現役精神科看護師が20分本気でお悩みお聞きします

「文字を打つ気力さえ残っていない」 「誰の声も届かない暗闇にいるみたいで、寂しい」 「今すぐ、この不安を誰かに受け止めてほしい」 そんなときは、一人で耐えずにその苦しみを声にして届けてみませんか？ はじめまして。【現役で精神科の訪問看護師】をしています。 普段の仕事では、ご自宅という一番安心できる場所で、誰にも言えない孤独や、静かに流れる涙をそっと受け止める役割を担っています。 お電話の向こうの私は、白衣を着た完璧な人間ではありません。 私自身、親との関係に悩み、仕事の重圧に押しつぶされそうになり、「本当は何もしたくない」とベッドから起き上がれない日だってあります。 だからこそ、あなたのどんな感情も「そんなのダメだよ」なんて否定しません。今日まで必死にしがみついて生きてきたあなたの痛みを、そのまま丸ごと受け止めます。 ■今、このような時間を過ごしていませんか？ ・寂しさが限界で、誰の温もりにも触れられず涙が止まらない ・職場や家族のことで頭がいっぱいになり、息が苦しい ・見捨てられる不安や寂しさから、自分を追い詰めてしまう ・親の過干渉や過去の呪縛が頭をよぎって、心が落ち着かない ・とにかく誰かに「頑張ってるね」と声で認めてほしい 「こんなまとまりのない話、引かれちゃうかも……」 そう思って、言葉を飲み込まなくて大丈夫です。 私自身、否定や孤独の中で葛藤してきた過去があるからこそ、あなたの「つらい」という声を、決して他人事として聞き流したくありません。 ■このお電話で大切にしていること 1.何を話しても、絶対に味方でいます 世間では「重い」と言われてしまう感情も、ここではすべて正解です。まずはあなたの心がホッと一息つけるまで、じっくり耳を傾けます。 2.看護師としての経験を「心のクッション」に 精神科の現場で培った傾聴力を活かし、あなたの心が少しでも丸く、呼吸がしやすくなるよう優しく寄り添います。 3.スキマ時間での駆け込みも歓迎します 訪問の移動中や空き時間に枠を開けていることもあります。まとまった時間じゃなくても、「ちょっと5分だけ」「10分だけ」というご利用も大歓迎です。 心がポキッと折れてしまう前に、その重たい荷物を声と一緒に預けてみませんか？ 最初の一言は、小さなため息からでも大丈夫です。 あなたからのお電話、心よりお待ちしています。