何をやっても痩せにくくなったと感じている40代以降の方向けに、生活習慣を中心としたダイエット相談を行います。
本サービスでは、流行りの方法や無理な制限を提案するのではなく、現在の生活・食事・これまでのダイエット経験を丁寧にヒアリングし、痩せにくさの原因や改善の方向性を一緒に整理していきます。
【サポートの流れ】
①ココナラ内メッセージにて事前ヒアリング(簡単な質問)
②ココナラの通話機能または音声メッセージによるヒアリング(15〜30分)
③ヒアリング内容をもとに、生活習慣・食事・考え方の見直しポイントをテキストでまとめてお伝えします
④期間内はメッセージでの質問・相談が可能です。
※医療行為・治療・即効性や結果を保証するサービスではありません。
※極端な食事制限や短期間での大幅な減量を目的とした方には向いていません。
※やり取りは全てココナラ内で行います(外部ツール・対面不可)
スムーズにサポートを行うため、以下の内容をココナラ内メッセージにてお知らせください。
【必ずご記入ください】※わかる範囲で構いません
①年代(例:40代前半 など)
②身長・体重(差し支えない範囲で)
③これまでに行ってきたダイエット方法
④現在の生活リズム(仕事・睡眠・食事のタイミングなど)
⑤今1番困っていること・不安なこと
⑥通話または音声ヒアリングの希望(どちらか)
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【このサービスでできること】
・生活習慣や食事内容のヒアリング
・痩せにくさの原因整理
・無理なく続けられるダイエットの方向性提案
・ココナラ内でのメッセージ・通話によるサポート
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※本サービスはテキスト・通話による相談サービスのため、事前資料や画像の添付は行なっておりません。
ヒアリング内容をもとに、個別にアドバイスをお伝えします。