Aruku／心理コンサルティング

「なんで私ばっかり…」 「誰もわかってくれない」 「私は頑張ってるのに」 「どうせ私なんか…」 こんな口癖のある人は意外...

「また同じような人と付き合ってしまった…」 こんな風に同じタイプの人ばかり好きになって同じような失敗を繰り返してしまう。...

共感疲れ 他人の苦しみや痛みに繰り返し接することで、自分の心のエネルギーが消耗し、情緒的な疲労やストレスが生じる心の状態...

「もっと頑張らないと。もっと努力しないと」 「絶対ミスはしないようにしないと」 「人に頼らず自分でやらないと」 「今のま...

イップスそれまで当たり前にできていた動作が、急に原因もわからずできなくなる現象 特にスポーツや演奏など、繊細な動作が必要...

「自分の性格を変えたいけど変えられない」こうした葛藤は、多くの人が抱える心理です。 「性格なんて変えられるの？」と思う人...

【マウントを取る】 　自分の方が優れている・正しい・経験豊富であるとアピールすることで優位に立とうとする行動や発言のこと...

GWはいかがお過ごしだったでしょうか？大型連休はいいけど、連休明けは憂鬱だったり、体が重怠かったりと、何かと心と体の不調...

心理コンサルティング「ARUKU」をココナラで始めました！意識するしないにかかわらず、生きているだけで多種多様なストレス...