男性専門　60分でダイエット方針を作ります

体型が理由で自信を失っている男性のみなさん。 そろそろ今の体型を卒業しませんか。 「別にマッチョになりたいわけじゃない。」「せめて自分の身長にあった標準体重ぐらいになりたい。」 叶ったらあなたが心からワクワクするような目標や希望でなくても大丈夫です。 あなたの希望を教えてください。 ライフスタイルをお伺いして、あなた専用のダイエットプランを作ります。 私は現在、ダイエット専門のパーソナルジムでトレーナーとして体型に悩んでいる方のサポートをしています。 多くの方が今まで自分ではどうやっても変わらなかったところから、正しいダイエットプラン、それに合わせた具体的な行動を実践していくことによって、自分が納得のいく体型を手に入れていかれました。 さらに私自身もダイエット経験者です。 新卒の仕事でストレスが原因で過食してしまい、20代前半で人生最高体重、何事にもネガティブになり、自信を失っていました。 しかし「自分はこんなに残念な姿じゃなかった。痩せてカッコよさを取り戻したい。」 その気持ちからダイエットを始めて、1年半で約17キロ、Max23キロの減量に成功して、100点満点ではないけど、鏡の前で「悪くはないな」という体型になることができました。 そしてこのダイエットでの成功体験が自信となり、コミュニケーションや仕事での振る舞い方などその他のシーンでもカッコいい自分でいられることが増えました。 ダイエットは正しい知識と継続的な行動、そしてマインドセットさえあれば、他のどの分野よりも成功しやすいと思っております。 改めて自分の体型のせいで自信を失っている方へ。 私のトレーナーとして得た知識やお客様のリアルな悩み、そして自分自身のダイエット経験がきっと皆さんの手助けになると確信しています。 私もまだまだ自分に満足していません。 一緒にカッコよさを追求していきましょう！