Natsuki✤腸活ダイエット管理栄養士

食から、なりたい自分をつくる。腸活×美容×管理栄養士があなたをサポート

「食から、なりたい自分をつくる。」 はじめまして、管理栄養士のNatsukiです。 急性期病院・行政・民間と、13年にわたり さまざまな現場で栄養サポートに携わってきました。 現在も、特定保健指導を担当しています。 でも正直、かつての私は 「アドバイスはできるけど、自分の体はちゃんと 整えられていない」そんな管理栄養士でした。 妊娠・出産を経て、自分自身の食と体と向き合ったとき 腸内環境・分子栄養学・発酵食品の大切さを 心から実感するようになりました。 今は「正しい知識」×「自分に合った食べ方」で 体の内側から整えることを大切にしています。 肌や体調の変化も、毎日の食事とつながっていると感じています。 【保有資格】 ▫️管理栄養士 ▫️腸内解析指導士 ▫️産前産後栄養コーチ 【できること】 ▫️毎日の食事写真へのアドバイス ▫️栄養の過不足チェック ▫️肌や腸を意識した食事のご提案 ▫️腸活・発酵食品を取り入れた食事のご提案 【こんな方へ】 ・何を食べたらいいか分からない ・ダイエットや食事改善が続かない ・スキンケアをがんばっても、肌荒れがくり返す ・腸活を頑張っているのに体調が変わらない ・自分に合った食事を知りたい ・発酵食品・麹調味料に興味がある ・体の内側からキレイになりたい 一人ひとりとのやりとりを大切にしています。 まずはお気軽にメッセージください♪