うつ病経験者だからこそ分かる苦しみに寄り添います

はじめまして。 以前は経営者として仕事に打ち込んでいましたが、うつ病を発症し、会社を手放すことになりました。 自殺未遂や長期入院も経験し、「誰にもわかってもらえない」「消えてしまいたい」と苦しんだ時期があります。 周りに理解されず、一人で抱え込んでいたからこそ、今つらい思いをしている方の気持ちに寄り添いたいと思っています。 私は医師や公認心理師ではありません。 診断や治療を行うことはできませんが、経験者として、否定せず、安心して話せる場所を提供したいと思っています。 「誰かに話を聞いてほしい」 「一人では抱えきれない」 「家族や友人には話せない」 そんな時、無理に元気にならなくて大丈夫です。 泣いてしまっても、言葉がまとまらなくても大丈夫。 あなたのペースで、ゆっくりお話しください。 うつ病・長期入院・自殺未遂を経験した一人の経験者として、心を込めてお話をお聞きします。うつ病経験者が否定せずあなたのお話をお聞きします 「誰かに話を聞いてほしい」 「つらい気持ちを一人で抱えている」 「家族や友人には話しづらい」 「ただ否定せずに話を聞いてほしい」 そんな時、一人で抱え込まなくて大丈夫です。 私はうつ病を経験し、自殺未遂や入院も経験しました。 苦しくて消えてしまいたいと思ったこともありました。 だからこそ、同じような苦しみや孤独を抱えている方の気持ちに寄り添い、否定せずにお話をお聞きしたいと思っています。 無理に励ましたり、答えを押しつけたりはしません。 安心して、あなたのペースでお話しください。 こんな方へ 誰かに話を聞いてほしい 不安や孤独でつらい 愚痴を聞いてほしい 眠れない夜に誰かと話したい うつ病経験者と話してみたい 否定されずに気持ちを吐き出したい できること お話をゆっくりお聞きします 愚痴や不安な気持ちを受け止めます 経験者として寄り添います 一緒に気持ちを整理するお手伝いをします できないこと 医療行為 診断や治療 必ず問題を解決することのお約束 専門家としてのカウンセリング ※私は医師、公認心理師ではありません。 あくまで経験者として、安心して話せる場所を提供したいと思っています。 一人で抱え込まなくて大丈夫です。 あなたのお話を、心を込めてお聞きします