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ジム初心者の方にトレーニングメニューを作成します

Name: ジム初心者の方にトレーニングメニューを作成します 現役トレーナーがあなたに合わせたトレーニングメニューを作成
Brand: ココナラ
SKU: 3907472
Price: 2000 JPY
Availability: InStock

現役トレーナーがあなたに合わせたトレーニングメニューを作成

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お届け日数: 3日（予定）

スタイル: PDF・各種データファイル提供

サービス内容

現在抱えているお悩みと目標に合わせてジムでのトレーニングメニューを提案するサービスです。ジムに通い始めたけど何をしたらいいかわからない方、筋肉をつけたいけどどれを何回、何セットしたらいいかわからない方に向けてサポートいたします。例）背中を引き締めたい→ラットプルダウン（20kg/15回/3セット）など

購入にあたってのお願い

ご年齢・運動歴・既往歴・ジムを通い始めた目的・現在のお悩みを簡単に教えてください！

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hina776

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経験職種

ライフスタイル・その他 / 講師・インストラクター経験年数 : 1年

ライフスタイル・その他 / マッサージ師・セラピスト経験年数 : 1年

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なぎトレ ⌇ パーソナルトレーナー

15,000 円 /60分

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1,500 円

理学療法士（国家資格）がオンラインレッスン致しますリハビリ/痛み改善/姿勢改善/個別運動/パーソナル行います

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なぎトレ ⌇ パーソナルトレーナー

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期間は２ヶ月！続けることでさらに変わる体を届けますダイエットがもっと楽しくなる２ヶ月をサポートします！

5.0

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33,000 円 /30分

パーソナルトレーナーがオンラインレッスン致します現役トレーナーが「今のあなたに必要なトレーニング」を提供

5.0

(2)

ゆうき▪️ダイエット専門家▪️

4,500 円 /30分

ドイツ在住の理学療法士が月額定額で専属指導します【月15,000円で回数無制限。予約もメニューも全部お任せ】

5.0

(1)

ドイツ在住パーソナルトレーナーdaik9

15,000 円 /30分

現役パーソナルトレーナがダイエットサポートします医療知識を活かして、あなたのカラダに合ったトレーニングを提供

5.0

(3)

ひろゆき｜看護師を元気にするトレーナー

6,000 円 /50分

初回体験45分！ますカウンセリング15分+体験トレーニング30分

5.0

(6)

RIRI trainer

3,000 円 /50分

JATI-ATI資格保有運動が苦手でも続けられます初心者歓迎！自宅でプロとパーソナルトレーニング

5.0

(2)

sayaka_fitness

3,500 円 /30分

ダイエットのプロがチャットでアドバイスします東大でスポーツ科学の研究した者がアドバイスいたします。

5.0

(6)

コジ～東大院卒研究員～

3,000 円

主婦にピッタリ！気持ちいいストレッチ教えます理学療法士がYouTube以上ジム未満の最適な機能改善運動！

5.0

(5)

SHO TA

3,000 円

60分専門家がダイエット・体作りをサポートします効果的、器具不要、自宅で【意味のある】トレーニング指導します

5.0

(32)

しょう＠院卒健康・運動コンサルタント

6,000 円 /60分

忙しい女性のための本格トレーニングを体験できます追い込みなし！自宅で完結！初心者でも続けられる90分

5.0

(2)

なぎトレ ⌇ パーソナルトレーナー

2,000 円 /90分

$30分/理学療法士が宅トレ全力サポートします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルトレーニング$

30分/理学療法士が宅トレ全力サポートします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルトレーニング

5.0

(7)

ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス

4,000 円 /30分

お気に入り登録が多いサービス

元某大手パーソナルトレーナーがサポートいたします初心者さんも大歓迎^^これまで結果を出し続けてきました！

5.0

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まこなん

4,000 円 /50分

ジム代表トレーナーがアドバイス筋トレ動画作りますあなた専用のトレーニングメニューを考案、アドバイスします。

4.9

(24)

kohei★

5,000 円 /60分

初心者向け！体つくり・ダイエットのサポートをします筋トレ/食事/睡眠を通して健康的な体、メンタルを手に入れる！

5.0

(129)

マサト　生活習慣改善パーソナルトレーナー

2,000 円 /90分

筋トレの専門家がトレーニングに関する相談乗ります東大で筋トレの研究した者がトレーニングメニューなど作成します

今すぐ相談可能

予約受付中

筋トレの専門家がトレーニングに関する相談乗ります東大で筋トレの研究した者がトレーニングメニューなど作成します

5.0

(81)

