お気軽にメッセージ、お問い合わせくださいね♪
予約購入していただき、
トークルームにて双方の予定を確認しご希望の日程に調整させていただきます。
＊身体が硬い。。
＊最近運動不足。。
＊冷え性
＊肩こり、腰痛がある
＊マンツーマンで人目を気にしないで動きたい
＊初心者だから自分のペースでやりたい
元身体の硬かった、インストラクターの私と、
ゆるり楽しく身体を動かしてみませんか☆
すっぴんで大丈夫！
周りの目などを気にしないで、
お手持ちの動きやすい服装でゆっくり身体をうごかしましょう。
ヨガ初心者さん 歓迎です！
マンツーマンで合わせてゆっくり時間をすごしましょう～
私は、
ヨガに出会い心も身体もやわらかく
体型もひきしまってきました♪
深い呼吸をしながら、
いろんなところをゆっくり動かしていくことで
心にも身体にもとても素晴らしい働きがあるのです＾＾
とーても実感しています。
この心地よさを体感してほしいです。
代謝が良くなり痩せやすくなる♪
心、身体が柔軟になる♪
姿勢が良くなる♪
メンタルが安定して幸福感がたかまる♪
自分が好きになる♪
視野が拡がる♪
繋がりを感じられる♪
あなたのお悩みやリクエストに応じて、
レッスンを行いますね。
特にご希望がなければ
ベーシックな30分のレッスンをさせていただきます。
お気軽に一緒に身体を動かしていきましょう～
ストレッチしながら雑談や悩み相談でも大丈夫！
【保持資格】
国際ヨガ資格RYT200
ポジティブ心理学 プラクティショナー
キネシオロジー
交流分析
▪︎ご予約の流れ▪︎
1・日時を選択し購入ください
2・お悩みやどんなレッスンをご希望かお聞かせください
3・当日レッスン
必要なものをご準備のうえ、
アプリを開いてお待ちください。予定時間になりましたらお声掛けいたしますね。
購入時の予約日時は仮となります。
トークルームが開きましたら改めて
レッスンのご希望時間、内容、
お体の状況等のヒアリングをさせていただきます。
＊ヨガマットのご用意を推奨します
＊水分をご用意ください
＊動きやすい格好でご受講ください
＊レッスン中にお怪我や疾病などが発生された場合も
自己責任を了承のうえご受講くださるよう承諾お願いします。
＊ご自身の健康上の心配・不安のある方は受講の前に必ずお問い合わせください。
＊妊娠中の方や妊娠の疑いがある方はお控えください。
＊無理のない範囲でレッスン受講ください。
◎女性のお客様のみのご受講お願いします。
◎カメラONでのご相談承ります。
◎基本的に購入後のキャンセルは出来ません。
◎当日の急な体調不良やご予定の際はご連絡ください。別日での日程調整いたします。
◎性的な目的でのご利用は固くお断りします。
ご理解、ご協力いただけますと幸いです⁎⁺˳✧༚
