学び（20ページ目）

以前のココナラブログではたびたび登場していた元彼なんですが実は今　大親友なんですよ～ぜんぜん共依存だと思われていいんです😂実際そうでしたからもちろんツインレイでもなんでもなかったです😉でもなぜお別れしたのにこんなに恋愛関係なしでも仲良くなれたかというとお付き合いしていたときにめちゃめちゃ向き合っておたがいをさらけ出してきたから😌そしてふたりとも感謝と思いやりを忘れて来なかったからわたしからしたらあの彼だったおかげでこんなにいろいろ手放せたんだと思う嫉妬憎しみ怒り悲しみよろこび感動愛いろ～んな気持ちを彼を通して体感させてもらいました魑魅魍魎🤣現実的にもいままでのパターンを変えられたんだと思うそう思うとありがたいご縁よなぁ～🙏🫧恋愛でも家族でもお友達でもお仕事仲間でもお相手を通して自分のいままで抱えていた気持ちを浮上させるようなことがこの世の中よくあるんです🫧ここに向き合えるかどうかでこれからの生き方やパターンが改善するといっても過言ではないわたしはそう思うんです☺️🍀

こんにちは。案内役の瞳（ひとみ）です。 このサービスのことだけは、あたしの声で、どうしても伝えたくて。 　 消せない、その一枚 その一枚、まだ消せずにいるでしょ。 寝る前、スマホをスクロールしてて、指がふっと止まる。誰かの後ろ姿。なんでもない夕方の空。もう一度だけ見返した、あの窓際の席。どうして撮ったのか、自分でも分からない。分からないのに、消せない。もう何ヶ月も、何年も。 写真じゃなくても、そう。決めきれないまま、天井を見上げてる夜。続けてきたはずの仕事に、朝、心がついてこない。誰にも言えなくて、胸の奥に置きっぱなしの、ひとつ。 それ、ずっと気になってるよね。気になってるのに、言葉にしようとすると、するっと逃げる。人に話しても伝わらない。自分でも、なんて言えばいいか、分からない。 だから、抱えたまま、なかったことにして、今日もやり過ごしてる。 ……ねえ。それ、あと何年、抱えたままにするの? それを読み解くのは、あたしじゃない そのひとつを、預けてみて。 読み解くのは、あたしじゃないの。この本棚の主人、おちゃのこさん。問いで本質を導くことをずっとしてきた人で、実際に書くのは、その人。あたしは、案内役。 おちゃのこさんが、あなたの持ち込んだものの奥にある、あなた自身もまだ名前をつけられずにいる想いを、読み解いて、約3,500字の、あなただけの物語にする。あわせて、その物語の読みどころ……なぜあなたの心が、そこに留まったのかを開く「そえ書き」を添えて。 想像してみて。あなたのために書かれた物語を、あなたが読んでる。 途中で、息が止まる。あ、これ、あたしのことだ。ずっと言葉にできなか

今回は、文章ではなく、案内役「瞳」をモデルにした、 中国ドラマ風　古装姿での画像。 最後の2枚は、日本の和服画像で。 では、ご覧ください。中国ドラマは、いろいろなドラマ要素で織りなされ、 特にその衣装にも魅力がありますね。 日本の和装姿もおなじように、素敵です。 中国ドラマの良さは、不可思議な魔術的な武術、ドラマチックな恋愛、自然風景の美しさ、庭園の意匠、男性も魅力的、YouTubeで観れる、それと、なんといっても、一番は女性の衣装のデザインと美しさ。衣装は、昔の古装。なぜか惹かれます。髪型も素敵です。以上ご覧下さって、ありがとうございます。　　

先日、2週間の片付けワークを一緒に進めたお客様のことを書かせてください。お子さんが独立されたばかりで、夫婦2人暮らしになったタイミングでした。「片付けたいけれど、どこから手をつければいいか分からない」というご相談でした。お話を聞いてすぐ、原因が見えました。服の収納場所が7か所以上に分散していたんです。フリーズするのは当然です。サボっていたわけでも、やる気がなかったわけでもない。場所が多すぎただけでした。2週間、1日20分。写真を撮りながら進めていただきました。最初はキッチンの引き出しから。目標はクローゼットだったのに「気づいたらキッチンをやっていました」と連絡が来ました。これ、大正解です。やる気が出た場所から始めるのが一番続きます。次に冷凍庫。思いがけないものがたくさん出てきて、スッキリしたと写真が届きました。そしてパントリー。長い間、足を踏み入れることができなかった場所でした。全部出して、いる・いらないを分けて、戻す。それだけなのに、終わったあとに「奥のものが手に取れるようになった」「ずっと探していた書類が見つかった」と報告をいただきました。2週間の終わりには、「焦らずに手をつける」コツを自分でつかんでいただけました。私がやったことは3つだけです。① 原因を特定して、変数を減らす（場所が多すぎた→まず1か所だけに絞る）② ハードルを下げる（全部やらなくていい・1日20分・気になる場所から）③ 続けられたことを認める（責めない・完璧より継続）片付けが苦手なのではなく、仕組みが合っていなかっただけ。そのことに気づいていただけたのが、一番の変化だったと思っています。「片付けたいけれ

物語鑑定書、二つ目（起業）のサンプルです。物語鑑定書、一つ目（恋愛）のサンプルは以下。 　物語鑑定書は、表向きのご相談の奥にある「本当の問い」を見つけてから占い、五つの層でお届けするサービスになります。答えそのものではなく、あなたが自分で気づくための、鏡をお渡しします。　物語鑑定書は、どんなご相談にも応えします。・恋愛・仕事・人間関係・就職・転職・起業・副業・自分自身の生き方物語鑑定書は、お一人おひとりのために、1式ずつ仕立てます。 まずは、ご相談の多い起業のご相談から、サンプルの全文をお見せします。 いただいた問診票から、言葉の奥にある「本当の問い」を見極めて、 そこに狙いを定めた物語鑑定書1式をお作ります。 この物語鑑定書がどんなふうにできていて、何が届くのか。 それを、これからお見せします。　物語鑑定書は、五つの層でできています。それぞれに、役目があります。　鑑定書は、占いの応え。カードが映したものを、そのまま言葉にします。解説書は、その読みの根拠。なぜ、そう読めるのかを開きます。図解は、カードの流れと、目の前の分かれ道を、一枚で見渡せるように。選択の地図は、進む道と、その先に見えているもの。どちらを選ぶかは、あなたが決めます。物語は、あなたの気持ちを、別の場面に置きかえた一編。理屈ではなく、心で受け取るための層です。　今回のサンプルは、「会社を辞めて、カフェを始めるか」という、ある方の迷いを想定して作りました。筋書きは架空ですが、実際のご相談に向き合ってきた経験をもとに作っています。あなたのご相談とは異なりますが、「何が届くのか」を、まるごとご覧ください。　【STEP

🌛物語鑑定書、はじめます 📚片思いの相談に、五つの層で応える1式ご相談に、五つの層で応える1式を仕立てます。「物語鑑定書」です。　・恋愛・仕事・人間関係・就職・転職・起業・副業・自分自身の生き方　どんなご相談にも、お一人おひとりのために、1式ずつ仕立てます。まずは、いちばんご相談の多い恋愛から、サンプルの全文をお見せします。　いただいた問診票から、言葉の奥にある「本当の問い」を見極めて、そこに狙いを定めた1式をお作ります。　この物語鑑定書がどんなふうにできていて、何が届くのか。それを、これからお見せします。　---　物語鑑定書は、五つの層でできています。　それぞれに、役目があります。　鑑定書は、占いの応え。カードが映す「いま、あなたが立っている場所」を、流れとしてお伝えします。　解説書は、その読みの根拠。なぜこの並べ方を選び、なぜそのカードがそう読めるのかを、隠さずお見せします。　図解は、カードの流れと、目の前の分かれ道を、ひと目で見える形に。　選択の地図は、進む道と、その先に見えているもの。ただし「どちらを選ぶか」は、あなたに残します。　物語は、あなたの気持ちに寄り添う一編。迷いから少し離れて、自分で選べる地点に立てるように。　答えそのものを渡すのではありません。あなたが、ご自身で気づきにたどり着けるように。それが、この物語鑑定書の役目です。　---　今回のサンプルは、ある片思いの相談を想定して作ったものです。筋書きは架空ですが、実際のご相談に向き合ってきた経験をもとに作っています。あなたのご相談とは異なりますが、「何が届くのか」を、まるごとご覧ください。　---STEP 1

🌛 占いを、信じる？ 信じない？問いが、違うんです。占いを、信じていないあなたへ。……大丈夫です。あたしも、「信じてください」とは、言いません。占い師が、それを言うの、相当ヘンですよね。分かってます。占い師が「信じなくていいですよ」なんて言い出したら、商売する気あるのか、心配になりますよね。……あります。むしろ、ここからが、商売です。あらためまして。「瞳のタロット占い」。主人公の瞳（ひとみ）です。まだ高校生の、タロット占い師。今日は、いつもの占いの話じゃありません。占いなんてうさんくさい、と思っている人に、いちばん聞いてほしい話です。少しだけ、内緒話に、おつき合いください。① 「信じる／信じない」は、たぶん、問いが違うんですまず、ひとつ。あなたが「占いなんて信じない」と思うとき、その「信じる」って、何を指していますか？たぶん、「カードが、未来を本当に当てるかどうか」。うん。その意味でなら、あたしも、信じてません。鏡を、信じますか？ノートを、信じますか？じゃあ、地図は？……訊かないですよね。だって、鏡もノートも地図も、「信じる」ものじゃない。「使う」ものだから。タロットも、それと同じ棚の、道具です。だから、向けるべき問いも、本当は違うんです。「当たるの？」じゃなくて、「使えるの？」。この一語を入れ替えるだけで、占いは、急に手触りが変わります。「信じる」かどうかは、いったん、脇に置いていい。それだけで、ずっと気楽に、向き合えるようになります。② じゃあ、あたしは何をしているのか正直に、種明かしします。カードは、未来を知りません。78枚の絵が、あなたに問いを投げてくる。ただ、それだけ

インスタやXを開くと、「主婦でもスマホ1台で月100万！」「この自動ツールを買うだけでほったらかし運用！」といった魅力的な言葉があふれていますよね。こんにちは、ひだまりFXナビです。「今より少しでも家計を楽にしたい」そう願う一生懸命なママほど、こうした言葉に心が揺らいでしまうものです。しかし、知識がない状態のまま、誰かの甘い言葉に乗ってしまうのはとても危険。今日は、あなたの大切なお金を守るための「怪しい情報を見抜く力」を育てるお話です。1. 知識がないことに付け込む、怪しい案件の裏側世の中には、一生懸命なママたちの不安を逆手に取った、高額ツールや怪しいスクールへの勧誘があふれています。「これさえあれば大丈夫」という都合の良い魔法の道具は、残念ながら投資の世界には存在しません。誰かが作った怪しい仕組みにお金を払うのではなく、あなた自身が「知識」という一生モノの武器を身につけることが、一番の近道であり最大の防御になります。【ひだまりFXnavi プロフィール】https://coconala.com/users/3269028実は私も3年前までは、知識ゼロの完全な初心者でした。「何か始めなさい」と言われても、何から手をつければいいか分からず悩んでいた専業主婦だったんです。でも、勇気を出してプロから教わってみたことで、世界がガラリと変わりました。時間の拘束や嫌な人間関係もなく、自分のペースで収入を増やせる自立の道があること。お金の余裕が、暮らしの選択肢を広げてくれること。今思えば、以前の私は少し視野が狭かっただけ。同じように悩むママや主婦の方に、「投資は怖いものじゃないよ」と伝えたく

