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健康エクササイズをレクチャーします

★体のコリや足腰の衰えを感じている方★体幹を鍛えたい方

販売実績:0 残り:20枠(お願い中:0人)

サービス内容

ご覧いただきありがとうございます!

体幹や足腰を中心にした10分間のエクササイズをお伝えします!

某体育大学付属高校や介護施設の現場でされているエクササイズを取り入れていますので、効果があると思います!ぜひお願いします!

※期間限定(〜10/31)で500円としています。
※期間内でも料金を改めさせて頂く可能性があります。

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  1. お届け日数 要相談 

購入にあたってのお願い

個人ごとに弱い筋肉、鍛えたい部位は異なると思いますので、なるべくご要望をお伺いしてメニューに取り入れたいと思います。

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一言PR

10年前に腰を痛め好きなダンスができなくなったのを機に、体幹や足腰を鍛え始めました。約1年で再び舞台に立つことができ、それから体幹や足腰を鍛える体操を続けています。今は会社員をしており、体のコリや体力づくりにも効果を感じています。もし皆さまのお役に立てることがあればご一報下さい。

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