チャットでモヤモヤした出来事を一緒にほどきます

「あの時はただやり過ごしてしまったけれど、後から思うと自分を蔑ろにされていた気がする」 「相手に対しても、何も言わずにやり過ごした自分に対しても、何だかモヤモヤする」 そんな出来事はありませんか？ そのモヤモヤは、あなたの中にまだ整理しきれていない感情が残っているサインかもしれません。 大切なのは、今さら相手に何かを言うことではありません。 時間が経った後からでも、 「私はあの時、怒ってよかったんだ」 「本当は嫌だったんだ」 「傷ついていたんだ」 と、自分の感情を認めてあげること。 自分の立場や周囲の人のことを考えて、「何も言わず、やり過ごす」という選択がベストな場面もあります。 でも、感情を感じないようにして事なかれで終わらせることと、 「私は怒りを感じてもいい」と自分に許可したうえで、あえてやり過ごすことには、大きな違いがあります。 このサービスでは、今日あったモヤモヤした出来事をお聞きし、 チャットで出来事を送信 → その時の感情 → なぜモヤモヤするのか を一緒に整理していきます。 「こんなことでモヤモヤするなんて…」と、自分の感情を否定しなくて大丈夫。 まずは、あなたの中に生まれた感情に気づき、受け止めるところから始めてみませんか？ ❤︎このサービスは、より深く「なぜ私はこう感じるの？」を知りたい方のための、「心理学から読み解く潜在意識セッション」の入口となるサービスです。