フォーム動画を見て改善アドバイスします

BIG3を中心としたトレーニング経験をもとに、動画から見える動作の特徴と練習時の確認ポイントを整理します。 【基本料金の内容】 対象はスクワット・ベンチプレス・デッドリフトのいずれか1種目、動画1本（3分以内）です。良い点と見直し候補を最大3点、テキストでお返しします。確認質問1往復を含みます。 【進め方】 購入前に種目・目的・動画条件・希望納期を確認→合意後に動画共有→確認ポイントを整理して納品。背景の人物、氏名、位置情報などは伏せてください。動画はココナラ内で扱います。 【確認できること】 画面から観察できる姿勢・動作、練習時に意識する点、記録の取り方。撮影角度や見え方に限界があるため、必要に応じて撮影方法の変更をご相談します。 【対象外】 痛み・怪我の原因診断、治療・リハビリ、安全性や怪我予防の保証、対面での補助、公式審判判定。痛みがある場合はトレーニングを継続する判断を本サービスに委ねず、医療専門家にご相談ください。 個人のトレーニング経験を共有するサービスです。公認指導資格や公式競技実績を保有しているという表現は行いません。まずは種目と相談したい点をお知らせください。