あなたが撮った筋トレ動画（ベンチ・スクワット・デッドリフト・マシン種目 なんでもOK）を、
ベンチ160kgの経験をもとに“今すぐ改善できるポイント”をわかりやすく伝えます。
筋トレ初心者でも大丈夫。
「ここをこうしたら効くよ」「この動きが怪我リスクになってるよ」など、
その人に合わせたアドバイスを丁寧に返します。
■ こんな人におすすめ
重量が全然伸びない
正しいフォームがわからない
筋肉に効いてる感じがない
怪我しそうで不安
自分の癖や改善点を知りたい
■ 提供内容
あなたの動画を詳しくチェック
問題点をわかりやすく説明
今日から直せる改善ポイント
必要なら参考動画のURL案内
トレ歴3年の経験から“伸びるフォーム”を提案
より正確にフォームをチェックするため、
以下の点をご確認いただけるとスムーズに進みます。 1. 撮影する写真についてより正確に判定するため、以下のような写真をご準備ください。
種目がわかる角度（正面・真横・可能なら斜め）
全身が入る写真（肩〜足まで写る状態）
マシンの場合は、座り位置やバーの位置がわかる写真
画質はスマホでOK
2. 送っていただく内容
ご購入後、以下をメッセージでお送りください。
チェックしてほしい種目名
現在の悩み（痛み／効いてない／重量が伸びない etc.）
目標（重量UP・正しいフォーム・見た目改善など）
3. 注意事項
顔出しは不要です（隠してもOK）
お送り頂いた写真は指導目的以外では使用しませんトレーニング歴や怪我の有無によってアドバイス内容が変わります
医療行為には該当しないため、痛みが重い場合は専門機関をご利用ください
4. 納品について
フォームの問題点・改善点・具体的な修正方法を文章＋図解で丁寧にお伝えします。
追加質問は○回まで無料です
最後に
安心して頼めるように、丁寧に対応します。
写真さえあればすぐ始められるので、気軽にご依頼ください！
