朝が来るのがつらい方のお話を聞きます

「今すぐ消えてしまいたい」 「朝が来るのが怖い」 「もう何も頑張りたくない」 「誰かに話したいけど、身近な人には言えない」 そんな気持ちを、一人で抱えていませんか？ ここでは、無理に前向きにならなくても大丈夫です。 「こんなこと言ったら引かれるかな」 「弱いと思われたくない」 「家族や友達には話せない」 そんなことも気にしなくて大丈夫。 私自身も、以前つらい気持ちを抱え、誰にも言えずに苦しかった経験があります。 だからこそ、「頑張って」「考え方を変えよう」と簡単に言われることが、かえって苦しく感じる気持ちも分かります。 今すぐ答えを出さなくてもいい。 無理に元気にならなくてもいい。 私は、あなたの気持ちを否定したり、無理に励ましたりするのではなく、まずはゆっくりお話を聞きます。 つらかったこと、苦しかったこと、誰にも言えなかったこと。 まとまっていなくても、泣いてしまっても、うまく話せなくても大丈夫です。 「ただ聞いてほしい」 「誰かと少し話したい」 という気持ちだけでも、もちろん大丈夫。 あなたが今抱えている気持ちを、安心して言葉にできる時間にしたいと思っています。 「こんなことで相談していいのかな」と思わなくて大丈夫です。 話すことで、すぐにすべてが解決するわけではないかもしれません。 それでも、苦しい気持ちを一人で抱え続けなくていい時間を作れたらと思っています。 一人で抱え続ける前に、少しだけ私に話してみませんか？ あなたの気持ちを、否定せずにお聞きします。 ※本サービスは医療行為・カウンセリング・診断・治療を行うものではありません。緊急性がある場合や、自分を傷つけてしまいそうな場合は、医療機関や公的な相談窓口、身近な信頼できる方など、専門的な支援につながることをおすすめします。