毎日、朝から晩まで育児と家事に全力投球。子どもの笑顔は何より愛おしいけれど、ふとした瞬間に「私、最近自分のために何かしたっけ……？」と寂しくなることはありませんか？こんにちは、ひだまりFXナビです。気づけば自分のことはいつも後回し、社会から少し取り残されたような焦りを感じるママは少なくありません。今日は、ママという役割から一歩離れて、自分自身の「ワクワク」と「自信」を取り戻すお話です。1. 自分のために時間を使う贅沢を知る子どものため、家族のための毎日から、ほんの30分だけ「自分の成長のため」に時間を使ってみる。難しそうだと思っていたチャートの仕組みが分かったり、世界の経済のニュースが少し理解できたり。そんな「大人の学び直し」は、毎日の単調な日々に新鮮な風を吹き込み、脳がパッと若返るようなワクワクしたエネルギーをくれます。【ひだまりFXnavi プロフィール】https://coconala.com/users/3269028実は私も3年前までは、知識ゼロの完全な初心者でした。「何か始めなさい」と言われても、何から手をつければいいか分からず悩んでいた専業主婦だったんです。でも、勇気を出してプロから教わってみたことで、世界がガラリと変わりました。時間の拘束や嫌な人間関係もなく、自分のペースで収入を増やせる自立の道があること。お金の余裕が、暮らしの選択肢を広げてくれること。今思えば、以前の私は少し視野が狭かっただけ。同じように悩むママや主婦の方に、「投資は怖いものじゃないよ」と伝えたくて活動しています。2. 「私にもできた！」という体験が毎日に笑顔をくれる知識ゼロ・数字オンチの状態

「将来のために何か始めなきゃ。でも、投資なんて難しそうだし、私にできるわけない……」毎日、家事や育児をこなしながら、ふとお財布や通帳を見ては、ため息をついてしまうことってありますよね。周りが投資の話をしていると、自分だけ取り残されているような焦りを感じてしまうのも、無理はありません。こんにちは、ひだまりFXnaviです。1. 「怖い」と思うのは、あなたが慎重で優しい証拠投資と聞くと、なんだか得体の知れない「怖いもの」に感じてしまいますよね。でもそれって、例えるなら「使ったことのない新しい洗剤」を初めて使う時の感覚に似ているかもしれません。「汚れは落ちるみたいだけど、手荒れしないかな？ 大事な服が傷まないかな？」って心配になりますよね。それは、あなたが家族の暮らしや、大切なお金をしっかり守ろうとしている証拠。だから、「できない自分」を責める必要なんてまったくないんですよ。【ひだまりFXnavi プロフィール】https://coconala.com/users/3269028実は私も3年前までは、知識ゼロの完全な初心者でした。「何か始めなさい」と言われても、何から手をつければいいか分からず悩んでいた専業主婦だったんです。でも、勇気を出してプロから教わってみたことで、世界がガラリと変わりました。時間の拘束や嫌な人間関係もなく、自分のペースで収入を増やせる自立の道があること。お金の余裕が、暮らしの選択肢を広げてくれること。今思えば、以前の私は少し視野が狭かっただけ。同じように悩むママや主婦の方に、「投資は怖いものじゃないよ」と伝えたくて活動しています。2. 数字を知ることは「家計のお

－ 女性起業家【小雪と動画の魔法】－「重い」を「軽く」、「暗い」を「明るく」、 そして世界観を届けるまで 「また……エラーが出た」小雪は、スマホを持ったまま静止した。 画面には冷たい赤文字。 「送信できませんでした。ファイルサイズが上限を超えています」 時刻は夜の十一時。アロマオイルの香りがふんわり漂う自宅の作業デスクで、小雪はぐったりと背もたれに沈んだ。 小雪、三十一歳。自宅サロンでエステを営みながら、LINE公式アカウントを通じてお客様にセルフケア動画を届けるサービスを始めたところだった。「手間をかけたお客様へ、特別なフォローを」という想いで、撮影に二時間かけた動画がある。ケアのデモンストレーションを丁寧に撮り直し、照明も工夫して、話すテンポも練習した。 それが今、エラーの前に完全に詰んでいた。 翌朝、小雪は気を取り直してInstagramのリール用に別の動画をアップしようとした。今度はスマホからの投稿だ。 「……なんで、こんなに時間かかるの」 アップロードバーが三分の一で止まっている。五分経っても動かない。十分後、スマホが熱くなってきた。 「あなたもう、働いてる？　それとも考え込んでるだけ？」 スマホに話しかけたところで、何も変わらない。 小雪はSNSで検索した。「動画 重い 送れない」「LINE 動画 エラー」「Instagram アップロード 遅い」。 出てきた情報は専門的すぎて頭に入ってこない。「H.264でエンコードして、ビットレートを下げると……」「MOVをMP4に変換してから……」 「えんこーど？　びっとれーと？　えむおーぶい？」 ローマ字すら怪しい単語が並ぶ

「あの上司とは二度と働きたくない。でも、正直に言ったら不採用になる……」「評価制度が不透明すぎてやる気を失ったけれど、面接でどう伝えればポジティブに聞こえるんだろう？」「本当の理由は残業代未払いやパワハラ。でも、面接でそんなドロドロした話をしてもいいの？」退職理由の作成は、転職活動における最大の難所の一つです。心の中にある本音は「不満」であっても、それをそのまま口に出せば「他責傾向がある」「うちに来てもまた人のせいにするのでは？」と誤解されてしまう。実は、プロの視点から見れば、不満は「あなたが仕事において何を大切にしたいか」という価値観の裏返しです。不満を単なる愚痴で終わらせるか、未来への「意欲」へとレベルアップさせるか。その変換テクニック一つで、あなたの評価は180度変わります。【30秒でわかる！ネガティブな退職理由を「前向きな意欲」に変えるコツ】・不満は「大切にしたい価値観」の裏返し「上司が嫌だ」「評価が不満」という言葉の裏には、あなたが仕事で実現したい「理想の環境」が隠れています。不満を単なる愚痴で終わらせず、「次はこうありたい」という願いに翻訳することで、面接官に届く言葉はガラリと変わります。・「自分なりの努力」が他責の印象を消す環境のせいにする前に、その中で自分がどう動いたかを添えることが大切です。「現状を変えるために〇〇を提案した」というプロセスを語ることで、あなたは「不満を言う人」から「自ら動けるプロ」として評価されるようになります。・過去のモヤモヤを「御社への志望動機」に繋げる前職で叶わなかったことが、なぜその会社なら実現できるのか。不満をきっかけに気づいた自分

仕事（本業）でAIを活用したプロジェクトの計画があります。そこで、ビジネスへのAI適用の検証が必要になりました。ビジネスにAIをどのように活用するのか。そのためには、AIでの可能性を探る必要性があります。今回、検証の一部として、画像生成についてになります。とは言っても、どうせ検証するのであれば、遊び的にやった方がいいかなと。AI活用による画像生成（デザイン）では、描画の道具がデザインの指示文章になります。デザイン結果は、この指示文（プロンプト）に依存します。と言うことで始めます。遊び的に検証するという発想ですので、画像はなんでもいいのですが、後工程のこともあり、セーラースーツの画像にします。後工程とは検証のことになります。デザインのバリエーション（色、模様、特定部分変更、スタイルなど）の検証が目的です。デザイン検証のソースとして以下の画像をプロンプトでデザインしました。最初にイラスト系の人物にしました。この画像をデザイン指示で実写系にします。最初から実写系にしなかったのは、クライアントの会社ではカタログやパンフレットにある画像がイラストで描かれたものが多数あります。そこで、イラスト系を実写系にする必要が生じる場合があります。以下の画像になります。より実写感を高めるには実写の画像を参照させる方法もあります。今回のブログでは遊び的な部分のみになりますので、これにします。なお、さらに顔だけを実写の画像に変える方法もあります。次は、ポーズの変更です。立ち姿にします。クライアントの会社の製品や商品の写真には、一方向のみの場合もあります。AIで一方向の画像から多方向からの視点で画像を生成で

①はじめに 巷で言われる◯◯ロス… ハマったドラマが終話となり、その喪失感でツライ時などに使われる言葉だ。 しかし、ペットロスについては、その辛さを思えば、ちょっとその言葉のニュアンスに違和感を感じる。 なぜなら、飼い主にとってのペットとは、家族であり、我が子であり、伴侶であり、相棒であり…と、その関係は、飼い主とペットの数だけ 存在するからだ。 それは経験した者にしか理解できない辛い喪失感だから。 そして、 「早く病院に診てもらってたら…」 「感情的に叱らなければ…」 「もっと散歩してあげたら…」 頭の中から離れない、後悔の念。 私がそれを知ったのは、半野良だった「クロちゃん」との別れだった。 ペットロスの辛さは、相当なものだと頭では理解していたつもりだったのだが… 長くなるが、読んで欲しい。 ②母とセナ 亡くなる前の母は犬を飼っていた。長く共同住宅で暮らしていたので、一軒家に住めるようになったことで、子供の頃からの夢を叶えることができたと言っていた。 脚に障害がある母は、私が卒業して独立したことで、独り暮らしとなった。 心細さや寂しさもあったのだろう。 最初に飼った犬は、知人のブリーダーさんから譲っていただいた、マルチーズだった。 一緒に生まれた兄弟たちの中で、体がいちばん小さく、お乳も満足に飲めない子だったそうだ。 しかしとても賢い子で、 「◯◯持ってきて」 と母が言うと、ちゃんと対応するおもちゃを間違えずに咥えてきた。 おもちゃをすべて持ってきてしまったので 「何でもいいから持ってきて！」 と言ったら、小さなカゴをかぶってきたそうだ。 名前は当時人気のF1レーサーからと

