はじめまして。
コンサルタントとして平日は働きづめながら
育児と家庭、筋トレの4本取りの実現を目指しています。
私の周りでは、「結婚前は筋トレしていたけど、今はできない。。。」
という声をよく聞きます。
しかし、どんなに仕事が忙しくても、家庭があっても
筋トレしたり、自分磨きは続けたいですとよね・・・!
そこで、何か力になれないかと思い、
忙しい会社員向けに、
・週2回で続く筋トレメニュー
・食事の現実的な改善
・飲み会がある週の調整
・育児中でもできるトレーニング設計
・ジムに行けない週の代替案
を皆さんのお話をお伺いしながら、設計をさせていただこうと思います!
<サービス詳細>
①50分 3000円
「食事」「筋トレメニュー」「トレーニング頻度設計」の中から1種類を設計
②オプション 追加20分 2000円
①以外の項目を含めたフル版
下記の情報を事前にいただけますと幸いです。
①ご希望されるご提供サービスの種類
②今のお悩みと目標
③平日、土日の現在の基本的なスケジュール
④筋トレをする上での制約条件
⑤その他お伝えしておきたいことがあれば