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それは「やらなきゃいけない」ことですか?
記事
ライフスタイル
今やろうとしているその作業に対して 無意識に「は〜やらなきゃ…」と思ってませんか? この時脳は、 やりたくないけれどやら...
幸せな現実を育むセラピストponomeg
2024/02/19 12:29
自分を取り戻すために自分を洗脳していこう♪
記事
ライフスタイル
私達はすでに様々な洗脳を受けてますよね。•1日3食きちんと食べましょう •時間は守らないとダメ •毎日掃除機をかけなけれ...
幸せな現実を育むセラピストponomeg
2024/02/11 12:53
感情にフタ!我慢からの解放で起きること
記事
コラム
「我慢は良くないよ。」「我慢しないでね。」といわれますよね。 我慢って、 自分から湧き上がった感情に無理やりフタをして ...
幸せな現実を育むセラピストponomeg
2023/12/18 12:33
最強の『お豆腐メンタル』を手に入れる!
記事
コラム
「私、お豆腐メンタルなので…」言いたくなる時自分に対してどんなイメージをしていますか? 私は打たれ弱くて… 私は精神的に...
幸せな現実を育むセラピストponomeg
2023/12/10 11:16
即実践!赤ちゃんに学ぶ人間関係のコツ
記事
コラム
人に何か言われたことに傷ついて落ち込んでしまう人へ。娘のバイト先の保育園でのお話です。夕方になると年齢の違う子ども達が同...
幸せな現実を育むセラピストponomeg
2023/11/13 11:14
重要なのは行動ではない
記事
コラム
行動が大切です!と言われます。確かに行動も大切かもしれません。でも行動というのは、あくまで「体験を楽しむためのもの」だと...
幸せな現実を育むセラピストponomeg
2023/07/30 23:25
苦しまない目的達成
記事
コラム
私達は目的を持って行動しようとしますよね。○○な状態、○○な自分になるために計画を立てて何かをします。それによって充実感...
幸せな現実を育むセラピストponomeg
2023/04/13 14:13
職場の不快なマウンティング
記事
学び
ただ気分よく仕事をしたいだけなのにいちいち上から目線で細かいことをつついてくる人自分よりも立場が上の人が同じようなミスを...
幸せな現実を育むセラピストponomeg
2023/02/05 01:29
好きなものを浴びる
記事
コラム
こんなことばかりやってていいのか?ってくらい好きなこと、やりたいことばかりをしてしまうこれが、なかなか続かない英語の勉強...
幸せな現実を育むセラピストponomeg
2023/01/11 23:40
人生が変わるささやかな分岐点
記事
コラム
新年がスタートしましたが新しい年が始まったからといってこれといって特に…年末や新年の特別感もなく過ぎたかな?ってこともあ...
幸せな現実を育むセラピストponomeg
2023/01/03 13:05
自分らしさが分からない
記事
コラム
他人の反応が気になってしまうつい他人を優先して合わせてしまう人に選んでもらった方がラク行動に移す前に誰かに相談したいこう...
幸せな現実を育むセラピストponomeg
2022/12/20 00:49
どうしてあの嫌な人が現れるのか
記事
コラム
いちいち嫌味を言ってくる上司マウントを取ろうとするママ友や同僚マイペースすぎる後輩分かり合えない旦那自分なりにうまくやろ...
幸せな現実を育むセラピストponomeg
2022/12/15 12:16
「そんなの綺麗事でしょ」と無責任さにうんざりする
記事
コラム
「そんなの綺麗事だよ!」ってうんざりすることありませんか?特に目の前に嫌なことばかり起きるとき大変な状況のときなかなか思...
幸せな現実を育むセラピストponomeg
2022/12/01 11:54
豊かさを受け取る近道
記事
コラム
小さなことに心が動くこと小さなことだと思っていたことが小さなことではなかったと喜びに溢れること。それが分からなくなってい...
幸せな現実を育むセラピストponomeg
2022/11/22 12:31
神経質のススメ
記事
コラム
「神経質」という言葉にはネガティブなイメージがありますよね。「細かい」「ストレスが多そう」などなど…でも神経質って「敏感...
幸せな現実を育むセラピストponomeg
2022/11/20 22:53
私達を悩ます潜在意識にあるもの
記事
コラム
私達が普段、目の前の出来事を見たときにその出来事から何を連想し、どう判断するかは過去の体験や経験を基にしていますよね。私...
幸せな現実を育むセラピストponomeg
2022/11/17 07:12
投影に起きやすい誤解と有効な使い方
記事
コラム
よく心理学で目の前の人はあなたの鏡ですよあなたの内側にあるものの投影ですよ「鏡の法則」なんて言われますよね。でも目の前に...
幸せな現実を育むセラピストponomeg
2022/11/11 08:07
酒とタバコがやめられない主人が心配(お悩み)
記事
コラム
健康診断で高血圧や、他にも数値が基準値よりも高くお医者さんからも気をつけるように言われているのに、仕事のストレスなどを理...
幸せな現実を育むセラピストponomeg
2022/09/11 23:12
子どもや旦那の噓が嫌 (お悩み相談)
記事
コラム
子どもや旦那が噓をついてくることに、とても腹が立ちます。子どもにも「噓は嫌だから正直に言って」と話しているにもかかわらず...
幸せな現実を育むセラピストponomeg
2022/08/02 08:07
夫不参加のワンオペ育児疲れのお悩み②
記事
コラム
☆前回①の続きです。まずはお悩みから就学前の子どもと生後6ケ月の2児の母親です。 夫は仕事が忙しく、私が育児を1人でやっ...
幸せな現実を育むセラピストponomeg
2022/07/06 23:01
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