あなたがもつ『〇〇』の原因は？

こんにちは

看護師でカウンセラーの

ゆきです♡

毎日暑い日が続きますね💦

本日はインナーチャイルドに

ついてお話しをしたいと思います。

以前、インナーチャイルドは

『地雷』のようなものだと

お話しをしました。

インナーチャイルドは◯◯？

アダルトチルドレンは

インナーチャイルドを持っている

人のことを言います。

あなたが『地雷』を持つことに

なってしまったきっかけ（原因）に

ついてこのブログを読みながら

少し振り返ってみては

いかがでしょうか？

ちょっと辛いかも…

という方は無理しなくて

いいですよ(*´꒳`*)

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

あなたには、

大人になってから

感情が乱れるような

特定なシーンは

ありますか？

言われたくない言葉

されたくないこと

誰にでもあるのでは

ないでしょうか？

例えば…

頑張っているのに「がんばれ！」

⇨追い込まれている気がする

　頑張りを認められていない気がする

「やってあげたのに」

⇨恩着せがましい

　お返しを強要されている気がする

「できて当たり前」

⇨できない自分はダメなの？

「まだ？」

「早くして！」

⇨急かされる

　＝遅いと責められている気がする

　　周りに合わせないと置いていかれるような気持ちになる

「ちょっと待って！」

⇨待たされる＝軽くみられているようで不安になる

家族（親）に

言われたり、

されたりしたことが、

あなたの

「アレルギーワード」

「アレルギーシーン」

となります。

大人になってから

感情が乱れるような特定のシーンは、

「アレルギーワード」を言われたり、

「アレルギーシーン」をされた、

時に起こります。

「アレルギーワード」

「アレルギーシーン」は

いわゆる『地雷』ですね。

インナーチャイルドです。

アレルギーワードは

「言わないで」

と伝えておく、

アレルギーシーンが

出そうな時はそっと避ける…

インナーチャイルドは

親との関わりが影響している

自分だけのこだわりの

ようなものです。

もしも

アレルギーワードを言われてしまったり、

アレルギーシーンに出くわしてしまったら、

「人は人、自分は自分」と

冷静に自分のこだわりであることを

認めます。

人にはなかなか理解して

もらえないこともあります。

ただ…

『仏の顔も三度まで』

何度も自分の地雷を踏む人との

お付き合いの仕方は

考えてもいいかもしれません。

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

アダルトチルドレンのあなたは

どんなインナーチャイルドを持っているのか

細かく分析し、あなただけの対処法を

お教えします(*´꒳`*)

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

いつも読んでくださって

ありがとうございます✨

よろしければ♡を

押していただけると

励みになります(*´꒳`*)