを現実に起きているかのように想像し、過去のことを「忘れることができない」と信じ込んでいたり、まだ起きていない出来事に対して、「こうなるに違いない」と信じ込んでいるのです。 私は悩みがないことが良いとは思っていません。 悩みがあるからこそ、自分を変えようと考えたり、成長できるよう努力をするきっかけを作ってくれるものだと信じています。 しかし、その自分で作り上げた想像の世界にて、勝手に悩みを大きくして、しかもその悩みが大きくなりすぎストレスを増大し、心身に異常をきた

今年の成人の日に書いた文章をAIにレポートさせてみました。AIはGoogleが開発したものになります。 〓 文章 〓 成人の日です。成人の日は、成人を象徴する重要な節目であり、多くの若者が神社や寺院を訪れて未来に向けて将来を祈ります。 宇宙の混沌の世界から誕生して二十歳の節目となりました。 新たな人生の契機と自覚する人もいるかと思います。 このことは、タロット占いでのシャッフルみたいなものかもしれません。 大アルカナで言えば、0から21まで並んでいる秩序ある世界をシャッフルして、世界を混沌にします。 無知無能であり全知全能である状態。 純粋でありながら混沌である状態。 シャッフルで22枚のカードの在り様はそんな世界になります。 聖書や古事記などの、渾然一体だった世界から天と地が生まれたように、タロットカードをドローすることにより秩序ある世界が生まれます。 秩序とは過去、現在、未来である時間軸と原因と経過と結果である因果軸をもったこの世界のことです。 私の解釈で言うと、タロット占いとは、意図した意識が創造するパラレルワールドだとみています。 パラレルワールドとは、異なる選択や出来事が異なる現実を生み出すという考え方に基づいた世界観です。 タロット占いが当たる当たらないという捉え方ではなく、現実を生み出すという捉え方になります。 ドローしたカードにより現実を生み出すエネルギー（波動）が発生しますので、相談者に対しての占いであれば、その相談者との一体感がとても大事になります。 世界を共有するのであれば、波動の一体感が必要だからです。 結果として、占いが当たるとは、世界を共有できたから

【戦争地域】世界の武力衝突の現状は21世紀に入り世界各地で発生してその性質や影響は多様化し2023年時点ではロシアによるウクライナ侵攻が勃発しました更にイスラエルがガザ地区へ対して報復攻撃し始め大規模な武力衝突が国際社会の注目を集めるようになり戦火が広がってますこれに加え地域的な内戦や宗教的や民族的な対立の紛争も数多く発生しエチオピア内戦は50万以上の犠牲者が出てしまう戦争になってますスーダンやイエメンやミャンマー等も深刻な内戦が続きイスラム過激派はアフリカのマリやナイジェリアで争い大きな脅威として問題になってます更にイスラムはブルキナファソやソマリアやモザンビークでも戦争してこれらの衝突は地域の安定を揺るがし多くの人々の生活を脅かしています戦争は内戦と国家間戦争に分類され近年の統計によると内戦の発生数が圧倒的に多く国民が国を変えるため武力行使に出てます大半を占める内戦は2014年から2023年の10年間でアフガニスタンの紛争沈静化やイスラム国の弱体が進み収束してる所も一部存在します〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【外部勢力】国家間戦争の代表としてロシアによるウクライナ侵攻が挙げられこの紛争はイラク戦争以来20年ぶりの大規模な国家間戦争とされてますこれは第二次大戦以降の国際秩序に大きな影響を及ぼし武力衝突の背景に歴史的な植民地支配や旧ソ連の崩壊等過去の出来事に起因しするのです旧植民地や旧ソ連構成国は特に戦争を起こしやすく原因は国境の民族分断や植民地時代に引かれた人工の国境線が民族を分断し内部対立を生んでます更に資源の不平等な分配の問題で資源が一部の勢力や地域に集中しそれを巡る

妻「離婚して」→夫「？？？」　なぜ「離婚」を言い渡されたのか分からない夫たち 「妻から離婚を言い渡されました。意味が分からない。青天の霹靂（へきれき）です」と、私が運営する夫婦仲相談所を訪れる夫たちがいます。話を聞くと、夫にとっては“青天の霹靂”でも、妻にとっては不満が長年積み重なり、“発酵”されて仕上がったという状況ではないかと推測されます。夫側から家庭での様子をヒアリングすると、「そりゃ離婚したくなりますよ」と妻側に共感してしまいます。 　妻が離婚を告げるとき、そこには長い年月、タマネギの薄皮のごとく重なっていったマイナス要因があるのです。 司法統計による離婚理由の1位は 「司法統計年表」（2022年）によると、妻の離婚申し立て理由は次のようになっています。 1位：性格が合わない 2位：暴力を振るう 3位：生活費を渡さない 4位：精神的に虐待する 5位：異性関係 “PTA不倫”や“人妻マッチング”といった、ちまたで耳にする異性関係、つまり妻側の浮気が原因で離婚を申し立てる妻は、1位を取るほど多くはありません。 　2位と3位の要因の夫は、妻から離婚を切り出されて“青天の霹靂”とは思わないでしょう。「俺が殴ったからだ」「俺が生活費を渡さず、パチンコに使ったからだ」など、“当然”感があるでしょう。開き直る場合はあるでしょうが。 　1位と4位、特に「精神的」なものを起因とする離婚の場合、夫は自覚がなく、知らないうちに妻を苦しめ、追い詰めていた、というケースとなります。 　夫婦仲相談所に寄せられた実例を見ていきましょう。 妊娠きっかけに一変した夫 「子どもがで

意外と知らない「チョコレート嚢胞」の原因＆症状…“破裂”することもあるって本当なの？　産婦人科医が解説 婦人科疾患の一つである「チョコレート嚢胞」。3月には、女優の菜々緒さんが20代の頃からチョコレート嚢胞を患っていたことを告白し、話題となりました。その特徴的な病名ゆえ、名前を耳にしたことがある女性は多いと思いますが、原因や症状を正しく知っている女性は案外少ないかもしれません。 　痛みはあるのか、どんな女性がかかりやすいのか……「チョコレート嚢胞」とはどんな病気なのでしょうか。神谷町WGレディースクリニック院長で産婦人科医の尾西芳子さんが解説します。 チョコレートのように茶色い「血液」がたまり… 　チョコレート嚢胞は、「子宮内膜症」の病態の一つです。 　子宮内膜症とは、子宮の内膜と同じ成分が子宮の外（腸や卵巣、腹膜など）にでき、月経のたびに子宮外でも出血する病気です。卵巣に病変がある場合、出血がたまり、古くなった血液がチョコレートのように茶色くなるので、「チョコレート嚢胞」と呼ばれます。 　このチョコレート嚢胞について、「破裂する場合がある」と聞いたことがある人も少なくないのではないでしょうか。これは事実といえます。 　チョコレート嚢胞は、卵巣の中にできた水風船のようなものです。そのため、ある程度大きくなると破れて、中にたまった血液が出てきてしまうことがあります。その場合、救急車を呼ばなければならないほどの激しい腹痛が起こります。破裂後に放置してしまうと、骨盤内で炎症が起き、最悪の場合は命にも関わります。 　では、チョコレート嚢胞になりやすい女性の特徴はあるのでしょ

　タロット占い師の実力はいわゆる的中させることもそうですが、お客様のご要望をいかに適切にカードに語らせるかにあります。　ただ、カードを並べて「こんなん出ました」というのはこれは素人さんの遊びです。　プロは、お客様の悩みの種類によって最適なスプレッド（カードの展開の仕方）を瞬時に判断します。　今日ご紹介するのは「スリーカード」です。　これはオーソドックスな見方では「過去」「現在」「未来」をそれぞれ表します。　でも、誰かの過去と現在と未来をなんとなく占ってもしょうがないですよね。アパートの一室でコンビニでビールとさきイカ買ってきて余興にやるのは良いかもしれません。　これをタイトルにありますように「原因」「現状」「これから」と捉えるととたんにものすごく実用的になります。　例えば、自分では何故だかわからないけど、最近上司が明らかに自分に対してよそよそしい。彼女でも良いです。理由は言ってくれないけど、何だか距離を置かれている。その「原因」はなんだろう……。　ようするに、自分の気がついていない直近の過去を探るわけです。　例えば一枚目のカードが一番左の「月」だったとしましょう。　月の正位置は「不安や迷いを感じる」「先が見えない」「得体が知れない」「もやもやした状態」を表しています。　要するに、この間のデートであなたは彼女に、何か不安を与えるようなことをしてしまった、もしくは言ってしまったのではないか。これを考えてみることが大切だと、鑑定士の私はあなたにアドバイスすることができます。　この間のデートのことを思い出してください。彼女が何かハギレが悪くなったことはありませんでしたか？もしかすると、

いつまでも婚活がうまくいかない原因それは、『ズレ』です。 ①自分の認知がズレ ②自分の判断がズレ ③自分の認識がズレ ④自分の感覚がズレ 『ズレ』の解説①自分の認知がズレ 結婚相手は自分とつり合いがとれています。自分を客観的にみて、婚活での立ち位置が理解できているかで成婚の早さが決まります。自分が理想だと思う相手に申込をしても成立しない場合は、認めたくないと思いますが認知のズレが生じています。現実的に自分を認知する。自分を認められると婚活は動き始めます。いつまでも自分の欲に執着する人は物事が好転しません。妥協をするという事ではなく、自分を受け入れるとその姿勢が物事を好転させるのです。 ②自分の判断がズレ 結婚相手は自分と合う人、一緒に生活ができるかを判断します。自分と合う、合わないの判断にズレがある人がいます。相手が合わせてくれている事に気づかずに自分と合っていると判断するのはズレています。脈無しサインがでていても交際を続けることも自分の判断にズレがあります。結婚相手として本当に一緒に生活ができるのかで判断する。 ③自分の認識がズレ 「笑顔できていますか？」と聞いた時に、「はい、できています」と答える人の中で本当にできているのかな？と感じる場合があります。本当に出来ていれば婚活はうまくいきます。 よくよく聞くと、「もしかしたら笑顔をしていますが、顔がひきつっていたかもしれません…」と言われます。この場合、自分はできていると誤った認識です。自分はできていると認識する方は多いです。自分の言動や行動を振り返って本当に出来ているか客観的に素直になって自分をみてほしいです。 ④自分の感覚

