2週間ダイエットを徹底サポートします

●目標の体重設定からサポート 目的等の様々な要素を考慮かつ健康的に痩せる為には, 私と相談し, 一緒に目標設定を致します。 ※様々な視点から見た利点や欠点に触れながら設定します。 ※既に目標をお持ちの方は, この項目をスキップします。 ●食事のアドバイス 各々の情報を考慮し, 摂取カロリーやPFCバランス, その他栄養成分等をアドバイスを致します。 ●運動のアドバイス 各々の情報を考慮し, 筋トレメニューの設定, 動作の説明, トレーニング理論等をアドバイス致します。 ●その他, 様々なアドバイス 運動や食事面以外にも, 身体に関する幅広い知識がある為, 様々な相談を受け, アドバイスする事が可能です。 ●1日1回のフィードバック 運動や食事面, 体重や体脂肪率の変化等を考慮し, 1日に1回のフィードバックを行います。これにより, 様々な状況に対応したアドバイスを致します。