コジ～東大院卒研究員～

100 円 /分

ダイエットのプロがチャットでアドバイスします東大でスポーツ科学の研究した者がアドバイスいたします。

5.0

(6)

コジ～東大院卒研究員～

3,000 円

理学療法士（国家資格）がオンラインレッスン致しますリハビリ/痛み改善/姿勢改善/個別運動/パーソナル行います

5.0

(66)

藤PT

6,000 円 /50分

全国大会経験者がベンチプレスのアドバイスします 3ヶ月で100㎏挙げた極意お伝えします。

5.0

(1)

コジ～東大院卒研究員～

3,000 円 /30分

筋力トレーニングのフォームを確認しアドバイスします自宅トレーニングを行っている方へ、プロ目線のオンライン指導

5.0

(49)

尾島峻

2,500 円 /60分

30分！筋トレって楽しい！をお届けします隙間時間で身体を動かして一緒に汗をかきましょう＾＾

5.0

(37)

wakako408

3,500 円 /30分

60分専門家がダイエット・体作りをサポートします効果的、器具不要、自宅で【意味のある】トレーニング指導します

5.0

(32)

しょう＠院卒健康・運動コンサルタント

6,000 円 /60分

期間は1ヶ月！【体が変わった！】を届けます自分に合った痩せる食事&運動を知りたい方へ

5.0

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wakako408

17,000 円 /30分

お得な食事管理＋オンラインレッスンを提供しますトータルサポートで無理なく続けられる健康管理

5.0

(12)

習慣化×食事改善ダイエットコーチ｜琢人

18,000 円 /30分

$30分/理学療法士が宅トレ全力サポートします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルトレーニング$

30分/理学療法士が宅トレ全力サポートします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルトレーニング

5.0

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ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス

4,000 円 /30分

30分で全身の筋肉を追い込みます資格持ちの現役トレーナーによるワンランク上の指導！

5.0

(4)

高旗　光

3,000 円 /30分

理学療法士(国家資格)がダイエットサポート行います 2ヶ月リバウンドしにく医学的ダイエット食事・運動をサポート！

藤PT

50,000 円

主婦にピッタリ！気持ちいいストレッチ教えます理学療法士がYouTube以上ジム未満の最適な機能改善運動！

5.0

(5)

SHO TA

3,000 円

60分ホームトレーニング！道具なしで出来ます NSCA-CPT認定トレーナーがあなたに合う筋トレ教えます！

5.0

(2)

高旗　光

4,000 円 /60分

パーソナル回数券4回×自律神経調整します無理なく「疲れない身体」を作るサポート

5.0

(6)

ひろゆき｜看護師を元気にするトレーナー

29,000 円 /50分

期間は２週間！体を変えたい女性をサポートします 2週間！産後太り、体力UPなど食事運動を指導します！

5.0

(10)

wakako408

9,000 円 /30分

忙しい女性のための本格トレーニングを体験できます追い込みなし！自宅で完結！初心者でも続けられる90分

5.0

(2)

なぎトレ ⌇ パーソナルトレーナー

2,000 円 /90分

60分パーソナルトレーニングしますストレッチ、ピラティス、筋トレ、有酸素運動など組合せ自由

5.0

(5)

sumidance

6,000 円 /60分

美ボディをめざす！♪ベリーエクササイズをしますリピーターさんおすすめ♪楽しみながら基本ステップを伝えます

Yogaセラピスト・ゆみよ

3,500 円 /60分

１ヶ月密着ダイエットサポートさせていただきます理想の身体を最短で叶える完全マンツーマンレッスン

5.0

(2)

なぎトレ ⌇ パーソナルトレーナー

22,000 円 /60分

期間は２ヶ月！続けることでさらに変わる体を届けますダイエットがもっと楽しくなる２ヶ月をサポートします！

5.0

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33,000 円 /30分

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なぎトレ ⌇ パーソナルトレーナー

2,000 円 /90分

予約受付中

レッスンを始める前にまずは気軽にご相談お受けしますレッスン前のちょっとしたご相談・疑問の解消に

5.0

(2)

