管理栄養士が食事記録の習慣化お手伝いします

最近はたくさんの食事管理アプリがあって無料でインストールできますよね♪ でも正直 「面倒だから今日は記録しないでいいや〜」 「食べすぎちゃったから、これは記録しないでおこう…」 などなど…こういった経験ありませんか？ 私はそういうタイプでした（ ; ; ） 画面の中に褒めてくれたりアドバイスしてくれるキャラクターはいるんですよね。 でも、実際本当に誰かに記録を送っているわけじゃないから 自分の都合で記録しなかったり、誤魔化してしまったり。。 誰かちゃんと相手がいる状況のほうが 「やらなきゃ！」となると思うんです…！ まずは習慣化しよう！が大きな目的なので、 "楽しく記録する"ことが1番だと考えています☺︎ 長々とお説教のようなアドバイスはいたしません！ 3日間続けるだけでも意識や気持ちが変わってくるはずです♪ まずは3食×3日間、一緒に楽しみながら続けてみましょう！ 【サービス内容】3食(朝、昼、晩)×3日間 ・毎回の食事で写真を撮って送っていただきます。 →写真を見て簡単なアドバイス(たくさん褒めます！) ・3日間のなかで食事で気になることがあれば相談にのります♪ より良い食事にしていくための意識向上！嬉しいです☺︎ （※時間帯やタイミングによってはすぐに返答できない場合もありますが、できる限り対応いたします！）