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1ヶ月であなたの身体を変えます

トレーニング、栄養学で変わる身体

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提供形式
ビデオチャット

サービス内容

ご購入により、1日30分間、1ヶ月間(30日間)チャット・通話・ビデオ通話でトレーニング食事管理をサポートいたします。 時間帯は平日18時〜24時をベースでやっていきます。 無理がないトレーニング、食事管理のノウハウを指導、またビデオ通話でトレーニング方の指導、確認をいたします。 またお客様の目標に合わせた指導をしていきます。 10年以上のトレーニング経験 2016年5月〜7月の2ヶ月間で−10キロ、ウエスト−12cm(画像参照) 現在は増量・バルクアップにより身長170cm、体重94キロです。

購入にあたってのお願い

.身長、体重、年齢、性別 .今のトレーニングの状況 .週に何回、どれくらいの時間がとれるか? .ジム、自宅のどちらでトレーニング可能か? どのような体になりたいのか?強化(筋肥大)させたい場所等を具体的に教えていただき、写真があればアドバイスしやすいです。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
5,000 円(30分)
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25ポイント (0.5%) 獲得
ココナラの安心保証
  • お支払いは取引完了までココナラがお預かり(エスクロー)。納品、解決まで出品者には渡りません。
  • 万一のトラブル時はココナラサポートが間に入って対応します。
  • サービスに重大な問題があった場合はキャンセル・返金の対象です。