『恋の悩みというものは、何歳になってもすべきではないか？』そのような疑問を感じたので調べてみたのですが、なぜそのように思ったのかはこのブログを書きながらも思い出せません。恋だの愛だのをしていると女性ホルモンが活性化して「若くキレイでいれる」というオマケ付き。こりゃ恋するっきゃないっすね。ちなみに女性ホルモンと言いながらも、男性でも少量ながら生成されるらしいです。結論。『恋する心が最高のアンチエイジングである』かの哲学者カメ＝キチが発した言葉と言われているとかいないとか。さて本題。以前のブログで『悩んでも仕方ねーべ』的なことを書きました。とは言え、人はなぜ悩むのか？について書いてなかったので今日はそこに触れたいと思うのです。悩みを抱える人って、そもそもが不安思考に陥ってしまうタイプだと思うのです。自分の行動・周囲の環境を踏まえて未来を想像したときに『悪いことが起きる』想像ばかりが膨らんでしまうのではないか？そのように感じます。ハッピーな未来が描けない。ここに問題の全てが包括されているように思います。しかしこれを改善するのも難しかったりします。だって脳の思考パターンがそうなっちゃってるんだもの。それが過去の家庭環境が影響していたり、過去の経験（トラウマ）だったり様々でしょう。だけど、その発想・思考が結局は自分を苦しめている・・・と考えたとき、その思考のままで良いのか？と自分自身に問いかけてみる必要性はあると思います。ある意味、不安思考だからこそ慎重であるというメリットも無くはないです。しかし、石橋も叩きすぎてぶっ壊してしまえば渡ることもできなくなるのと同じで、自ら進路を塞いでいる行

【観点】 古代ギリシャから存在してた 鶏が先か卵が先かの論争に とうとう生物学者たちが 本気で答えを出してくれました。 その答えは 進化の過程のとらえ方で変わり 卵の誕生で言うなら卵が先で 鶏の誕生で言うなら鶏が先です。 卵の誕生が先の場合 鶏の卵の様に殻を持つ卵は 3億2500万年前に初めて誕生し これが卵の元祖になります。 元々卵は 羊水を外部に出しても平気なように 柔らかい膜に閉じ込めて水中で 外部に出されたのが始まり。 しかしこの状態だと地上では 羊水が揮発してなくなってしまう為 固い殻の中に羊水を閉じ込めて 卵として産んだのが最初です。 ベルギー王立自然史博物館の 古生物学者「クーンスタイン」氏は 「固い殻の卵を生めた事により 魚類が水中から陸上に上がれました」 「この進化があったからこそ 脊髄動物の進化を飛躍させ 我々人類も誕生できたのです」 このように答えてます。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【進化】 真の鳥類が化石として現れたのは ジュラ紀の中期から後期 約1億6500万〜1億5000万年前に 初めて誕生してます。 この事から鶏が生む卵の存在は 鳥が鶏に進化するより ずっと大昔から存在し 卵の観点で言うなら卵が先です。 しかし鶏が産んだ卵をさす場合 鶏の祖先が産んだ卵が元祖で 鶏がいないと産めないから 鶏が先になります。 現在の鶏の祖先は 今から約5000万年前にいた 「セキショクヤケイ」という鳥の 突然変異した亜種です。 その後東南アジアに住んでた人が紀元前1650年～紀元前1250年の この間のどこかで亜種を家畜化しここから現在の鶏に変わりました

花粉症はなぜこんなに多いのか？第二次世界大戦で日本は敗戦国になった。日本はアメリカ軍にことごとく焼け野が原になった、アメリカ軍に焼かれたのは平野はもちろん山までも・・・戦後の日本は焼け野が原に家を建てるのに材木が必要になり、1950（昭和25）年に制定された「造林臨時措置法」を契機に、一気に植林が進められた。長期間借りられる融資制度などもできて、山林経営者は政府に後押しされる形でスギやヒノキの植林事業に精を出した。針葉樹ばかりの日本の山は1980年ごろにはスギやヒノキの山になり花粉が飛ぶようになり、このころから花粉症の人が出てきた。針葉樹ばかりになって広葉樹の植林が進まなかったのは、昭和30年代から40年代に急速に普及していく石炭や石油などの化石燃料の普及と深い関係がある。広葉樹は山を豊かにする貴重な資源なのだが、安価な石炭や石油が入ってきて植林しても採算が合わなかったのかもしれない。この二つの原因でスギやヒノキの植林事業が進んだ結果が現在の花粉症の人が多くなった原因だと聞いています、花粉症が進んだのは仙台辺りからと聞いています。花粉が飛び出すのは、1月1日～最高気温を日々プラスして500度を超えると花粉が飛ぶと言われている。#恋愛 #復縁 #婚活 #結婚 #占い #言霊 #潜在意識 #Loop理論 #ズバリ導与 #リモートビューイング #統計学 #ツイキャスわくちゃん #占い師わくちゃん #いろはにポテト

「姿勢を良くしよう」と意識しているのになかなか改善しない。そんな方、多いと思います。　実はその原因はシンプルで👉 姿勢そのものが原因ではないからです。　■実はズレているのは日常の動き例えばこんなことありませんか？・画面の位置が片側にある・座る位置が毎回同じ・片足に重心をかけて立つ・靴のすり減りに左右差がある　これらはすべて体のバランスを崩す「ズレ」です。　ほとんどの人が無意識でやっています。■ズレが積み重なるとどうなるかこうした小さなズレが積み重なると・筋肉のバランスが崩れる・体の使い方に偏りが出る・負担が一部に集中する　その結果として👉 姿勢が崩れ👉 肩こりや腰痛などの不調が出ます　■姿勢は原因ではなく結果ここで一番大事なポイントです。　👉 姿勢は原因ではなく結果　姿勢だけを無理に正しても根本的な解決にはなりません。　本当に見るべきなのは・体の使い方・日常のクセ・バランスの崩れです。■まずやるべきこと大切なのは👉 自分のズレに気づくこと　・どちらに体重をかけているか・どんな姿勢で過ごしているか・同じクセを繰り返していないか　こうした部分を見直すだけでも体は変わっていきます。■まとめ・姿勢が悪いのではない・日常のズレが積み重なっている・姿勢は結果として現れている　■最後に「自分の体がどうズレているのか分からない」「何が原因なのか知りたい」　そんな方はオンラインで姿勢分析も行っています。　お気軽にご相談ください。

何かが起きている、何かが苦しい、そういう時にはどうしても誰かのせいにしたり、世の中のせいにしたりしてしまいがちですが、今自分に起きていることはすべて自分が原因であるとわかり始めると人生は大きく変化していきます。これは、その渦中にいて相手を呪ったり、世間を呪っている間は、なかなか気がつきにくいので、この文章を読んでも「そんなはずがない」と思って終わります。なのでそういう方に訴えているわけではなく、「変わりたい。変わりたいけど、変われない。」と思っている方、そしてうすうす「こうなったのは自分が原因だよね。」と気づき始めている人に対してのダメ押しになるといいなと思って書いています。そうです。自分の身に起きていることはすべて自分が原因です。もちろん良い結果も、嬉しい知らせも自分が原因ですよ。厳しいかもしれませんが、彼が浮気したのも、彼が悪いというのではなく、そういう人を選んだ自分だと思うことができるかどうかが、あなたのこれからの人生を変えます。彼に浮気させるような関係しか築けなかったと思うと変わります。だからと言ってあなたが悪いということでもないのです。でも、これをいつまでも「浮気した彼が悪い。」と思ってしまうと、彼はどんどん浮気します。不思議ですね。転職できないと世間を呪う間はいい転職ができません。なんとか就職できてもまた人間関係で上手く行かないなど、同じ苦しみが続きます。転職できないのも、前の会社を辞めることになったのも、すべて自分が原因だった。自分を活かせる場所や自分の事をよくわかっていないために起きています。この人生で経験していることは、すべて自分が招いた結果で、その結果を受け

仕事で帰ってきた時はやる気が出ない だけどグッスリ眠れたときは よーしやるぞ！となるのは 認知的なリソースの問題なのです✨ 確かに疲れている 眠たいなどが原因でもありますのが それは認知的リソースの話なのです✨ だってグッスリ眠れて疲れていない時はやる気になるときありませんか？✨ 疲れている眠たいだけが原因なんだとするとやる気が出ないということが起きないだけであって やる気が出る理由ではないと思います✨ 要するにわかりやすく言えば 切り替える判断が出来るが出来ないかだと思います😊✨ なので眠たかったり疲れていたりしたときは 自分はどうしたら切り替えれるか 少し睡眠を取ったら切り替えれるのか 少し紅茶などで休憩したら切り替えれるのか 少しアニメなど見たらやる気が出るのか そういう視点で見れるようになれれば少しは変わるのかな？と思います✨ 確かに眠たい疲れているが原因の1つではあるかも知れませんが それが取り除かれたかと言っても やる気が出るとは限りません😭 今一度、深呼吸して自分のやる気スイッチ的なものを把握し 自ら切り替えることの出来るようにしてみるのは いかがですか？✨ これから意識してみてくださいね😆✨