ここココナラで恋愛相談のサービスを展開しておりますが、そのご相談内容は様々で人間関係の複雑さと難しさを実感しています。一方、恋愛の素晴らしさも彩り奥深いものがあります。今回は、男女の出会いと別れをテーマにした物語の創作になります。南沙織さんが歌った「色づく街」の歌詞の内容を素材にしました。色づく街 ——　あなたがいない秋に、私は大人になる　——   序章　　駅 十一月の風が、改札を抜けてきた。 冷たくはないけれど、温かくもない。ちょうど、いまの自分みたいだと奈緒は思った。世田谷代田の小さなホームに降り立つと、銀杏の匂いがかすかに鼻を突いた。甘いような、少し腐ったような、あの独特の匂い。去年までは気にもとめなかった匂いが、今年はやけに胸の奥を突く。 改札を出ると、駅前の桜の木がすっかり色づいていた。深い朱色と、燃えるような橙。その下に散った落ち葉が、アスファルトの上で微かにかさかさと音を立てている。街はこんなにも美しく装っているのに、自分の心だけが灰色のままだった。 ——いまも、あなたが好きです。 その言葉が、喉の奥でまるい石のように転がった。飲み込むこともできず、吐き出すこともできず、ただそこにある。八ヶ月が経っても、まだ。   第一章　　まぶしい記憶 蒼太と出会ったのは、去年の秋だった。 下北沢の古着屋が並ぶ細い路地裏、奈緒がふと足をとめた一軒のレコード店。薄暗い店内に、古い日本のフォークソングが流れていた。棚に指を這わせながら一枚のアルバムを手に取ったとき、同じアルバムに、反対側から手を伸ばした人がいた。 指先が触れた。 それだけのことだった。それだけのことなのに、その瞬間

天気が大好物のスパゲッティくらいに良かったので、鎌倉に散歩してきました。普段あまりたくさん歩くことがないので、健康と気分転換にいいじゃんと思い、そんな散歩です。ルートは、自宅～最寄り駅～鎌倉駅～由比ガ浜～鶴岡八幡宮～小町通り～鎌倉駅～最寄り駅～自宅。最寄り駅と鎌倉駅は電車で30分くらい、他は徒歩ですね。ということで、スマホ写真です。ついでの初詣参拝も終わり、小町通りへ行こうかとふと空を見上げたら満月。帰ってからスマホ計測をみると徒歩距離は8Kmくらい。確かに健康と気分転換にはスパゲッティな日和でした。以上です。

「今さら出品しても、同じようなサービスがたくさんあるし…」そんなふうに感じて、足踏みしているあなた。特別なことしてきてないし‥なんの資格も持っていないし‥なんて思っていませんか？でもね‥似たようなサービスはあったとしても、あなたにしか話せないことが、きっとあるはず。だって、あなたとまったく同じ経験をしてきた人は、ひとりもいないんですから♪2026年を迎えた今、「新しいことを始めてみたい！」と思ったら思いきって一歩踏み出してみるのもありですヨ♡迷っているあなたの背中を、ほんのちょっとでも押せたなら嬉しいです。

こんにちは。占い、スピリチュアル専門デザイナーの松下佳奈子です。今日は、スピリチュアルなお話やノウハウ系でもなく「ジャーナリング」についてのお話です😌実は最近…ちょこっとだけ「ジャーナリング」っていうのを始めてみました✍️✨正直、「毎日何かを書く」って超ハードル高く感じてて…日記も三日坊主だったタイプなんだけど（笑）今回は、なんかちょっと違うんです。朝と夜、1日3分でOKって気づいた。私がやってるのは、ほんの数行だけ。【朝】→「今日はどんな自分でいたいか」【夜】→「どんな1日だったか」「心に残ったこと」これだけなんです。書き方とかルールもなくて、「正直に」「思うままに」書くだけ。たった3分だけど、自分に向き合う時間ってなんだかすごく心が整う感覚で。気づいたら、自分の“内側の声”に敏感になってたこれまでは「やらなきゃ」とか「頑張らなきゃ」って自分を追い立てるように毎日を過ごしてたんだけどジャーナリングをしてると「本当はどうしたいの？」「今、何にモヤモヤしてるの？」って、自分に問いかける時間が生まれて心のざわざわがスーッと落ち着いていくんです😳☁️自分にやさしくなれる習慣、見つけちゃったかも♡何よりうれしいのは、“うまく書けなくてもOK”って思えるようになったこと。これって、「自分を責めない」っていう小さな習慣でもあって。今までだったら「続かなかった〜」って落ち込んでたけど、今は「今日は書けなかったけど、また明日ね」って思える。これって、自分にやさしくなれてる証拠かもってちょっとニヤニヤしながら寝てます（笑）最後に🌟今の私みたいに、「なんかモヤモヤするけど、　理由はよくわからない」

「話し相手」のお仕事をしていると、ありがたいことに「またお話ししたいです」「ゆっこさんに聞いてもらいたくて…」そんな言葉をよくいただきます。正直、めちゃくちゃ嬉しい瞬間です ✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡そしてお話をしていると、色んな出品者さんのサービスを利用してきた方が本当に多いということを実感します。いわゆる「占いジプシー」のように、自分に合う人を探して、何人もの出品者さんと話してきた…という方がとっても多いんです。実は、電話サービスの出品者さんにとってちょっぴり厳しい現実も見えてきたりします。それは、また話したくなる人とその場限りで終わってしまう人ここがハッキリ分かれている‥ということ。たとえば、・購入されるのにリピートしてもらえない・一生懸命に聞いているのに、短時間で終わってしまうもし、身に覚えがあるなら今日のテーマはかなり重要です。…ということで今回は、「また話したくなる人の共通点」について動画にしました。＝今まさに悩んでいるあなたへ＝この動画がヒントになれば嬉しいです。

こんにちは☘️こころサポートのみちまさです。ココナラを始めた当初、「出品したのに全然依頼が来ない…」「何をどう直せばいいかわからない…」そんな日々を私も過ごしていました。でも試行錯誤を重ねて――たった36日でプラチナランクを達成しました。最初の1週間は依頼ゼロ。それでもあきらめずに、✔ サムネ✔ タイトル✔ 説明文✔ 出品時間帯✔ PR機能の使い方を何度も見直しました。結果的に、クリック率4.6％・売上11万円・17件の依頼を獲得。しかもその多くがリピーターになってくれました☘️📘 なぜ結果が出たのか？理由はシンプルです。「数字と感情、両方を見て分析したから」です。たとえば、・クリック率が低い＝サムネを改善・閲覧はあるのに購入がない＝説明文の流れを修正・夜のほうが反応がいい＝出品時間を固定化こうした“データと行動”をセットで見直すだけで、結果は少しずつ変わっていきました📈そして、そのノウハウを1冊のPDF（約30ページ）にまとめました。タイトルは「経験×分析で掴んだリアル戦略書」です。初心者でも再現できるように、出品準備からリピーター戦略まで具体的に解説しています☘️「最初の1件が取れない」「何を改善すればいいかわからない」そんな方にこそ読んでほしい内容です。初回リリースのため先着5名様のみ2000円で提供いたします！気になる方はぜひこちらをご覧ください👇➡️ 36日でプラチナ達成！リアル戦略書相談サービスで伸び悩んでる人用にも新しく出品いたしました！焦らなくて大丈夫。完璧じゃなくても、出して、直して、積み重ねていけば結果は出ます。あなたの挑戦が、次の“プラチナ達成”につながり

こんにちは。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。今回は倍率の話をしようと思います。行政書士試験の倍率は大体10％前後の場合が多く、10人に1人位が合格することになります。しかし、行政書士試験の受験生は、社会人の方が多くあまり時間が取れないこと、　法律初学者が多いことなどから、体感的には3倍といったところでしょうか。また、受験生の母集団の中には予備受験生とかロー生も混ざっているので、若干難しい感じはあるものの、基本的には社会人の初学者から始めた方が多く基本的な勉強をこなせば受かります。正しい学習方法で、しっかり学習すれば合格することは可能なので、倍率に惑わされず学習を頑張ってほしいです。

ゆかママノンフィクション日記６２日目です。カバー画像は昨日（61日目）に続き「川崎とどろき恐竜パーク」からです。大きな恐竜も最初はこんなに可愛い赤ちゃん👶ママに大切に育てられ、最後は自立、立派な恐竜🦕　人間も🦕も、内側に秘められている可能性ってすごいなあと思います。昨日もまた新しいクライアントさんとの出会いがありました✨✨2日連続で「御手本動画作成」のご依頼で感謝です😊動画作成の場合、事前に色々ご質問したり、メッセージでやり取りがあるのですが（これはまた書きます）一昨日ご依頼くださったクライアントさんも、昨日ご依頼いただきましたクライアントさんも、これまでお手本動画ご依頼くださった方々も、皆さま本当に素敵な楽曲のご依頼です！私が知らなかった曲、こんなアレンジあるんだ！！と度肝を抜かれる名曲アレンジの数々！！毎回演奏動画つくりながら、こんな素敵な素晴らしい曲に出会えて、本当嬉しいなあ、ココナラがなければ、この曲やこのアレンジに出会えなかったと、自分一人でピアノ弾いていても「選曲」の幅には限りがあるし、音楽の世界の幅広さ、時には時代の最先端を知らせていただき、感謝の気持ちでいっぱいになります✨✨（→詳しくは改めて書きます）私はこの曲やだなとか普段から全くないのですが（人に対してもナイ😊😊）、クライアントさん通して出会える曲は、なんだかお見合い💛マッチングサイトのようで楽しいです（→使ったことないのでイメージ笑笑(;^_^A）楽曲との出会い以上に、クライアントさんとの出会いそのものがマッチングサイトみたいとも思います💛昨日、一昨日の方々とも、これまでの皆さまとも、メッセージやり取りで

こんにちは！ ライティング系と音楽系のサービスを出品しているemiglia(エミリア)です。 2025年7月末からココナラセラーサポートというサービスが新たにローンチしました。 私はリリース当日（7月28日）に音速で『ベーシックプラン』に申し込み、7月31日審査が通って利用開始となりました。 利用開始直後の期待膨らむブログ記事はコチラ 利用開始から半月経ちまして、実際のところどーなのよ？という気になるところを、忖度無しレビューしていきます！ ① 人気検索キーワード閲覧 専用のフォームから自分が希望するカテゴリを選択して申請すると、即日or翌日にメールでレポートが届きます。 毎月3つのカテゴリまで申請可能らしいです。 この機能は私がもっとも期待していた機能の一つでもあったわけですが、届いたレポートを見てみて…… うう～～～～～～～ん…… こりゃ、どう活用していくか悩みどころだなぁ という感想でした（えぇー！） 具体的にどういうレポートなのか、何が期待外れだったのか、というのは、ここで詳細を述べてしまうとマズイと思うので伏せますが、個人的には「うぅ……もうちょっと情報がほしかったぞ……」という所感でしたね。。。 ただ、人気検索キーワードが分かったことで「あら！このキーワード、すぐサービスページに入れられるけど、今まで盲点だったわ！」というのがチラホラあったので、それは即追記しました。 その結果、気のせいかもしれませんが、「お気に入り登録」数がちょっと増えたような気がします。 まだ増やしたワード関連の問い合わせが来てないので何とも言えませんが、露出度は上がったのかな……？ ② ペ

