マラソン、中長距離走メニューを作成します

スポーツ科学的にもとづいてサポートします!

評価
-
販売実績
0件
残り
10枠 / お願い中:0人
お届け日数
5日(予定)
定期購入
可能

サービス内容

フルマラソン、ハーフマラソン、陸上競技中長距離走(800m以上)の練習メニューをスポーツ科学にもとづいて作成します! 私は大学院でランニングのトレーニング方法について研究し実践をしてきました。 その経験と知識を皆様に還元したいと思っております。 【サービス内容】 ・1か月の練習メニューを作成いたします。 【本サービスの主な対象】 ・何をやればいいかわからない初心者ランナー ・自己流に限界を感じているランナー ・コーチのいないランナー

購入にあたってのお願い

差し支えなければ、サービス購入時に以下の質問にお答えいただくようお願い致します。 ・現在の年齢 ・性別 ・ランニング歴 ・サービス購入から半年以内の各種自己ベスト 例:2025年5月 マラソン3時間30分 、2025年8月1500m5分 ・目標レース、タイム 例:〇月の〇〇マラソン大会で2時間59分、〇月の記録会で1500m4分50秒 ・1週間のうち練習が可能な曜日 ・今現在行っている練習内容(大まかで構いません。例:60分ジョグ、〇kmペース走4分ペース、インターバルはやっていません) こちらから追加の質問をさせていただく場合もございます。
4,000 円
4,000 円
20ポイント (0.5%) 獲得
ココナラの安心保証
  • お支払いは取引完了までココナラがお預かり(エスクロー)。納品、解決まで出品者には渡りません。
  • 万一のトラブル時はココナラサポートが間に入って対応します。
  • サービスに重大な問題があった場合はキャンセル・返金の対象です。