大好きな彼やご主人のことを信頼したいのに つい浮気や自分は愛されていないんじゃないかと 疑ってしまう。 起きてもいないことであっても 色々勘ぐってしまったり 不安に陥っている状態で 膨らんでいく妄想は とても苦しくツライものですよね。 ちょっとしたことが 不審に思えて つい相手を問い詰めてしまったり 自分への気持ちを確認したくなる それが発端で喧嘩になってしまったり 相手との距離が縮まるどころか 余計に開いてしまう そんな状況から抜け出したいなら… 実はその根本原因は 相手にあるわけでも あなたの性格の問題でもないんです。 なぜなら 幼少期から育ってくる間に 「自分がまるごと受け入れられ愛されている」と感じられなかった体験がありあなたの中で 「自分は守られている」という安心感が 欠けてしまっていることに 根本的な原因がある可能性が高いのです。 そのため、 自分が相手から 「ちゃんと受け入れられているのか」という疑念を前提に物事を見てしまう癖が 潜在意識下の働きによって 自動的に起きてしまっている状態と なってしまいます。 まずは自分自身の中に この【安心の土台】を取り戻してあげることが 大切です。 潜在意識が調うと不思議と現状や相手が変化するということが起こってくることもあります。不安から解放されて 疑う必要のない幸せな自分軸を 育むためのカウンセリングを 行っておりますので ぜひお気軽にご相談ください。

はーい、どうも♪伊藤真吾（いとうしんご）です！僕はあなたの明るい未来を対話を通して全力でサポートする、人生の相談役として活動しています。ココナラでは、介護業界で働き、磨いた傾聴スキルを活かし、　今すぐ話せる電話相談やお悩み相談、恋愛相談、介護相談などの電話サービスやチャットサービスを主に提供しております。▪️はじめに人生には、時に解決が難しい問題が立ちはだかることがあります。問題解決の道は険しく、何が原因かすら見えないことも少なくありません。そんな時、自己嫌悪や絶望に苛まれることもあるでしょう。しかし、どんな問題にも必ず原因があり、原因がわかれば解決の糸口が見えてくるんです！そこで今日のブログは、「問題解決」について話していこうと思います！誰にでも悩みや解決できない問題があると僕は思います。もちろん僕にもありますから。このブログが、そんな解決の参考になってくてれば嬉しいです( ^ω^ )ぜひ最後まで読んでくださいね♪本日もよろしくお願いします✨・問題の原因を見つけるためにまず、問題の原因を特定することが大切です！原因がわかることで、問題解決への具体的なステップが見えてきます。自分では問題の原因がわかっているつもりでも、実は見当違いの方向に思い込んでいることが多いものです。理解できていれば、すでに解決しているはずですからね。原因を探るには、自分自身を見つめ直し、冷静に状況を分析することが必要です！しかし、一人で全てを解決しようとすると、視野が狭くなり、思い込みや偏見に囚われてしまうことがあります。そこで、他者の意見や視点を取り入れることがとても有効です！・他者の力を借りて問題解決

昼食後に眠くなるのはなぜ？　どうすれば防げる？　原因＆対策を医師に聞く 昼食後に眠くなった経験がある人は多いと思います。その際、眠気がひどく、仕事や勉強がはかどらなかったことはありませんか。SNS上では「昼食後に眠気が襲ってくる」「昼食後のミーティングは死ぬほど眠い」という声が上がっています。 　なぜ昼食後に眠くなってしまうのでしょうか。午後の眠気を抑えるために、昼食を抜くのは問題ないのでしょうか。有効な対策について、「みぞぐちクリニック」（東京都中央区）の溝口徹院長に聞きました。 昼食を抜くとカロリー不足で低血糖の恐れ Q.そもそも、昼食後に眠くなってしまうのはなぜなのでしょうか。原因について、教えてください。 溝口さん「昼食後の眠気は、血糖値の急激な低下による『低血糖』が原因の可能性があります。通常、血糖値は食事をしても穏やかに上昇し、その後、穏やかに下降していくのが、体にトラブルが起きず、理想的な動きです。 血糖値は空腹時で80mg／dl、食後一番高くなっても140mg／dlの間を動くのが正常なのですが、1回の食事で炭水化物や糖質を多く摂取すると、血糖値が正常の範囲を超え、高血糖の状態になります。 すると、体のシステムが上がり過ぎた血糖値を下げようと、インスリンホルモンを出し、血糖値を下げて正常に戻そうとします。その際、インスリンホルモンが必要以上に多く出てしまい、血糖値を下げ過ぎてしまうことがあります。 血糖値が80mg／dlを下回ると低血糖の状態になり、眠気や空腹感、脱力感、気が遠くなる（ぼーっとする）、思考低下、めまいなどの低血糖の症状が起きます。 昼食

みなさん、こんにちは♪伊藤真吾（いとうしんご）です！僕はココナラで恋愛相談と雑談、ライフコーチとして活動しています。今日のブログではモヤモヤする原因の1つ！【寂しさ】について記事を書いていきたいと思います！是非！最後までご覧くださいね♪♪あなたも思ったことはありませんか？ふと寂しさを感じてしまう時寂しいという感情が付きまとって離れない時正体やその原因がはっきりしなくて余計に寂しくなってしまう時寂しさを感じる原因や理由はちゃんとあります！ここで寂しさを感じる原因４選を発表します！寂しさの原因1将来への不安感からくるもの自分自身の将来に希望が見出せないとどうしても気持ちも弱くなり不安で寂しく感じてしまうのはごく当たり前です。自分の将来を大きく左右する出来事が起こりそうだったりどう頑張っても明るい将来が予想しにくかったりする場合寂しさを感じやすくなってしまいます。寂しさの原因２世間体や常識から外れた感じを受けたから世間体の価値観に左右されやすい人はその価値観から少しでも外れてしまうと仲間外れにされたような気がして寂しさを感じてしまいます。自分自身がどう感じるかよりも「世間からどう見られているか？」という部分を重要視するため世間の風潮が変わると寂しさの種類も簡単に変化するという特徴があります。寂しさの原因３周囲からの愛情不足家族や恋人、友達など親しい人達からの愛情が感じられないと孤独と寂しさを強く感じやすくなります。気にかけて貰えない＝愛されてない＝寂しいと孤独な気持ちが強くなってしまうのです。寂しさの原因4自分の気持ちに素直になれない自分自身の中にある様々な感情や想いを素直に認められ

恋人との別れは辛くて、悲しく苦しいものです。 時には、嬉しいこともあるかもしれませんが、それでもつき合った人というのは、感情を重ねて一緒に同じ時間を過ごした大事な存在です。 その存在は、あなたの『心の拠りどころ』になっていたと思います。 恋人だけじゃなく私たちは、多くのものを知らず知らずのうちに拠りどころにしています！ 家族、仕事、健康、若さ、お金、友人・・・ でも、そのどれもが永遠ではありません。 恋人と同じような別れかたをするということは、『拠りどころからの離れかた』が同じ、ということだと思います。 離れかたは、自分から離れる場合と、相手が離れていく場合の２つがあります。 後者の場合は、たまたまです。 自分や相手に原因を求めようとして、それでも原因がわからないとき、人は方角だの運命だの、他のものに原因を求めようとしますが、原因はシンプルなんです。 たまたま条件が重なって、そうなっただけです。 次に自分から離れる場合、これは、今の拠りどころが永遠ではないと気づいた場合です。 恋人が拠りどころではないのは、当たり前のことです。 仕事もそうであるように、一時期の拠りどころにはなっても、永遠ではありません。 でも、拠りどころを恋人に求め続けているなら、それは青い鳥を探すようなものです。自分の足りない部分を恋人や、青い鳥の持つ幸福で埋めてもらおうとするのは、やめましょう。 自分の足りない部分、それは自分の特性であり魅力なんです！ あなたが今、素敵な恋愛をしていたら、きっと今までの別れかたを気にしないと思います。 別れかたにこだわるのは、原因に理由付けがほしいからだと思います。 全ての

腰痛は多くの人が悩まされる疾患の一つであり、厚生労働省の調査では、女性は肩こりに次いで二番目に、男性では一番症状を訴える人の割合が多いという結果が出ています。 腰痛にも色々種類があり、急性のぎっくり腰のような一時的に通常の生活が難しくなるような腰痛はもちろんですが、長引く慢性の腰痛も辛いものがあります。 今回は、慢性腰痛の原因、改善法やその注意点などを紹介します。 【目次】 ■慢性腰痛とは？原因や特徴を紹介 ■内臓や骨に原因がある可能性もあるため要注意 ■ストレス性の腰痛を改善するためには？悪循環から抜け出すコツをご紹介 ■まとめ 慢性腰痛とは？原因や特徴を紹介 まず慢性腰痛とは、腰の痛みが三カ月以上続く状態、あるいは痛みが良くなったり悪くなったりする状態を指します。 しかし、病院で検査をしても原因がはっきりしない場合も多いと言われています。 今回はその中でも原因の一つとして考えられているストレスについてご紹介します。 ●長引く腰痛の原因はストレスにあった！？ストレスと腰痛の関係をご紹介 ・ストレスと腰痛の関係について ストレスは脳機能に影響を及ぼし、その結果身体に様々な不調が現れます。 睡眠障害やお腹の不調などは、ストレスの影響として多くの人が考えるのではないでしょうか。 実は腰痛もストレスによって引き起こされることがあります。 そのメカニズムの一つとして考えられているのは、血行不良です。 心理的ストレスにより冠動脈が一時的に痙攣をおこし、それによって動悸や息苦しさが起こることがあります。 これと同じようにストレスにより腰の筋肉の血流が悪くなり腰痛を起こすと考えられています。

