数あるサービスの中からご覧いただきありがとうございます。
このサービスでは、うつ病・パニック障害の経験者である僕が、あなたのお悩みに寄り添います。
・うつ病・パニック障害の方
・最近ずっと気分が落ち込んでいる
・毎日涙が出てくる
・なかなか眠れなくなった
・何もやる気がでない
・自分を傷つけたい衝動に駆られる
・自分が嫌で仕方ない
うつ、パニック障害と診断されたわけでなくても大丈夫です。
「これってうつ病なのかな…？」
「いや、ただの甘えだよな」
「自分が弱いだけだよな」
と悩んではいませんか？
僕もそうでした。
今思えば、心も体も悲鳴をあげていたのに、
「ただちょっと落ち込んでるだけ。自分が弱いだけ。うつ病というほどのものじゃないだろう」と。
うつ病のような精神的な症状は、ただの落ち込みや疲れと区別しにくいが故に見逃されやすいです。
「甘え」だとか「自分の頑張りがたりない」だとか、自分に厳しくならないで。
無理をせず、お気軽にご相談ください。
しっかりと受け止めます。
●基本的には、月・火・水・金・土の19：30～22：00頃の対応とさせて頂いておりますが、希望があれば日程・時間調整いたしますので、ご連絡ください。
●ご希望の終了時間がある場合は、お伝えください。
●音声の途切れ（聞こえにくい）、通信の切断などが発生する場合もございますので、ご了承ください。
そのような際には、こちらから再度ご連絡させていただきます。
●呼んでほしいニックネームや、友達のようにタメ語で話したい！等の要望がございましたら、最初に教えてください（＾＾）
●悩み・相談に対する直接的な解決をお約束するサービスではございませんので、予めご了承ください。
●待機中でなくてもメッセージを頂ければ、時間調整いたします。
