心のヨガ～癒しのための瞑想と呼吸法を一緒に行います

場所を選ばず出来る瞑想と呼吸の実践で、普段忙しく働いている頭と心を休ませていきましょう。 今、この瞬間に気がつき、フォーカスすることで、本来の自分を見つめ直すお手伝いをしていきます。 電話サービスなので部屋が汚くても大丈夫。 見た目を気にする必要もありません。 ご興味ある方はスケジュールご相談ください。