いつも記事をご覧いただきありがとうございます。Kaizen Laboです。この記事では日常業務に潜む「ちょっとしたムダ」や、改善につながるヒントや考え方を発信しています。土日はフリーテーマで書いています。皆さんSNSをやっていると必ずぶち当たる壁ってなんだと思いますか？継続できない、義務感でやっている、評価が気になる...いろいろあるかと思います。でも1番の大敵は...ネタ切れです笑実はここ数日、Xやブログでもまったくアイデアが出なくて、やっつけ気味に書いておりました。で、今朝もChatGPTにアイデア出しをしてもらいましたが、自分では納得できる内容ではなかったんですよね。こういう時って、無理やり続けても成果はまず出ません。ブログをできれば毎日続けたいので、この現象のナゾを解明したいと思いまして、自分なりに考えてみました。ネタ切れの原因には2つあるいったい原因は何なんでしょうかね？ネタ切れでアウトプットができない...その原因って、恐らくこの2つなんじゃないかと思います。①インプットが足りない➤ネタがない➤アウトプットできない②気付きが足りない➤ネタがない➤アウトプットできない通常、①か②どちらか欠けていても、ネタがあるので書けるんですよね。ところが、①②両方とも尽きてしまうと、完全なネタ切れとなり、アウトプットがしんどくなります。じゃあ、こういう時、何をすればいいでしょうか？外出するか、インプットに徹するネタ切れが続くと、何も創作活動ができない...これは困りますよね。じゃあ、どうするのか？ 答えは簡単。 「外出する」ことです。 「外出することがネタにつながるの？」と思うか

襟足＆うなじに「ニキビ」　どうして？ 　原因を皮膚科医に聞いてみた ニキビは顔にできることが多いですが、人によっては、後頭部の髪の生え際の「襟足」のほか、首の後ろの「うなじ」にできることがあり、なかなか治らない場合もあるようです。SNS上では「襟足にニキビができて痛い」「うなじにニキビができた…どうして？」という内容の声が上がっています。 　そもそも、頭皮や首にニキビができるのはなぜなのでしょうか。特に襟足やうなじにニキビができやすい場合、どのような対策が必要なのでしょうか。つくば・土浦鶴町皮膚科クリニック（茨城県土浦市）副院長で皮膚科医の鶴町宗大さんに聞きました。 首の後ろは汚れがたまりやすい部位 Q.そもそも、頭皮や首にニキビができるのはなぜなのでしょうか。 鶴町さん「一般的に、ニキビは顔にできるものだと思われていますが、ホルモンバランスや生活習慣、ストレスなどの影響により、皮膚のターンオーバーが乱れることで、頭や首、胴体、四肢など、顔以外の部位にも生じることが多くあります。 そもそもニキビができる主な原因は、毛穴の詰まりのほか、皮膚の常在菌である『アクネ菌』の増殖です。毛穴が詰まって炎症を起こすことで、赤みが生じるようになります。 頭皮は毛穴が多く存在し、皮脂の分泌量が多いため、毛穴がとても詰まりやすくなっています。また、頭皮は汗で蒸れやすいので、アクネ菌が増殖しやすい環境にあります。 そして、シャンプーを十分に洗い流さなかったことにより、毛穴にシャンプーやトリートメントが残ったり、入浴後に頭髪を十分に乾かさずにぬれたまま放置したりしてしまうことなど

今日はちょっと当たり前のことを書きますが、本質をついていると自画自賛しているので、皆様にも吟味していただきたいと思います🤔さて、どの家庭にもそれぞれルールというものが存在するかと思います☝️例えば…、お金を触ったら必ず手を洗うとか、家族といえど人前ではオナラやゲップをしないとか、服のたたみ方はこうですよとか…。中にはびっくりするような我が家のルールを耳にすることもありますが…🙄このルールについて、もちろん我が家のルールを他人の家に遊びに行っている時とかにやっちゃうと、どーなるか？もちろん簡単に想像はつきますよね😁怒られます☝️嫌われます☝️呆れられます☝️無視されます☝️などなど…。中には「いい加減にしろ！」って言われて殴られるかもしれませんね💨つまり、ネガティブな感情が起きてくることにより、相手とぶつかる可能性が出てくるということです😩でもよくよく考えてみると、お互いにはお互いの家庭のルールがあり、それはどちらも自分達にとっては当たり前のことであり、正義です。なので当然、自分達が間違った主張をしているとも思ってもないし、今まで信じてやってきた自分達の主張を今更曲げるつもりも起きないでしょうね😑こうやって家庭間でいざこざが起きてしまうと、一度崩れた関係性はなかなか元には戻らないでしょうね…💧険悪なまま時間は過ぎ、お隣さんだったりすると引っ越すこともできず、ただただ不穏な空気感で暮らすようになる。最悪ですね😮‍💨しかしこれ☝️この最悪な空気を作る現象‼️何かに似てません？そーなんです。僕はこの家庭同士が起こす現象と国同士の戦争が起きる現象とが一緒に見えて仕方ないんです🙄家庭も国も

皆様いつもありがとうございます。 今回は 「水素とエイジングケア」 というテーマで ご説明させていただきます。 1.エイジングケアと水素 呼吸における生体反応や ストレスによってもたらされる 「活性酸素」は、 美容においても 大きな影響を与える要素 として注目されています。 「シミ・シワ」 を作り出す原因は メラニン色素を 過剰に増加させる 「活性酸素」です。 私たちの肌の脂質が 「活性酸素」 に触れると、過酸化脂質が生まれます。 酸化したドロドロの脂質は、 周囲を巻き込んで 連鎖的に増加します。 こうして 「シミ・シワ・くすみ」 はどんどん広がっていきます。 さらに 「活性酸素」 が肌のコラーゲンなどを 酸化することにより、 肌のハリや弾力が失われ、 シワの生成が加速されます。 また、 「活性酸素」 は新陳代謝を悪くするため、 ターンオーバーの乱れを招き、 古い角質細胞が 表皮に蓄積することを 招きます。 ※「ターンオーバー」：肌の細胞が一定の周期で生まれ変わる仕組み ２.慢性炎症による老化 酸化ストレスは同時に 「慢性的な炎症」 も引き起こします。 私たちの皮膚細胞も、 「紫外線」や 「ストレス」などにより、 こうした慢性炎症が 健全な細胞までも破壊し、 老化を進めてしまいます。 すなわち、 細胞の老化を食い止めるには、 「活性酸素」と 「炎症」という、 この２つの現象に いかに対抗するか ということに尽きるのです。 「水素」は、 こうした「活性酸素」を 除去することで、 「シミ・シワ」の原因を 取り除くとともに、 ターンオーバーの正常化に つながります。 また、 「水素」

バグの症状と原因プログラミングにバグ（不具合）は付き物です。プログラミングに限らず、何かの問題には表面的な症状と、その原因があります。バグをきちんと修正する上で原因をきちんと突き止めて修正する事がとても重要です。この記事ではバグへの対処方法のポイントについて紹介します。症状と原因プログラムのバグには、「症状」と「原因」があってこの二つは別の物です。 症状は、目に見える問題点で、何かおかしいという直接の問題点です。例えば、計算結果が想定している結果と違っているなど、「計算結果が違う」というのが症状です。一方で原因は「計算結果が違くなる理由」になります。例えば何かの計算が抜けているとか、計算の順序が違うなど、計算結果が予想通りにならない根本的な理由の事を指しています。プログラムのバグを修正するには、基本的にはこの「原因」を突き止めて、その原因を取り除くというのが正しい問題の修正方法になります。根本解決と対処療法ところが、原因をきちんと突き止めずに、問題点を「抑える（隠す）」ことも可能なケースがあります。例えば、熱を出して体調が悪い場合に、解熱剤を飲んで熱を下げるという処置は対処療法と言われる方法です。ちょっとした熱だと風邪かなという感じでこの様な処置をするケースは多いと思いますが、熱が出る原因は風邪ではなく他の病気という場合もあるわけです。逆に、風邪ではない場合でも、解熱剤を飲むと熱は下がるわけなので、それで対処してしまうと、隠れている真の原因（別の病気）の発見を遅らせる原因になります。プログラムの場合でも同じで、実際は処理の過程に何かの間違いがある場合でも、例えば Google

正しいバグの治し方！プログラムには殆どの場合、「バグ」があるものです。余程規模の小さなプログラムを除けば、小さなバグはどうしても残ってしまう場合も多くなります。プログラムを作ったら、まずは動作確認やテスト（検証）をして、意図しない動作の修正を行います。この記事では、正しいバグの治し方について考えてみました。バグとは何か？プログラムで意図しない動作をする場合がありますが、これをバグと呼んでいます。少なくても検証をきちんとしていないプログラムには基本的にバグは存在する場合が殆どです。テストをしながらこうしたバグを修正する作業をデバッグと呼んでいますが、プログラム開発では重要な作業になります。ところで、バグを修正する際はどのように修正しますか？シンプルに言えば悪いところを見つけて、それを直すという作業になりますが、実は意外に簡単ではありません。バグの原因はいろいろ考えられますが、よくあるケースを例に挙げると：＊　変数などの書き間違い＊　処理の条件の間違い　（プログラムの論理の間違い）＊　想定外の条件の発生＊　タイミングに関連した不具合などがあります。バグの原因はこれ以外にもたくさんありますが、この辺りが良くあるバグの原因です。プログラムを書く人や書き方にもよりますが、書き間違いはよくあるミスです。最近は、プログラムを入力するエディタの機能が向上しているので、ある程度のミスはプログラムを入力する段階で気づく機会も増えているので比較的少なくなってきています。ところが、プログラムの論理的なミスは発見するのが少し難しくなります。 プログラムの書き方自体には問題がなくても、処理の条件や想定外の

