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管理栄養士があなたのダイエットをサポートします
健康的に痩せたいあなたにオススメ！
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要相談
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サービス内容
『健康的なダイエットをしたい』
『食事を見直したいけど、何をすればいいか分からない…』
という方にオススメ！
事前の身体データと運動習慣などから、あなたに必要なカロリーを計算！
また、７日間の毎日のお食事内容から、
食事メニューなどの改善点をアドバイスします。
※毎日、食べたものと量の詳細を教えてください。
写真でも構いません。
おやつやジュース等の間食も教えてください。
日々の食事のバランスを整えながら、
健康的な減量を目指しましょう♪
ダイエットのため、と何かに偏った食事は
長続きさせるのは難しいものです。
日々の食事を見直すことから始めてみませんか？
購入にあたってのお願い
事前に、以下の質問にお答えください。
１．性別
２．身長、体重
３．日々の運動量（下記のどれに該当するか）
低：日常のほとんどを座って過ごし、あまり歩かない。
中：日常のほとんどを座って過ごすが、職場内で歩いて移動したり
立ち仕事や接客、または通勤で歩いたり、家事や軽いスポーツを行う。
高：歩いての移動や立ち仕事がおおい、または休日にスポーツなど
体を動かす習慣がある。
４．通院中の病気はございますか？
５．アルコールは飲まれますか？
（飲まれる方は、その種類と頻度もお答えください）
※７日間で必ず痩せるということではございません。
あくまでも、食事の内容や生活習慣を見直し、健康的な減量を目指すものです。