代表アスリートの指導トレーナーがメニュー作ります

ご覧いただきありがとうございます！ 私「 しばた 」と申します！ スポーツに励むプロ選手からアマチュア選手はもちろん 整形外科やパーソナルジムで一般の方にも指導実績を積んでまいりました！ もし、このページを見てくださる方で ・家トレをしているが腕立てやスクワットくらいしか思いつかない… ・SNSに情報が溢れすぎて何をやればいいかわからない... ・トレーナーに見てほしいけどパーソナルジムは値段が高い… こんなお悩みを抱える方… また... ・やり方はわかっても一人だとやめてしまう ・24hジムに行っても結局ランニングマシンで歩いておわり そんな方のために あなた専用のオリジナルメニューの作成をさせていただきます！ あなたに何ができるの？ そう思われる方に向け簡単に自己紹介させていただきます！ ——— スポーツ現場 ⇨ スポーツ復帰までのリハビリテーション 整形外科 　 ⇨ 腰痛・肩こり・膝痛に対する運動療法 パーソナルジム ⇨ダイエット・機能改善サポート ——— この経験を活かし、しっかりと健康サポートをさせていただきます。 ご要望として... だた痩せたい！ 筋肉をつけたい！ でも勿論良いのですが 身体の使い方、姿勢改善など 根本的に身体の問題にアプローチをかけることも得意としています！ まずはお悩みやざっくりとしたお気持ちをお伝えいただき それを元にあなただけの専用メニューをお作りすることができます。 わがままでも良いので何でもご相談ください！ 【メニュー作成までの流れ】 ▶︎ヒアリング チャットにて現在の状況(体重/体脂肪/目標/トレーニング環境)などをお聞きします。 ▶︎メニュー提案① ヒアリングの内容を元にメニューを作成します。 (ご質問、不明点、変更してほしいなどがあればご対応します。) ▶︎メニューの提案② ①の提案を1週間取り組んでいただいた上で、最終的にメニューをご提案させていただきます。 ▶︎アフターサービス 取引完了後でも質問などあればいつでもDMにて受付けております！ 【注意事項】 過去に大きな病気や怪我をされたことがある方は 事前にお知らせください。