行動が大切です！と言われます。確かに行動も大切かもしれません。でも行動というのは、あくまで「体験を楽しむためのもの」だと...

私達は目的を持って行動しようとしますよね。○○な状態、○○な自分になるために計画を立てて何かをします。それによって充実感...

ただ気分よく仕事をしたいだけなのにいちいち上から目線で細かいことをつついてくる人自分よりも立場が上の人が同じようなミスを...

こんなことばかりやってていいのか？ってくらい好きなこと、やりたいことばかりをしてしまうこれが、なかなか続かない英語の勉強...

新年がスタートしましたが新しい年が始まったからといってこれといって特に…年末や新年の特別感もなく過ぎたかな？ってこともあ...

他人の反応が気になってしまうつい他人を優先して合わせてしまう人に選んでもらった方がラク行動に移す前に誰かに相談したいこう...

いちいち嫌味を言ってくる上司マウントを取ろうとするママ友や同僚マイペースすぎる後輩分かり合えない旦那自分なりにうまくやろ...

「そんなの綺麗事だよ！」ってうんざりすることありませんか？特に目の前に嫌なことばかり起きるとき大変な状況のときなかなか思...

小さなことに心が動くこと小さなことだと思っていたことが小さなことではなかったと喜びに溢れること。それが分からなくなってい...

「神経質」という言葉にはネガティブなイメージがありますよね。「細かい」「ストレスが多そう」などなど…でも神経質って「敏感...

私達が普段、目の前の出来事を見たときにその出来事から何を連想し、どう判断するかは過去の体験や経験を基にしていますよね。私...

よく心理学で目の前の人はあなたの鏡ですよあなたの内側にあるものの投影ですよ「鏡の法則」なんて言われますよね。でも目の前に...

健康診断で高血圧や、他にも数値が基準値よりも高くお医者さんからも気をつけるように言われているのに、仕事のストレスなどを理...

子どもや旦那が噓をついてくることに、とても腹が立ちます。子どもにも「噓は嫌だから正直に言って」と話しているにもかかわらず...

☆前回①の続きです。まずはお悩みから就学前の子どもと生後6ケ月の２児の母親です。 夫は仕事が忙しく、私が育児を1人でやっ...

就学前の子どもと生後6ケ月の２児の母親です。夫は仕事が忙しく、私が育児を1人でやっていて毎日イライラしてしまっています。...

子どもから、幼稚園でのケンカのやり取りを聞いた相手のお母さんが電話で連絡をしてきました。今まで遊んでいた仲なのに「遊びた...

新しい職場で、教えてくれる人から、相手の勘違いで自分がやったことではないことで注意を受けることが多いです。この先その職場...

妹家族の家に遊びに行って出前を取って皆んなでおしゃべりしながら食べていたら幼稚園に通う甥っ子から皆んなに「食事中はおしゃ...

誰だって過去にしたことを悔やんだりあの時の自分の言動をやり直したいと思うことあると思いますでもその悔やんだことやり直した...