「7万円の詐欺被害」から始まった再スタート ココナラで7万円の詐欺に遭ってしまったのは、5月中旬のことでした。 想像以上にショックが大きく、実は2週間ほど何もする気になれずに落ち込んでいました😢 「ココナラで7万詐欺被害」のブログはこちら↓（みなさんもお気をつけください）でも、ふとこう思いました。。。 「これは、自分の力をちゃんと使って、本気で進んでいく時期なんじゃないか」 そんな“思し召し”のような感覚があったんです💡 そして私はもう一度、ココナラで本気を出すことを決めて準備をすすめ、5月末、ココナラに新しいサービスを出品することにしました💪 半年ぶりの再出品、でも「誰かの助けになれば」という想いで 実は私は、以前にココナラで出品し、 半年前まで数件の販売実績がある、ほぼ初心者の状態でした。 今回の出品は、まったく新しいサービスでの初挑戦🙋‍♀️ 「誰かの役に立てればうれしいけど、焦らず気楽に待とう」 そんな気持ちで、プロフィールやサービス内容を整え、再出品をスタートしました。 まさか10日後に…ご購入の通知が！ 出品してから10日ほど経った頃、スマホに通知が届きました。 最初は、いいねやフォローの通知かな？と思ってしまったのですが😅、 よく見ると購入されている・・・・！ 驚きと嬉しさがありました✨️ 購入されたのはこちらのサービスです👇 心を込めて、60分間クライアントさんに対応させていただきました。 少しでも助けになっていれば嬉しいです✨️ 販売実績のない商品の中、購入してくださって、本当にありがとうございました。 このサービスを出品した理由 このサービスの背景には、私自

今でこそ「話し相手」として、毎日たくさんの方とお電話で向き合っていますが、もともとは、電話が本当に苦手だったんです。同世代の方ならわかっていただけると思いますが、あのダイヤル式の黒電話の時代‥共働きの親に代わり、どこの誰かも分からない大人からの電話に出て、「誰が、どんな用件で電話してきたのか」を正確に伝えるのが、わたしの役目でした。子どものわたしにとってはプレッシャーで、お腹が痛くなるくらい嫌なことだったんです。大人になってからは、当時つきあっていたダメンズに勝手にわたしの携帯番号を使われて、身に覚えのない…しかも、質の悪い町金業者から脅しともとれる催促の電話が何度もかかってきたり…もう、本当に、電話には嫌な思い出しかありませんでした。でも…まだオムツをしている小さな子どもを抱えてシングルマザーになったとき、そんなことは言っていられなくて…「高時給」につられて働いたのが、コールセンターでした。電話嫌いの私が、電話で仕事…そこでビシバシ鍛えられて、気が付けば社内でも“成約が取れる人”として知られるようになっていました。その頃から大切にしているのが今回の動画でお話している「５つの習慣」です。誰でも簡単にできることなので次の電話から、意識してみて下さいね。(*´ω｀*)　

【ヒーリングの活用法】 調理前や食べる前にヒーリング。 農薬が多い果物や野菜にヒーリングをしましょう。 不自然なエネルギーがあると手が物凄くビリビリとする事があります⚡️残留農薬が多い野菜・果物ランキング（2024年版） 1位：いちご 🍓非常に多くの農薬が検出される果物。防カビ剤や殺虫剤が頻繁に使われる。2位：ほうれん草 🥬葉に直接農薬がかかるため、特に残留量が多い。3位：葉物野菜（小松菜、春菊など） 🥗葉物野菜は害虫被害が多いため、農薬の使用量が高い。4位：ぶどう 🍇病害虫に弱いため、殺菌剤や殺虫剤が頻繁に使用される。5位：さくらんぼ 🍒甘みが強く虫がつきやすいため、多くの農薬が使われる。6位：桃 🍑皮が薄いため、農薬が果実に浸透しやすい。7位：りんご 🍏長期間保存するために防カビ剤などが使われる。8位：パプリカ（ピーマン） 🫑輸入品は特に残留農薬が多い傾向にある。9位：セロリ農薬が浸透しやすい構造をしており、洗っても落ちにくい。10位：トマト 🍅害虫被害を防ぐために多くの農薬が使われる。11位：じゃがいも 🥔土壌の農薬を吸収しやすい性質がある。12位：ブルーベリー 🫐害虫対策として農薬の使用量が多い。なるべく無農薬・低農薬のものを選びたいですが、高価だったり、見つけるのも一苦労です。残留農薬一位の苺は栽培期間中に50回以上、農薬を使います。（食べる為に仕方ないのですが‥）ヒーリング出来る方は是非お試し下さい。農薬そのものが消えるわけではありませんが、ヒーリングをすると、自然界にないエネルギーが浄化されます。そして、とても美味しくなりますよ。

何気ない一言や、普段当たり前にしている対応が、「選ばれる人」と「そうでない人」の分かれ道になる…そんなことが本当にあったりするんです。リピーターさん達から、お話の中で「ゆっこさんってさぁ‥　～だから嬉しいんだよネ」そんな風に、どういう対応を喜んで頂けているのかを教えて下さることも多いので、今回は、その中からご相談者さまが「こういうことされると、ちょっとね‥💦」と感じてしまうことを３つ紹介しますね。売れている方‥というか、リピーターさんの多い方達は、無意識に、そういう部分が出来ているのかも…わたしは無意識‥というよりも、「意識」しています。今回、ご紹介したことはご利用者さまとの距離が近くなれば近くなるほど言ってしまいそうになることでもあります。お互いに、気を付けましょ♪(*´ω｀*)　

ゆかママノンフィクション日記37日目です。前回投稿した3月17日から12日間も空きました💦3歳息子ポコンが18日から春休みになり💦元気なポコンに朝から晩まで付き合ってる間に、気づくと小3娘ねーねも春休み突入💦、ブログ書く体力紛失してましたが、ママ業精一杯やっていたと自分をほめ労うことにします😊この期間もとても素敵な音楽の出来事がいっぱいでした！先週3月20日（祝）お教室の発表会がありました。来月4月27日（日）の発表会に私の生徒さんのほとんどは出演されますが、先週は小学3年生のRちゃん、年中のRくんが出演されました😊このお二人はご姉弟でRちゃんは、ベートーヴェンの「エリーゼのために」🎵、Rくんは、「こいぬのマーチ」「ふしぎなポケット」🎵を本番のステージで、自己ベストを尽くした素晴らしい演奏をしてくれました👏毎回レッスンがとても楽しく、1週間毎によく練習して成長してきてくれるお二人ですが、本番を含む最後の3日間の成長は目を見張るものがありました！Rちゃん、Rくんご本人の最後まであきらめない努力ももちろん素晴らしかったのですが、最後まで支えてサポートくださったお母さまのご存在も本当に素晴らしかったです✨✨このブログ（ゆかママの15年ぶりの音楽グレード挑戦日記）でもずっと書き続けてきていますが、私はこどもたちへの指導に対しても、「本番前日でも当日でも、最後の最後まで、演奏は進化、深化し続ける！成長し続ける！」と信じていて、「こどもだから、この辺りの仕上がりでいいかな」とはせず、最後まで《青写真具現》に向けて、丁寧に心をこめてアドバイスし続けました✨✨本番直前の最後３日間、ＲちゃんＲく

「電話サービス」を購入されたのに、いきなりの沈黙…たくさんのご依頼を受けていると、こういう事もあったりします。そうすると、出品初心者さんは焦りがち。「えっ‥どうしよう!!」「何か話さないと…」「うわっ、気に障ることでも言っちゃったかなぁ‥」もちろん、何かやらかしてご利用者さまが気分を害した…という可能性もあるけれど、そればかりではないのです。あなたとは全く関係のないところで沈黙の時間ができちゃったりすることも。わたしの場合、沈黙が続きそうなときには・何かを考えていそう‥⇒「ゆっくりでも大丈夫ですヨ」・言葉を選んでいそう‥⇒「言葉って、なかなか出てこない時もありますよね」・泣いていて会話が無い⇒「ここに居ますからね」という感じでお伝えすることも。こんな場合は、この言葉を‥そんな風に予め用意しておくのも良いと思います。沈黙の時間が出来てしまうと、自分を責める出品者さんも多いですが、「相性」の問題だったり、その方の「クセ」だったり、いろんな理由があるのであまり自分を責めすぎないで下さいね。(*´ω｀*)　

3月20日春分の日【宇宙元旦】地球に捧げる春分の祈りにご参加頂いた方ありがとうございました。私は四国のこちらの海辺でお祈りをしていました。お祈りの前に瞑想をしていると上品なご婦人に「詩作中ですか」と声をかけられ…お話しをしていると、私の事を詩人か何か物書きの人だと思われていたみたいです。笑「私は今四国で土地のヒーリングをしていて、これから春分のお祈りをここでさせて頂こうと思って」と言うとご婦人の顔が「？？？」になり「宗教か何か？」と不審がられてしまいました。確かに、ヒーリングやお祈りと聞くと宗教と思う人がほとんどかもしれません。※私はいかなる宗教にも属していません。祈りにつきましてはまた四国の浄化が終わりましたら改めて記事にしたいと思います。取り急ぎとはなりますが、ご参加頂いた方へ感謝の気持ちを込めて。心を合わせて頂き、ありがとうございました。

ここが人生のどん底だと感じてしまうときは、人生山あり谷ありの谷を、山の麓だと思えないときだ。谷があるということは、隣に山がそびえ立っているはずなのに、まるで井戸の底に閉じ込められてしまった気分になる。そんなはずはないのだ。山があれば、谷もある。谷があれば、山もある。谷とは、山と山のあいだ。それはつまり、山の麓だ。未だ姿を捉えることのできない山の、零合目だ。姿が捉えられないことを、悲観することはない。壁に阻まれてしまっても、落ち込むことはない。そびえ立つ壁は、すべて山だと思おう。だからひとまず、歩いてみよう。壁に向かって、進んでみよう。その壁はきっと大きなお山。あなたが歩けば、その歩は上向きだ。どん底だと感じたら、足元を見てごらん。そこは確かに、底かもしれないが、未来のお山の、確かな麓だ。下向きから上向きへと切り替わる、極地だ。それは上向きの、始点だ。さあ、底から上向きを始めよう。人生山あり谷ありの山を、谷底から始めよう。隣は、山である。進む先は、山である。人生山あり谷ありの谷とは、山の麓なのだ。

