個人に合ったメニュー作りをします。
目的、場所、時間等を指定して頂きましたら、それに合ったメニュー作り致します。
サプリメント、プロテイン等の提案もさせて頂きます。アフターフォローも、しっかりと致します。
【スカッシュ】→テニスの2倍の運動量
対応出来るようトレーニングを重ね選手から【インストラクター】になりました。【アスレチックトレーナー】を目指さていたので【スポーツ生理学】も学びました。テーピングの知識もあります。
様々な経験を経て良い物をご提案出来ればと思っています!
運動経験、怪我歴等は必ずお知らせ下さい。
メニュー内容等は相談しつつ組んでいきたいと思います。
大きな怪我歴がある方は、ご対応できない事もあります。
軽い怪我でしたらリハビリテーションを、ご提案できますが重度の怪我には、ご対応致し兼ねますのでご了承ください。