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フルマラソン完走までサポートします

フルマラソン完走に向けたトレーニングメニューを一緒に考えます

5.02 販売実績:2 残り:4枠(お願い中:1人)

サービス内容

マラソン歴20年の経験を活かし、初心者から中級者まで、フルマラソン完走までのサポートをします。
具体的にはマラソン及び筋トレメニューを一緒に考えレース一か月前にはレース用の体作りもご提案します。これこらマラソンを始められる方から中級者まで幅広く対応できます。
走る時間があまりなくてフルマラソンを完走できるか不安だ、という方にも効率的なトレーニング方法をお教えします。
大会には出ない、という方にも走り方やメニューを一緒に考えることができます。生活にマラソンを取り入れて健康で引き締まった体を手に入れませんか?
メニューは2~3週間単位で考えます。(2週間トークルームでのサポート、日々の練習筋トレメニューも合わせて1500円です)
沢山の方にマラソンを好きになって欲しい、走ることを好きになって欲しい、という思いを持っています。

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  1. 提供形式
    PDF・各種定型ファイル
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 要相談 

有料オプション


購入にあたってのお願い

トレーニングメニューを考えるうえで参考にいたしますので答えられる範囲でお答えください

目的or目標
(例: ダイエットのため、目標タイム達成のため、健康維持増進のため、ストレス発散のため)

マラソンの経験の有無
(例: 経験があれば週どのくらい走っているかもしくは大会の経験、結果)

性別、年齢

身長/体重

運動の頻度

聞きたいことやリクエストなど

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評価・感想(2件) 5.0

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