うつや心の不調でつらい気持ちをゆっくりお聞きします

「何もする気になれない」 「人に会うのもしんどい」 「周りにはなかなか分かってもらえない」 「ただ、このつらさを誰かに聞いてほしい」 そんなとき、無理に元気になろうとしなくて大丈夫です。 このサービスでは、うつや心の不調を抱えている方のお話をゆっくりお聞きします。 私自身も心の不調を経験し、自分がカウンセリングを受けたことをきっかけに心理学を学び、心理カウンセラーの資格を取得しました。個人でのカウンセリングも約5年間経験しています。 だからこそ、「前向きに考えよう」「頑張ろう」と簡単に言うのではなく、まず今つらいことをそのまま話していただける場所にしたいと思っています。 話がまとまっていなくても大丈夫です。 「今日はしんどい」 「何もしたくない」 「誰にも分かってもらえない」 そんな言葉だけでも構いません。 アドバイスがほしい場合は、一緒に気持ちや状況を整理していきます。ただ聞いてほしい場合は、無理に答えを出そうとはしません。 このサービスは医療機関ではなく、診断・治療・服薬についての判断は行いません。現在治療中の方は、治療については主治医の指示を優先してください。 また、自分を傷つけたい気持ちが強いなど緊急性がある場合は、このサービスでの相談ではなく、医療機関や公的な緊急相談窓口など、すぐに支援を受けられる場所をご利用ください。 一人で抱えている気持ちを、ここで少し話してみませんか。 今のあなたの気持ちを、ゆっくりお聞きします。 Blu Mare