うつ病・双極性障害 克服経験者が相談に乗ります

心の病をお医者さんが治してくれると思いますか？ ぼくは1年半の通院の結果、それは無理だと判断し、自力で治す決意をしました。 そして克服（回復・維持）し、その経験をもとに母の双極性障害も同様に克服しました。 この経験と知識を、今も苦しんでらっしゃるみなさんと分かち合い、 お役に立てることができたらうれしいです。 一番お伝えしたいのは、自力で心の病を治すことは「可能」だということです！ ダイエットすれば痩せることも「可能」、 トレーニングすれば筋肉質になることも「可能」、ですよね？ もちろん、そこには少なからず努力やノウハウも必要で、 その人その人の体質や状況によっても難易度は変わってくるでしょうけども、 心の病を治すという「ゴール」までの距離感というのは、実際それぐらいのものなんです。 決して不可能なことではありません。 気力が上がるためには、この「ゴールが見える」ということがとても大事なんですね。 「この暗闇はどこまで続くんだろう…」「一生治らないのかな…」 将来への明るい希望なんてとても持てないという方も少なくないと思います。 かつてのぼくもそうでした。 まずは「医学常識」という呪縛から逃れることが第一歩です。 もちろん、医学自体を否定するようなものではなく、 怪しい民間療法をすすめるようなものでもありません。 科学的根拠もしっかりある方法なので、安心して下さいね。 心の病を治すことが「可能」だと分かって、ゴールも見えてきたとしたら、 「ためしにちょっとやってみようかな」という気力もわいてくると思いませんか？ 克服したノウハウを知れば、きっとあなたもそうなると思いますよ！ 本気で治したい方、 克服までの最短ルートを知りたい方は、 気軽にお電話下さいね。 愚痴聞きだけでも歓迎ですよ～ HSPの共感能力とナチュラル傾聴力（←臨床心理士の先生に言われました笑）で あなたの心の奥底の本音やモヤモヤを拾い上げ、 気づきのお手伝いができるかと思います。 健康系全般の雑談なども歓迎ですよ～ 健康マニアなのでダイエットから猫の健康管理まで、幅広く対応できます。 興味を持っていただいた上に ここまで読んでいただき、ありがとうございます。