CestlavieFitness

100 円 /分

期間は1ヶ月！【体が変わった！】を届けます自分に合った痩せる食事&運動を知りたい方へ

5.0

(24)

wakako408

17,000 円 /30分

元某大手パーソナルトレーナーがサポートいたします初心者さんも大歓迎^^これまで結果を出し続けてきました！

5.0

(288)

まこなん

4,000 円 /50分

期間は２ヶ月！続けることでさらに変わる体を届けますダイエットがもっと楽しくなる２ヶ月をサポートします！

5.0

(4)

wakako408

33,000 円 /30分

予約受付中

ピンポイント解決型ダイエット電話相談に乗ります【限定２名価格】ダイエットスイッチを入れたい方ぜひ！

5.0

(5)

じる先生FTM専門ボディメイク

100 円 /分

１ヶ月密着ダイエットサポートさせていただきます理想の身体を最短で叶える完全マンツーマンレッスン

5.0

(2)

なぎトレ ⌇ パーソナルトレーナー

22,000 円 /60分

30分！あなたに合わせたダイエットプランを作ります【ダイエットを一人じゃ始められない方へ】体のお悩み伺います！

4.8

(4)

wakako408

3,500 円 /30分

60分専門家がダイエット・体作りをサポートします効果的、器具不要、自宅で【意味のある】トレーニング指導します

5.0

(32)

しょう＠院卒健康・運動コンサルタント

6,000 円 /60分

女性トレーナーが30分運動指導します『筋トレ15分＋キック15分』楽しく運動習慣を作りましょう！

5.0

(1)

格闘家トレーナーmitsuki

1,500 円 /30分

オンライン受講！あなたを姿勢美人に変身させます／フォームローラーがあれば減量せずに若見えが叶います

5.0

(7)

シオリ／減量なしで誰でも美ボディ革命

3,000 円 /60分

ジム代表トレーナーがアドバイス筋トレ動画作りますあなた専用のトレーニングメニューを考案、アドバイスします。

4.9

(24)

kohei★

5,000 円 /60分

初心者向け！体つくり・ダイエットのサポートをします筋トレ/食事/睡眠を通して健康的な体、メンタルを手に入れる！

5.0

(129)

マサト　生活習慣改善パーソナルトレーナー

2,000 円 /90分

先着リピート様限定・継続サポートしますリバウンドしない身体を完成させる

5.0

(5)

なぎトレ ⌇ パーソナルトレーナー

15,000 円 /60分

あなたの自宅トレーニングメニューを作りますダイエット、ボディメイク、機能改善などの目的に合わせます

5.0

(1)

パーソナルトレーナー吉川

1,500 円 /60分

30〜40代女性専門！ダイエットの相談乗ります実績豊富なプロが30〜40代女性をダイエット成功に導きます

5.0

(1)

TOUKO SUMINO

120 円 /分

パーソナルトレーナーがオンラインレッスン致します現役トレーナーが「今のあなたに必要なトレーニング」を提供

5.0

(2)

ゆうき▪️ダイエット専門家▪️

4,500 円 /30分

今すぐ相談可能

予約受付中

筋トレの専門家がトレーニングに関する相談乗ります東大で筋トレの研究した者がトレーニングメニューなど作成します

5.0

(81)

コジ～東大院卒研究員～

100 円 /分

30分！筋トレって楽しい！をお届けします隙間時間で身体を動かして一緒に汗をかきましょう＾＾

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(37)

wakako408

3,500 円 /30分

JATI-ATI資格保有運動が苦手でも続けられます初心者歓迎！自宅でプロとパーソナルトレーニング

5.0

(2)

sayaka_fitness

3,500 円 /30分

初心者歓迎！筋トレメニューを1ヶ月分作成します自宅・ジムどちらでも対応◎あなた専用のプランを作成します

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(1)

【パーソナルトレーナー】宮﨑　雄大

1,500 円

筋力トレーニングのフォームを確認しアドバイスします自宅トレーニングを行っている方へ、プロ目線のオンライン指導

5.0

(49)

尾島峻

2,500 円 /60分

ドイツ在住の理学療法士が月額定額で専属指導します【月15,000円で回数無制限。予約もメニューも全部お任せ】

5.0

(1)

ドイツ在住パーソナルトレーナーdaik9

15,000 円 /30分

理学療法士（国家資格）がオンラインレッスン致しますリハビリ/痛み改善/姿勢改善/個別運動/パーソナル行います

5.0

(66)

藤PT

6,000 円 /50分