あなたの身体に必要な本当のトレーニングを伝えます

姿勢から見る！あなたの身体に合った本当のトレーニング法

「ジムに行ってトレーニングに励んでいるけど、なかなか身体に変化が現れない」 それってなんでだろうと思われたことはないですか？ トレーニングしっかりしているのに 方法は間違っていないのに でもなんで？？？ トレーニングをしている皆さん、気になっている部分しかトレーニングしていないということないですか？実は身体に必要なのはしたい部分だけ鍛えていてもいい身体にはなれません。 本当にいい身体を目指すためには、鍛えるべき部位を知り、鍛える必要があります。 鍛えるべき筋肉を知り、そこを鍛えて、本当に良い身体を目指していきませんか？ 鍛えるべき部位を知ることができれば重りの重量UP、痩せ体質、疲れにくい身体といった効果も期待できます！ 普段のパーソナルトレーニング指導でもお客様の姿勢から行うべきトレーニングを導き出し、姿勢改善とボディメイクを行っております。 真の良い身体を目指して自分の必要なトレーニングを見つけていきましょう！！