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現役医師が効率的なダイエット方法を教えます

自分がダイエットに成功した具体的方法も教えます

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お届け日数
2日(予定)
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サービス内容

働き始めて運動もしなくなり、仕事も忙しく、ご飯だけが楽しみになり、少しずつお腹が出てきた。このような人は多いと思います。 僕もそうです。これではいけないと思い、一時期集中的にダイエットをしました。成果は、2ヶ月で、体重;65→57kg、体脂肪率;15→7%、腹筋も多少は割れました(画像参照)。激太りではない私でもこれだけの成果が出たので、私よりも太っている方はより効果が出やすいと思います。 メインはやはり筋トレと食事制限ですが、過度なストレスは仕事に影響が出るので、そこまでストレスのかかることはしてません。 医学的な知識があるために、効率的にできたと思います。 その後、実際にその知識を活かして、自分の患者さんも一緒にどんどん痩せていってます。 見た目だけでなく、メタボリックは病気のリスクも高くなるため、その改善のサポートもできれば幸いです。

購入にあたってのお願い

痩せ薬などは残念ながらございません。