陰陽五行説と漢方の関係：五臓六腑・味・季節・感情のつながり陰陽五行説は、中国の伝統的な哲学の考え方で、すべてのものを「陰と陽」のバランスと「木・火・土・金・水」の五つの要素（五行）に分類します。漢方では、この理論をもとに、五臓六腑・味・季節・感情などのつながりを考え、体のバランスを整えることを大切にします。1. 五行と五臓六腑の関係五臓（ごぞう）とは、肝・心・脾・肺・腎のことで、生命活動を維持する大切な器官です。六腑（ろっぷ）とは、胆・小腸・胃・大腸・膀胱・三焦のことで、飲食物の消化や排泄を担います。五行 臓（五臓） 腑（六腑）木 肝（かん） 胆（たん）火 心（しん） 小腸（しょうちょう）土 脾（ひ） 胃（い）金 肺（はい） 大腸（だいちょう）水 腎（じん） 膀胱（ぼうこう）2. 五行と「味」の関係（食養生）五行には、それぞれに対応する「味」があります。漢方では、この味のバランスを意識して食事をとることで、体の調子を整えると考えます。五行 味 作用・特徴 食材の例木 酸（すっぱい） 肝を養い、気を引き締める 梅、レモン、酢、トマト火 苦（にがい） 心を整え、熱を冷ます ゴーヤ、緑茶、セロリ、ピーマン土 甘（あまい） 脾を補い、気を養う かぼちゃ、じゃがいも、米、大豆金 辛（からい） 肺を潤し、気の流れをよくする 生姜、ネギ、にんにく、唐辛子水 塩辛い 腎を養い、水分バランスを調整する 昆布、味噌、魚介類、納豆3. 五行と季節の関係五行は、季節とも深く関わっています。その季節に合った養生をすることで、体調を崩しにくくなります。五行 季節 養生のポイント木 春 肝をいたわるため、酸

エンジェルズゲートとは？エンジェルズゲートとは天界のエネルギーが地上に降り注ぎスピリチュアルな成長や気づきが加速する貴重なタイミングです。宇宙のゲートには4つあります。・水瓶座　エンジェルズゲート・獅子座　ライオンズゲート・牡牛座　ブルズゲート・蠍座　イーグルズゲートこの期間中は、高次の意識と繋がりやすくなり魂の成長が加速すると言われています。2025年のエンジェルズゲートは2月9日まで。是非この期間を利用してご自身のエネルギーのアップデートを行いましょう。①静寂の時を過ごす高次元のエネルギーを受け取るために、心を整えることが大切です。瞑想や深呼吸を取り入れ、心のノイズを減らしましょう。静かな時間を持つことで、直感からのメッセージを受け取りやすくなります。②浄化を行う強いエネルギーが降り注ぐと、抑圧していたネガティブが浮き彫りになります。部屋の掃除やパワーストーンの浄化塩風呂(日本酒も少し入れるとより強力です)などを活用して自分自身と空間をクリアにしておきましょう。③ヒーリングを受けるエネルギーの転換期にヒーリングを受けると、エネルギーの流れがスムーズになり、変化の波に乗りやすくなります。ヒーリングは、古い自分自身の価値観やブロックを解放し次なるステップへのサポートとなります。④直感の声を聴くエンジェルズゲートの時期は直感が研ぎ澄まされることが多いです。ふと浮かんだアイデアやインスピレーションを大切にし、行動に移してみましょう。⑤感謝の念を持つ感謝のエネルギーは、高い波動を持っています。自分をサポートしてくれている存在に感謝を伝えましょう。当たり前にあるものへ感謝の念を持ちまし

「ポートフォリオ」と聞くと、♦イラスト♦動画♦ホームページの制作をしている人が、作品をアピールする場所という風に思い勝ち。でもね、電話相談でもボイスサンプルを掲載したり、サービスのサムネイルをUPしたり色々できるわよね。それにヘルプにはポートフォリオを充実させると露出度が上がる‥なんて書いてあったりするし。・・・ということでポートフォリオへの登録方法を動画で解説。超初心者さんさん向けに、どーぞ！

ゆかママノンフィクション挑戦日記8日目です🎵今日は、3歳息子ポコンを幼稚園バスに朝8：５０にバス停から乗せた後、1時間でざっと家事を済ませ、10時から13時まで、連続3時間、本当に集中して✨、カワイグレードテストにむけての準備時間にあてることが出来ました！！受験すると決めてから2週間、ゆかママは、育児家事以外にも、結構なかなか色々な活動を日々行っておりまして・・「グレードテスト」に向けてはまとまった時間はなかなかとれず💦の2週間でした。でも明日、はじめての「グレード取得にむけての1・2月限定　冬のセミナー」を受講しにいくので、せっかくセミナー申込みも奇跡的に間に合ったので、セミナー受講のための準備をしっかりやりたいっと、3時間たっぷりゾーンに入りました😊😊明日は【音楽教育グレード6・5・4級の実技Ⅰ/Ⅱ/Ⅲ】についてならば、【60分間、セミナーの先生に、なんでも質問し放題💛なんでも教えていただける！という個人レッスン対応の形式】なのです！！ゆかママが2月9日に受験するのは「音楽教育グレード6級」ですが、もちろんその合格ゲットの暁には5級、4級と今後受けていきたいので、明日は4級までの内容を時間の限り、全部吸収してきたいなあ💛っと、グレード要綱や対策課題例集を何十ページも深く読み込み、実際に音出ししたり、あれこれ練習したりして、わからないこと、先生に質問したいことをノートにまとめました！明日の60分間、ベストな受講がかなうように☆彡と、じっくり180分かけました😊😊と今日は時間のこと数字で書いていますが、私は普段から、なんというか、本当に集中すると、自分の周波数あげると、時間の密

勉強において、「覚える」ってどんなことだと思いますか？よく学校や塾の授業なんかで「ここ覚えてね」と言われますよね。特に暗記科目でよく言われると思います。そして「覚えてきた〜？」なんて言われて確認テストを受けさせられたりしますよね。私はこの勉強における「覚える」という言葉は、まだ少し本質的ではないなと思っています。どういうことかと言うと、もっと根本に大切な要素が隠れていて、そっちで言い表した方が本質を捉えているのではないか、ということです。「覚えた」というと頭にインプットされた状態が容易に思い浮かびますね。では、一度テストで問題を解く場面を想像してみてください。例題です。万有引力の法則を発見した物理学者は誰でしょう。答えはニュートンです。さて、今あなたは「覚える・覚えた」の本質を実際に体験しました。もちろん、正誤に関わらず例題を解いた人はきっと体験しているはずです。ではその本質とは何なのでしょうか。ズバリ、「思い出す」ということです。さっきの例題を解くときに「誰だっけ」と思い出そうとしませんでしたか？例えば「りんごの逸話」や「プリンキピア」、「羊のような毛量の見た目」などから思い出したり、あるいは「万有引力の法則と言えば」とすぐに思い出せた人もいるかもしれません。思い出し方はさまざまだと思います。ただ、必ず「思い出す」ということをしましたよね。私はこれが「覚える」ということの本質だと思っています。問題を解く時には必ず「思い出す」ということをするし、「覚えた」というのは「思い出せる」状態を指すので、こちらの方が勉強において本質的と言ってもいいのではないでしょうか。そして何より、この

こんにちは！ライティング系と音楽系のサービスを出品しているemiglia(エミリア)です。 今回は、ぶっちゃけ、かなり攻めた記事です。 ココナラさんに怒られるかも…… ココナラさん、この記事はあくまでも「ココナラの評価システムの現実」と「出品者のホンネ」を伝えるものです。決して購入者さんの評価を意図的に操作する目的ではありませんので、ご容赦ください……！ ココナラをご利用の購入者の皆さん、取引が完了するとココナラから評価入力を求められ「どうしよう」と悩んだことはありますか？ 文句なしの星5の場合はいいとして、星4か星5か迷ったり、基準が分かりにくかったり、といった経験があった方、あるいは現在進行形で「評価どうしようかな」と悩んでいる方は、この記事をご参照いただければ幸いです。 ＜ココナラの出品者評価基準＞ ココナラの評価は五段階で、 ★5　非常に良かった…安心してやり取りができた、提供されたサービスが満足だった★4　良かった…安心してやり取りができた、提供されたサービスが、事前のサービス説明とあっていた★3　ふつう…やり取りが問題無く完了した★2　悪かった…やり取りがスムーズに終わらなかった、提供されたサービスが、事前のサービス説明と異なると感じた★1　非常に悪かった…やり取りに大きなトラブルがあった（引用元：ココナラ公式サイト）という基準が定められています。 これだけ見ると「星３」以上がつけば「悪くない」、「星４・星５」は「高評価」という印象ですね。 ＜星４は低評価！？出品者のホンネとココナラの現実＞ 星４の基準は「良かった…安心してやり取りができた、提供されたサービスが、事

【はじめに】忙しいママさん、パパさん、「片付けたいけど、忙しくて何から始めればいいのかわからない」「家族が協力しない、片付けが続かない」——こんな悩みを抱えていませんか？こんにちは！時短家事の専門家で読書が趣味のニコです。これまで年間240冊以上の様々な本を読みながら、実生活に活かしています。この記事では、最近読んだ４冊の古堅純子さんの本で得た片付けのコツと、ニコ流に「時短」で楽しく出来る片づけルール２０点にアレンジして実践している内容をお伝えします。１つでも、ご活用いただけたら嬉しいです！■１冊目「片づけ０で暮らすすっきり暮らす」（古堅純子さん著書）からニコ流、時短かつ家族みんなで「すっきり暮らすコツ」は①    動線を意識し、家の中で「よく使うもの」と「使っていないもの」に分ける。よく使うものは、家族みんながわかりやすい収納にする。②「使う」と「戻す」の動線を短くして、作業を時短で出来るようにする。③気楽に片付けを済ますコツは、動線上に「逃す場所（＝一時置き場）」を作ること。完璧を目指さないこともすっきり長続きのコツ。④「いつか片付けよう」をやめて「今やる」を習慣にするとすきま時間でも片付けは進む。⑤「片付ける」と考えず「元に戻す」と捉えると、気負わず気楽に続けやすい。________________________________________■２冊目「片づけられる子の育つ家」（古堅純子さん著書）からニコ流、「片づけられる子の育つ家」にするコツは①  短時間でOKなので、子どもと一緒に、一緒に片付ける時間を繰り返しもつ②「いるもの・いらないもの」の選別をとりあえず親子で

【自分を理解するには】他者を理解しようとする事。 まず相手がかけて欲しい言葉をかけたりして欲しい行動をしてみる事。そして、実際に行動したらどんな反応が返ってくるのか？確かめてみる事。実は、人は”他者にして欲しい事”を無意識レベルで持っています。 例えば恋愛中のカップルが喧嘩した時によくある事で言うと彼女が怒って「もういい！」と部屋を出ようとした時本当は追いかけて欲しいと思っている、というような。(この場合は無意識というより”お試し行動”かもしれませんが)人も自分も自分が本当は心の中で何を欲しているのか実はよく分かっていないのです。”それ”を探し始めた時潜在意識の視野が広がります。「自分が本当に欲しているものは何？」「自分が他者にして欲しい事は何？」潜在意識の中にあった自分の欲しいものがわかってくると、他者の欲しいものを探しやすくなり、そして自分を理解する事ができるようになっていきます。ヒーリングは潜在意識へ潜る時に大きなサポートとなります。様々なエネルギーブロックから解放され自分の事をもっと理解できるようになります。【自分探しの旅】のお供にヒーリングを活用して下さいね。きっと心強い味方となってくれるでしょう。