続けて、湧いてきたので、表現しようと思います。今朝お話した方・・・住んでいるお部屋はお気に入りなのですが、下に住む人が、ベランダに出てたばこを吸うのだそう。その匂いが嫌で気になって仕方がない。どうしたものか・・・そのようにお話してくださいました。私たちが還るところ、目指すところがあるのだとしたら愛そのもの、源そのものの意識。宇宙意識、神意識と様々な表現されることがありますが、全て同じだと感じています。もともとそれそのものであるということを思い出していくことです☆どのような反応も許せる視点。そこは同時に何が起きても、平安で平和な心地でいられる場所。世界や現れは、いつも書いていますが自分の内側で掴んでいる観念や、考え、思い込みを”苦しみ”や”違和感”という反応をとおして教えてくれているのですね。今回のお話の場合”たばこは悪いものだ”このような観念が潜んでいるということを教えてくれています。たばこは害になることもありますが、リラックス効果として良きものを与えるという側面もあります。自分にたばこが悪いものだという観念があったのだなと気付くことで少し緩み、良くも悪くもないんだな。そう握りしめているものを手放すことができれば内側の拘っていたものがなくなるので下の階の人のことも気にならなくなるか知らぬ間に、あれ？最近見ないなということも起きてきたりするのですよね。苦しみは和らいできます。そして、たばこは悪いものだという観念を手放し下のたばこを吸う人を許せるということにも繋がってきます。また一つ、愛、源の意識へと融合できたという喜びも味わえるのですね。こんな風に、日常の些細な苦しみは、”これが

◆はっきりした原因がないのに落ち着かない何か問題が起きているわけではない。大きなトラブルもない。それでも、胸の奥がざわつく。どこか落ち着かない。未来がぼんやりと不安に感じる。理由を探してみても、はっきりした答えは見つからない。「考えすぎなのかもしれない」そう思っても、感覚だけは消えない。◆人は“原因のある不安”には対処できる仕事の問題。人間関係の悩み。生活の心配。そうした不安には理由がある。だから対策も考えられる。でも理由が見えない不安は、頭で整理できない。だから余計に不安が大きく感じる。◆変化は、出来事より先に感覚に現れる人生の流れが変わるとき、最初に動くのは現実ではない。感覚だ。違和感。落ち着かなさ。理由のない緊張。それらは、まだ形になっていない変化を先に察知している状態でもある。◆魂は環境のズレを先に感じ取る今の場所。今の人間関係。今の生き方。それらが少しずつ合わなくなってくると、内側は先に反応する。現実は同じでも、感覚だけが変わり始める。◆不安は“異常”ではなくセンサー不安という言葉はネガティブに聞こえる。でも本来は、変化を知らせるための感覚だ。火災報知器のように、何かが動いているとき心は先に反応する。◆無理に消そうとすると強くなる「気にしないようにしよう」「ポジティブに考えよう」そうやって押さえ込もうとすると、かえって意識がそこに向かう。不安は消すものではなく、ただ気づいておけばいい。◆やがて現実が追いついてくる新しい出会い。環境の変化。方向の転換。そうした出来事は、ある日突然起きるように見える。でも実際には、かなり前から準備が進んでいる。◆今の不安は未来の影かもしれ

普段の鑑定で「彼に浮気をさせたのはあなたです。」みたいなことを言うと、お怒りになる方が多いので控えていますが、「起きている現実はすべてあなたが作っている。」という言い方をしています。何についてもそうなんんですけど。だから「浮気をした彼を作ったのもあなた」なんです。ね、そんなはずない！と思うでしょ？でも、本当です。お付き合いした当初、彼はとても誠実で真面目な人だし、私が初めての彼女だって言ってたから、まさか浮気する人だなんて思っていなかったけど、ある日友人A子が「彼ってイケメンじゃん、浮気とかする人なんじゃない？」と言った時、それを聞いてしまったあなたのエゴのネタ帳に「浮気」という文字が書かれます。電車に乗った時のつり広告に「タレントB、二股疑惑」と書いてあるのを見てしまいました。そうするとあなたのエゴのネタ帳に「二股」と書かれます。あなたの親がもし離婚していたとしたら、そしてどちらかの親の浮気が原因なら浮気という文字は何度もネタ帳に書かれて行きます。すると、最初は誠実な好青年だった印象の彼が、「もしかしたら浮気する人かも」と思えるようになってくるんです。ココがエゴの書いている台本を読まされている状態です。すると、それまで気にならなかったような、彼が電話の時に席を外すのが急に気になります。それまでは「お店に迷惑にならないように席を外すんだ、礼儀正しいな。」と思っていたのが「私に聞かれたくない他の女からの電話なの？」に変わります。この印象があなたの中で変わっていきます。そうすると、何かにつけて疑惑が出てきます。ラインが鳴れば「誰から？他の女？」と言い始め、ちょっと彼の表情が疲れてい

インフルエンザが流行っています。今年のタイプは新しいなんとかで感染力も強いそうです。でも、かかる人とかからない人がいます。「病は気から」と言います。そのことをなんとなくではなくはっきりと実感したのは、リズ・ブルボーさんの「からだの声を聞きなさい」という本を読んだ時です。目が悪い人は見たくない物があるから。耳が遠くなった人は聞きたくないことがあるから。足が痛い人は人生の一歩を前に出したくないから。そんな感じの話を具体的な例を挙げながら書かれています。そう言うことを書くと「私の癌も私が望んだというのですか？」と反論する方もいらっしゃるでしょう。失礼を承知で申し上げるとすれば、もしかしたらそうなのかもしれません。ある友人はずっと彼女の職場を辞めたい、辞めたいと言っていました。でも辞められないと言い続けていました。何年目かの春、癌が見つかり、結局それが原因で辞めることになりました。彼女は癌になりたくはなかったのでしょうが、そうでもしないと仕事を辞めることができなかった。だから癌という病気を使ったのです。ある知人はコロナをきっかけに外に出るのが怖くなってしまいました。もう大丈夫と何度お誘いしても出ることができません。その理由は「膝が痛いから歩けない。」でした。でも家の中は普通に歩いていました。人間は、何かやりたくないことがあれば、体の調子が悪いという所を理由にしてきましたが、それを言っている間、考えている間に、本当にそうなってしまうことも多いのです。病は気からです。気が出発点です。そう思うからそうなるのです。そして病は必ずあなたにもっと前から知らせています。癌を例に取れば、ステージがかな

はじめにおっす！ドラゴンボール大好き青森県五戸町在住会社員原功次（はらこうじ）だ！！！記事に目を留めていただきありがとうございます！今日も楽しく書いてくぜー！！みなさん！こんにちは！！未来トランクスが登場する『メカフリーザ襲来』時に明らかになる悟空（未来）の死亡原因【ウイルス性の心臓病】原作においてもいささか謎の多く残るこの設定。実は...『本当の原因』を僕は知っている...その原因が書いてあるのは...『ドラゴンボールSD』こちらの作品で追加設定として扱われているんですね^ ^今日は『ウイルス性の心臓病』の原因が登場するドラゴンボール SD ３巻【　第２０話　大脱出　】にスポットを当てて書いていきます！！よろしくお願いします^ ^少しでも役に立ったり少しでも笑っていただけたり少しでも生きる活力になったら幸いです！是非最後まで読んでってくれよな！！よっしゃ！！！『いっちょやってみっか！！！！』◆『ドラゴンボール SD』とは？集英社の月刊漫画雑誌『最強ジャンプ』にて２０１０年１２月からオールカラー連載。原作のキャラクターを『SD化』したリメイク作品。ストーリー自体は原作に沿って展開されているが一部キャラクターの設定変更に加え原作時では使われていなかった、『ニート』『おネエ』『イケメン』といった現代の言葉も登場するなどアレンジされている。また一部セリフも変更されており原作初期に見られた『お色気』だったり戦闘シーンにおける『残酷描写』はコンプライアンス対応として一部がカットされている。原作のシーンが『丸まるカット』されていたり省略されていたりするため体感２倍速くらいでストーリーが進ん

「頑張ってるのにフォロワーが増えない…」と悩んでいませんか？インスタを頑張って投稿しているのに、フォロワーが増えない…そんな悩みを抱えていませんか？実は、多くの人が“間違った方向”で努力してしまい、結果が出ない状態に陥っています。でも大丈夫！💡 たった3つのポイントを改善するだけで、フォロワーが増えやすくなります。今日は、フォロワーが増えない原因と、すぐにできる改善策を分かりやすく解説していきます！📌 フォロワーが増えない3つの原因＆解決策① プロフィールが魅力的でない →「3秒で伝わるプロフィール」に！📉 原因： プロフィールを見た人が「興味ない」と感じてしまいます。✅ 解決策： 第一印象で“フォローしたくなるプロフィール”を作る!👀 チェックポイント・「誰に向けたアカウントか」が一目で分かるか？・フォローするメリットが伝わるか？・アイコン・名前・自己紹介文が統一感のあるデザインか？🔹 今日からできるアクション✅ アイコンは顔写真 or ブランドイメージが伝わるものにする✅ 名前に「何の発信をしているか」を入れる✅ 自己紹介文に「あなたが提供する価値＋CTA（行動喚起）」を書く💡 例１）「失敗しない！あなたに似合う髪型の選び方💇‍♂️ 似合わせカットのプロが解説✂️」💡 例２）「あなたの運勢をアップする開運アドバイス✨ 毎日チェックで運気UP🔮」② 投稿内容がターゲットに刺さっていない →「需要のある投稿」を意識する！📉 原因： 投稿が「自己満足」になっていて、フォロワーが求めている情報ではない。✅ 解決策： 「誰のための発信か？」を意識して投稿を作る必要があります。👀 チェ

