トレーナーがあなたのダイエットをお手伝いします

本気で痩せたい人は見てください

★これまで雑誌やインターネットでいろいろなダイエット方法や情報を見つけてみたけど、 「試したけど効果が無かった」 「結局何をしたら良いのかわからない」 ・・・そんな体験があるのではないでしょうか？？？ オンラインパーソナルでは主に以下のことを行っていただきます。 【今後の流れ】 ①申告 ◆体重や体脂肪などの申告をお願い致します！！！ （詳しいことはページ下部にあります） ②相談 ◆トレーナーと相談の上、目標体重を決定 ③パーソナルトレーニングスタート！！ ◆体重・３食の申告をお願いします。 ④トレーナーから➡コメント・アドバイスを基に改善、実行！！ ◆食事についてのアドバイスをさせていただきますので、是非参考にしてください。 ⑤トレーナーから➡お客様専用のレジスタンストレーニングメニューを作成いたします。 ◆あなたのご要望・理想の体重・体・身長などに合わせたオリジナルのトレーニングメニューを作成させていただいます ⑥ゴール ◆目標達成おめでとうございます！！ 理想体重だけではなく、痩せるための専門知識も学ぶことが可能です。 細かくて申し訳ございませんが、スタートとゴールはとても大切なことなのです。 『継続は力なり』という言葉がありますが、ダイエットや筋トレはまさに一朝一夕にはいかず コツコツと毎日の積み重ねです。スタートとゴールを決めたのなら あとは最短ルートで突き進むだけ！！ ご購入いただいたお客様には１ヵ月で目標を達成できるよう、ご案内させていただきます。（目標体重が大きい場合はクライアント様の体重にもよりますが、過度なダイエットは体に悪影響なので、２カ月をオススメします） 本気で痩せたい人、リバウンドしたくない人はご購入をお願い致します。 【保有資格】 全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー 日本ダイエット協会認定 生活アドバイザー 日本ダイエット協会認定 プロフェッショナルアドバイザー