感染症に注意 暦の上では小寒を過ぎ、ますます寒さが厳しくなってきましたが皆さんは風邪などひかれてはいませんでしょうか。 私の身の回りでは風邪やインフルエンザに罹っている方も多くいらっしゃいます。皆さん、熱を出されたあとに咳や喉の異常を訴える方が多くいらっしゃいますが、今年の傾向なのでしょうか。週末は3連休の方も多くいらっしゃるかと思いますが、感染症の予防は怠らないように気を付けましょう。インフルエンザでよくある症状 インフルエンザに感染すると、一般的には下記のような症状を訴える方が多いです。 ・38℃以上の高熱 ・咳 ・くしゃみ、鼻水、鼻づまり ・喉の痛み ・頭痛 ・関節痛 例年は、突然高熱が出たり、関節痛が強くなる方も多く、風邪でよくある初期症状を感じる間もなくインフルエンザだと判明するケースが多数見受けられるようです。 今年のインフルエンザの特徴 胃腸の不調が起こりやすい 一般的には、インフルエンザというと高熱や頭痛、激しい咳・くしゃみといった症状が特徴ですが、それらの症状に加えて、今年は「胃もたれ・吐き気」といった胃腸の不調を訴える方も多くいらっしゃるようです。 感染性の胃腸炎は例年冬に流行しやすいため、胃腸炎かな？と放置してしまう方も多いようですが、高熱や頭痛が伴ったりする場合は、インフルエンザの可能性も高いそうです。 気付かぬうちに、周りにウイルスを移してしまう恐れもありますので、何かしらの症状でお困りの場合は、早めに医療機関で検査するように心がけましょう。 インフルエンザを予防するにはワクチン接種や手洗い、うがい、マスクの着用、十分な睡眠と栄養摂取などが有効です。

「これはきっと売れるはず！」そう思っているのは、案外自分だけだったりするんですよね‥残念ですが、それが現実。わたしもそうでした。(*´ω｀*)　〇〇で悩んでいる人の役に立ちたい！そう思っていたのに、全く求められていないんだもの。ちょっと肩透かしくらったような気になったりもしますが、それはそれ。あなたの「求められているもの」は何なのでしょうね。楽しみ♪(≧▽≦)

お歳暮とはお歳暮とは、日頃お世話になっている方へ、1年の感謝の気持ちを込めて年末に贈る品物です。 お歳暮の由来は、江戸時代に年の暮れに「歳暮回り」という行事が行われていたことにあります。この行事では、日頃お世話になっている方々に感謝の気持ちを伝えるために手土産を持参することが多く、その贈り物が「お歳暮」と呼ばれるようになりました。 お歳暮を贈る相手としては、一般的には親や上司、恩師、習い事の先生などが挙げられますが、遠く離れた友人や親しい同僚などにも贈ることもあります。 お歳暮を贈る時期は、地方によって異なります。東日本は11月下旬から12月20日前後西日本は12月13日から12月20日前後全国的には12月20日頃までに贈るのが一般的です。 お歳暮を贈る際には、さまざまなマナーに注意する必要があります。配送で贈る場合は、品物だけでなく送り状も添えて送ります。また、熨斗（のし）を掛けることも必要です。 【お歳暮マナー】 お歳暮はどのようにお渡ししていますか？配送を利用する方も少なくないと思いますが、本来お歳暮とは相手のお宅に伺い直接手渡しするのが正しいマナーです。今回は、お歳暮を手渡しする際の注意点をご紹介いたします。 お歳暮を手渡しするときの注意点 ①時間帯 約束を取り付けずに突然伺うのは大変失礼です。また相手が留守という可能性もあるので、事前に電話をかけて自宅に訪問する旨の約束をとっておきましょう。訪問する時間帯は食事時や、早朝を避けるのがマナーです。 ②身だしなみ かしこまった服装である必要はありませんが、気楽すぎる格好での訪問は失礼です。きちんと身だしなみを整えて清潔感の

『心がずっとモヤモヤしている』という悩みを抱えている方は多いです。 何をすればこのモヤモヤが晴れるのか？と、色々な事をしてみる。 買い物をすると一瞬はスッキリするような感じがするけれどすぐにまた元に戻ってしまう。誰かと楽しくお喋りしても家に帰るとなんとなくモヤモヤする。では好きな事をすれば気持ちが晴れるのか？と色々な事に挑戦してみるけれどなんとなく「これじゃない」…いつまでもいつまでも心にかかった霧のようなモヤモヤが晴れる事はなく何かをすれば何かを得ればあんな自分になればこんな自分になれば”あの人”のようになればお金や物をたくさん持てば…心晴れやかに涼やかにスッキリとした気持ちで生きる事が出来るのだろうかといつも私達は考える。ところで、このお話し何かに似ていると思いませんか？王子様として豊かな家に生まれたお釈迦様。何の不自由もなく生きる事の出来る環境でそれでも悩み苦しみ晴れる事の無いモヤモヤを晴らそうと難行苦行をして辿り着いた究極の悟り…それは「悩みが無くなる事はないし、モヤモヤが晴れる事もない」という事。モヤモヤとは、生涯付きまとうもの。でも、たった一つ、大切な事があります。モヤモヤが晴れる事がないのなら何をしたって無駄なんだ、という事ではない事。魂を生きる事。魂を生きる為に、一生懸命に生きること。少しでもこのモヤを晴らそうと努力をし続ける事。 生きている内に自分を高めて高めて その高さを持って、魂は天に還ります。そして、その高さは次の魂へと受け継がれていく…。生きている内に今よりも良くなろうという意志を持って生きる事。悩みや苦しみ…この正体の分からないモヤモヤは今よりも良

「冬季うつ」 こちらの記事で「冬季うつ」について大まかにどんなものか記事にいたしました。「冬季うつ」とは、秋から冬にかけて、気分の落ち込みが見られる病気です。季節の変化によって、精神症状が発症するので、季節性感情障害と呼ばれています。抑うつ気分のほか、過眠と食欲の亢進を合わせもつ特徴を有しています。今回は症状についてもう少し掘り下げたいと思います。どんな症状があるの？・気分の落ち込み(特に午前中)・気力の低下 ・なんとなくだるい ・元気がなくなる ・物事を楽しめない ・イライラする ・人と会いたくない ・過眠 ・過食(体重増加、炭水化物や甘いものへの強い欲求が出やすい) うつ病の症状には様々なものがありますが、冬季うつは「過食」や「過眠」の症状が特に強いのが特徴的です。甘いものや炭水化物(パンやポテトなど)が異常に欲しくなり、もうお腹がいっぱいなのにチョコレートを食べ続けてしまう、連日１０時間以上寝ても日中の眠気が強い、朝がとても辛い等の変化が現れます。いつも疲れて何もしたくなくなり、過食や運動不足による体重増加が起こりやすく、また無気力やイライラ等の症状は日常生活のトラブルの元になりかねません。 病気が発症しやすい時期 10月から11月に、こころの不調が感じることが多く、冬期まで続きます。通常、春になると症状が軽減していきます。毎年、症状を繰り返すことがあります。どのくらいの割合で発症するのか 一般人口の0.5～3%と概算されています。うつ病あるい双極性障害があると、10～25%の割合になります。出典：Seasonal affective disorder – Medli

今回はブログの書き方について紹介したいと思います。ブログを始めたものの、思ったようにアクセスが伸びない…。そんな悩みを抱える方も多いのではないでしょうか？ブログのアクセス数を劇的に増やすためには、ただ記事を書くだけではなく、戦略的な工夫が必要です。今回は、アクセス数を増やすための具体的なテクニックを5つご紹介します！1. 読者のニーズを徹底的にリサーチアクセス数を増やすためには、読者が本当に知りたい情報を提供することが大切です。具体的な方法:検索キーワードのリサーチ: GoogleキーワードプランナーやUbersuggestを活用し、人気のあるキーワードを調べる。SNSやフォーラムをチェック: TwitterやFacebook、Yahoo!知恵袋などで、トレンドや読者の悩みを把握する。競合ブログを分析: 人気記事やコメント欄を確認し、どんな情報が求められているかをリサーチ。読者の悩みを解決する記事を書くことで、検索結果からの流入が増え、アクセス数が向上します。2. 魅力的なタイトルをつけるタイトルは記事の「顔」です。読者がクリックするかどうかは、タイトルの魅力にかかっています。良いタイトルの特徴:具体性: 「初心者でも簡単！SEO対策の基本3ステップ」数字を入れる: 「アクセス数を2倍にする方法5選」読者のメリットを強調: 「たった10分で理解できる！ブログ収益化の秘訣」疑問形や驚きの要素: 「えっ、これだけ？初心者が月間1万PVを達成する方法」タイトルを工夫するだけで、クリック率が大幅に向上します。3. SEOを意識した記事構成ブログ記事のアクセス数を増やすには、検索エンジン

スマートフォンの普及で英単語をスマホで調べる方が多いと思います。私も特に通勤電車に乗ってるときなどはスマホで調べます。でも、机に向かってレッスン準備や英語の勉強をするときは辞書を使います。電子辞書、紙の辞書、必要に応じて使い分けますが、使用頻度が高いのは電子辞書です。私が使っている電子辞書はSEIKOの英語に特化したものですが、10年以上も前の製品ながら、その使いやすさに驚きます。入力しているそばから候補単語と意味が表示されていきます。とにかく早いです。発音もしてくれます。当り前ですがスマホのように広告は表示されないし、余計な情報も入り込みません。欲しい情報にまっしぐらです。おかげでやるべきことに集中できます。スマホだと余計な情報に惑わされたり、つい関係ないことを調べるという寄り道をしてしまいます。スマホあるあるですが、そもそも何を調べようとしていたのか忘れてしまうこともしょっちゅうです＞＜もしこれをお読みいただいているあなたが、英語学習にスマホを利用されているとしたら、ぜひ電子辞書に切り替えてみてください。　学習効率が劇的に上がります！https://coconala.com/invite/PDSGEV

友人・同僚に「それは考えすぎ」とアドバイス　実は逆効果かも 　相談されたときの上手な返し方、NG行為 友人や職場の同僚などから私生活や仕事に関する悩みを相談されたときに、「それは考えすぎだよ」と言ったことはありませんか。相手を励ます上で有効に思えるかもしれませんが、SNS上では「『考えすぎ』と言われるとしんどい」「『考えすぎ』という言葉にモヤモヤして、さらに考えることが増える」という内容の声が上がっています。 「考えすぎだよ」と言うことで、相手の心理にどのような影響を与える可能性があるのでしょうか。他人から相談を持ちかけられたときの適切な対応方法について、メンタルヘルスに詳しい、産業医の野崎卓朗（崎は正しくはたつざき）さんに聞きました。 相手が「相談を受け止めてもらえなかった」と感じることも Q.友人や職場の同僚などから私生活や仕事のことで相談されたときに「それは考えすぎだよ」と言ってしまうことがあります。この場合、相手の心理にどのような影響を与える可能性があるのでしょうか。 野崎さん「仲の良い間柄でも、急に相談されるとびっくりして思わず、『それは考えすぎだよ』と言ってしまうことは少なくないですね。後になって、相手はどう思ったかなと不安になることもあると思います。 相手の心理にどのような影響があるのかは、あなたと相手との関係性にもよりますが、相手があなたに何を期待して相談を持ちかけたかによって変わってきます。 相手があなたにぜひ話を聞いてほしい、一緒に解決してほしいと思って相談をしたときに『考えすぎだよ』とアドバイスした場合、相手は自分の相談を受け止めてもらえなかったと

