フォーム動画を見て改善アドバイスします ケガを防ぎ、重量を伸ばすフォーム改善 イメージ1
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フォーム動画を見て改善アドバイスします

ケガを防ぎ、重量を伸ばすフォーム改善

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テキスト
お届け日数
3日(予定)
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サービス内容

■ このサービスで解決します 「フォームが正しいか不安…」 「重量を上げるとどこかが痛くなる」 「YouTubeの動画を見てもイマイチわからない」 あなたのトレーニング動画を見て、改善ポイントを具体的にアドバイスします。 ■ 提供内容 スクワット・ベンチプレス・デッドリフトなどのフォーム動画(スマホ撮影でOK)を送っていただき、以下をフィードバックします。 ・フォームの良い点と改善すべき点 ・ケガのリスクがあるポイント ・重量を伸ばすためのフォーム修正アドバイス ・意識すべきキュー(声かけポイント) ・改善のための補助種目の提案 ■ 対応種目 ・BIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト) ・フリーウェイト種目全般 ・マシン種目全般 ■ 私について ・BIG3トータル600kg(S/B/D) ・トレーニング歴10年以上 ・身長181cm / 体重80kg / 体脂肪率10%以下 お気軽に動画を送ってください。丁寧にフィードバックします。

購入にあたってのお願い

ご購入後、トークルームで以下をお送りください。 1. チェックしてほしい種目の動画(スマホ撮影でOK、横向き推奨) 2. 現在の重量とレップ数(だいたいでOK) 3. 痛みや違和感がある部位があれば教えてください ※動画は正面・横・斜め後ろのうち、撮れるアングルだけでOKです。

有料オプション

3,000 (税抜)
3,000 (税抜)
15ポイント (0.5%) 獲得