仕事、人間関係、お金、家族、健康、美容、恋愛・・・ あなたはどんなことで悩んでるでしょうか？ 一人ひとり抱えている悩みは違いますが 誰もがたくさんの悩みを抱えています だけど、どんな悩みごとも 根本にあるのはたった１つの思い それは 自分の思う通りにいかない　という思いです 仕事の問題、 人間関係のトラブル、 お金の不安、家族や健康、美容、恋愛の悩み どんな悩みも、根本をたどれば 「思っていること」と「現実」のギャップから生まれる苦しみなのです なぜなら 生きているうえで起こるあらゆる出来事は 「現実を受け入れる」ことか 「現実を変えていく」か どちらかしかないのです 「何もしない」というのは「現実を受け入れること」と同じです 例えば 「お金がない」という悩みに対して 【現実を受け入れる】 お金がなくても生きていけるご飯が食べられて、寝る場所があるから大丈夫と思う これは現実を受け入れることになります 何もしないというのもこちらにあてはまります 反対に、 何とかしてお金を増やそうと仕事に励んだり 収入につながるものを手に入れようとしたり お金そのものじゃなくても 生きていくために必要なものを手に入れようとするのは 現実を変えていく行動です 悩みを解決するためには、 必ず「現実を受け入れる」か「現実を変える」か、 どちらかの行動を選ばなければなりません。 一つ一つの悩み事そのものにとらわれるのではなく、 その悩み事が、自分の内面や行動のどちらを変えればよいかが分かれば、 どんな悩みも必ず解決に近づきます。 結局、どんな悩みも「自分の思いと現実のズレ」に苦しんでいるのです。 あなた

沖縄県産業振興公社専門家派遣事業の専門家、コンサルタントワークショップの新垣です。 予約が増えない原因には、お店側の商品の発信内容、お客様が欲しい商品との発信の内容がズレていることが多く見受けられます。 これは、お店側が、商品の強さ お客様が なぜ？ 自社の商品を選んでいるのか？ を理解していないからです。 それで、発信にもズレが生じていて、お客様が欲しい内容が発信されていないから、予約が伸びていません。 自社の商品の強さを知っていますか？ お客様が欲しい商品の強さを発信していますか？

はーい、どうも♪伊藤真吾（いとうしんご）です！僕はあなたの明るい未来を対話を通して全力でサポートする、人生の相談役として活動しています。ココナラでは、介護業界で働いてきた傾聴スキルを活かし、　今すぐ話せる相談や恋愛相談、介護相談などのサービスを主に提供しております。今日のテーマは、問題には必ず原因がある！そんな問題解決についてのブログを書いていこうと思います！それでは、本日もよろしくお願いします( ^ω^ )✨▪️はじめに日々の生活の中で、時折解決できない問題に直面することがありますよね？そんなとき、僕たちはその問題の解決方法が見つからず、深く悩んでしまいます(＞＜)でも、ちょっと待ってください！あなたのその悩み、本当に解決不可能な問題でしょうか？実は、問題が解決できないのには、必ず理由があります！その理由に気づいていないだけかもしれません(^ ^)僕たち人間は、問題の原因を自分なりに分析し、その原因に対処しようと努力します。しかし、どうしても解決できないと感じるとき、それは原因が実は自分の予想とは全然違う場所にあるからかもしれません…つまり、根本の原因を見つけられていないんです！例えば、仕事でのストレスが原因だと思っていたら、実はそのストレスの源は家庭内の問題にあった…ということもあるでしょう。原因がどこにあるのか、自分ではなかなか気づけないことが多いんです！僕たちが問題の解決に苦しむ理由の一つは、この「原因の見誤り」にあるんです！元介護士として、数多くの人々の悩みや問題に触れてきました。その経験から言えることは、どんな問題にも必ず原因があるということ！そして、その原因を正確

息子のイライラ、メンタル不安定、家出、文句、無気力、拒絶…などなど。原因が、判明しました！それは、「　疲労　寝不足　」です！！！学校も忙しく、先生から言われたストレス、出来事、体と心の成長、朝早くおき、塾へ行き、夜遅くかえってくる。休みはほぼなく、学校の宿題や塾のテスト・課題に追われて、疲れがたまり。寝る時間も短いので、寝不足。。。（年齢的に反抗期もあるかと思いますが。。。）連日、続いておりましたが、先日、インフルになり、休息を取る時間ができました。好きなだけ寝る。好きな時間に起きる。また寝る。勉強しない。１週間以上。そうすると、病気の回復とともに、精神も安定し、通常のメンタルになりました。学校を休んでいることで、時間ができ、塾の課題もゆっくりと取り組めたようです。授業にも出席できず、のんびりしすぎて、心配ではありましたが、休息をとることで、勉強に取り組む姿勢がみえてきました。あれだけ、怒りながら、やりなさい！といっていた塾の勉強も取り組めるようになっています。寝ることを優先させることの大切さを改めて実感しました。まだまだ、受験勉強は続きますが、、、心配ながらも、見守りたいと思います。本日もお疲れ様でした！ゆっくりやすみましょう＾＾

皆様いつもありがとうございます。 今回は、 【あなたを「決断迷子」にする原因】 というテーマについてです。 突然ですが質問です。 あなたは 2つの商品から1つの商品を 選んで購入するときに、 どちらを購入するか 迷ってしまうことがありますか？ 私たちは日々生活をする中で 仕事やプライベート、 ビジネスや投資など 違いはありつつも 普段様々な場面で決断を強いられています。 しかし、時に訪れる 重要な決断を求められる場面において なかなか決断をすることができず、 チャンスをふいにしてしまった人たちを 私は何人も知っています。 そして、 このような失敗をしてしまった人たちには ある「共通点」がありました。 それは、 【選択肢が多い】 というものです。 コロンビア大学の シーナ・アイエンガー博士による 「ジャム実験」という実験では、 スーパーマーケット内の ジャム試食ブースで、 24種類のジャムを並べた時と 6種類だけジャムを並べた時を 比較してみると、 数の少ない6種類の時の方が ラインナップの多い24種類に比べて 売上高のパフォーマンスが 高かったという結果が出ました。 このことから、 「人は選択肢が多いほど、選べなくなる」 ということが分かります。 注意点として、 選択肢を1つにすることは おすすめできません。 1つしか選択肢がない状態だと 「他に選択肢があるはず」という 心理状態になってしまうからです。 この先、AIなどの発展により 様々な選択肢を出してくれるサービスが 現れるかもしれません。 しかし、決断という行動は 人間にしか出来ないことであり 決断をする力がこの先 不要に

【係留索症候群】 ChatGPTは 米の医師免許試験にも合格できる程 精度の高い医療分野の答えを出せて 医療以外の事でも期待されています そんなChatGPTが 3年間で合計17人の医師達が 原因を特定できなかった 7歳の少年の病気を言い当てました この病気が１日中体の痛みが続く 「係留索症候群」と言う病気で 歩行の異常や慢性的な痛み 自律神経が安定しない症状が出ます 2020年当時4歳のアレックス君は 体の痛みを突如訴え始めたので 母のコートニー氏が毎日 痛み止めを与えて我慢させてました 当初痛み止めのでアレックス君は 痛みが和らいでいましたが だんだん薬の効果が無くなってきて 体の痛みは悪化してしまいます。 痛みを我慢する為さまざまな物に 噛みついて耐えてたから両親が 「虫歯じゃなかろうか」と思い 歯科医の診断を受けさせました しかし歯科医に見てもらうと アレックス君に虫歯が無い事が判明し でも噛む事以外にも歯ぎしりが凄く この事も心配でした。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【気道閉塞】 このままだと歯ぎしりをする事で 呼吸がしずらくなってよく眠れず 睡眠に影響が出てると感じた医者は 「気道閉塞」かもと考えました。 なので歯ぎしりを治す専門医の 歯科衛生士を紹介されて 診断してもらった結果 頭蓋骨の形が通常と違ってました その違ってた場所が口蓋と言う 口の中の上部の鼻と口を分けてる 壁の役目をしてる骨の部分で ここがとても小さかったのです。 この口蓋が口と歯に対して小くて そのため睡眠中の呼吸がしにくく 熟睡できずに脳が酸素不足になり 脳機能障害の可能性がありまし

こんにちはタブロウです。今回は「原因」を探る時に、原因を探っている動機を見極める事でそのまま進んでみるかそれとも退くかを決める判断のポイントを書いていこうと思います。結論としてはコチラ：何でか知らないけど、確信めいた「知りたい」があるこの場合はGOです。その原因をきっかけとして今まで盲点となっていた何かを見つけつつあります。これは閃きが来る可能性があります。失敗したときの原因さぐり：これは、我々が今まで受けてきた教育の結果、数ある問題解決方法の中でやり慣れたやり方です。なので、ある程度は仕方ないと思って失敗したなぁと後悔をつまんだら即撤退がお勧めです。この原因探りって簡単に言うとこんがらがったコードを辿って、何がどのコンセントなのかをハッキリさせる事です。オフィスあるあるです。席替えになってデスクの下を見た時の絶望感。どれが自分のPCの電源かたぐってみないと分からないアレです。原因は何を結んだらどうなったか？を振り返る事には有効です。それを知っておく事で、あの時はこういう事が起きたら、次はこっちと繋いでみよう。と結び方を考える事が出来ます。原因と結果を結ぶ電源コードはとってもスーパーマルチプルなのでなんにでも繋げられます。片一方は必ず自分にくっついているというだけです。生きていれば、色んな結びつきが起こります。たこ足配線なんて目じゃない位複雑な結びつきになっている場合もあります。何でか知らないけど、確信めいた「知りたい」があるの場合は、こんがらがったままにしておいた電源コードをたぐって整理整頓を行うタイミングの時によく起こります。整理整頓が起きる時は自分が変わった時です。縁の整