耳にすることが多くなったAI。お絵かきイラストアニメーションにも上手く活用できるよう、少しずつ勉強をしています。さすがに絵を描いてもらうほどの技術はないのですが（←私に）、原稿作成ではかなりお世話になっています。主に使うのは、一番有名であろう「Chat GPT」、検索で使うのは「Perplexity」です。この「Perplexity」がとっても便利なのでご紹介します。「Chat GPT」と「Perplexity」の違い※文字がぼやけてごめんなさい…。この表もChatGPTで一瞬で作ってもらいました。シンプルに説明すると「Chat GPT」は文章を作るのが得意！「Perplexity」は検索するのが得意！という感じです。両方とも調べて文章を作ることができますが、実在するお店の検索には「Chat GPT」は苦手…とかちょっと癖があります。「Google」のかわりに「Perplexity」「Google」検索と違うのは、会話形式で答えが返ってくるので、いろんなページを見なくていいという事。「Google」検索は、関連するサイトを表示するので、自分でさらにその中から情報を探す必要があります。でも「Perplexity」なら膨大な情報から調べた結果を文章にしてくれます。また情報源のサイトも添付しているので、「これ、どこの情報？」と思ったら、元サイトを見ることができます。便利！！「Perplexity」の用途わたしは、この「Perplexity」でご依頼いただいた方の会社、事業内容などを検索することが多いです。基本的に会話形式なので、その後、他社と比較してもらったり、特徴を挙げてもらったり

皆さんこんにちは。Sai＆Co.WAKUチャレラボのSai＆Co.です。というわけで今日は『どうせ説明するなら「何で？」と聞かれてから始めた方が労力を使わない』についてお話ししていきます。まだ何もいってませんが、今日のこの話良かったよという方はぜひシェアお願いします😁では本題です。皆さんはいかがでしょうか？人に何か説明する時、理由を聞かれるまで言わなかったりします？それとも自主的に言ってしまいます？僕は省エネで話を進めていきたいので、面倒な話とかの時には特にですが、相手が理由を聞いてこないならこちらからあえてその理由は言いませんし、説明もしません。それで決裁や報告が済むなら​​圧倒的に省エネで済みます​​よね。​​早くに次の仕事に戻れるし、決裁をもらったり報告をすると言う意味では目的も達成していますし、そこを敢えて、良かれと思って聞かれてもいない理由を話し始める人いますけど、実はこれ、相手にとっては​苦痛​でしかないんですよね。ちょっときつい言い方しますけど、聞いてもいない事を横でダラダラと話されてもただの​ノイズ​でしかありません。​​なので、理由を言う時は相手が聞いてきた時だけにしたほうがこちらとしても労力を使わないし、相手にとっても無駄な時間にならないですし、お互いにとって良いことしかないですよね。と言うわけで今日は『どうせ説明するなら「何で？」と聞かれてから始めた方が労力を使わない』って事についてお話ししてきました。とはいえ、後々になってから理由を聞いてくる人もいるので、一応ちゃんとした理由だけは用意しておいたほうがいいかもしれません。今日のこの話、良かったよと言う方は

『陰陽師0』（おんみょうじゼロ）は、2024年4月19日に公開された日本映画。脚本・監督は佐藤嗣麻子、主演は山﨑賢人。安倍晴明生誕1100年記念作品。 制作背景 監督の佐藤と原作者の夢枕は40年前に日本SF大会の会場で知り合い、それ以降夢枕からサークルに誘われるようになった。その後も佐藤と夢枕の交流は続き、やがて夢枕から『陰陽師』の映像化を要望されるまでになる。夢枕との口約束から約35年を経た2015年より脚本の執筆を始めたが、美術や衣装など細部に至るまでの考証には一切手を抜くことはなかった。 映画制作で困難を極めたのが陰陽師が出入りする陰陽寮であったといい、平安時代の建物においては寺社仏閣以外は残されておらず、作りこむ必要があったといい、佐藤は「さらに夢の中にまで範囲が広がったため、ゼロから作り上げるのにとても苦労した」と語る。 佐藤によれば、本作の主演を務めた山﨑は「とても不思議な人」であったといい、「人間離れしている人なので安倍晴明にはとても向いていると思った。夢枕さんの原作でも晴明は美形として描かれているので、そういった面でも合っていると感じた」という。さらに「撮影中でも文句ひとつ、不平不満も一切言わない。とてもストイックな人」だと感じたという。さらに源博雅を演じた染谷将太については「晴明と博雅の友情関係については原作通り丁寧に描きたかった」ので山崎のキャスティングが決まった後すぐに出演を依頼したといい、難しい注文が好きという染谷に無理難題を与えたところ「とても的確に演じてくださった」という。 なお、アクションシーンについてはアクション監督を務めた園村健介が

傷ついて心を閉ざす。 もう傷つかないように。心を閉じれば安心。私の心にはもう誰も入ってくる事は出来ない。心無い言葉も苦手な人の態度も。もう感じないし、聞こえない。見えていても聞こえていてもその人がそこにいても心に入ってくる事はない。もう誰も私の心には入っている事は出来ない。心に鍵をかけたから。ごめんね、と言われても届かない。言葉はすり抜けていく。だから、許す事なんて、出来ない。優しくされても特になんとも思わない。心を閉じているから優しさも思いやりも、受け取れない。心が閉じている状態はエネルギーが、心が、動いていない状態。心の扉に鍵をかけているのはエネルギーブロックがあるという事。エネルギーブロックがある人にとってごめんねという言葉や、思いやりはありがた迷惑かもしれない。心の扉を閉じた後に優しくされても「今さら、なんなの」と鬱陶しいだけかもしれない。何を言っても分からない何をして貰っても受け取れない喧嘩も止まらないエネルギーブロックが相手のエネルギーブロックを生み出してしまう。2人で心の扉を盾にしてお互いの言葉をお互いの優しさを振り落としてしまう。受け取る事なんて出来ない。全てを、跳ね返し続けてしまう。心の扉に鍵をかけると感じれない。聞こえない。そしてその内鍵を閉めている事に気付かなくなる。なぁんにも、入ってこない。そしてその内漠然とした寂しさを感じるようになる。理由の無い孤独感を感じるようになる。どうして私は人を受け入れられないのだろう？どうして私は許す事が出来ないのだろう？食べても食べても満たされない。欲しいものを買っても満たされない。誰かとお話ししても、寂しさは埋まらない。

仕事に不可欠だけど…「マルチタスク」でメンタルに悪影響？ 　心理カウンセラーが教える注意点＆負担軽減のヒント デジタル技術の発達やスマホの普及などにより、複数の工程を同時にこなす、いわゆる「マルチタスク」で作業を行う機会が非常に多くなっています。特に仕事の際は業務効率化のため、マルチタスクの能力が求められる傾向にあります。 　一方、SNS上では「マルチタスクが苦手」「マルチタスクを行うとストレス」という内容の声が多く上がっており、苦手意識を感じている人は多いのではないでしょうか。マルチタスクを行うと、心理的にどのような影響があるのでしょうか。マルチタスクの注意点や負担を軽減する方法などについて、心理カウンセラーの平井綾乃さんに聞きました。 Q.マルチタスクを行うと、心理的にどのような影響を与える可能性があるのでしょうか。注意点も含めて、教えてください。 平井さん「一度に複数の作業を平行して行うことをマルチタスクといいます。自分が処理できるキャパシティー以上のことをしようとすると、ミスが起こりやすくなったり、集中力が散漫になったりといったデメリットが考えられます。特に仕事中などは、『～しなきゃ』といったプレッシャーに常にさらされることになるため、焦りや不安からストレスが増大する危険性もありますね。 この状態でミスをしてしまうと、『またやってしまった』『自分なんてダメだ』と、自己否定につながり、さらにストレスが生まれるという悪循環に陥るケースも考えられます」 Q.仕事でどうしてもマルチタスクが避けられない場面もあると思います。その場合、負担を軽減するコツはあるのでしょ

イメージの作り方・リモート・インフルエンス(遠隔誘導)、・リモート・インフルエンス・ユアセルフ(自己遠隔誘導)・復縁＆縁結び上記3点を以前にご購入いただいた方数名にお話伺いました。①一番の難しい所は「イメージ」だそうです。②ターゲット(物、人)送り方がいまいち理解できないところがある。イメージ方法は詳しくここには書けません、ごめんなさい。スタンフォード大学が導き出した重要なものです。上記①②点でお困りの方は師匠の「導与」の電話でも可能だそうですのでお問合せください。※私の所は電話対応が現状不可能なのでよろしくお願い致します。事前にDMでご連絡入れて頂くと「100en/分」にしてもらう約束してあります。サポート：https://coconala.com/services/1834052電話：https://coconala.com/services/3329024具体的に(例：復縁を可能にしたい）とお聞きください。「イメージ：方法」「ターゲット名：」を教えて頂けます。他にも色々と質問可能です(^^♪💚💛🔮💖💜　つぶやき 💛💖🔮💜💚 お気軽にお電話入れてくださいませ。💚💛🔮💖💜　鈴香のつぶやき 💛💖🔮💜💚 ♡ 💖 ♡ 💓ご購読頂きありがとうございます♡　 ♡ ＿＿💛＿＿💓＿＿ ✽.｡.:<占い一覧>✽.｡.: https://coconala.com/blogs/3162848/385656 　　 1000円クーポンコード　NQGN1B https://coconala.com/invite/NQGN1B ＿＿💓＿＿💛＿＿ ♡ ♡

①～⑤のおさらい ①のおさらい・両親にも愛されない(と、当時は考えていました)自分を自分が愛せず、また誰にも愛されないと思い込み、私自身誰も愛することができないとずっと考えながら多感な思春期を過ごし、そのような考えに自分自身が捉われ続け苦しんでいた。 ・当時はよく「自分が存在していることを当たり前に考えて生きている人が羨ましい」と考えていた。 ・「自分が存在していることを当たり前に考えている人」が見ている世界を、自分も同じように見てみたいと常々思いながら前向きになりきれず、情緒不安定な日々を過ごしていた。 ②のおさらい ・精神分析の創始者であるフロイトは、人の発達過程は自己愛から対象愛へと変容していくものであると考え、自己愛という概念には“未熟さ”や“ネガティブなもの”というニュアンスが含まれている。・自己心理学の創始者であるコフートは自己愛は経験によって、より成熟した自己愛へと変容していくものと考え、健全な自己愛の成長が人にとって“ポジティブなもの”“人間にとって重要なもの”と捉えている。(大阪・京都こころの発達研究所　葉のHPより引用) ・これまではフロイトの概念で自己愛を捉えていたが、コフートの自己愛の概念を知り、自分のことを嫌いだと思っていたけれど、今の自分は自分のことを好きであるということを認めることがネガティブなことだと思い込んでいる状態なのではないかと考えるきっかけになった。③のおさらい ・「自分のことが嫌いである」と認識していた当時、「自己愛はネガティブなものである」という思い込みがあった。しかしその後「自己愛はポジティブなものである」という概念の存在を知った

