夜になると、不安や考えごとが強くなり、眠れなくなることはありませんか。
誰にも言えない気持ちを抱えたまま、ひとりで夜を過ごすのはとてもつらいことです。
このサービスは、
「今この瞬間がつらい」
「不安で眠れない夜をひとりで耐えている」
そんな方のための、お話を聞く時間です。
話がまとまっていなくても大丈夫です。
泣いてしまっても、沈黙があっても問題ありません。
無理に前向きになる必要も、答えを出す必要もありません。
私は7年間うつに苦しみ、自分を責め続けてきました。
その経験から、頑張れない状態や言葉にならないつらさを、
否定せずに受け止めることを大切にしています。
この時間が、
「ひとりじゃなかった」
「少し呼吸がしやすくなった」
そう感じてもらえるきっかけになれば嬉しいです。
※お時間はご希望に合わせて調整できますので、無理のない範囲でお話しください。
・医療行為や診断を行うサービスではありません。
・アドバイスや解決を目的とした時間ではなく、お気持ちをお聞きする時間です。
・話がまとまっていなくても問題ありません。
・泣いてしまったり、沈黙があっても大丈夫です。
・無理のない範囲で、お話しできる時間をご自身で決めてください。
安心してお話しいただける時間を大切にしています。
