心の声を聴く自己理解のサポートをします

あなたの心の声を、一緒に言葉にしていきます。 うまく言葉にできない感情や、誰にも話せなかった本音。 ゆっくりお話を聴きながら、一緒に言葉にしていくことで 「自分は本当はこう思ってたんだ」って気づけたりします。 答えを押し付けたりはしません。あなたのペースで、あなたの言葉で、心の整理をしていきましょう。 7年間、人と向き合い続けてきました • 人間観察：職場でいろんなタイプの人と関わって、観察して、理解しようとしてきました • アドラー心理学の実践：本で学んだことを、実際の生活で試してきました • 自己理解と言語化：自分の感情を言葉にする練習をたくさんして、人の気持ちも言葉にできるようになりました 理論だけじゃなくて、私自身が実際に苦しんで、悩んで、少しずつ前に進んできた経験があります。 私の相談の進め方 まずは、じっくりお話を聴きます 「こうすべき」って答えを急ぐんじゃなくて、まずはあなたの気持ちに寄り添います。 一緒に言葉にしていきます 「なんかモヤモヤする」を、少しずつ具体的な言葉に変えていきます。言葉になると、心が整理されて、次の一歩が見えてきたりします。 押し付けたりしません 私の考えを押し付けることはしません。あなた自身が気づいて、あなた自身の答えを見つけられるように、一緒に考えます。 実体験からお話しできます 心理学の知識だけじゃなくて、私自身が苦しんで乗り越えてきた経験から、リアルな視点でお話しできます • 過去の辛い経験が今も心に残っている方 • 親との関係がしんどい方 • 職場の人間関係に疲れている方 • 自分に自信が持てない方 • 本音を出せずに生きている方 • 誰かに話を聴いてほしい方 • 心を軽くしたい方 最後に 「誰かに話を聴いてほしい」「自分の気持ちを整理したい」「ちょっとだけ、前に進むきっかけが欲しい」 そんなあなたの力になれたら嬉しいです。 私も完璧な人間じゃないし、今も悩みながら生きてます。だからこそ、あなたの痛みや苦しみに寄り添えるんじゃないかなって思ってます。