悩みやモヤモヤ吐き出しませんか？何でもお聴きします

あなたの心がふわっと軽くなるお手伝いさせてください。 あなたはこんなことを考えたり悩んだりしていませんか？ ✓些細な話しから胸が苦しくなるような話しまでなんでも聴いほしい ✓言いたいことがまとまらなくて上手に話せないけどとにかく聴いてほしい ✓病院じゃなくても、もっと気楽に心の健康を気遣う、寄り添ってもらえる場所がほしい。 ✓私が病院に行くなんて…でも…と病院へ行くことを迷っている。 ✓どんよりとした気持ちや胸のモヤモヤした思いがなかなか晴れない ✓人間関係が辛い、苦しい…傷つけた気持ち、理不尽に扱われた思いを抱えている。 ほんの少し勇気がいることですがまずは試しにお電話ください ☘ 違うと思ったらすぐに切っても構いません ^^ 私は看護師として９年働いており精神科・心療内科も経験したくさんの患者様との出会いがありました。 その中で出会った患者様の持つ悩みや問題、病気は様々でしたが、 ✓頑張りすぎていることに気づかない方 ✓辛い状況でもつい我慢してしまう方 ✓身近な人から不当な扱いを受けている方 などの共通点がありそういった状況が長く続いていました。 心のモヤモヤ・悩み・ストレスはどんな小さなことでも早く解消・軽減して、身体と同じように心の調子を整えるのは日常的にすることがベストです。 そのためにカウンセリングという手段がありますが、残念ながら日本では欧米に比べカウンセリングもまだ敷居が高く感じる位置付けで、病んだ人が受けるものだと認識されがちですよね。 心のケアとして重要なのは誰かに寄り添って話しを聴いてもらうことです。 友人や家族、恋人など身近な人で耳を傾けてくれる人がいれば一番いいと思います。 でも、、、 ✓こんなことを言ったら否定されるんじゃないか ✓こんな自分だと嫌われるんじゃないか ✓余計な心配をかけてしまうんじゃないか ✓辛い人はもっとたくさんいるから、こんなことは大したことじゃない。 ✓同じ話しを繰り返してしまい話しを真剣に聞いてもらえない そんな考えが頭の中を巡って心の内を話せず閉じ込めてしまっていませんか？ 私がどんな話でもお聴きします。 あなたが安心・リラックスしてお話しできるよう寄り添います。 悩みや問題が解決できなくても「話しを聴いてもらう」というだけで人の心って本当にすごく軽くなります。 癒されますよ☺︎