「あなたの1日の食事、本当にバランス取れていますか?」
送っていただいた1日の食事内容をもとに、主要な栄養素(カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物など)を計算し、栄養バランスをチェックします。
さらに、不足している栄養素や過剰な要素についての改善アドバイスをわかりやすくお伝えします!
サービスの流れ:
1. 食事内容を送信
•1日分の食事(朝・昼・夜・間食)を写真またはテキストで送ってください。
•食材名、量(大さじ・グラムなど)、調味料まで詳しく書いていただけると計算が正確になります!
2. 栄養計算&バランス分析
•主要栄養素(カロリー、タンパク質、脂質、炭水化物など)を計算します。
•必要な栄養素と現状のギャップを見える化し、具体的な改善点をご提案します。
3. 結果をレポートとしてお届け
•栄養計算の結果を表やグラフでわかりやすくまとめたレポートをお届けします。
•シンプルで取り入れやすい改善アドバイスもセットでご提供!
料金プラン:
•基本プラン: 1日の食事内容を栄養計算+アドバイス … 1,500円
•オプションプラン:
•2日分の食事チェック&アドバイス … +1,000円
•簡単な献立提案付き … +2,000円
•健康目標に合わせた食事の具体的な改善案(例: ダイエット、筋トレ)… +1,000円
こんな方におすすめ:
「バランスよく食べているつもりだけど、不安…」
「忙しくて栄養管理を見直す時間がない」
「健康的な食生活を始めたいけど、何から改善すればいいかわからない」
「ダイエットや筋トレ中に食事が正しいか知りたい」
購入者へのメッセージ:
管理栄養士を目指す大学生の私が、専門知識と実体験をもとにあなたの食事をサポートします!
丁寧に計算し、無理なく続けられるアドバイスをお届けしますので、ぜひお気軽にご相談ください!
購入にあたってのお願い
1.食事内容の詳細提供をお願いします
•朝・昼・夕食、間食の食事内容をできるだけ具体的にお知らせください。
•食材名や量(グラム、個数など)、使用した調味料も詳しく記載いただけると、より正確な栄養計算が可能です。
•写真で送る場合、食事内容が分かるように撮影をお願いします。
2.食事内容の正確性についてご確認ください
•ご送付いただいた食事内容が正確であることを前提に計算を行いますので、誤りがないよう確認の上、送信をお願いいたします。
•食品のブランド名や調味料の種類によって栄養価が異なることがありますので、できるだけ具体的な情報をお伝えください。
3.個別の要望や目的があればお知らせください
•食事に関する制限や好み(アレルギー、ベジタリアンなど)があれば、それについてもご相談ください。
4.納期についてのご理解をお願いします
•1日の食事内容を確認後、2〜3日以内に結果をお届けしますが、場合によっては多少時間がかかることがあります。
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