普段の生活の中で知らないことありませんか？今回は私が知ってる知識を公開いたします。色々あるのですが、今日は神社、仏閣、脳、願い事、等々を簡単に書き出してみました。もうすぐ年末年始に多くの方が神社仏閣に新年の挨拶にお出かけされると思います。お願い事の叶う参拝方法をされていないのが大半です。今回はそんな事を公開いたします。①神社参拝方法(願い事編) 　神社参拝で願い事をされますよね、95％程叶わないお願い方法をされています。 　願い事は拡大します、逆の願い方をされている方が多いです。 　あなたは大丈夫でしょうね？②おみくじのひき方(願い事が聴ける編) 　おみくじ引くときに願い事を言ってからおみくじ引きましたか？ 　 ③仏壇、お墓のお参りの仕方(感謝) 　多くの人が特定の人だけ挨拶されている方が多いです。 ④頭痛の止め方 　体に痛みが出始めに止める方法 　脳の教育です。 ⑤願いが叶うお百度参り方法 　神社仏閣に「お百度参り」設けてありますよね。 　そのお百度参りで願いが叶う方法をお伝えします。 ⑥浮遊霊を取る方法 　運氣の悪い人、メンタルが弱っている人、マッサージをする方は浮遊霊がつきやすいです。 　浮遊霊がつくと、自身の運氣が下がったり、肩こりが凝りすぎて体調を壊したりします。 ⑦神棚に複数神様を祀る場合 　お家に神棚が有り、複数の神様を祀っている方で祀り方を間違うと自身や家族に原因不明の体調を壊したり、良くないことが次々と起こります。 主に原因不明の咳が出る方が多いです。⑧御垣内参拝(伊勢神宮正式参拝) 伊勢神宮の御垣内参拝（正式参拝）はご存知ですか？ 皆さんが参拝する

マスク着けると、息で「メガネ」真っ白！　どうすれば曇らない？ 　警視庁が教える2つの“テクニック” 眼鏡をしているときにマスクを着用すると、自分の息で眼鏡が曇ってしまい、困ったことはありませんか。警視庁警備部災害対策課（以下、警視庁）が、マスクの着用時に眼鏡が曇りにくくなる方法について、Xの公式アカウントで紹介しています。 　警視庁は「以前のポストから、多くの『いいね！』をいただいたものをご紹介します」とXでコメントした上で、2018年10月26日の投稿を引用リポスト。マスクの着用時に眼鏡が曇りにくくなる方法について、次のように紹介しています。 ・マスクの上部を内側に折り曲げる。これだけでも、普通にマスクを装着するよりだいぶ眼鏡が曇らなくなる。 ・マスクの内側に四つ折りにしたティッシュを添える。この方法では、眼鏡がまったく曇らなかった。 　警視庁は「花粉症の季節や風邪の時にも使えますので、一度お試しください」とXでコメントしています。 💚💛🔮💖💜　すずかのつぶやき 💛💖🔮💜💚 眼鏡かける人はご参考に(^^♪💚💛🔮💖💜　鈴香のつぶやき 💛💖🔮💜💚 ♡ 💖 ♡ 💓ご購読頂きありがとうございます♡　 ♡ ＿＿💛＿＿💓＿＿ ✽.｡.:<占い一覧>✽.｡.: https://coconala.com/blogs/3162848/385656 　　 1000円クーポンコード　NQGN1B https://coconala.com/invite/NQGN1B ＿＿💓＿＿💛＿＿ ♡ ♡

あなたの欲しいは何ですか？彼氏？　彼女？　鞄？　靴？　それともお金・・・色々ありますよね・・・いろんな願いを叶えてくれるドラえもんのポケットの様な道具があります。それは、リモート・インフルエンス(遠隔誘導)です。普通「占い」は、復縁だったら「叶います」「叶いません」と言う事を占うだけです。すなわち占いは予測をするだけです。よく昔から「当たるも八卦当たらぬも八卦」といいます。リモート・インフルエンス(遠隔誘導)はリモート・ビューイング＝RV(遠隔透視)の中の一つで、スタンフォード大学、CIA、陸軍が軍事目的に開発されたものでサイエンスです、化学として証明されています。今でも特殊部隊(RV部隊)が６人が世界をモーラしています。二人一組になって支持された内容(指示は数字のみで内容は知らされません)を集中して行っています。RVをする前日はアルコールも一切飲まず指示された内容を実施しています。願いを叶える道具で古来より日本でも色々使われていますが、叶ったり、叶わなかったりです。神社に参拝、おみくじ、祭り(五穀豊穣を願う＝前祝)、お百度参り、熊野詣（くまのもうで）、伊勢もうで、巡礼、等々、色々と昔の人たちは願い事をするために行ってきました。私たちも子どもの頃から行っています、「呪い(まじない)」も同じです。「呪い(のろい)」とも読みます、同じ願い事です。(怖)叶わなかった大きな原因はスタンフォード大学が解明しています。原因はリモート・インフルエンス(遠隔誘導)を受講していただくと理解できます。これは「占い」と違い自分の身に知識として着ける事ができる、「知識と技」として、人生の大きな「懐刀」

良い運気はこうして引き寄せます最近、連続で書いています「運」実は今朝？　深夜？　02時30分に目が覚めて暗闇の中ベッド淵に座り日々のリモート・インフルエンス(遠隔誘導)を複数送っています。1、秘密2、秘密私の仕事ー1、（いつも直ぐ叶っています）私の仕事ー2、（10年間送っています・世界で一番難しい仕事）この最低4個は必ず行います(^^♪02：30、だいたい私はこの時間に送ることが多いです。なぜなら、ほとんどの人が寝ていることが多いので、潜在意識に入りやすいのです。そのまま、事務所のデスクに座り一気にブログ書いています。昨日の夕食の献立考えてなかったので、残りご飯で焼き飯？　チャーハン？　を作ろうとしたのですが、焼き飯（やきめし）とチャーハンは、どちらもおいしい炒めたご飯料理ですが、いくつかの点で違いがあります。 語源：焼き飯：日本語で「焼く」という意味から来ています。 チャーハン：漢字では「炒飯」と書き、中国語の読みが由来です。 調理方法：焼き飯：日本の家庭料理で、残りご飯を使って作られることが多いです。フライパンで具材とご飯を炒めて作ります。 チャーハン：中国料理で、強火で短時間に炒めるのが特徴です。高温でご飯をぱらぱらに仕上げることが重要です。 調味料： 焼き飯：醤油を使うことが一般的です。 チャーハン：塩や鶏がらスープの素を使うことが多いです。まぁ～どちらでもいいのですが・・・日本人ですから焼き飯と呼びます(笑)その焼き飯を作ろうと思い冷蔵庫をのぞいたら卵がないことに気づき、お昼にちゃんぽんつくり、最後に中央に生卵載せました・・・(笑)それが最後の1個でした(笑

日本にいる日本犬の中でも、トップ3には入るのではないかという人気を誇る秋田犬ෆ ̖́-‬世界的に有名になった、その背景はおそらく「忠犬ハチ公」でしょう。今日は、秋田犬についてお話ししていきたいと思いますꔛꕤ*｡ﾟ秋田犬の気質秋田犬だけではなく、日本犬は基本的に忠誠心が強く従順です。そして、頭がよく自立心があるためしっかりしており、穏やかでのんびりとした気質の犬種です。✦ 忠誠心✦ 従順✦ 知的✦ 冷静✦ 自立心✦ 我慢強い✦ 穏やか✦ のんびり✦ 警戒心が強い秋田犬は確かに忠犬という名に恥じないほど、忠誠心が厚く、飼い主に対して絶対的な服従を示します。しかし、その反対に飼い主以外の犬や人に対しての警戒心が強いため、さまざまな犬や人、物事に対しての慣れが必要になります。秋田犬の注意点番犬としてはとても優秀であり、田舎や山沿いの家などであれば、害獣からも守る活躍をしてくれるでしょう。しかし、マンションやアパート、一戸建てであっても、鳴き声が原因で近所トラブルの発展になってしまう場合があります。そうしないために、吠えに関するしつけはしっかりと行いましょう。しつけの相談もやってますෆ ̖́-‬秋田犬の歴史秋田犬の祖先は、秋田県周辺で熊猟犬として用いられた秋田マタギ犬になります。江戸時代～明治時代になると、海外で娯楽として行なわれていた犬同士を戦わせる闘犬が日本でも流行り、闘犬用に品種改良しようと西洋犬のマスティフなどの混血が進められたことで、大型化された犬種です。しかし、その後行われた純血種の保存運動により、日本犬唯一の大型犬として、1931年に天然記念物の指定を受けました。日本でも闘

日本の秋の素晴らしさに感動…海外観光客が見た「奈良」の美しすぎる風景に反響続々「本当に幻想的」 あなたは奈良を訪れたことがありますか？ YouTubeチャンネル「Currently Hannah」では、紅葉シーズンの奈良の様子が配信され、動画のコメント欄には「ノスタルジックで美しすぎる」「奈良はファンタスティックだ！」の声が続出しました。 日本らしい家屋が並ぶ道を抜けると… 　注目を集めたのは「An Autumn Wonderland! Solo Travelling Through Nara in Fall, 4K」という動画。 　動画は、一人の女性が奈良公園へ向かって歩くシーンからスタート。奈良公園といえば、野生の鹿を思い浮かべる人も多いでしょう。動画でも早々に鹿が登場し、女性が興奮した様子を見せています。どの鹿も人間に慣れているようで、至近距離でも逃げる様子を全く見せません。 　日本らしい家屋が並ぶ道を抜けると、美しい紅葉が一面に広がる草地へ。朝日が差し込む美しい景色に、思わず息をのんでしまいます。多くの観光客や鹿が白い息を吐きながら歩く様子に、見ているこちらまで寒くなってきそう。 　突如として聞こえてきたのは鹿の鳴き声。甲高い声に気付いた女性が足を止めると、勢いよく走り抜ける鹿の大群が見えます。普段のおとなしい姿とは対照的な、野生らしさ全開の様子に驚いた人も多いのではないでしょうか。 　南大門や東大寺観光を終え、続いて向かったのは吉城園です。やわらかな苔の感触やハート型の紅葉を堪能する女性。動画では一面の紅葉も映し出され、日本の秋の素晴らしさに感動させられ