こんにちは。いつもありがとうございます。 峰川 みゆうです。 https://coconala.com/users/2475897とっても暑い毎日ですね。 ご体調、崩されていませんでしょうか。 蒸し暑いかと思えば、肌寒さも感じたり、 気温も天候も変動が大きいこの時期、 「梅雨バテ」や「夏バテ」、 気をつけなければいけませんね。 私も最近、なんだか疲れが取れにくく、 眠気を強く感じることが…。 私の場合は、またこの季節がやってきたな。 と原因がわかっているので、特に 動揺することはないのですが、 原因がわからないと、 「あれ？なんだか最近調子が変だな…」と 不安を感じることもありますよね。 梅雨バテや夏バテの原因は？「自律神経の疲れ」だと見聞きしたことは ありませんか？ 高温多湿の環境に体を適応させるだけでも とても大変なこの時期、 それだけでなく、屋外はとっても暑いのに 屋内ではエアコンがガンガン効いていると、 激しい気温差が発生しますよね。 この気温差が、1日に何度も発生すると その度に体内環境を適応させようと 自律神経が頑張り続けることになります。 その結果「自律神経」が疲れ果ててしまい 交感神経と副交感神経の切り替えが うまくいかなくなってしまうそうです。 自律神経は、私たちの体の色々な部分に 影響しますので、 自律神経のバランスが乱れると、 食欲不振・胃腸の不調・睡眠障害・ 頭痛・めまいといった、様々な症状が 出てきやすくなってしまう といわれています。 これらの症状が 強く出ないようにするためには、やはり 日々の「生活リズム」「生活習慣」を 意識することが大切ですよね

HSPの人って、周りの人の気持ちを感じ取りすぎて困る事ありませんか?空気を読みすぎてしまうとか、相手がストレスを感じていると、それに引っ張られてしまうという悩みを経験した事はないでしょうか?中には、人といると自分の気持ちがわからなくなったり、今の気持ちや行動は自分の意思なのか周りに影響されたものなのか迷ったりするなど、人それぞれに表現や感じた方は違いますが、HSP気質の人は少なからず、この様な経験をしたことがあると思います。ＨＳＰ気質の人が空気を感じすぎてしまう理由は、HSP気質の人の脳にあるミラーニューロンの影響で、周囲の人の気持ち（空気）を感じ取ってしまう共感性（感受性）を持っているからです。これは気質として、もともと備わっているものなので、『感じ取る・感じ取らない』を自分で意識的にコントロールできるようなものではなく、普段から自然体に反応してしまう個性（習性）です。なので、基本的に自分自身が周りの気持ちに反応しているという事実に無自覚な事が多く、一種の癖のように知らぬ間に周りに配慮した行動をとっています。※特に子供の事はこの傾向が強く、本人はその事には気が付きません。その為、『人の空気に流されずに、自分の好き嫌いや感情を表に出して、自分の意思で行動選択できる気質の人』を見た時に、『人の気持ちを考えて行動選択してしまう気質』である自分たち（共感性のある人・HSP）の考え方や価値観を比べて、はじめてその違いを意識します。※私の経験では、人と積極的にかかわる事が多くなり、行動の違いを意識し始める思春期あたりから、自分と人の性格の違いを感じ、自分の性格に違和感を感じる事が多くなり

◆ちゃんと大切にされているはずなのに、心だけが信じきれない優しくしてくれる。言葉でも伝えてくれる。関係も続いている。それでも、ふとした瞬間に疑いが浮かぶ。「本当なのかな」「いつか変わるんじゃないかな」「今だけかもしれない」相手に大きな問題があるわけではない。それなのに、不安だけが残る。◆疑いは“今の相手”だけを見て生まれているとは限らない目の前の人は誠実かもしれない。ちゃんと向き合ってくれているかもしれない。それでも信じきれないとき、原因は今ではなく、過去にあることも多い。◆心は一度傷ついた形を覚えている突然離れられたこと。言葉と行動が違ったこと。大切にされなかった経験。そうした出来事は、終わったあとも感覚として残る。◆似た場面で、過去の反応がよみがえる返信が少し遅い。いつもより静か。少し態度が違う気がする。それだけで、過去の不安が動き出す。今起きている小さなことに、昔の痛みが重なる。◆疑ってしまう自分を責めなくていい信じたい気持ちはある。でも怖さもある。その両方が同時に存在しているだけ。弱いわけでも、面倒なわけでもない。◆心は“また同じ思いをしないように”守っている先に疑う。先に構える。先に最悪を想定する。それは愛を壊したいからではなく、傷つかないための防御。◆でも、過去のレンズで今を見ると苦しくなる今の相手まで、過去の誰かと同じように見えてしまう。すると、本当に受け取れる愛も届きにくくなる。◆必要なのは、すぐ信じることではなく見分けること過去の記憶が反応しているのか。今の現実に違和感があるのか。その違いを少しずつ見ていけばいい。◆安心は、何度も受け取る中で育っていく一度で信

前回、疑問形療法の中で、「全ての物事を疑問形に変え、1つの答えに繋がるまで考え続ける」といったような事を書きました。 虐めの問題と、Twitterでも顔を気にされる方が多いなと思ったので、1つ書いておきます。 虐めを例にして挙げますが、まず虐めとは主に、 ・容姿（顔や体や髪形や服装など） ・学歴（テストの点数や通知表や偏差値なども） ・etc 何気ない言葉から始まった、誤解から始まった、遅刻、居眠り、おねしょ、お漏らし、親や兄弟姉妹、虐めの発端は様々ありすぎるので全てを挙げることは出来ませんが、 ここでは、上記の「容姿」に絞ります。 ・容姿⇒見た目に対する虐め まず、なぜ顔に対する虐めが生まれるのかと、ここからひたすら疑問形にして考えます。私も今から改めて疑問形にして考えてみたいと思います。 え～～、目が小さいとか、二重じゃないと虐められるのはなんでか、まつ毛が長いと虐められたのはなんでなのか、そういえば昔は坊主にするだけでも笑われてハゲハゲって虐められてたなぁ、髪型がダサいと言われたり、唇が太いとタラコ唇と言われている子がいたり、鼻が低いのがって、そういえばお姉ちゃんも大草原の小さな家だったか若草物語だったかで洗濯バサミを鼻に付けてたなぁ、顔がデカいとか、お月様みたいに真ん丸だとか、エラがどうとか、ほくろが大仏みたいだとか、あの子は可愛い、あの子はカッコいい、あの子は芸能人の誰々に似てる、ジャニーズの○○君にそっくりでヤバい、雑誌のこの子めちゃ可愛い、読モ、今日の髪型かわい～、その口紅超かわいい～、スカート短いの超似合う～、スタイルが良く見えるよ～、褒めたり、貶したり、毎日誰

「家でも勉強しているのに、点が伸びない」「努力が報われていない気がする…」そんなお悩みは、多くの保護者様から寄せられます。しかし実際には、これは努力不足ではありません。多くのお子さんは、自分でも気づかない“つまずき”が積み重なっているだけです。そして、そのつまづきは学校や塾では見落とされやすいのが現実です。点が伸びない本当の原因は“見えない場所”にある例えば、こんなつまずきが隠れています。・1〜2年前の単元に穴がある・説明を聞いた瞬間は分かった気になっている・問題文の読み取りを見落とす・解く順番が合っていないこれらはテストに直接影響しますが、表面では分かりにくいため、気づかれずに放置されがちです。つまずきが可視化されないまま努力しても、成果につながりにくい。これは、お子さんのせいではありません。つまずきが見えると、一気に前に進めるつまずきの場所が分かると、・どこを直せばいいか明確になる・勉強の負担が減る・努力が点につながりやすくなる・自信を取り戻しやすいという変化が起きます。15年以上のマンツーマン指導で分かったのは、「つまずきの可視化」こそ成績を伸ばす最短ルートだということです。努力が点に結びつかないときは…「何を直せばいいのか分からない…」「得意・苦手の境目が曖昧な気がする」「このままテストや受験を迎えるのが不安…」そんなときは、つまずきがどこにあるのかを丁寧に見つける必要があります。お子さんの理解の抜けや誤解ポイントを明確にし、“最初に直すべき部分”を分かりやすくお伝えします。

イップスそれまで当たり前にできていた動作が、急に原因もわからずできなくなる現象 特にスポーツや演奏など、繊細な動作が必要な場面　－例えば、ゴルフのパッティングや野球のスローイング、ピアノの演奏－　で起こります。 「思い通りにプレーができない」 「無意識に筋肉が固まったり緩んでしまう」 「病院に行っても問題ないと言われる」 「いくら練習しても悪くなる一方」 イップスを抱える本人の苦悩、焦りややり場のない憤り、無力感に、周囲からは十分に理解されない辛さも加わり、続けるのをあきらめる人も少なくありません。 イップスは単なる「気の持ちよう」ではなく、心や体、神経系が相互に影響し合う複雑な運動障害であり、効果的に対処するには心身両面のアプローチを試していくことが必要になります。 心理コンサルティング「ARUKU」ではイップスに苦しむ方向けのサービスも行っていますので、ご関心があれば、ぜひのぞいてみてくださいね。 では、今回はイップスの心身メカニズムについて見ていきましょう。 僕たちの体は、意識して動かす場合と、何も考えず無意識に動いている場合があります。 例えば、自転車。 はじめはどうやって乗れば良いのか「意識して」体を動かしますが、乗れるようになると「無意識に」体を動かしています。 自転車に乗る動作が自動化したわけです。 記憶のメカニズムから言うと、「手続き記憶」に収められたことになります。いわゆる、「昨日の晩ご飯にハンバーグを食べた」といった「エピソード記憶」とは異なり、体に刻み込まれる体の記憶になります。 イップスになりやすいスポーツや演奏の動きも、この「手続き記憶」を使っているこ

