ダイエット、減量をサポートします

こんなお悩みはありませんか？？ ・痩せて周りの人に痩せたねって言われたい ・痩せて自己肯定感をあげたい ・ダイエットのことを考えずに食べながら痩せたい ・体重が思ったより落ちない ・楽しみながらダイエットしたい　 ・1人でダイエットするのはモチベーションが続かなさそう こんな悩みを解決できるのがそう！ 現役理学療法士である私がサポートするダイエットプランです！！ サービスについて 食事、運動、普段の生活の３つを中心にダイエット、減量をサポートします。食事と運動の併用をおすすめします。どちらかだけでは効果が薄くなる可能性があります。 1ヶ月間で大幅にに体重を減らすことは困難ですが、1ヶ月間で健康的に痩せるための食事・運動・普段の生活の知識や考え方を学び実践することは可能です！ 普段の生活環境に合わせたアドバイスをしていきます。 （例えば、普段の仕事が立ち仕事が多い人であれば筋トレ中心のメニューを組む。外食が多い人であれば、おすすめの飲食店を紹介する、ダイエットのモチベーション、メンタルのサポートなど） アピールポイント 私と友人は食事、運動、普段の生活を変えることで私は2023年5月か8月、友人は4月から7月で約5キロのダイエット、減量に成功しています。 また、現役の理学療法士の知識もあるため、整形疾患やその他の持病がある方でも考慮してメニューを組むことができます。 注意点 基礎疾患、元々痩せている方は対応できない場合があります。 競技レベルやプロ選手の減量は元々のレベルが高いため、対応できない場合があります。 サポート期間は1ヶ月としていますが、1週間返信のない場合はcloseとさせていただきます。