管理栄養士が1週間、食事改善をサポートします

糖質制限、16時間ダイエット、ファスティング… 話題のダイエットは、ひと通り試した。 でも、続かなくて元通り。 「私って、意志が弱いのかな」 そう思ったことはありませんか？ 続かないのは、あなたのせいではなく、 やり方が今の暮らしに合っていなかっただけかもしれません。 人生100年時代。 食事は、この先もずっと続く、一生の付き合いです。 だからこそ、がまんする食事ではなく、 「これなら続けられる」食べ方を見つけてほしいと思っています。 1週間、あなたの食事を一緒に見直すサービスです！ 食に関する情報は、調べればすぐに分かる時代。 でも、「今日はちょっと疲れてるかな」 「この人には、これならできそう！」 毎日やりとりしているからこそ、気づけることがあると思っています^ ^ なので、このサービスでは、 ひとりひとりとのやりとりを大切にしています⭐︎ 【7 Days Reset|食事見直しプラン】 ・最初に、今の習慣やお悩みをお聞きします ・7日間、毎日の食事写真にアドバイス ・最終日に、1週間の栄養の過不足とおすすめ食材をお渡し ※やりとりはすべてトークルームで完結します ※食事記録アプリをお使いの方は、栄養の画面も送っていただくと、より詳しくお伝えできます 【こんな方におすすめ】 ・家族のごはんは考えるのに、自分のは後回し ・夕方になると、甘いものに手がのびる ・スキンケアをがんばっても、肌荒れがくり返す ・むくみやすくて、お通じもすっきりしない ・ダイエットを始めても、続かない ・何が自分に合っているのか、分からない ※1週間まったく写真を送れない方、短期間で大きな変化を求める方には向いていません。 【1週間のあとも、続けたい方へ】 習慣にするための「1ヶ月 食事伴走プラン」もご用意しています。 ▶ https://coconala.com/services/4470986 【プロフィール】 管理栄養士歴13年。 急性期病院での臨床栄養、行政での特定保健指導を経て独立。 現在も特定保健指導を担当しながら、女性の食事と腸活のサポートをしています。 【ご注意】 ・医療行為や、効果をお約束するものではありません ・治療中・通院中の方は、主治医にご相談のうえお申し込みください ・妊娠中の方は、ご購入前にご相談ください まずは1週間、 あなたのペースで、一緒に始めてみませんか？ ご質問は、お気軽にメッセージください✴︎