短期集中！生活の基本を変え痩せやすい身体を作ります

短期集中！ 減量もしつつ、サポート後も続けていける食事の選び方やカロリー消費方法を1人1人の生活に合わせて、アドバイスをします。 短期間で結果を出したい方向けになるので、アドバイス内容は厳しいものになります！ 本気で痩せたい！けど不健康にはなりたくない方におすすめプランです。 最初に目標体重、減量数、普段の食事、運動内容をお聞きします。 そこから、ざっくりとしたアドバイス内容をお伝えし、まずは実践！ １週間後に感想等をお聞きし、よりパーソナルなアドバイスをしながら目標を目指していきます！ ※１ヶ月に落とせる体重には限度があるので、無理な数字の時は無理だとお伝えします。 あくまで健康的に痩せたい方へのアドバイスとなりますので、その点はご了承ください。