ビギナーの方へ！あなたの家トレを応援します

始めたけど続かない、「これから始めようかなぁ...。」 そんな方へ寄り添う１ヶ月の伴走サービスです！ 私自身、何の変哲もない一般人です。 だからこそ、ビギナー・続かない・あと一歩が出ない...。 そんな方の気持ちが分かります。 家トレーニングの辛さ、敵は何といっても 「孤独」と「怠惰」です。 ・ジムに行けば「会費を払っている」「人の目がある」など このような後押しになる力があります。 しかし、家にはそれらの強力な後押しがありません。 だからこそジム以上に継続が困難です。 まずは食事管理やトレーニングフォームなど、難しい話は忘れて「始める」「続ける」ことから始めてみませんか？ ○サービス内容 購入して頂きましたら ・現在のトレーニング環境、悩み ・週に何回できるようになりたいか を教えて頂きます。 ○例として・・・ 「週2回できるようになりたい！」ユーザー様の場合は その週の内のできた日に、どんな事をしたのか(スクワット10回できました！)などを都度 ココナラのチャットで報告して頂きます。 ユーザー様の報告に対し、私が反応する。 と言った内容になります。