うつ・双極性障害など心のお悩みを丁寧にお聞きします

【うつ・双極性障害など、心のお悩みをお聞きします】 「誰かに話を聞いてほしいけど、話せる人がいない」 「病気のことを家族や友人には話しづらい」 「ただ今のつらい気持ちを聞いてほしい」 そんなときに、わたしがお話をお聞きします。 うまく話せなくても大丈夫。 話がまとまっていなくても大丈夫。愚痴になってしまっても大丈夫です。 あなたのペースで、ゆっくりお話しください。 【こんなお悩みありませんか？】 ・うつ病について誰かに話を聞いてほしい ・双極性障害について話せる相手がほしい ・気分の波がつらい ・何もする気になれない ・頑張りたいのに頑張れない ・急に気分が落ち込んでしまう ・気持ちが不安定で疲れてしまった ・周りの人に病気を理解してもらえない ・家族や恋人との関係に悩んでいる ・仕事や就労について不安がある ・病気を抱えながら生活することに疲れた ・「自分だけがおかしいのかな」と感じてしまう ・誰にも言えない気持ちを吐き出したい ・ただ誰かに「大丈夫だよ」と寄り添ってほしい もちろん、ここに書いていないお悩みでも大丈夫です。 「こんなことで相談していいのかな？」 と思うようなことでも、遠慮なくお話しください！ 【 わたしが大切にすること】 このサービスでは、 ・否定しないこと ・決めつけないこと ・無理に励まさないこと を大切にしています。 「もっと頑張らないと」 「考えすぎだよ」 「みんな大変なんだから」 そんな言葉ではなく、 まずはあなたの気持ちをそのまま聞かせてください。 つらいときに、無理に前向きになる必要はありません。 「今日は何もできなかった」 「ずっと寝てしまった」 「何もしたくない」 「気分が落ちている」 「なんだか不安」 そんな一言からでも大丈夫です。 お話の内容は自由です 病気のことだけではありません。 ・今日あった出来事 ・家族や恋人とのこと ・仕事や学校のこと ・人間関係 ・将来への不安 ・日々の生活のこと 相談だからといって、ずっと真面目な話をする必要はありません。 あなたが安心して過ごせる時間を一緒につくれたら嬉しいです。 【わたしについて】 看護師免許を所持しており、 ・メンタル心理カウンセラー資格 ・上級心理カウンセラー資格 も所持しています。 これまで学んできた知識を活かしながら、「話を聞いてほしい」という気持ちに寄り添って、丁寧にお話をお聞きします。 【こんな方におすすめです】 ☑ 誰かに話を聞いてほしい ☑ 否定されずに話したい ☑ 自分の気持ちを整理したい ☑ うつ病について話したい ☑ 双極性障害について話したい ☑ 気分の波について話したい ☑ 家族や友人には話せないことがある ☑ 病気のことで孤独を感じている ☑ 愚痴を吐き出したい ☑ ただ誰かと話したい ひとつでも当てはまったら、気軽にいらしてください。 【ご利用にあたって】 こちらは、相談・傾聴を目的としたサービスです。 医師による診断・治療・医療行為を行うものではありません。 病名の診断や、症状の改善を保証すること、薬の処方・変更などについて判断することはできません。 現在医療機関へ通院されている方は、治療やお薬については主治医・医療機関へご相談ください。 また、自傷・他害など緊急性の高い状況については、本サービスのみで対応することはできません。必要に応じて医療機関や公的な相談窓口など、適切な支援につながってください。 それ以外のお悩みについては、できる限り丁寧にお話をお聞きします！