ジム初心者の方にトレーニングメニューを作成します

現在抱えているお悩みと目標に合わせてジムでのトレーニングメニューを提案するサービスです。 ジムに通い始めたけど何をしたらいいかわからない方、筋肉をつけたいけどどれを何回、何セットしたらいいかわからない方に向けてサポートいたします。 例）背中を引き締めたい→ラットプルダウン（20kg/15回/3セット）など