江崎幸枝★看護師／カウンセラー★

精神的な病気からなかなか人には言えない話まで何でも大丈夫。まずは誰かに話すことから始めましょう。

私自身、学生時代に友人関係をはじめとする多くの辛い経験を経て、その頃から人の心に興味を持つようになり現在は精神科の看護師として働いています。 病院で出会う様々な患者さんや精神疾患・心理学の勉強などを通して、「病院に来るほど悪くなる前にサポートがしたい」という強い思いからカウンセラーとしても活動中です。 病気になる方のほとんどは我慢強くいつも全力で頑張っていらっしゃる方、辛いと思いながらも助けを求められない方など様々で、そうした状況に耐えて結局は心身を壊してしまっているように思います。 もちろん入院してしまったら手遅れというわけではありませんが、もっと早い段階でSOSを出していれば病気になることもないですし、仮に病気になったとしても回復も早く何より辛い気持ちが少しでも軽減できるのです。 あなたを労わることができるのはあなたしかいません。 辛さや苦しみに蓋をしたりまだ大丈夫だと思い込み続けるよりも、あなたの素直な気持ちを大切にしてあげることが、生き辛さを解消できる第一歩です。