いつも沢山のご相談ありがとうございます。今回のテーマは人の悩みについてです。どうして生きづらさや、苦しみや、トラブルが起こってしまうのでしょう？そんな時に誰や何が皆様を助けてくれるのでしょうか？結論から申し上げますと、人は一人では生きていけないから苦しんだり悩んだりするのです。常に誰かと関りを持たなければいけず、特に仕事をされている方は多くの悩みを抱えていらっしゃいます。仕事は仕事をするだけでいい所なのに、自分の仕事を全うしているだけなのに、周囲の過度な接し方や言葉やお節介やトラブルに巻き込まれて必要以上の苦労を担ってしまう人がとても多いのです。その人的ストレスさえなければ仕事が終わっても気力が残っていて私生活を楽しく過ごすことが出来るでしょう。このように人と関わる事が多ければ多いほど悩んだり苦しんだりするのですね。けれども全く人と関わらずに生きていく事もまた不可能なこと…。だからこそ、わたくし達はどれだけの苦しみを自らはねのけて生きていかなければいけません。他人が変わってくれることを待っている必要はありません。時間は有限だからです。他人や環境が変わってくれないのであれば自ら変わっていきましょう。悩みや苦しみを人や周りのせいにしていてはいつまで経っても状況は変わりません。でも自分自身で変わっていく事はいく様にも出来る事なのです。必要なことは一歩踏み出す勇気を出すことです。最初の一歩というのはとても未知のもので怖く恐ろしく不安だらけの事です。けれどもその先にどうか希望があることを覚えておいてください！人は生まれた瞬間から死へ向かい生きていく生き物です。だからこそ時間は有限で自分を

病気になった事実を受け入れればそこで終わりですが💦 みなさんはその病気になったことで 稼げなくなるんじゃないか 周りに迷惑かけるんじゃないかと 考えてしまうと思います😓 物事の原因だけを考えればよくて その後のことは意外とそんなに考えなくてもいいのです✨ その物事の原因だけを改善することを考えそれ以降のことはその時考えればいいのです✨ なぜならば そういう心配していることは だいたい97%起きないと言われているからです✨ 心配事が解決できなかったケースは3%あるのですが その内の85%は心配事すら起きなかったのです✨ みなさん人生なんとかなります！ 未来の自分がなんとかしてくれるので！✨

奈良の冬の気候なのかわからないけど、ほぼ毎日、急に雨が降ってくる。夜であったり、夕方であったり、急に雨が降って、すぐに止む。山梨にいるときもだけど、冬って基本晴れる日が多くて、雨が少ないイメージがあって、実際、山梨にいるときも冬はほとんど晴れていたよ。雪は降ることはあるけど、基本晴れていた。その分、乾燥はひどくなっちゃうけどね。。その感覚でいたから、冬になってきて、「そろそろ晴れる日が続くな～」って思っていたら、夜になるとほぼ毎日雨が降って来たり、知らない間に雨が降っていて、外に出ると車が雨で濡れているってことがしょっちゅうあるよ。今日も洗車に行こうかなって思って外に出たら、急に雨が降ってきて、朝の時点で天気予報を見たら、しばらく雨は降らないって書いてあって、曇りだったんだよね。でも、急に雨が降ってきたから、行けなくて、雨が止むのを待ってから、洗車に行こうと思っているよ。明日の夜から、クリスマス旅行に出かけるから、車をきれいにしたいんだよね。最近、すぐに車が汚くなっちゃうから、困ってて、XとかSNS見ても、車がすぐに汚れちゃうから困るみたいな投稿が多いから、日本全国でそういう現象が起きてるのかな？僕は、急な雨が原因で汚れちゃうのかなって思っていたけど、違う原因があるのかな？？？

イライラの原因！この原因はイライラさせる他人にあるのではなく、あなた自身の内側にあるのです。私たちは日々、様々な人々と関わり合いながら生活しています。その中で、他人の行動や言葉にイライラしてしまうことがありますよね。多くの場合、私たちがイライラするのは、自分の中にある「他人はこうあるべき」という期待が裏切られたと感じるからです。たとえば、あなたが時間に厳しい人で、約束の時間に遅れることを極端に嫌うとしましょう。もしあなたの友人が約束の時間に遅れてきたら、その遅れがあなたの内側にある「時間厳守が大切」という期待とぶつかり、イライラという感情が生まれます。他人の行動そのものよりも、それがあなたの期待とどのように対立するかが、イライラを生む主な理由なのです。この認識は、イライラをコントロールする上で効果があります。なぜなら、他人を変えることは非常に難しい、不可能に近い一方で、自分自身の期待を管理することは、訓練と意識によって改善できるからです。自分の内側にある期待を見直し、現実とのギャップを減らすことで、イライラを感じる機会を大幅に減らすことができるのです。このアプローチの素晴らしい点は、他人に依存せずにあなた自身の感情をコントロールできるようになることです。期待を設定することは、無意識のうちに行われますが、意識的にその期待を調整し、より柔軟な考え方を持つことで、イライラを回避できるのです。具体的にどのようにしてイライラを減らすことができるのでしょうか？まず、自分が何に対して期待を持っているのかを認識することが大切です。自分の内側を見つめ、自分がどのような期待を持っているのかを明らか

あなたの望む未来の世界は、あなたしか創造できない❣ あなたの望む未来の世界の創造をサポートする、宇宙からのメッセージをカードを通してお伝えします❣ ✨４月10日（日）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Obstacles & Challenges』 です。 このカードは、向き合って 乗り越えるべき障害や権力争い、 難題を表しています。 困難が立ちはだかるかも しれませんが、素直な気持ちで 失敗の原因を大局的に見ようと すれば、切り抜けるのは不可能では ありません。 渦中に巻き込まれないようにして ください。 一息ついて、状況を客観的に見極め ましょう。 そして、プラスの方向に進むには、 どこを調整すべきか、あるいは どんな決断に変更を加える必要が あるかをじっくり観察してください。 人生は、学びに尽きるといえる でしょう。 被害者の役を引き受けては いけません。 この経験から学んだことを、知恵と して身につければ、将来、同じ ような事が起こった時に役立てる ことができます。 また、このカードは私生活あるいは ビジネスの場で競争が起こっている ようなときにも現れます。 この時期は、独創的な考えをする のに最適のタイミングです。 誰よりも輝くにはどうすればいいの だろうか、と自分に問いかけて みましょう。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣

頭が痛い、お腹が痛い、なんだかわからないけど動けない・・・こんな時は辛いですね。どこの病院にいっても、たくさんの検査をしても「なんともありません。」「どこも悪くありません」って言われたら、増々落ち込みます。何軒かの病院をはしごして、最後に病名をつけてもらえるとホッとするものです。でも、おかしいですね。病名をつけてもらえるというのは、病気確定なのです。健康ではないということなのです。なのにホッとするのです。私たち人間は、とても知りたがりです。知って、名前をつけて、分類したいのです。それは自分の病気だけではなく、人生のあらゆることをです。わからないから不安になるのです。だから反対に、わかれば安心して落ち着くのです。病名がわかるということは、原因がわかるということ。これがわかっただけで「な～んだ」と安心してしまい、そこで終わってしまう方もいるくらいです。この腰の激痛は何番目の骨がずれているからですと言われただけで安心して、痛みが減る方もいらっしゃるようです。例えば、どうしても既婚者の男性を好きになってしまうでもいいですし、年下ばかり好きになるでもいいと思います。付き合い出せばいつも同じ形で別れることが合ったりする方など。自分ではそんなつもりがないのに、どこか偏ってしまう、そしてそれがあまり自分の中では好ましくないことがあるときは、どの骨がずれているのかわかると安心するように、どこに原因があるのかわかるといいですね。そういう時にも占いは一つのヒントになるかもしれません。占いは当たる当たらないではなく、「なぜそうなってしまうのか？」を探るのにも適しています。いつも同じ失敗をしたり、いつも

おはようございます、Sizu屋です。久しぶりに運動をしたら、太ももが筋肉痛になりました。本日は、新たに知った事　について記載します。最近、鼻水が出るようになってから頭痛が良く起こるようになりました。あまり鼻風邪という物を引いたことが無かったので、こういった症状が出るのは知らなかったのですが、地味に辛いです。痛み止めで解消出来るのかなと思いつつ、一度調べてみましたら、「口呼吸による一過性の酸素欠乏からくる頭痛」との記載がありました。確かに、口も鼻も呼吸出来ますが、口は物を食べる時にも使用するのに対し、鼻は空気を入れる事に重点が置かれている器官です。そう考えると、効率的に空気が取り入れやすいのは鼻か・・・と納得しました。他にも色々記載があったため、一概に酸素の欠乏のみが原因とは言えませんが、今できることはそのぐらいのため、現在は寝ている時に口呼吸になりにくいようにする工夫を考慮しています。中々忙しいと調べる時間がありませんが、こうやって小さい事も原理を知って対処する方が、不快感も減る様に感じます。